O MAIOR SEGREDO DA MINHA TRANSFORMAÇÃO | Dr Dayan Siebra

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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@DayanSiebra]

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[@lenatia4542]

Maria Helena A V S

[@CrescendoComJesus.]

Faz um video falando sobre o chimarrão ! Obgada

[@aguidasantanasantana4459]

Já sou inscrita👏

[@aguidasantanasantana4459]

Doutor eu perdi 10 k em dois meses mudei os hábitos tirei todo o carboidrato e vou começar com o jejum e os sucos Detox ,eu só tomo pela manhã cedinho.

[@omelhordavidawhilma4328]

Suas informações são maravilhosas, mas suas histórias de vida são "espetaculares", adoro quando você fala da sua infância. Deus continue abençoando você e sua família linda.🙏🏼

[@diogomoares1688]

Guando conheci Dr: Dayan estava 105k. Com 178 de altura . Hoje depois de 1 ano estou com 87 kilos so com as dicas dele.. Parabéns meu amigo Dayan.

[@Henrique-oo2wy]

Studio de beleza DNF Deus na Frente parabéns querido, você vitorioso

[@helihannaferreira6628]

Parabéns

[@miltessilva2642]

Que lindo

[@silviasissi3385]

Oi dr querido.... Sou atendente de farmácia, indico todos os dias seu canal para meus clientes, e muitos voltam para me agradecer pela indicação...... Vc é top!

[@amandagarcia7536]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂verdade

[@silviasissi3385]

@@eloizabezerra9273 a rede de farmácia que trabalho à 15 anos, não vê vídeo de informações como concorrente.... Fique tranquila 🤘

[@GabrielaOFreitas]

@@silviasissi3385 sorte a sua, pq onde eu trabalho eu não posso nem dizer pra pessoa beber água 😔

[@jaquelineeloy4973]

Dr, você é muito engraçado. Chorei de rir . Kkkk. Eu comecei minha mudança em 2016. Tinha uma vida louca, trabalho, trabalho, trabalho, fui parar no hospital 3 vezes com pressão alta. Tomei um pé na bunda no trabalho (demissão) a partir de então. MUDEI PARA UMA VIDA COM MENOS STATUS E MAIS PROPOSITO. Hoje me sinto feliz! !!

[@____lorak____]

Te asseguro,foi a melhor escolha q tu fizeste!Tava nesse ritmo,engordei 22 k,só cuidava dos outros e me anulava.Hoje cuido plenamente de mim.

[@charlespetterson4172]

Eu já comecei. Rsrsrs bom dia

[@carlosjr9576]

Amei essa sua colocação de "menos status e mais propósitos", 👏👏👏👏

[@cleitonlaurenciomendes9382]

Parabéns pela sua Vitória. 👏👏👏

[@jucineimorais3736]

Não vale a pena se matar no trabalho.. se empenhar e fazer com responsabilidade nossas funções, sim. Mas se matar? Nunca.. patrão quer funcionário que produza, mesmo em.ritmos mais lentos... mas se vc se matar de trabalhar, a morte será exclusivamente a sua. A empresa substitui rapidinho a peça que falta... parabéns pela visão...

[@professoracorujinha2129]

Assistindo agora dia 08/08/19 relembrando a infância e vendo como essa geração tende a morrer mais rápido , come mal, dorme mal e não tem prazer em fazer a própria comida . Seus ensinamentos são extremamente pedagógicos para pais que foram bem educados e não lembram na hora de ensinar seus próprios filhos 😉

[@Sagrada_familia]

Por isso que as crianças dessa época se tornaram adultos fortes e cheios de respeito, determinação, os de hoje por qualquer besteira ficam deprê.

[@deisemaria9841]

marta Pereira Discordo. A quantidade de informações existentes hoje nem se compara com 10 anos atrás, e já está mais que comprovado, uma criança com 7 anos, pasme, recebe mais informações que um líder da Grécia Antiga com mais de 30 anos. Isso mexe demais com a mente humana.

[@andressadessa3308]

No passado não tínhamos tanta informação e nos tornamos pessoas saudáveis mentalmente e temos princípios, criança de hj tem mta informação e não tem discernimento nenhum, pq não tem atenção e acompanhamento dos pais, os quais acham trabalhoso demais educar os filhos, logo, crianças de hj se tornam mimadas e sem orientação nenhuma, q acarreta adultos frustrados e inseguros. Se os pais acompanham os filhos, eles terão as informações necessárias p uma vida saudável.

