O QUE UM DIABÉTICO PODE COMER? | Tom Bueno

Oi meus amigos!
No vídeo de hoje vamos falar de um dúvida muito comum que muitas pessoas com ou sem diabetes têm sobre a alimentação.
Existem muitos mitos e falta informação.
Quando recebi o diagnóstico de diabetes tipo 1, achei que nunca mais poderia ingerir alguns alimentos. Aliás, eu também não tinha muita informação.
Esse vídeo é para ajudar você que também tem dúvidas sobre o que um diabético pode comer.
A nutricionista Bruna Petrungaro, esclarece algumas questões e dá dicas de como se alimentar bem e controlar a glicemia sem gastar muito dinheiro.
Espero que gostem!
Deixem seus comentários e compartilhe.
Um grande abraço!!
Acompanhe o trabalho nas outras redes sociais:
▸INSTAGRAM: / umdiabetico
▸FACEBOOK: / umdiabetico.tombueno
Contato Profissional: [e-mail]
#UmDiabético #TomBueno #Comidas

[@rosagraciosa]

Meu pai é diabético e está muito magrinho, Ele secou drasticamente e está bem abatido e revoltado pois era viciado em refrigerante. Ele tem 71 anos e pretende se operar de hérnia. Bom dia e Paz do Senhor Jesus a todos.

[@ZN9413]

É a mesma situação do meu pai. Tá revoltado por ter que comer arroz integral e não poder comer pão francês. Emagreceu demais Tb depois que começou a tomar os remédios. Não sei mais oq fazer, dá um desespero e um desânimo

[@uadllareis]

Estou por aqui pela minha mãe, ela tá ficando fraca porque nada que ela gosta pode comer 😔

[@biarosa4030]

Imagino menina, meu sogro ta aqui, tomava refrigerante todo dia escondido, comia pao no lugar do almoço e miojo na janta, agora nao consegue nem anda, e ainda fica pedindo pão, se ele ver esse video q fala q pode comer de tudo ai lasca tudo de vez.

[@terezacrespo5023]

@@biarosa4030 Vixe kkkkkk da cha pra ele diminui a fome.

[@ZN9413]

@@PessoaAleatoria01 mto obrigada pela preocupação. Então, estamos tentando ainda, está um pouco controlado. Mas é difícil pq ele não fica sem um pão francês, e eu fico insistindo pra sempre colocar alguma proteina ou fibra junto. Não é fácil, pq nem sempre estou por perto, ele foge de mim rsrs e Tb se eu descuido, ele vai nos doces. Mas graças a Deus, está sem nenhuma complicação no momento, é uma batalha dia a dia. Realmente, o pão integral industrializado é uma ilusão, acho que até poderia ser um quebra galho de vez em quando, mas os componentes artificiais que têm dentro acabam c a saúde Tb. Te agradeço mto pela dica, me incentiva a não desistir. Desejo que você Tb fique mto bem, e consiga sempre seguir sob controle 🙏🙏🙏🙏

[@Fran50cisca]

Oi. Descobri ser diabética essa semana. Somente 348 de cara 😅😢. Estou fraca e na cozinha , quebrando a cabeça em o que fazer. Vai dar tudo certo!!!

[@rosangelafrancisco2309]

Eu quero continuar com esse assunto pois descobri agora que sou diabética. Fiquei muito assustada pois não sentia nada.

[@Sol-on]

O que podemos comer? Alface e água me parecem boas opções. 😄 Brincadeira à parte, descobri na biomassa de banana verde e na Yacon, ambos muito gostosos, uma forma de ajudar a encher a barriga sem tanto problema. Kefir também é uma boa pedida. Tudo moderadamente claro, como já explicaste aqui várias vezes e é bastante compreensível. Obrigado por existires. Diabetes fica mais leve com a tua colaboração.

[@MariliaBarreto-]

Socorroooooo😂😂😂😂😂

[@_xYioshaK.]

