O Que Causa a Ansiedade. Vídeo 2 de 7

O Que Causa a Ansiedade: Você sabia que a ansiedade é a reação natural do corpo ao estresse? Hoje quero seguir falando sobre a ansiedade e como isso pode nos afetar no dia a dia.
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#ElenaKlein #LadrõesDeEnergiaVital

[@luzineideantunes8731]

Gostei estava precisando de ouvir essas verdades .

[@umdoidovei4457]

foi uma explicação muito boa, ansiedade faz bem, é um sinal que você está pisando em solo proibido. mas você tem que discernir se é um perigo real de morte ou algo só da sua mente mesmo.

[@roseleifatima9953]

Elena faz um vídeo sobre aceitar envelhecer. Muitas pessoas não estão conseguindo chegar na melhor idade e acabam fazendo de tudo para parecer adolescentes. Obrigada... você é magnífica.

[@ElenaKlein]

É um assunto interessante, vou pensar nisso.

[@angelaalvarenga85]

E fez algum vídeo sobre o assunto?

[@roseleifatima9953]

@@angelaalvarenga85 não encontrei mais vídeos novos. Uma pena...ela é ótima.

[@megakricks]

Gostei da lista de ladrões de energia vital. Isto nos dá uma perspectiva dos vários aspectos que precisamos melhorar. Obrigado Helena.

[@washingtondamasceno9836]

Amei, que assunto interessante! Você realmente sabe como ser útil as pessoas. Obrigado e um forte abraço.

[@vanusaarruda3498]

Elena vc poderia gravar um vídeo sobre o porque muitas pessoas estão amando o isolamento social?. Tenho um grupo e falando com umas amigas elas me confessar q estão amando não precisarem socializar, dar beijos, abraços, conversar .... confesso q achei q era só eu , mas muitos estão felizes por esse distanciamento. Porque??? Não sou uma má pessoa, pq socializar causa ansiedade?

[@umdoidovei4457]

talvez você seja introvertida e sinta bem não lidar com pessoas negativas.

[@roseleifatima9953]

Eu acredito que a sociedade cobra muito de nós de uma forma subliminar. Parece que temos que estar em todos os lugares ao mesmo tempo. Temos que ter muitos amigos, chamar a atenção em tudo, estar em vários lugares ao mesmo tempo. E se não estivermos vem uma sensação de que deveríamos estar. Todo mundo numa grande corrida em busca do nada. Isso gera um cansaço muito grande. Agora na quarentena podemos ficar mais em casa, mais relaxados e sem nos cobrar tanto. Sabemos que todos estão parados tbem. Isso nos faz tão bem. Tbem estou gostando. É assim que eu vejo...e não me culpo.

[@liannesilvaelysilva9173]

E pra quem tem ansiedade.é muito ruim socializar .é dificil para fazer tudo.só muita paciéncia mesmo.para ficar bem dessa ansiedade😏😇

[@ElenaKlein]

Vanusa, obrigada pela pergunta. Você já assistiu 3 vídeos sobre introverção que eu tenho no meu canal? Para muitas pessoas introvertidas nada mudou no seu estilo de vida quando começou a quarentena, pois elas já trabalham em casa e têm poucos contatos. Além disso, elas se sentem até mais equilibradas, pois não precisam aceitar convites que as incomodam. Socializar causa ansiedade quando você é introvertida e por algum motivo precisa manter contato com pessoas que têm interesses e valores diferentes dos seus. Pessoas tímidas também se sentem ansiosas quando se socializam. Além disso, pessoas com problemas emocionais, com depressão também são muito incomodadas quando precisam se socializar.

[@vanusaarruda3498]

@@ElenaKlein obrigada por responder Elena . Eu assisti o primeiro vídeo , mas não os outros . Vou assistir agora . Obrigada , e que Deus te abençoe muito , vc mudou minha vida .

[@roselicarneiro887]

Hábito de justifica e o hábito de fala Faço sempre o máximo pra agradar Sendo moldada por Deus .

[@ricardomoura4891]

Você é Fantástica, obrigado pelas dicas. Jesus abençoe sempre.