[@ventoimpetuoso7843]

Kkkkkk

[@Sagrada_familia]

@@deisemaria9841 quando falei que as crianças de hoje por qualquer besteira ficam deprê, me referi aos limites e valores que em mimha época tiamos, ou seja, ouvíamos "não" tiamos limites, e limites em todos os sentidos, já as de hoje tem tudo, inclusive a tecnologia à seu dispor, mas não sabem ouvir um, ou viver sem certos prazeres que já se frustam e ficam depressivas. #anos80melhorepocaeramosfelizesesabiamos😉

[@alinebatista4571]

@@Sagrada_familia concordo com vc

[@marcelogmail1]

Dr Dayan, boa tarde ! Seu trabalho é sensacional !!! Transmite conhecimento de forma simples e direta, sem frescura. Sem usar o arrogante e dispensável "técniquês" que muitos profissionais usam. Gostaria de fazer uma sugestão: Faça um vídeo sobre como montar e manter a tão sonhada disciplina aliada à formas de organização cotidiana. Existe muita gente que sabe o que tem que fazer, tem vontade para fazer mas simplesmente, não conseguem estruturar uma sequencia lógica e racional de suas atividades. Dicas como acordar cedo, equilíbrio emocional (que é fundamental), alimentação, higiene mental, aproveitamento do tempo etc. Muito obrigado !

[@Henrique-oo2wy]

Marcelo Cruz Nicolau esse realmente é o principal obstáculo para a maioria das pessoas!

[@shialeq5543]

Meu Deus, descreveu minha infância, adolescência 😦 na vida adulta tive vários problemas psicológicos até chegar a depressão, só consegui vencer quando olhei pra mim, passei a me amar primeiro, comecei a me cuidar sem culpa, hoje com 43anos estou muito bem, feliz comigo, com Deus, minha família, amigos. Obrigada pelo vídeo maravilhoso, o senhor é valioso pra todos nós ☺ sucesso doutor ✊

[@bigdogg118]

Excelente vídeo. Mistura perfeita de emoção, conscientização, amor, família, sinergia, fé, resiliência e gratidão divina. Poucos entenderam dessa maneira. Parabéns.

[@rick1608]

Alex Mello Ótimo comentário !!!!

[@jaciaracaetanajacinha7359]

@@rick1608 Verdade, gostei do comentário do Alex Melo 👏👏👏

[@bengi__0140]

O coração alegre formoseia o rosto, sua partilha nos abençoa e quando reconhece a ação de Deus, vc o engrandece.👏🏼👏🏼👏🏼

[@marildacouto9303]

guloso

[@roseliarosa6107]

Sou sua fã doutor Dayam ..vc é muito engraçado dou muita risada..e curto todas suas receitas..um abraço e muito sucesso Deus abençoe vc e sua família

[@jucineimorais3736]

Comecei a me exercitar agora aos 44 anos, parei de fumar pela segunda vez (depois de 15 anos voltei a fumar).. estou me sentindo muito bem.com minhas corrigidas alternadas com caminhadas diárias... mas o que realmente me falta é deixar de comer coisas industrializadas.. apesar de minha filha ser nutricionista e está sempre pegando em meu pé.. é como num vício...

[@mariliamelodonascimento5906]

Médico maravilhoso e ainda comediante kkkkkkkk

[@miltessilva2642]

Kk ele cura a nossa mente e a alma néh kkkk

[@vanderleisa5090]

" criança na minha época era na chibata"". Um mito!!! Dr, nessa época aí, criança tinha respeito aos adultos.. vlw, vídeo top

[@suelenrodrigues6217]

Verdade

[@cleimarmacedomacedo6756]

Doutor achei muito lindo a sua historia tudo que voce falou e pura .verdade gostei 💕👍👍👍👍👍

[@silvanasilva2923]

Dr o senhor é um barato kkkkk. Gosto muito dos seus vídeos....

[@marlymoreirafrancisco8475]

O que estava faltando !? Te achar aqui no KZbin . agora não falta mais nada

[@edineiamesquita]

Médico abençoado !