Cara gente boa, haha

[@mayatheodoro1426]

Boa noite. A poucos meses descobri que fiquei hipertensa e agora recebi a notícia que estou diabética. Eu que já tenho alguns problemas de depressão, foi uma notícia bem difícil. Não queria aceitar, achei que minha vida tinha acabado ali. Admito que agora, que estou me adaptando a essa nova etapa, me cuidando mais e tentando a cada dia ter uma alimentação mais saudável, estou vivendo melhor e a prática de exercícios, como andar de bicicleta tem me feito muito bem!! Gostei muito do seu Canal. Saiba que já tem uma seguidora!

[@rosaeanarodrigues.2466]

Menina Eu também tenho depressão ha 10 anos. Descobrir que estou diabética tipo 1

[@marilenecicero1906]

Olá! Boa tarde!!Faz 1 ano que descobri a diabetes e só estou perdendo peso pesava 56 e hoje 43.Gostaria de saber se pode me ajudar com isso?

[@olirasilva3402]

Olá tom que bom você está falando sobre o diabetes, eu e o meu neto tá pré diabéticos, ele é um adolescente.. Não sabemos o que podemos comer, mas com os seus vídeos explicando eu tou aprendendo muito... Muito obrigado adorei os seus vídeos.. Que Deus abençoe você e a sua família.

[@cesarignacio5411]

Sou diabético tipo 1, sempre tive problemas para controlar minha glicemia, minha glicada estava em 10 e tomada 150 UI de insulina e nada resolvia a gangorra glicêmica que só quem é TIPO 1 sabe o que é. Só consegui estabilizar minha glicemia quando comecei a fazer a dieta cetogênica, neste tipo de dieta vc come muito muito pouco carboidrato e depois de alguns dias consome todo o estoque de glicogênio do seu figado. Nesta etapa, em que não há glicogênio no seu figado e vc só consome proteinas e gorduras boas sua glicemia se estabiliza e vc só precisa tomar a insulina bazal uma vez por dia e as vezes fazer poucas correções com a regular. Acreditem, esta dieta dá liberdade para nós diabéticos, é fantástica, pesquisem, low carb também funciona mais precisa de mais insulina basal. Espero ter ajudado

[@luizeduardoserraodasilva5589]

Parabens 👏👏👏👏👏, sou tipo 2 e tb faço cetogenica, td de bom,

[@marcelosantos6499]

Concordo com você plenamente! Também descobrimos há algum tempo esta dieta e realmente parece ser a melhor, tanto pra quem é diabético quanto pra quem não é diabético.

[@silvanagakyia5448]

Mas dizem que diabéticos não podem fazer lá!!!

[@cesarignacio5411]

@@silvanagakyia5448 podem sim, eu fiz essa dieta com orientação do meu endocrinologista, se for dm1 vc só precisa ajustar a dose da basal durante a dieta. Se vc tiver problemas renais, de fato não poderia fazer a cetogênica, mas a low carb todos podem fazer sem problemas. Na cetogênica precisa tomar alguns suplementos que apenas o médico ou nutricionista poderiam prescrever, na low carb nem isso precisa

[@AnaAlmeida-rf8mh]

Amei a informação descobri que sou diabética e estou confiante que vou consegui controlar e viver melhor obrigado.

[@roseclermariliaguedes]

eu também amei

[@biancagomes2791]

Glória a Deus 🙏 uma pessoa em mil que procurei que me deu uma esperança já tô seguindo vc , pq sinceramente depois que descobri que tô com essa doença em janeiro, tenho tido muito pesadelo , e muita depressão , minha vontade de vive não tava existindo mais , foi Deus que mandou eu ver esse vídeo, moço Deus abençoe sua vida como faço para segui sua nutricionista me responde por favor desde já agradeço 🙏

[@domingasrodrigues3324]

Há poucos dias descobrir que estou com diabetes,Não sei o que fazer tudo que como me dá tontura gazes e diarréia,me ajude por favor

[@familianaestrada1726]

Primeira pessoa que fala tão verdadeiramemte

[@silvanaoliveira3183]

Acabei de me inscrever no canal. Minha filha tem diabetes tipo1🙁. Às vezes é muito difícil saber o que oferecer a ela, parece que comida saudável é muito mais cara e trabalhosa pra preparar.

