Ошибки на беговой дорожке

Ошибки на беговой дорожке

[@sergiv890]

Грамотные люди бегают на определенном пульсе, а наклоны, держаться или смотреть в телефон это уже вторично. Мышцы не привыкнут если просто увеличить скорость. P.S. следите за пульсом дамы и господа

[@xn8123]

Почему лента на беговой скользит????

[@user-vx8tz5qe4s]

А если я не могу не держатся

[@user-kr6bg6it2j]

Точно ,Відволікаеться на Переговори по телефону ... ЩЕ натирає Мозолі При Бізі ,та Нігті В носок впирає аж до відпадання . БІГУНЬЯ .

[@user-tx9te4nq9s]

Хорошее видео и девушка красивая))) решил тоже купить себе дорожку, вот увидел тут отзыв что купили в зоне спорта, решил туда же обратиться. Все заказал без проблем)

[@user-ng4uq4og9o]

хорошее видео)) познавательное. у меня такая же дорожка, покупал в зонаспорта, только консоль почему то другая

[@djvitamin2012]

У Вас наверное старого образца, как у меня, тоже в зоне куплена была, несколько лет назад...

[@checkyou-2560]

зачетная деваха )))

[@UmbertoFellinni]

Че в комментах все про попу девки пишут? Но не замечают, что деваха вообще на этой дорожке херню делает. Больше жопой виляет, чем реально бежит. Техники - никакой! Полная лажа! А насчет максимального наклона вперед - да нифига неправильно! Посмотрите на бегунов-марафонцев. Разве они наклоняются так сильно вперед? Нет! Иначе они бы убили себе спину, не пробежав и 10 км. Таким сильным наклоном вперед, как показала та деваха, вы только создаете перенапряжение в спине и сильно разбиваете суставы, ведь вы фактически падаете на вытянутую вперед ногу! И вы не сжигаете калорий статической нагрузкой! Калории сжигаются только при интенсивных движениях с повышенным пульсом! А в таком темпе, как хиляет та чика, ничего не сожгешь! И нельзя так часто менять темп бега, переходя на шаг. Вы сбиваете себе дыхание. На одном темпе надо бежать хотябы 5 минут, затем можете изменить его.Вобщем, этот видос - сам по себе ошибка. Из серии "вредные советы".

[@user-hx3cb7pe7h]

Про наклон торса бегунов, это вы правы...Усейн Болт вон с абсолютно прямой спиной бежит...но у меня проблемка с коленями, и ходила к разным врачам, и мне запретили именно бегать на дорожке, сказали, что ходить в горку - самое щадящее для моих колен...вот и не знаешь кому верить.

[@user-hx3cb7pe7h]

kzbin.info/www/bejne/ol7Zpmdvbs9nj6s тут же попалось видео про колени и ходьбу...

[@alexalexeeff7258]

Беркова

[@user-oh2jc6ds9m]

жене покупал в омегаспорте дорожку, если кому-то интересно, пишите в лику, расскажу

[@user-du2dx9zk5m]

Получилось вашей жене похудеть?