[@iranioliveira604]

th problema seríssimo de ansiedade já não aguento mais obrigada por esse vídeo verdade

[@romuloantoniodasilva5205]

ALÁ ELENA CLIAN. TEM COISAS QUÉ. MUITOS NAO PODEM ENTENDER. SAO PEQUENOS FATOS RELACIONADOS. A CADA UM DE NOS QUE FICAMOS. SEM UMA PERSPECTIVA EM DETERMINAVEL MOMENTOS. NAO. ESCOÑHEMOS. CREIO VOCE É UMA JOVEM ESCOLHEDA TU ES FONTI DIVONA. SOU GRATO AO SENHOR E TOLDOS OS AGENTIS FONTIS. BOCAS DO SENHOR VOCES SAO MUITOS.ESPECIAIS. BEIJOS. A TODOS QUARDI A TI.E. OS SEUS AMÉM

[@desetecomputacaografica309]

Muito bom! Recentemente eu li Jhon Steinbeck que dizia: "Se alguém deseja realizar algo difícil. Deve primeiro aceitar o objetivo e depois esquece-lo; e concentrar- se exclusivamente nos meios. Por esse método, ele não será levado a uma ação falsa por ansiedade, pressa ou medo"

[@ElenaKlein]

Perfeita colocação!

[@RaquelBurnett]

Boa noite! Adorei o vídeo, achei muito importante detalhar bem os sinais de desvitalização, porque eles são sutis, quase imperceptíveis, porém, em conjunto, eles têm o potencial de destruir a vida de alguém... O vício em álcool é mto prejudicial mesmo, assim como o vício em comida, em sexo, em drogas, em séries, em vídeos, em pensar demais, enfim, tudo que seja usado com o fim de se distrair (se anestesiar) da dor e do estresse. Fugir das emoções negativas, na minha opinião, não resolve nada. A solução está em olhar cara a cara o que tá te incomodando, ser honesto, admitir que o problema existe e buscar meios para resolvê-lo aos poucos. Gratidão, Elena

[@soniareginasilva9896]

Muito esclarecedor. Eu sou ansiosa ,vou mudar esses maus hábitos,pra eu melhorar. Obrigada pelo vídeo.

[@isaquesousa2278]

Parabéns Elena pelo seu trabalho, muito útil. Obrigado!!!

[@wandercamargo4464]

Você é competente

[@AuryPCosta-by2wm]

É muito ruim conviver com a ansiedade .

[@nilsonsousa3578]

Verdade

[@MrDeise70]

Fiquei pensando sobre desenvolvimento de vício com álcool na quarentena. É difícil ficar limitado dentro de casa. Mas não seria o caso de uma pré -disposição? ! Talvez um suporte psicológico ajuda.

[@janesilva4834]

E com viver com a pessoa a gente sofre junto só de ver actuação.

[@ElenaKlein]

MissDay R, acredito que uma pre-disposição faz com que um vício se desenvolva mais rapidamente e com que a pessoa seja mais atraída por álcool do que uma pessoa sem pre-disposição, porém em uma situação de estresse e vida parada qualquer um que não tenha o entendimento e autocontrole corre o risco de desenvolver este vício.

[@masaki1893]

Por isso vou largar meu trabalho atual e vou seguir o que gosto realmente, ótimo vídeo.

[@wandercamargo4464]

Linda e competente

[@deusdtramos9206]

Amiga um grande vídeo eu amei tem um pouco de mim porque sou muito ansiosa aí eu desconto no comer , quero cuidar de muito as fazeres da casa e acabo nessa ansiedade te agradeço muito de ter me ajudado gratidão gratidão

[@miltonramos8441]

Amei este vídeo em especial! Obrigado.

[@marcelojgviana]

15-06-20. Profundo! Muita reflexão.

[@maria60238.]

Suas palavras são muito esclarecedoras, gratidão!!!!!!!!!!!

[@valescabotelho1311]

Parabéns!! Me ajudou muito!👏👏👏👏.

[@nadejdapichina7732]

EXCELENTE!!! Muito bom video!!! Obrigado Helena

[@stellabonifaciooliveira6046]

Excelente profissional parabéns!

[@patriciam4145]

Muito obrigada, Elena!

[@alineritazonta]

Gratidão!

[@VIniDvince]

Que vídeo maravilhoso , muito claro,direto e sensato !

[@DIOSNI1]

Maravilhosa explicação.

[@glaucianebs]

Muito obrigada pela mensagem. Gostei muito do seu canal. 💕🌻❤️.

[@TheCarlajanaina]

Muito esclarecedor 👏👏👏

[@silviasantolini3779]

Parabéns, vc falou certinho e tudo que meu filho é as vezes eu penso que ele vai ter um treco

[@geovanascimento1787]

Obrigado 🙂

[@anapauladiniz87]

Eu sou muito ansiosa

[@dirce803]

Maravilhoso video muito vlaro sobre ansiedade

[@Vanessawalker07]

Excelente vídeo. Gosto muito dos seus vídeos sobre ladrões da energia vital.

[@claudiopiteri8621]

Perfeito. Falou simples de coisas complexas.

[@laisruanita785]

Execellent tema mademoisellie !!