[@geovaneribas6587]

Meu filho de 2 anos e meio acabou de ser diagnósticado com isso vc tem algumas dicas que possa me ajudar ?

[@silvanaoliveira3183]

@@geovaneribas6587 ainda estou aprendendo a conviver com isso. É muita coisa pra gente aprender de uma vez só. Mas a primeira coisa a fazer é correr atrás de um advogado pra pedir que o governo dê as insulinas e tudo mais. E ir fazendo as trocas por diet e integral, minha filha não conseguiu se adaptar com o arroz integral. Você vai aprendendo mias a cada consulta e conversa com o endocrinologista. Os vídeos do KZbin tbm ajudam. É bem difícil pra eles, tão pequenos. Mas graças a Deus tem o remédio né. Espero que seu filho se adapte bem às mudanças. Um abraço.

[@rrmetalrock5370]

como sua filha está agora? @@silvanaoliveira3183

[@Tuzinho.469]

Oiê sou nova aqui, estou gostando das intenções. Não sou diabética, sou esposa de diabético então cuido com muito amor e carinho da alimentação dele e preciso de conhecimento.

[@magynluuck2672]

Oi meu nome e Márcia é não estou conseguindo lidar bem com isso a pouco tempo descobri que tenho diabetes e está sendo difícil pra mim mas quando vi seu vídeo parece tão fácil. E eu quero saber mas sobre isso

[@MariaDasDores-of5wz]

Obrigada senhor por ter botado esse canal no meu caminho Tenho diabetes e vivo frustrada por quê não pode comer nada que eu gosto mas agora vai mudar só eu saber o que estou fazendo mas a Gerar em nada pelo que eu entendo

[@joiceferrarezilambert9389]

Muito bom saber descobri que minha filha de 6 anos tem diabete tipo 1 😔 nossa eu tô perdida cada hora as pessoas falam uma coisa......

[@mariliabarreto2411]

Comer: saladas. Verduras e beber água kkkkkkkkkk tudoooooo a glicemia sobe

[@lauramunuera9147]

Descobrimos que minha filha de 16 anos está diabética , muito alta média de 450😢, estou assistindo tdo sobre essa doença . Obrigada pela informação 🙏

[@edimirgeraldoalves6229]

Puxa. Esse começo é difícil, mas tenhs paciência que tudo se resolve. Tenho diabetes tipo 1 há 15 anos.

[@falcaorocha4803]

Como ela está hj ?

[@lauramunuera9147]

@@falcaorocha4803 está bem , toma insulina 2 vezes ao dia , está mais sob controle , a alimentação está se adaptando , perdeu muito peso nesse período ainda conseguiu recuperar , mas de modo geral está bem, obrigada pela atenção.

[@reginasouza7434]

Laura assiste o dr rocha vai te ajudar mt

[@Dani-wt9ix]

@@reginasouza7434 dr rocha é para rico o cara só diz que diabético não pode comer nada. Minha filha é recém diabética. E eu fui na onda dele minha filha tava era passando fome. Não tem como uma criança de 8 anos ficar sem comer um pão comer arroz. Esse doutor meio doido, e tudo oque ele passa para o diabético comer é só para quem tem dinheiro. Eu mesma tô desempregada como eu vou sustentar minha filha só com coisas caras. Eu tô fora esse doutor é maluco.

[@mariaria3257]

Olá sou diabética a 20 anos sou mãe e confesso que não é fácil viu .minha rotina mudou muito depois do filho e a alimentação está descontrolada.

[@adaocardosoneto9120]

O cara é extraordinariamente lindo 😻

[@inezM100]

Gostei de saber da proteína também pra ajudar estava com medo do queijo

[@otaviojunio3133]

Muito bom saber dessas dicas

[@andersonferreira3568]

e jejum intermitente , fundamental...