[@Patalhufas]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a encenação do menino da mãe e do bolo foi a melhor👏 Adoro esse sotaque gostoso O q me falta é me livrar dos industrializados 😞

[@flavianaalbuquerque594]

Dr Dayan você é uma benção na minha vida. Depois que conheci seu canal minha alimentação mudou completamente. Já havia perdido muito peso antes, mas não tinha aprendido a reeducação alimentar como agora tenho outra alimentação. Comprei seu Detox 15 dias e já perdi 4,5kg estou muito feliz e meu filho agora começou fazer TB e está seguindo direitinho. Obrigada por tudo que tem feito na nossa sociedade bjsss

[@ivanifontes7481]

KKKKK!!! DR. EU ADOREI A FORMA COMO FOI CONTADA A SUA HISTÓRIA!!! PARABÉNS!!! CURTO DEMAIS O SEU CANAL E AS SUAS DICAS DE SAÚDE! 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻

[@sararaquel5863]

Doutor és tão sábio e humilde ...continue assim! Deus abençoe o senhor.bjo de Minas Gerais

[@gilmararequena6192]

Kisuco foi demais 😲😂😂😂😂😂😂😂😂linda sua história vc tb é um vencedor 😙❤

[@inesgomez6619]

Tbm tomei ksuco! 😆😆😆

[@FatureComSitesRendaExtra]

Já tive síndrome do pânico, ansiedade e depressão a 11 anos atrás, fiquei 1.5 anos incapacitado até os movimentos ficaram lentos.sai do fundo do poço aos poucos e hoje pra glória de Deus não tomo nem um tipo de medicamento. Com o passar do tempo,vi que estava Tudo errado, stress de ser encarregado + café o dia todo, besteira, refrigerante e sorvete enfim.hoje e já a algum tempo, gosto de exercícios e com 39 busco um ganho de massa muscular.Abraco Dr

[@crisf3252]

Você é vencedor em ter forças para se reerguer.... Deus te abençoe amigo

[@julianarodrigues292]

🙏

[@elianagonzaga674]

Um dia navegando no KZbin sobre emagrecer com saúde, foi aí que apareceu seu canal e passei aseguir todas as dicas, hoje me sinto muito feliz emagreci sem passar fome eu pesava 63 kilos hoje peso 58 kilos ainda quero perde um kilo 🌸🌼🌻🌺🌹

[@AnaLima-vu3fz]

Oi Dr. Vc tem um montão de fãs aqui de Fortaleza viu, na academia que frequento só dá Dr. Dayan 👏👏👏👏💕😘

[@brennalima465]

Sou de Fortaleza

[@deniziaramos8279]

Sou Eu fortaleza 😉🙋‍♀️

[@crisf3252]

Eu sou mais uma fã de Fortaleza 🤗

[@eloidemonteiro4883]

Também sou de Fortaleza

[@silviaaraujo6734]

@@eloidemonteiro4883 também sou de Fortaleza

[@suelycosta8374]

Exemplo lindo de superação👏👏👏, eu também era gordinha e fiz uma dieta, eliminei muitas besteiras da minha alimentação e consigo manter o meu peso de 50k a 13 anos

[@vivendoumdiadecadavez.2659]

Nossa que lindo casal. Família é o maior plano de Deus na terra.

[@gtaonline8216]

Obrigado

[@miriamfigueredo2474]

Vídeo maravilhoso! Parabéns por essa mudança de vida. Realmente não podemos deixar de mencionar Deus que nunca nos abandona e que Ele te abençoe muito !

[@suzanylucas3379]

Bolando de rir da sua encenação de "minino"😁😁😁😁😁 👏ótimo vídeo

[@matthewpaiva]

2:21

[@cleidexavier3656]

E a gente se achando com a nossa modernidade e a vovó k tava certa!😂😂😂

[@rosekellypiresmarinhomarin583]

Vdd

[@Lucas74338]

Amo as encenações 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@dilmanascimento6047]

Parabéns Dr pelo esforço ,e dedicaçâo 👏👏👏🌹

[@jaquelinepimenta4679]

Que vídeo gostoso de assistir. Parabéns Doutor pelo seu esforço em todas as áreas. Obs.: Vou mostrar o vídeo ao meu noivo kkkk

[@miltessilva2642]

Vamos ter um casamento ebaa

[@siloliveira7674]

Dr. Esse sinceramente foi seu melhor vídeo postado até hoje !!

