ОШЕЛОМЛЯЮЩИЕ факты о растительных заменителях молока - ПОЛЬЗА И ВРЕД

В этом видео я рассмотрю все плюсы и многочисленные минусы основных заменителей молока: миндальное, соевое, овсяное, кунжутное, арахисовое, кешью, кокосовое, рисовое.
На их основании 30 исследований мы выберем 2 реально полезных альтернативы обычному молоку и выведем 13 правил употребления заменителей молока, которые помогут вам улучшить, а не ухудшить здоровье, если вы решите заменить обычные молочные продукты растительными альтернативами.
📎 Полезные ссылки 📎:
Бесплатный тест "Есть ли у вас дефицит магния в организме?":
moveat.expert/...
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/...
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальные инструкции для перехода на здоровое питание.
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤
Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:)
Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого.
Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, "подглядывать" за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...)
Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
📌 moveat.expert/...
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: [e-mail]
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📌 на Patreon: / moveat
📎 Рекомендованные видео: 📎
chipped-hole-9...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.co...
Тайм-коды:
00:01 Надо ли заменять коровье молоко растительным?
00:45 О чем это видео
02:05 Научные исследования в основе видео
02:34 Зачем люди заменяют обычное молоко - растительным молоком?
04:53 Чат с Максом Погорелым
05:29 Сравнение питательной ценности обычного и растительного молока
06:45 Качество белка в растительном молоке
09:03 Тест сбалансированного питания
10:42 Растительное молоко - плохой источник кальция и магния?
13:30 Как растительное (соевое) молоко влияет на кости
15:20 Тест на дефицит магния
16:16 Фитиновая кислота и фитаты в растительном молоке
17:08 Как растительное (соевое) молоко влияет на зубы и картес
19:41 Растительное молоко для диабетиков (влияние на сахар в крови)
23:14 Витамины в растительном молоке
23:51 Йод в растительном молоке
26:00 Стоит ли заменять коровье молоко растительным?
27:11 Расчет индивидуального сбалансированного рациона
28:04 Польза растительного молока - как вас дурят
33:48 Вред рисового, миндального и кешью молока
35:41 Вред кокосового молока
37:55 Эмульгаторы и стабилизаторы в растительном молоке
41:58 Сколько соевого молока пить для улучшения здоровья?
45:36 Сколько овсяного молока пить для улучшения здоровья?
47:13 Растительное молоко для детей?
52:15 Выводы о пользе и вреде растительного молока
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #растительноемолоко #заменамолока #коровьемолоко #животноемолоко #миндальноемолоко #соевоемолоко #овсяноемолоко #кунжутноемолоко #арахисовоемолоко #молокоизкешью #кокосовоемолоко #рисовоемолоко

[@MaxPogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@Viktor_Shadrin_Sad_p-v]

*У нас и простое молоко одна пальма, а растительное молоко тем более.Контроль за качеством продуктов отсутствует*

[@MaxPogorely]

Вы правы и это печально 🤷‍♂️

[@rina9049]

Пальмовое масло твердое, как из него могут сделать молоео?

[@innarapoport9656]

Хотелось бы видео о йоде! Благодарю Вас, Макс!

[@АнжелинаФилина]

Видео йоде очень бы хотелось. Уже ждем!

[@lidiyafurman7237]

Как всегда, блестяще! Спасибо Максу и команде!

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@olenapolitova6034]

Пришла с работы, сварила гречку, залила ее растительным молоком домашнего приготовления( сделала из смеси орехов+ авокадо) . Ем, читаю комменты и получаю удовольствие. Вкусноо!😊

[@MaxPogorely]

На этой неделе выйдет видео, в котором я рассмотрю то, есть ли смысл есть гречку с обычным молоком )) Но следите за сахаром: если молоко не миндальное и не соевое, то соединение его с гречкой вам очень сильно поднимет сахар в крови

[@oxygen3952]

Обожаю гречку с молоком, жду видео! Спасибо!

[@zigf]

И наелись оксалатов до отвала

[@newlook973]

Мне гречка даже без молока сильно поднимает сахар(

[@nataliar7524]

Максим, спасибо. Лично я использую растительное молоко не как замену коровьему, но в восновном для готовки (соусы там всякие, супчики) и исключительно домашнего производства.

[@MaxPogorely]

Спасибо! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@ИренаВласова]

Спасибо. Всё чётко, доказательно , грамотно. Молодец.

