O melhor amortecimento para corrida

[@raquelcastanharo]

Mais informações, baseadas em evidência científica, pra te ajudar a correr melhor, me siga no Instagram: instagram.com/raquelcastanharo/

[@raphaellopes8491]

Eu sinto muita diferença quando uso o meu tênis da Hoka e Brooks pra rodagem e hoje amadurecido na corrida prefiro os mais secos, como o Saucony e Olympikus.

[@cha_lopes]

Galera dos comparativos de tênis pra corrida complica e Raquel Castanharo descomplica

[@LuizHenrique-zo8uh]

Eu sou simplesmente viciado nos.seus conteúdos.. Só quebra de crenças através das evidências...rs

[@raquelcastanharo]

Obrigada =)

[@antoniocabral6457]

Boa noite professora parabéns pelo seu trabalho e conhecimento obrigado pelas dicas valeu um abraço.

[@robertolima9535]

Perfeito Raquel ! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@cienciadoringue]

Excelente conteúdo!

[@Pqd05]

Parabéns pelo excelente trabalho, Raquel! 🤜🤛

[@raquelcastanharo]

Obrigada =)

[@danilobegot1163]

Muito bom

[@leonardosouzagomes5116]

Parabéns, Raquel! Ótimo vídeo! Particularmente gosto de variar os tênis.

[@raquelcastanharo]

Boa

[@deboraalbuquerque908]

Só conteúdo de qualidade

[@marinak.1112]

Qual sua opinião sobre tenis com placa de carbono? Ele pode causar lesões se usado frequentemente mesmo com o corpo fortalecido?

[@kohler123]

Seus vídeos são muito bons!! Obrigada pelas informações preciosas! Estou tentando seguir todas as dicas! Sobre a prevenção de bolhas nos pés e dermatite por atrito nas partes íntimas, o que vc indica?

[@patriciafiori7122]

Adorei, Raquel, vc poderia fazer também um sobre escolha de tênis para cada tipo de pisada. Vale a pena escolher ou tasca-lhe um neutro?

[@raquelcastanharo]

Não precisa. Vai de neutro

[@mauriciobatalha7897]

@@raquelcastanharo EU ACHO QUE O MELHOR AMORTECEDOR É O PRÓPRIO MÚSCULO DA PESSOA. O TÊNIS SERVE APENAS PARA PROTEGER OS PÉS CONTRA PEDRAS ETC.... UM TÊNIS MACIO É O MAIS LEVE POSSÍVEL COM UM DROP MÍNIMO OU ZERO ESSE PRA MIM É O CALÇADO IDEAL PARA CORRER.

[@kaiopinheiro4468]

Ótimo conteúdo

[@cristianosaito69]

A indústria de tênis quer fazer crer que os tênis são a coisa mais importante para o corredor. Mas o mais importante é o ser humano.

[@magalobu5468]

Legal!

[@PenseBemMayaraSouza]

CONFIO NAS SUAS INFOS DE OLHOS FECHADOS!!

[@guilhermeeduardo2798]

Ciência!!!

[@wandeca2009]

Quem tem condromalacia

[@marcelorizzo3088]

eu corro descalço, no asfalto ... e aí pessoal?

[@marciojose3619]

No 90 kilos na verdade é 270 kilos😮😮😮

[@EsmaelPereira-z9q]

👍