[@Popstarkat]

Eu amo esse médico gente, não fico feliz o dia que eu não assisto pelo menos uns três vídeos dele ele ele minha boa vontade e atitude mudou a minha vida pesava 120 kg, hoje eu tenho 67 kg. Tenho 50 anos e melhorei tudo na minha vida. Faço academia faço zumba. Faço tudo que ele manda. Mudei minha alimentação. Hoje eu sou uma outra mulher e eu devo tudo isso a você Doutor. Amo você demais. Você é meu filho amado. Meu nome é Vanusa. Moro aqui na cidade de Itanhaém, São Paulo, Baixada Santista.

[@lucasdeoliveira9129]

Em primeiro lugar,e mais importante do que tudo é ter Deus no coração e na nossa vida sempre,por que a palavra de Deus,a bíblia,pode transformar a vida e o coração das pessoas,em nome de Jesus, Amém 🙏🙌❤️.

[@bpa.lannecarvalho]

Aprendendo e rindooo muitooooo

[@waldineialucena5839]

Verdade Deus e td!Mas Ele nao vai fazer o que vc tem que fazer!

[@melaniecarvalho8827]

Parabéns!!!!! Há 4 anos eu comecei a ter ataques de pânico, parei de dirigir, tenho problemas pra sair de casa, ainda tomo remedio prescrito pelo psiquiatra, engordei horrores....Mas agora estou tentando ir pra acadêmia...sobre alimentos, isso ñ é problema, sou eu que faço e sempre fiz coisas saudaveis , sou mãe né... O maior desafio agora é conseguir sair de casa, perder essa coisa ruim que me trava...

[@patriciaguedes2602]

Eu mudei minha alimentação devido as intolerâncias a frutose e lactose

[@leneandrade7628]

Eu acertei na loteria encontrando esse canal Dr. Dayan você é demais.

[@mychelegiacon5220]

Vc é sensacional ,um exemplo modelo de profissional ,Ser humano etc ... Te admiro... é gente como a gente . Parabéns pelo carácter .

[@ivandetetrajano2918]

Doutor achei seu video muito bom alem do seu jeito humorado estou lhe seguindo sempre.

[@matizeribeiro1518]

Eu já me transformei!! Faço maratona dos seus vídeos e me serviram de lavagem cerebral(no bom sentido), pois hoje vejo a comida de um maneira diferente, enxergo que ser gordo não é bonito, e só eu posso mudar isso, só eu posso tomar as rédeas da minha vida, parei de dar desculpas e comecei a ter atitudes. Já emagreci 6 kg com seus ensinamentos e mudei totalmente meu estilo de vida. Meu sentimento hoje é de gratidão, por todo ensinamento e puxões de orelha. Obrigada Dr Dayan, que Deus continue abençoando sua família e toda a sua equipe.

[@PapaiUrsolino]

10:00 - Dr. Dayan, vídeo maravilhoso! Com a sua permissão eu adicionaria a sensação de LIBERDADE que você experimenta quando você faz fasting/jejum. Para mim foi uma experiencia libertadora: sempre pensei que se eu não estivesse com o tanque sempre cheio de comida (e é claro, engordando) eu morreria de fome ou passaria mal. Tenho feito fastings de 12 horas e nunca me senti melhor, senhor de meu próprio corpo e vida. Estarei partindo para fastings mais longos - mas vou comprar o e-book do senhor para ler uma opinião médica. Abraços do William aqui de New York.

[@alexandragama9401]

Ameiiii

[@maedeumprincipe9645]

Sab aquela pessoa que vc sente orgulho mesmo sem conhecer... E esse cara..

[@Andreia-zq6lr]

Amo assistir seus vídeos! Tomo água com limão todos os dias. Dr Dayan faz um vídeo sobre ANEMIA FALCIFORME, o q é? Quais alimentos são bons para combater?

[@valdeniceizidoro9181]

Dr bom dia meu querido! Tô com 71 anos, tenho enxaqueca, tem poucos meses que conheci o seu canal e mudei a minha alimentação! Estava com 64 quilos, no momento estou com 56, todo mundo fica me perguntando eu falo o porque, mas ninguém quer fazer, porque acha difícil mudar alimentação. Dr estou muito feliz por ter conhecido você! Não tomo remédio nenhum Graças a Deus! e você! De vez em quando tomo meio comprimido pra maldita enxaqueca kkkkk infelizmente. Deus abençoe você e sua família e sua Equipe.