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!

[@love.eatlive]

Видео про йод 🔥

[@elenazubowicz391]

Макс, классное видео! Благодарю! Класс- нас,Ваших подписчиков, уже 400 тысяч! Ура! Идём к миллиончику:))))

[@MaxPogorely]

Спасибо!🙏 люблю моих подписчиков: сравниваю их комментарии с комментариями подписчиков других каналов и понимаю: у меня - редкая, умнейшая публика! Благодарю вас!

[@Геймер_в_отставке]

Значит я правильно делал, что никогда не покупал заменители молока. Не всё то молоко, что белое.

[@irik7771]

К сожалению на молоке не написано из чего оно сделано

[@Геймер_в_отставке]

@@irik7771 Обычно написано "Изготовлено из нормализованного молока". (т.е. из китайского сухого молока). К тому же натуральное молоко скисает в простоквашу и в нём есть сливки. А в искусственном из супермаркетов, этого нет. По истечении срока годности, оно превращается в горькую слизь, естественно без намёка на сливки. И неважно, что там на нём написано.

[@oleksandr4840]

@@Геймер_в_отставке тоже касается и многих сортов мороженного, нету там молока и белое оно лишь благодаря красителю...👀

[@julalala2193]

​​@@irik7771Читайте срок годности))) Молочка натуральная всегда с маленьким сроком годности)

[@oooPavOlga]

Макс Погорелый, Вы переобуваетесь каждые две недели. Не так давно женщинам можно было употреблять только 125мг йогурта или кефира в день, потом вдруг было сказано - чем больше, тем лучше кисломолочных продуктов и все это на ночь. А как же Ваш совет есть основную порцию белковых продуктов утром? Молоко, как не кисломолочный продукт, было под запретом ❌. А теперь уже и молоко хорошее? Про речную рыбу, целое видео Вы доказываете, что в чистейших озёрах Норвегии форель загрязнена пфас, а потом рекомендуете есть форель, якобы это чистая речная рыба. Зелень мы то едим побольше, теперь уже поменьше.

[@MaxPogorely]

Вы ведете себя очень не красиво!!! Вы перевираете мои слова!!! Я этом в видео прямо сказал: КОРОВЬЕ НЕСКВАШЕННОЕ МОЛОКО ЛУЧШЕ НЕ ПИТЬ ИЛИ ПИТЬ ПО МИНИМУМУ. В отличие от кисломолочных продуктов. А научными исследованиями я это обосновываю в этих видео: kzbin.info/www/bejne/p5W8k2qegr-keKc и kzbin.info/www/bejne/mJbEfYJ9a9qjd5o По количеству: в этом видео я доказал, что женщинам можно и нужно пить для здоровья 240-360 мл кефира или йогурта по 2 раза в день! Пожалуйста, не перевирайте мои слова! Это гнусно!

[@oooPavOlga]

@@MaxPogorely Гнусно?? Посмотрите свое видео "Сколько и какой молочки можно есть и кому", 26 мин. Там совсем другие рекомендации, чем Вы сейчас говорите. И в чате, который Вы закрыли, люди у Вас спрашивали и Вы подтверждали, что 125 мл йогурта/кефира в день максимум. Веришь Вам, а потом ещё Я верблюд, как Вы любите выражаться.

[@VentsislavDuridanov]

Очень ценная информация. Спасибо большое.

[@love.eatlive]

Какое классное видео! Ох, Макс, где Вы были 5 лет назад🥲🥲🥲 Заменяла коровье молоко, от кисломолочки отказывалась. В общем, усугубила ситуацию со своим здоровьем, а я ведь молодая еще 🤣

[@MaxPogorely]

Очень вам сочувствую! Надеюсь , удержу людей моим видео от веры шарлатанам!