[@rmmelazzoliveira]

Ótimas dicas! Vídeo esclarecedor e objetivo, como sempre. Muito bom o seu canal! 👏👏👏👏

[@ileorezende]

ESCLARECEDOR NAO DICAS SIM KKK

[@lucianakappes4476]

Verdade

[@user-vi6ts9pg5b]

Eu discutindo gue tenho diabeti pouco tempo mais Não como fritura nem como dossi mais esta sempre alta passo mal sempre tenho ansiedade e pressão alta mais creio na minha cura Deus é fiel Val ❤ falo di piedadi

[@reileao1744]

Tem alguns médicos no KZbin que defende o controle dos diabetes, principalmente o tipo 2, com dietas low carb ou cetogenica. Dizem inclusive que na Suécia já é padrão da Associação diabética do pais. O que vc tem a me dizer sobre essa linha de dieta? Obrigado

[@paolamarcellos8164]

Amo o seu canal! Obrigada, Tom. Você sempre me conscientiza e tranquiliza ao mesmo tempo.

[@marcoscarvalho4562]

Ontem vim descobrir ao fazer teste em minha casa que minha glicose estava 410..mais nunca tinha tirado..tenho 46 anos ,estou acima do peso....fiquei apavorado e amanhã irei no médico

[@VALESPORAI]

Olá, como vc está hoje?

[@marciaferreira1162]

Corte farinha de trigo e leite. Nada de açúcar.

[@roseclermariliaguedes]

Que dicas maravilhosas, obrigada por toda essa informação, gratidão...

[@jorgemascarenhascoutinho8134]

Cara uma pessoa com diabetes comer arroz puro carboidrato, sou diabético e mudei totalmente minha alimentação e hoje não Faso uso de remédios para o diabetes.

[@RafaelLima-un6yb]

Fala Jorge,Vc Poderia Passar a Sua Rotina De Alimentação?

[@paoladasilvacaiado1097]

Tom fala sobre como evita a hipoglicemia e a hiperglicemia

[@soniareginasantos4911]

Descobri hj seu canal e já me inscrevi...tô amando...

[@esobreisso....2538]

Sou pre-Diabética e tenho só 10 Anos meus exames vai ser sexta feira, e estou com medo de está diabética, Você pode me explica como vai ser á vida de um Diabética

[@luizssa1]

Bárbara, seus exames saíram o resultado? Você está diabética?

[@esobreisso....2538]

@@luizssa1 graças a Deus eu não estou Amém 😍👐👐👐

[@chocolateementa]

Eu também estou pré-diabética, faz 3 meses praticamente que estou na dieta brava. Comendo quase nada. Só legumes, batata doce, peito de frango e saladas. junto ingiro castanhas, e sementes como chia, linhaça e comprei um glicosímetro, até o momento meus resultados em jejum tem sido bem diversos, mas a média está de 100. No exame de laboratório que fiz deu 107 e nas primeiras medidas com o aparelho dava 109, 110...agora já deu uma leva baixada, mas a nutri pediu pra eu não ficar me monitorando. Gera ansiedade.

[@olirasilva3402]

Adorei o seu vídeo.. que Deus abençoe você e a sua família...

[@sandrasoares2182]

Olá, Thom, deparei hj, com o seu canal, tô aflita e mto perdida, recente deu glicemia 100 "pré diabética" ,fui numa nutri , mas sai sem saber nada, o que posso comer ou não, exemplo " o café pode ser adoçado com açúcar demerara" ? Eu não consigo tomar o café sem adoçar, e amo comer frutas , tb não sei se posso mais, e isso tá me botando ansiosa, pq frutas, é o qe mais gosto de comer , lindo o seu trabalho , e a boa vontade de ajudar, gratidão!💗

[@alarah23]

Oi. Como está hoje no controle do pré diabetes?