[@marciaguerra7760]

Por isso que você tem essa eletricidade toda.parece que vive ligado na tomada🔌🔌🔌🔌🔌🔌🔌🔌🔌lkkkkkl bjs Dr dyan é só pra descontrair.👍

[@alineanjos4797]

Marcia Guerra , verdade,Doutor Dayan é ligado no 220K !!!Muito inteligente

[@sielemserrano6066]

KKK vdd

[@34alendre]

No nordeste tem muita gente que deve passar fome,então demonstrar amor pra eles deve ser oferecer comida,ser feliz é comer muito,ter fartura de comida

[@euclidescosta1776]

Lhe admiro muito. Somos nordestino eu sou Sônia de João Pessoa PB. Parabéns ❤

[@arlconstrutora3831]

O melhor médico do Nordeste. O Vin Diesel da medicina.

[@bandaservos.v.p]

Cara vc ficou parecido com o Vin Diesel kkkkkk que mudança

[@elianemaria6229]

Vdd kkk

[@LesLyeMIsa]

Tbem me veio o vin diesel na cabeça.

[@edabliue]

aquele Vin Diesel do Pânico hahaha

[@helihannaferreira6628]

Também achei! Rsrsrsrs

[@helihannaferreira6628]

Parabéns doutor! Um exemplo de ser humano você

[@lulaneto3170]

Faz 20 dias que comecei as mudanças alimentares...já estou colhendo os frutos... obrigado a você!

[@rosangelasimonato1112]

Dr. Dayan, o senhor é um charme. Lindas, lindas, suas palavras, sua forma de expressar-se! Parabéns!

[@friedaeriane7151]

Dr. Dayan esse assunto é superimportante. A minha vida vem mudando desde que comecei a tirar esses alimentos industrializados enlatados embutidos e açúcar. Devagar fui eliminando e hoje estou livre das enxaquecas que me acompanharam por 45 anos, desde os oito anos de idade que sentia dores de cabeça , passei por vários médicos e eu mesma me conscientize que a minha alimentação era o gatilho pras enxaquecas. Hoje me sinto outra pessoa. Parabéns por compartilhar suas histórias de vida. Tem me ajudado bastante. Abraço!

[@eloinapatriciacpimenta7642]

Admiro seu trabalho! Sou mineira, mas esposa de cearense e mãe de 2 lindos rapazes maranhenses! Grata a Deus por tudo!

[@dilmanascimento6047]

Eu adoro cozinhar Dr ,😂

[@dilmanascimento6047]

Ta faltando foco e seriedade Dr 😢

[@analuciasilva6844]

Tô precisando parar de tomar café com açúcar. Aprendo muito com Seus vídeos

[@VanessaSilva-ie2ni]

Amo sua vida doutor. Dou boas risadas e aprendo muito com você. Estou mudando meus hábitos alimentares. Mudei minha mente isso que me faltava. Obrigada querido.

[@ivanxavier5714]

Eita dr Dayan ..muita coisa me identifico quando vc fala de costumes de antigamente.....kkk

[@sandrasantana3924]

É verdade, é preciso não fechar os olhos para tudo isso, deixamos de lembrar as vezes até da nossa árvore genética, tampamos os olhos nos iludindo que se o avô, o pai da gente teve problemas cardíacos, podíamos continuar acelerados no mesmo andamento que eles vinham, que conosco será diferente...é um alerta mesmo!

[@jaquelinedantasferraz3874]

Não estava reconhecendo rs parabéns pelo esforço e determinação, tudo na vida tem que ter determinação Parabéns

[@alexandrarodrigues1153]

Dr Dayan, me identifiquei com esse seu relato. Na minha época criança nao tinha vez. Cresci, como sou mulher, continuo não tendo vez. Lamentável, mas infelizmente é assim.

[@maiconbreuer5754]

Pra mim falta a tranquilidade de chega no final do dia tá com a cabeça despreocupado com negócios com contas pra pode me concentrar em fazer uma comida até mesmo um exercício físico..

[@andersonfelix8260]

Desde que eu comecei a fazer o regime pra fazer minha cirurgia de hérnia umbilical, eu venho vendo seus vídeos explicando como emagrecer e o que fazer, segui perfeitamente suas dicas e em quase 3 meses eu já conseguir perder 21 quilos hoje eu peso 88 quilos mais eu pesava quase 109 quilos, e graças a vc e suas dicas eu conseguir perder esses quilos, agora tenho que fazer exercícios mais eu não sei quais exercícios eu devo fazer pra queimar as gorduras localizadas sem afetar a minha hérnia umbilical, mais desde já te agradeço muito vc e nota mil.....