[@oleksandr4840]

Уважаемый Макс! вопро - пожелание не по теме... Давно уже интересует меня и многих моих друзей и знакомых такой банальный вопрос : ху из ху, а снимите пожалуйста видео о продолжительности жизни многочисленных и знаменитых авторов всяких различных диет и их известных сторонников и раскрученных популяризаторов. Уверен многие будут просто поражены и удивлены мягко говоря..., а также получат т.с. информацию к размышлению... Спасибо, успехов Вам и здоровья. 👍

[@MaxPogorely]

Спасибо, хорошая идея 👍 Первым будет доктор Аткинс, автор высокожировой диеты для похудения который закончил свои дни, упав и ударившись головой. Упал он из-за того, что был ожиревшим и не мог нормально двигаться😂

[@aptekar_alexa]

Спасибо за видео. Скажите, а кто заставляет пить покупное растительное молоко? Покупайте сою и делайте сами. В Беэр-Шеве килограмм сои стоит чуть дороже литра соевого молока. Я использую 150грамм на 1 литр. (В покупном сои точно меньше) И не добавляю стабилизаторы, сахар, консерванты и прочее. Миндальное делаю редко, оно очень нестабильное и дорогое, но вкусное, особенно с фундуком. Недорогое и очень вкусное из тыквенных семечек. Покупное не нравится совсем. А из коровьего делаю кефир с помощью кефирного зерна.

[@MaxPogorely]

Конечно! Если и пить растительное - то делать самим, без эмульгаторов 👍👍👍

[@Лана-х7б]

😘💖🌟🌟🌟!! БлагоДарю 🙏🙏🙏!

[@MaxPogorely]

Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗!

[@Mikaela.Dunaeva]

Спасибо огромное за ващ труд, Максим! Благодаря вам стремлюсь к лучшему уже около 2 лет с вами. Так кайфово слушать на ночь🤗 (реально говорю, потому что днем вреиени не найти🫨🫨)

[@MaxPogorely]

Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной и доброй аудитории!

[@lexa_dostigatel]

Спасибо, Макс! Это было мощно как всегда)🎉

[@MaxPogorely]

Благодарю 🤝

[@MaxPogorely]

Как приятно ☺️ Спасибо 🤗!

[@ДарьяЕфремова-б1ц]

Йод из пищи! Оч жду :)

[@elenashevchenko4396]

Спасибо большое❤ Очень полезно. Благодарю за Ваш труд

[@MaxPogorely]

Как приятно ☺️ Спасибо 🤗!

[@innarapoport9656]

Много лет делаю миндальное молоко из 2 компонентов: миндаль и вода. Хранится в холодильнике до 4 суток. Время приготовления 3 минуты

[@olegbuilo7017]

Здравствуйте. Просьба поделиться рецептом как за три минуты сделать такое молоко

[@ТатьянаЛукошко-й9в]

У меня непереносимость лактозы после ковида,покупаю только без лактозы.Растительное не пью совсем.За видео спасибо.

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@julalala2193]

Когда год не ела молочку, а заменяла растительным, плотность костей упала, колени и суставы стали болеть, зубы полетели /пожелтели, белок упал..Решила, даже со своей непереносимостью лактозы(водородный анализ),что мои белки и кости важнее и начала есть свои йогурты и творог, иногда кефир и чудо!! Перестали болеть колени и суставы) правда отечность повысилась небольшая. Спасибо что развенчиваете мифы псевдонутрициологов❤

[@MaxPogorely]

Спасибо за ваш комментарий с личным подтверждением ! Коммерция безжалостна к людям! Вся эта индустрия растительного молока - просто грандиозное всемирное надувательство (кроме соевого, может быть)… А в хорошо проквашенном кефире лактозы нет!

[@julalala2193]

@@MaxPogorely Спасибо, смотрю вас и душа (как и тело), радуется жизни с внедрением полезного😀 Я столько времени, здоровья и денег потратила на всю эту раскрученную фигню и псевднутрициологов,аж обидно.. Да, я по себе чувствую про лактозу, где она ещё есть, где нет, в кефире точно нет)

[@michaelmichael9546]

Про груши нужно сделать ролик, думаю она многим продуктам фору даст

[@wadiknovgorodski1252]

В ней не мало сахара лучше взять альтернативу...но если груши в своём огороде добру не пропадать

[@michaelmichael9546]

@@wadiknovgorodski1252 В 2012 в США провели исс-ие 200000 людей ( Dietary flavonoid intakes and risk of type 2 diabetes in US en and women ) : результат - поедание 5 порций и более в неделю богатыми антоцианами фруктами типа красных груш сокращает вероятность появления диабета 2 типа на 23 %

[@ЮлияАндрощук-н2к]

Они крепят, если есть вяжущий вкус

[@wadiknovgorodski1252]

@@ЮлияАндрощук-н2к ....этот вкус Танины либо их собратья

[@MaxPogorely]

Благодарю за комментарий. Оставайтесь с нами 🤗 При наличии достаточно собранных материалов доберемся и до этой темы

[@ЛюбовьКовалева-ж7г]

Ну мне приходится пить растительное молоко. Потому что нельзя иметь достаточное колличество белка. Изредка делаю сама. Привыкла нормально для какао каши кофе.