[@edilenerodrigues9694]

Eu sou muito ansiosa tenho medo de tudo 😥

[@suyanedasilvagonsalvesgons1407]

Eu tenho medo até de assistir o vídeo por completo

[@ElenaKlein]

Edilene Rodrigues, procure fazer o que te dá medo. Com tempo isso vai ajudar a aumentar a sua autoconfiança e diminuir ansiedade.

[@alexandreformagio9004]

Como sempre, maravilhoso vídeo!!

[@lis529]

Excelente vídeo!!

[@marcospaulo4329]

Sim!

[@Aline.Santos89]

Sempre fui muito ansiosa

[@jaineciuniti]

Obrigado pelo vídeo. Excelente. Esclarecedor.

[@rosarosane3814]

Nossa tenho que mudar muita coisa

[@jaineciuniti]

Isso aí Rosa. Também tenho de mudar muita coisa além do que já mudei aprendendo com a mestra Elena. Os inteligentes reconhecem que sempre tem a aprender e mudam, já os tolos ...

[@luzimarrodovalho2232]

Gostei de ouvir

[@zettylima8919]

Eu sou uma pessoa com apego ao passado, tinha muito sonhos, mas, não tive condições e nem apoio em realiza los. Hoje sou uma dona de casa q não gosto e me sinto muito mal quando conheço mulheres q trabalham fora, e são independentes. Gosto muito de sair, viajar, porém fico muito em casa e isso me deixa muito mal e revoltada por não ter conseguido realizar os meus sonhos no passado, hoje acho tarde e não tenho condições de ir atrás do tempo perdido. Por isso às vezes me pego depressiva e ansiosa, porque queria q voltasse o tempo para fazer tudo diferente,mas, sei q é impossível. Parabéns .Vc ganhou mais uma inscrita.

[@ElenaKlein]

Seja muito bem vinda ao meu canal, Zetty L! Enquanto você está vivá, você pode ser feliz. É possível que você não vá correr atrás dos sonhos da juventude, mas cada idade apresenta novos sonhos, novos interesses. Assista ao 1o vídeo sobre a ansiedade, acho que nele há algumas respostas para você. Abraço!

[@zettylima8919]

@@ElenaKlein Obrigada. É verdade os sonhos na juventude não foram possíveis, mas, como vc falou , todo tempo surgem novos sonhos. Hoje em dias tenho alguns, quem sabe dessa vez não consigo realizar???? Um abraço.

[@soniaoliveira6719]

Elena, suas palavras trazem luz, obrigada !!!

[@mariadosocorrolustoza7965]

Boa noite obrigado por me ajudar tenho algum desses sentimentos

[@neidemoreira9823]

Te amo Elena ❤

[@ewertonlima3069]

Adoro seu canal ❤

[@vilelacv7268]

Vc é muito e bonita tem uma voz linda estou ansioso p te conhecer viu o que o seu charme e beleza fez comigo rsrs tenho que te conhecer urgente se não vou viver ansioso p sempre ótimo vidio

[@adeliaaparecida420]

Boa noite ,doutora Elena! Sou muito angustiada ,evtenho quase todos da lista ...e sinto muito mal (agitação ,com sudorese ) qdo me percebo me comparando ,ou me sentindo rejeitada(quase sempre incompreendida ... Como me libertar desses sentimentos!? É super desgastante!?

[@ElenaKlein]

Adelia Aparecida, é preciso escolher 2 ou 3 itens da lista e procurar se melhorar aos poucos, sem pressa e sem expectativas. Depois passar para próximos itens. Tenho muitos vídeos no meu canal que podem te ajudar, invista seu temo e desejo de melhorar a sua vida!

[@esmeraldafalconi4824]

Nada trás felicidades , tem medo de tudo , ansiedade é ruim

[@belreno4060]

Nossa!! Fiquei até assustada!! Pois me encaixei em vários dessa lista!! Elena, vc acha que se eu fizer o seu treinamento, eu consigo me liberar de alguns desses hábitos? Muito obrigada!

[@ElenaKlein]

Bel Renno, sinto ansiedade até na pergunta. Você procura garantias na vida. No planeta Terra não há garantias, há oportunidades e possibilidades. Você vai saber a resposta apenas depois de fazer o curso e seguir o que é ensinado. Desejo tudo do melhor para você!

[@belreno4060]

@@ElenaKlein Já estou fazendo!!

[@ElenaKlein]

@@belreno4060 Parabéns! Se tiver alguma dúvida sobre o treinamento, me procure.

[@vanusafelix854]

Olá Elena Klein! Procrastinação pode causar ansiedade?

[@ElenaKlein]

Vanusa, pode causar ansiedade assim como pode ser um dos efeitos colaterais da ansiedade.