[@lliamarsilveira4352]

Boa explicação quê Deus Abençoe vc

[@mariavirginia7109]

Descobri a um mês que sou diabética fiquei com medo.mais estou me adaptando

[@marciaferreira1162]

Vc não é. Vc está

[@josefafrancisca8725]

Gostei muito dos seus assuntos muito bom

[@19arsl]

Fiquei sabendo que estou diabético a há três dias, e já vi inúmeros videos sobre alimentação para diabéticos e a maioria me assustaram, pois não estava sobrando nada para mim comer, e o sua vídeo me deu uma relaxada, pois não irei passar fome tem muitas coisa que se pode coner, abrigado pelo o vídeo.

[@marigospel10variedades20]

Bom dia! Já me escrevi no canal, deixei meu joinha. Gostei desse vídeo. Eu sou uma pré diabética. Mariana Jacobina Ba. Deus te abençoe 🙏

[@user-yy3jq5xg8p]

Oke devo fazer pra controla diabetes

[@dimasgus5371]

Massa vei, fiquei sabendo que sou diabético tipo 1 a menos de um mês, e ta daquele jeito, cabeça a mil, ainda não passei em alguns médicos e as duvidas são constantes, mas com seus vídeos estou tendo boas dicas de como lidar com isso

[@mariliabarreto2411]

oiii familia seja bem vindo. estamos juntos nessa. bjss mil. vamos aprended a lidar com essa diabetes tbm sou tipo1

[@alinesantos3600]

Oii, tudo bem? Meu nome é Aline Santos. Se você quiser vem conhecer o meu instagran (@diabetesdocedesafio) onde mostro um pouco da minha rotina com o diabetes tipo 1. E compartilho várias dicas também. Se precisar de qualquer coisa ou tirar alguns dúvida é só chamar. Não esqueça, você não está sozinho, juntos somos muito mais fortes!

[@mariliabarreto2411]

@@alinesantos3600 tbm tenho insta!!

[@gustavocosta6459]

Deus está contigo !

[@francilenesilva5127]

Gosto muito dos seus vídeos e esclarecimento

[@mariaodetesilvasantos1220]

Muito bom esse vídeo 👏👏👏

[@lanywasp3754]

video muito bom - parabens pelo seu trabalho que ajuda muita gente

[@wmusic6761]

amigo parabéns teus videos são showwwwwwwwww

[@user-yv3sp3hx7z]

Obrigada ❤

[@glaeideferreira9026]

Foi muito bom saber obrigado gostei da dica

[@angelicaestrella5287]

Amei !!!sou diabetica tipo 2 vivo sofrendo com a minha alimentação😥

[@diegofumagalli1929]

Sou diabético tipo 2 desde 2017. Não caia nesta conversa fiada de comer "bolachinha" "arroz e feijão" .... Carboidrato refinado é veneno e ponto final! Quem não se conforma infelizmente sofre com possíveis crises de hiperglicemia. Não tem jeito. Minha hemoglobina glicada estava em 10% consegui reduzir para 6% com a reeducação alimentar e hoje graças a deus não uso mais metformina e nenhum outro medicamento.

[@tatianamarques877]

@@diegofumagalli1929 Quando vc quer comer um doce, como faz? Referente ao controle do carboidrato pra mim tá ok, mas doce fica difícil!

[@diegofumagalli1929]

@@tatianamarques877 Tudo bem? Existem substituições de alimentos que podem ser usadas esporadicamente em conjunto com adoçantes naturais. Pesquise pelo Dr Rocha, ele tem um livro de receitas doces para diabéticos. Eu tenho, testei várias receitas e o resultado é fantástico. Ajuda muito a matar a vontade de comer um doce.