[@jsembozska]

Так и делаю, как Вы рекомендуете в конце видео 😁. Кокосовое молоко - для лакомства, добавляю пару ложек в какао, а сыр и кисломолочку- ем значительно большее количество.

[@MaxPogorely]

Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

[@Playchess-q4l]

Спасибо. Очень полезная информация. Добавляю соевое молоко в кофе и чай. А также делаю сама кефир или покупаю обезжиренный греческий йогурт.

[@MaxPogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊

[@самыйлучший-р9т]

Благодарю за полезную информацию, жду видео как питаться для достаточного получения йода

[@MaxPogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!

[@vladislavmolodtsov4795]

Недавно думал о том, как реминерализировать воду после фильтра - Макс снял видос. Потом думал, норм ли заменять коровье молоко миндальным - Макс снял видос. Макс, спасибо за счастливое детство!

[@liliatimyrshina3877]

Несколько раз порывалась взять растительное молоко, но когда переворачивала, что бы посмотреть состав, увидев состав на пол коробки, который пока дочитаешь состаришься, клала обратно😂 Стараюсь брать продукты где состав не более 3 ингредиентов и что бы это были названия продуктов, а не хими)

[@love.eatlive]

И кофе с растительным молоком можно ли?

[@МарияНикулина-у1ы]

Макс, спасибо вам за ваш бесценный труд!❤Очень круто! А что скажите про промышленное безлктозное молоко? По полезности оно соответствует обычному молоку?)) Как не странно, безлактозный сыр мой организм принимает, в отличие от обычных сыров))

[@AZ-bi8uo]

беру миндальное молоко только для добавления в кофе. Пью без сахара, все устраивает. Творог же ем обычный

[@MaxPogorely]

Правильно делаете, на здоровье!

[@Светлана-л1ж8д]

+видео о йоде

[@Galinas43va]

Йод из пищи, пожалуйста!

[@JohnDir-xw3hf]

Водоросли, хейхуа, грецкие орехи.

[@АндрейК-е6щ]

Хорошие источники йода: Печень трески - 370 мкг, Клюква - 350 мкг, Морская капуста - 300 мкг, Кальмар - 200 мкг, Треска - 110 мкг. Всё на 100 грамм продукта. При суточной потребности взрослого человека в йоде - 150 мкг. Беременным женщинам йода надо больше. А детям, наоборот, меньше.

[@MaxPogorely]

Нет, вы ошиблись во всем! Морской капусты более 5 г и есть нельзя, вот видео: kzbin.info/www/bejne/Z3jUd4mtm82Detk - вы просто грохнете щитовидку. Все остальные продукты и их количества взяты вами с потолка - ВЫ НА КАНАЛЕ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ ДИЕТОЛОГИИ. ЕСЛИ ЧТО-ТО ПИШЕТЕ - ПОТРУДИТЕСЬ ДОКАЗАТЬ, а не просто посамоцтверждаться. Благодарю!

[@ФедотПьянзин]

По поводу лимона и петрушки для растворения камней в почках хотел бы уточнить,что кальций-оксалатные камни,которые имеют 80% страдальцев, никакими средствами не растворяются! Сам принимал дороговатый импортный препарат Блемарен пол-года,по предписанию уролога.

[@MaxPogorely]

Рекомендую посмотреть видео о лимоне и петрушке, вы его проигнорировали, там я привел научные обоснования. kzbin.info/www/bejne/eYebooF3gLh0nZYsi=jz7ex9nxvfsLqIKP

[@valentinbakaiev1726]

у відео порівнюють тільки "молочні напої". як на рахунок домашнього, наприклад кокосового чи могдального? Вивчав аутоімунні протоколи харчування і там звичайне молоко заборонене на відміну від кокосового

[@ЛюдмилаСтойка-н1п]

А как же врачи запрещают пить свежее коровье молоко при болезни щитовидки, считая его вызывающим воспаление?. Я отказалась от него,но не знаю права ли, у меня гипертиреоз, переходящий в гипотиреоз.