[@andreiaferreira8111]

Anderson Felix amigo, tem um canal chamado exercícios em casa, dê uma olhada, tvz ajude vc. Abraços

[@pollianealves5402]

👏👏👏👏parabéns Dr por compartilhar sua história, com certeza voce vai servir de exemplo para muita gente .

[@cidapimenta8285]

O que está faltando para mim é saúde para poder caminhar,voltar para hidrodinâmica , enfim poder me mexer sem sentir dor. É terrível dói meu corpo todo

[@drisilva2622]

Deus abençoe muito dr como seus vídeos tem me ajudado gratidão

[@biaf.s.7369]

Um dos poucos canais que assisto o vídeo, sem pular nada porque sei que tem conteúdo que vai agregar mesmo. Ótimo seus conceitos, estou trabalhando nisso também... de evoluir a inteligência emocional e cuidados com a saúde. Já mudei muito a minha alimentação, e sinto que renasci, quando eu estava comendo mal eu vivia cansada, me "arrastando", agora me sinto muito mais disposta. Já estou no processo de mudança, organizo meus alimentos para levar pro trabalho, levo meu almoço bem nutritivo, e levo frutas e iogurte para o lanche. Obrigada pelas dicas. E parabéns pela evolução.

[@mariagarrocini9677]

Doutor Dayan o senhor é muito engraçado . Suas encenações são muito engraçadas. Valeu ,um grande abraço!!!🐽😘

[@marcoantoniodasilvaferreir6644]

Dr. Passei por isso, quase igual Deus me avisou, até espelho quebrou, quase cai, e com esse video, foi um aviso de Deus, q usou suas palavras, muito obrigado, fico muito grato, valeu, sou marco antonio de sp

[@rick1608]

Excelente vídeo !!! Atravessando fronteiras...saudações direto da Flórida 🇺🇸

[@toinhotoinho9834]

O que estar faltando para toma uma atitude? Tomar a atitude e ter coragem para continuar

[@celiagomesferreira973]

Venha fazer o evento "Viva com saúde, viva com paixão", em Belo Horizonte! POR FAVOR!

[@mariafranciscademelo7166]

Preciso muda meus hábitos

[@irisalcantara3016]

Doutor, depois de assistir ao senhor eu mudei meu ponto de vista. Eu era magra feliz e não sabia ,tomei 3 injeções de decadronal e mudei . misericórdia! Eu mudei fiquei gorda e ao ver que estava passando do ponto me deparei com seus vídeos e mudei o senhor tem me ajudado muito

[@gabrielaferreira6891]

Ah que fofinho a relação da comida com o amor dos seus entes

[@heydevencersempre3640]

E difícil não querer um doce. Acho que e verdade tudo que falou, esse emocional da gente que atrapalha. A cultura da comida.

[@cely0611]

Melhor canal do KZbin!! Amei o vídeo!

[@umapeloasideias9121]

Concordo absolutamente!

[@ailtonsilvadossantos4790]

Dr.Dayan meu nome é Priscila agora que comesei a ver seus vídeos não me falta mais nada,eu já tenho Deus como prioridade na minha vida,acima de qualquer coisa vem a presença do meu Deus,😍Eu estou muito animada que bom que Deus me deu essa oportunidade💖

[@zarasouzatupinamba661]

Muita gratidão a voce Dr.Dayan Siebra.pelo incentivo que vc mim da todos os dias,que Deus abençoe sempre voce.

[@ivanete58]

Dr Dayan os curtumes nordestino são mesmo assim sou Baiana vivi no Nordeste até meus sete anos de idade minha mãe mandou nos pegar ir embora para São Paulo e hoje moro em Portugal a dez anos mais assisto teus vídeos todos os dias gosto muito de ti e do teus video. Eu tbm tive síndrome do pânico já a mais de 5 anos e graças a Deus não senti mais nada. Abraço Dr Dayan ❤🇧🇫🇧🇷

[@ROSANJO22]

Vídeo show!! Amei!! Estou mudando meus hábitos há 3 anos. Muito feliz!! Tudo ficou melhor em minha vida!!😍😍😍

[@JeanCarlos-ld8zv]

Impressionante o cara vem com todo carinho fazer um video serio e ao mesmo tempo engraçado, passar aprendizado de vida e alguns veem e ainda dão dislike! A respeito da mae me identifico! Pois minha mae era igual policia, batia primeiro e depois perguntava kkkkk

[@taniamaria621]

Bom, quem está precisando dessa mudança é meu esposo. Ele é diabético e gordo, mas não abre mão de uma fritura, refrigerantes... É difícil!