[@marciaguedes1268]

EU TOMO REMÉDIO PRA TAG A ANOS E TENHO TENTADO ME FORTALECER SAÍ DE CASA FAZER AS COISAS IR AO MERCADO BANCO LEVAR A MINHA MÃE AO MÉDICO ... ÀS VEZES EU SINTO MEDO É MUITO COMPLICADO

[@ElenaKlein]

Não posso falar nada sobre o remédio. Assista a todos os 7 vídeos sobre a ansiedade, acredito que vá encontrar uma resposta.

[@marciocunha6242]

A muito tempo tenho plobemas de ansiedade e depois da morte da minha sinto que estou pior. O que faço? Até para dormir tenho que tomar medicamentos

[@ElenaKlein]

Marcio Cunha, não entendi quem morreu e quanto tempo atrás.

[@Carlos-up1fm]

Procure um igreja urgente

[@lioliveira1778]

Dr Elena não sei mais o que faço tomo fluoxetina propanalol diazepan mais tô muito mal tem dias que tenho crises oriveis pararece que vou morrer um aperto no peito não paro quieta mexo o pé o tempo td fico muito mal não consigo me controlar me ajude

[@ElenaKlein]

Li Oliveira, não sou médica e não conheço o remédio que você toma. Parece que você precisa fazer um check-up detalhado, além disso pode ser que este remédio tenha efeitos colaterais fortes. Vá ao médico e também procure fazer exercícios de respiração várias vezes por dia e escolhe alguns itens da lista que passei neste vídeo para trabalhar aos poucos, sem pressa. Desejo tudo do melhor para você!

[@mariadasdores8284]

Sou muito apegada com minha mâi ela teve um avc a 4 anos fico com muito medo dela morrer so penço nisso meu casamento so deus na calza.

[@ElenaKlein]

Maria das Dores, obrigada por compartilhar isso comigo. Sugiro que você assista o vídeo anterior, pois nele eu falo sobre o que você está fazendo - se preocupa com as coisas que se encontram fora do seu controle. Você não consegue controlar a questão da vida e morte. O que você pode controlar é você mesma e isso inclui seus pensamentos e emoções. Por mais que você ame a sua mãe e por mais que você cuide dela, uma mãe não pode ocupar o primeiro lugar na vida de um adulto. Quando as prioridades são confundidas, a vida cai aos pedaços, como está caindo o seu casamento e o seu sistema nervoso. Tenho muitos vídeos no meu canal que podem te ajudar. Invista tempo e desejo de melhorar!

[@mariadasdores8284]

Obg pela ajuda tava precizando ouvir estas palavras🥰

[@margaretcruz6212]

Elena comprei via internet um de seus treinamentos e não consigo acessar. O que posso fazer?

[@ElenaKlein]

Margaret, qual é seu e-mail?

[@Dricalatoya]

Sempre tenho ansiedade as vezes leve , as vezes elevada. Durante alguns momentos mais.calmos como quando estou lendo, estudando ou fazendo coisas monótonas , sinto muito sono. Será que é porque estou sem ansiedade ou não tem relação com.ela? Obg

[@ElenaKlein]

Poder ser que você tenha falta de disposição em geral? Desequilíbrio nutricional, sobrepeso, desequilíbrio hormonal, sono inadequado como possibilidades.

[@marciocunha6242]

Tenho quase todos fico desesperado

[@ElenaKlein]

Não fique desesperado, escolhe alguns itens para trabalhar aos poucos.

[@emersonsilva442]

Dos 31 eu tenho 16.

[@ElenaKlein]

Emerson Silva, você pode mudar isso!

[@luzimarrodovalho2232]

Tem a solução?

[@ElenaKlein]

Sim, gravei 7 vídeos da série "ansiedade."

[@vanderleiatrindade6913]

😞😞🥺🥺

[@neidesantos1881]

Elena ! Como vencer um ladrão vital que insistente. Quando você olha você está praticando .... A raiva excessiva , autoritarismo

[@Carlos-up1fm]

Café e um veneno para ansiedade

[@laisruanita785]

" fracas fronrteiras pessoais " ... ?

[@ElenaKlein]

Sim, falta do entendimento de onde termina a sua pessoa, sua vida, suas responsabilidades, seus interesses, etc. e começa a pessoa e a vida do outro.

[@lucimardias254]

E de passar raiva

[@kopolaantonio3404]

O causa ansiedade muita droga dinheiro sexos

[@MrDeise70]

🤐🤐

[@MrDeise70]

Cada pessoa tem seus problemas. Ninguém é igual ao outro. A vida infelizmente não é uma receita de bolo. Graças à Deus!