[@MaxPogorely]

Я в видео прямо сказал: КОРОВЬЕ НЕСКВАШЕННОЕ МОЛОКО ЛУЧШЕ НЕ ПИТЬ ИЛИ ПИТЬ ПО МИНИМУМУ. В отличие от кисломолочных продуктов. А научными исследованиями я это обосновываю в этих видео: kzbin.info/www/bejne/p5W8k2qegr-keKc и kzbin.info/www/bejne/mJbEfYJ9a9qjd5o

[@Любовь-у8ф4ц]

Видео о йоде

[@Maxim4ikBMCHN]

Здравствуйте Макс, спасибо вам за очередное видео улучшающее нам жизнь❤. Такой вопрос возник: вы советуете употреблять ягоды годжи в промежутках между приёмами пищи, а не вредно ли это из-за скачка сахара в крови? Можно ли в таком случае употреблять их с 200мл кефира за час до сна? Или лучше будет их употреблять с овощами? Не скажутся ли крестоцветные овощи на усвоении каротиноидов из ягод?

[@MaxPogorely]

Самый лучший способ - это употреблять ягоды годжи с молоком, измельчить в блендере. Вот видео: kzbin.info/www/bejne/ZmO6nIyYd8yHmM0si=a9YdS1Jl4K043Omd

[@strekoza55]

Спасибо, очень интересно! Только слова " молок" и " молоки" нету. Есть " молока", "молоко".

[@MaxPogorely]

Вы правы - но я просто шутил )

[@strekoza55]

​@@MaxPogorelyтогда хорошо)) просто многие не правильно говорят)) спасибо Вам большое за такую грандиозную работу!❤❤

[@titelbaumirina]

Доброе утро! Что вы думаете о Могинго? Очень много рекламы на эту тему. Может когда снимите видео на эту тему? Спасибо.

[@MaxPogorely]

Могинго - это остров?

[@valentynaskora9754]

Зачем открывать Америку через сотни лет после открытия. Люди хотят натуральные продукты, заменители и их продукты для изобретателей.

[@MaxPogorely]

Зачкем писать бессмысленные комментарии? Даже для меня информация в этлм видео была неожиданностью. Люди, которые столь сведующи в молоке и растительные его заменителях, что им вся эта информация не в новиночку, не имеют времени писать мусорные комментари, единственная цель которых - повымендриваться и хоть где-то быть услышанным (я говорю об этом вашем комменте и об еще одном).

[@edulstu8862]

Растительное молоко сильно дороже коровьего, причем себестоимость производства очень низкая и содержит не всегда полезные растительные жиры, добавленный сахар и возможны аллергии на белки орехов или бобовых входящих в такой сильно переработанный продукт.

[@oxygen3952]

Не поняла чем подсолнечниковый лецитин плох? Я его специально отдельно употребляю для улучшения реалогии желчи

[@MaxPogorely]

И портите себе микрофлору кишечника.

[@oxygen3952]

@@MaxPogorely, а соевый , получается, не влияет на микрофлору ? мне просто нутрициолог выписала лецитин и сказала что подсолнечный предпочтительнее

[@julalala2193]

​@@oxygen3952Кидайте такого нутрициолога. Мне тоже одна прописывала, заболело всё. Гонит желчь горечь, оливковое масло и вода.

[@ЛюбовьПрокопик-д6ж]

Я покупаю в деревне настоящее

[@АнтонПавлов-г3ы]

Так и знал- весь этот новодел, это наедалово!

[@ОляСоло-б3е]

Купить брошюру на Wb возможно ? На Озоне ? На Яндекс Маркет ? СДЭК shopping ?

[@MaxPogorely]

При цене 5$ платить 2$ маркетплейсу мы не хотим. И повышать цену на эти 2$ тоже не хотим. Поэтому купить брошюру можно только у меня в чате. Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/ и там в чате мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы в удобном для вас мессенджере!

[@lusiakucherenko3339]

Відіо о йоді

[@zigf]

Вэдэо о йэдэ

[@natalias1212]

Доктор. Как вы относитесь к карнавор диете?

[@zigf]

Увы, Макс плохо относится. Хоть это и не умаляет факта, что растения хотят нас убить.

[@MaxPogorely]

Это - наиболее убийственная и вредная из всех диет. За ней идет кето

[@MaxPogorely]

Утешает, что они хотят убить не только нас, но и всех, кто их ест :)

[@ОльгаРакшина-ы7ф]

А про фундуковое молоко почему молчите ?