[@bigpoolpool8357]

Amiga diga p seu esposo que peixe morre p boca . E vc vai casar de novo c um homem sarado kkkkk

[@taniamaria621]

@@bigpoolpool8357 kkkk Pois é! Agente fala né! Rsrs

[@telmavilelavilela5374]

Faz suco de laranja ou limão e coloca água mineral com gás. Faz legumes e bife, salada com frango, peixe etc.. Feijão e arroz só 2 colheres de sopa de cada. Quando ele estiver com vontade de comer doces oferece frutas E suco de uva integral com uvas bordô, é uma delícia ( 1/2 taça.)

[@telmavilelavilela5374]

E fazer muito exercício e caminhada também.

[@telmavilelavilela5374]

Ovos, omelete e abacate dão saciedade. Tudo de bom🌹

[@lenyrosa1]

Nossa impressionante a mudança, até a feição mudou kkk começo perceber que a primeira mudança é na cabeça mesmo como diz querer é poder.. É Tb não em "querer ficar magro" dizer quero ser magro pensa no processo finalizado e não cumprir mas em pensar no processo no que é bom no que vai fazer bem e assim conseguir.. Parabéns pela superação, história linda e o jeito de contar fico aqui rindo sozinha kkk muito bom..

[@leyde9326]

doutor estou chocada, que maravilha parabéns , adoro suas dicas e até conselhos.

[@rebeccagissonialmeida3378]

Adoro seus vídeos doutor! Eu também passei por uma transformação e cada dia mais estudo seus vídeos para ter qualidade de vida melhor. No meu caso o que motivou a perder peso e mudar os hábitos de vida foi ficar 3 meses sem menstruar. Descobri que tinha Síndrome dos Ovários Policísticos e estava já com obesidade, queda de cabelo, gordura no fígado, gastrite, e mais um monte de problemas de saúde. Fora que, se não perdesse peso, provavelmente eu nem teria a chance de poder ser mãe, quando chegar a hora certa. Foi por causa disso que mudei completamente meus hábitos e hoje tenho muita mais saúde. Perdi 30 kg. Mas não foi de um dia pro outro. Demorou 5 anos. E claro, antes disso tudo, eu comecei engordar por causa da SOP e os péssimos hábitos alimentares e de sedentarismo na época da faculdade...

[@giovana8630]

Gratidão por compartilhar sua experiência Doutor 🙏👍💚

[@silvaniamendonca5380]

Dr. Dayan vc é bênçãos em nossas vidas .sou do Nordeste também de família simples assim como a sua é com muito amor. Não demostrando em palavras mas com um bolo saboroso com todos juntos no almoço de domingo. Sempre morei longe do avós. Só com minha mãe meu pai ir irmãos. Só a única filha e cinco irmãos. Aí Deus levou minha mãe, aí a família desistruturou . Meu pai casou de novo eu passei á ser quase a mãe de todos os irmãos porque minha mãe criou eles muito dependente dela ai sou á mas nova , foi um peso muito grande pra mim. Tive um começo de depressão, ansiedade , e sobre peso ,gastrite emocional , pressão alta emocional . Vários problemas de saúde sério como um câncer. Mas estou superando com ajuda de Deus. porque se não é Deus em minha vida não estava mas aqui. Ainda sou muito ansiosa . Estou seguindo em frente passei á pensar mais em mim .com Deus no controle da minha vida é no meu coração ❤. Seus vídeo me ajudar muito vc é minha companhia de todas as tardes. Só tenho á dizer muito obrigada 😘😘

[@cesi6326]

Só ouvi verdades! Gratidão! 😍

[@mundomenorporangelicacaval8424]

Amei essa parte de interpretação do filho com peruca e a mamãe tbm kkkkkkkk pode fazer mais vc têm um lado mto hilariante e é mto bom rir e aprender ao mesmo tempo

[@tathasantoss]

Doutor vc é uma bênção nas nossas vidas Sua humildade e simplicidade é uma coisa tão rara de ver hoje em dia Por isso q amamos tanto seus vídeos Muito obrigada e que Deus continue abençoando vc e td sua família!