[@MaxPogorely]

Потому, что его, увы, не было в исследованиях. Но оно мало чем отличается по свойствам от миндального, я полагаю

[@ОляСоло-б3е]

Так и не понятно, на ЧЁМ не вредно жарить / тушить / пассеровать продукты . На каком масле / жире ?

[@MaxPogorely]

Вы не в том видео ищете эту информацию. kzbin.info/www/bejne/oJzbqaCMo5WGaKcsi=U3mzPa6KoQ3UYh0z

[@ТатьянаРушоник]

Растительное молоко не является заменителем животного - это самостоятельный продукт и, как любой другой продукт, при промышленном изготовлении, имеет добавки, поэтому не лукавьте - говорите о чистом продукте. Я, например, пью растительное молоко потому что, мне нравится, а к животному я испытываю чувство брезгливости - к любому - хоть к человеческому, хоть других животных, поскольку все животные чем нибудь, да болеют, их лечат, содержат в грязи, молоко содержит гормоны и бог весть что, это как кровь пить. Соевое молоко и молоко из чуфы делаю сама, это очень вкусно, из соевого жмыха получаются вкуснейшие «сырники», на магазинном миндальном иногда пеку блины, добавляю в кофе(редко), из кокосовых сливок и пекана делаю карамельную начинку доя тарта, трюфели, шоколадный крем. И это не является моим основным питанием. Люди, которые пьют животное молоко и продукты из него, очень часто полагаются на мифы о пользе кальция, но из моего круга близких - две замечательные женщины, настоящие фанаты всяких кисломолочек(каждый день и не по разу) умерли после переломов шейки бедра от осложнений. Моя сестра очень любит молочку - у неё высокий сахар, холестерин, плохие зубы, нейродермит и тд. Меня, с детства, тошнило от кисломолочки, меня заставляли её есть, потом даже привыкла как то, но мучилась гайморитами по несколько раз за год, после того, как перешла на растительное питание - гаймориты «как корова языком слизала», без каких либо других усилий, уже 9 лет не вспоминаю о них. Какое то предвзятое видео - вроде факты правильные, но не все и посыл, явно, на очернение растительного питания и преимущество поедания животных, хотя, когда говорили о буддийских монахах, рассказывали, что японские монахи-вегетарианцы живут дольше и болеют меньше, чем мясоеды тибетские.

[@MaxPogorely]

Невероятно предвзят ваш комментарий: "я, мол, не люблю кисломолочку и потому буду игнорировать и факты, приведенные в видео, и ПРЯМУЮ КОНСТАНТАЦИЮ В ВИДЕО, того, тчо в нём прямо 2 раза произнесено: РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ МОЛОКА И КОРОВЬЕ МОЛОКО - ЭТО РАХНЫЕ ПРОДУКТЫ И ОНИ НЕ ЗАМЕНЯЮТ ДРУГ ДРУГА". Что вы называете предвзятым? Доказательства того, что все, кроме соевого, заменители растительного молока не содержат ни достаточно кальция, и все абсолютно не сопоставимы с обычным молоком по количеству магния, йода и качеству белка? Предвязто - это показать зашкаливающее количество сахаров в растительном молоке и то, что даже соевое портит зубы? Я называю "предвзятым" сообщения типа: "я не ем кисломолочки и здорова, а моя сестра ест - и потому больная". НЕТ!!! Надо смотреть что именно ест ваша сестра и вы, и на основании всего питания и физактивности делать выводы, а не натягивать сову на глобус, игнорировать и перевирать то, что я доказанно привожу в видео только потому, что вам лично противны животные продуктф. Вот это - предвзятость!

[@veganislove6240]

Солидарна с вами

[@АнтонБуденкоф]

как раз про зубы, какой пастой лучше чистить зубы, с кальцием или ...? а мне кажется все пасты в принципе одинаковые. скажите что это не так. спасибо.

[@MaxPogorely]

Все почти одинаковы… это только маркетинг 🤷‍♂️

[@love.eatlive]

Что скажите про кокосовое молоко, в России молоко жирностью 18-19%, сливки кокосовые 22%.

[@ЕвгенийДоморев]

Комментарий в поддержку канала " Обман веществ с Максом Погорелым ".

[@MaxPogorely]

Как приятно ☺️ Спасибо 🤗!

[@LeaGoblin]

Видео о йоде