[@adrianoluizaraujo1542]

Dr. Dayan, o Sr. me lembra muito um conterrâneo meu lá da Paraíba, ele tinha um canal no youtube chamado Gota Serena, infelizmente ele parou de fazer videos, mas respondendo a sua pergunta, o quê mais nos falta é a atitude e vontade de mudança. Parabéns pelo seu canal, e também claro pela sua vontade de mudar quando tudo parecia perdido, e graças a essa mudança, conhecemos o seu canal...

[@flavianascimento8635]

Adorei o vídeo Dr Dayan! Obrigada por compartilhar suas experiências conosco. Deus te abençoe. Eu voltei a me exercitar e estou fazendo escolhas mais inteligentes na alimentação. Usando chás sem açúcar também. Obrigada 🙏😊

[@mariasantos-xt5ej]

Boa noite, muito bom mesmo, parabéns dr dayam

[@clizeidemattosdesouza9188]

Estava faltando alguém que me mostrasse conhecimento e empatia, e não querer me convencer no grito ou no bullying.

[@ritadelega6705]

Amei esse vídeo vc ta muito mais bonito hi . parabéns

[@rosanachamavivaamojesus837]

Parabéns!!!!!!!!!!! Ter essa identidade de filho de Deus é tudo! Ótimo médico Obrigada por ser assim... Um bom médico Exemplo 👏👏👏

[@aguidasantanasantana4459]

Eu amo teus conselhos e dicas, mim inspiro em você doutor, e tento seguir tuas dicas 👏👏😍

[@eliamparo1636]

E verdade,o sedentarismo mata,as pessoas muitas vezes,nao querem fazer longas caminhadas,se movimentar que ja ajuda muito

[@TheAdri00]

Parabéns! Estou acompanhando voce! Nunca tive problema com acucar, mas com pao, macarrao e bolo. Ja cortei tudo! Continue com esse canal! Logo que der farei uma masterclass! Publique aqui eu saber a próxima! Sucesso!

[@miriamalmeida4245]

Você muito divertido 😍

[@erineidenascimento2462]

Adoro seus vídeos depois de suas dicas tirei refri industrializados e já comecei a ter melhor qualidade de vida. O resultado é consequência. A minha felicidade é o bem estar que sinto. Que Deus o abençoe grandemente.

[@guilhermeserpa1908]

Kkkkkk "de chifre, também tinha chifre" , super sutil, sensacional

[@michelesena9404]

Obrigada pelo incentivo, já estava desanimada 💪 vamos lá correr atrás do objeto 😎

[@MarcosVinicius-hk7ue]

Doutor quantos kilos o Senhor pesava? Quantos kilo o senhor perdeu?

[@AlineSimone1978]

Indiquei os teus videos esses dias para o pessoal do mercado de frutas e legumes. Aqui em Floripa chamamos de sacolao. Não te conheciam ainda. Falei que o Dr é muito engraçado e faz até interpretações bem engraçadas. Gratidão querido. Tenho dois grupos no face sobre alimentação e eu sempre compartilho teus vídeos. Muita luz e sucesso amado🙏🙏🙏

[@amandasamyck7646]

Kkk Dr. Que vídeo top!!! super d+ a ilustração. Abração amigão sucessos Ass Marcos Santos.

[@eulinagurgel1010]

Está faltando eu achar um tempinho para marcar a consulta com um Nutri! 51,1,65, 75 kg. Está difícil! Roupas apertadas e a circulação uma tragédia para me levantar de manhã e consequentemente não consigo fazer atividade física antes de ir para o trabalho, coisa muita gente da minha idade já faz há muito tempo! Obrigada Dr.!

[@vanialucia7447]

Oi Dr. Adoro seus vídeos e suas explicações. Tem me ajudado muito. Inclusive este vídeo me mostrou o que estava faltando ara mudar de vida. Caiu minha ficha. Obrigada e Deus abençoe sempre vc é sua família.

[@renatasantos2515]

No meu caso é preciso um tratamento para ansiedade, tô vendo que sozinha não consigo 😳 Obrigado Dr

[@inesgomez6619]

Oie Vc viu o vídeo de vitaminas que a MULHER precisa suplementar??