[@tatianamarques877]

@@diegofumagalli1929 Obrigada pela sugestão, vou pesquisar sim! ☺️

[@elianesallesdacosta6071]

@@diegofumagalli1929 vdd bom saber disso

[@katiaaparecidafernandesder7984]

Amo esse canal obg Tom

[@minhavidanarocarosaapareci6879]

Estou com duvida

[@nilceiadias914]

Parabéns ton pela explicação

[@isabelafranca1316]

Descobri hj e vou me cuidar

[@keusouza1173]

Amei obrigada

[@user-jc4ri5oj7p]

gastei vou praticar

[@veraluciacosta4426]

Oi Tom Bueno, bom dia! boa iniciativa, já me inscrevi, bjsss

[@veraluciacosta4426]

Tom reconheci a festa dos docinhos que vc postou kkkkk

[@anamariaferreira5990]

Belas dias . Obrigado. Amei

[@luanarobli8455]

Eu estou desesperada descobri a diabetes tipo 1, tudo que sei é o que sigo pelo canal, parece que entrei em um limbo, faço o tratamento pelo SUS, já faz 5 meses da minha última consulta, meu emocional tá um caco, eu não sei mais o que fazer. 😖😖😖

[@cristinadias873]

Belas informações

[@gabrielliribeiro8660]

Bom dia

[@eniviacosta3478]

Obrigada por explicar sobre adiabete

[@familianaestrada1726]

Bons assuntos

[@familianaestrada1726]

Amo seus videos gratidao

[@elisangelamaria1076]

Obrigado

[@dayrocha5767]

Poxa vida,eu sou intolerante a lactose,e fui diagnosticada com colesterol alto,tenho que me cuidar

[@neuzaoliveiraprestesdasilv2327]

Sim gostei muito

[@JoanaSilva-wx6dd]

Excelente vídeo 👍🏼

[@madesilvana370]

Muito obrigada

[@jorgerobertogomes4394]

O que vc me diz da Dieta das Gorduras Boas, de um médico paulista?

[@luciamaria6745]

Descobri hoje que estou com diabetes estou atrasada😭😭 O pior que já tive o câncer estou bem triste

[@dicasparadiabeticos3229]

muito legal suas dicas

[@ildecypereira1582]

Muito bom gostei

[@gildetefreitasdelimadejesu8700]

Muito bom saber

[@iaradecarli4096]

Amei muito

[@marlifagundes8222]

Gratidão

[@jonasmorais8319]

Muito bom!!

[@nadaainda4367]

Mano Tenho Risco De Se diabate quase todos sintomas Cara Vc Mim Ajudou Muito Eu Minha mae queremos sabe mais sobre isso Pq Familia do meu pai diabético eu tenho risco 😔

[@chocolateementa]

Eu tenho a mesma situação que você, a família do meu pai tem risco, a da minha mãe não. Saiba que quando é o pai a chance é menor do que se for a mãe. Contudo eu tenho alguns fatores de risco a mais, Transtorno Bipolar, os remédios que nós tomamos são bombas pro corpo e favorecem o aparecimento dessas desgraças, e ainda tenho Compulsão alimentar. Estou pré-diabética, fiz o exame e deu em jejum 107, mas já aconteceu outra vez a alguns anos que tinha dado 103, mas com alguns ajustes na alimentação minha glicemia voltou ao normal, mas na época eu estava bem na margem certa de peso, hoje não estava. Portando estou na dieta pra reversão e perda de peso. Não se desespere, pois meu pai ainda ficou pré-diabético um tempão, não se cuidou e não desenvolveu, portanto depende muito, são necessários vários fatores.

[@sarinhasantos272]

gratidão 🙏

[@rejanepontes6859]

Sim

[@elizeteribeiro3434]

O que você pode falar sobre a gordura no fígado, e esse medicamento n-glicontrol estou começando a fazer o uso de medicamento e estou com muito medo, pois, tenho hipertensão e problema de hipotireoidismo e sou obesa. Aguardo sua resposta

[@marciaferreira1162]

Corte farinha de trigo e leite.

[@rejanepontes6859]

Eu.descobrir hoje

[@marceloantoniodelgaes5117]

É muito bom, porém não falou muito o que mais pode se comer alem da bolacha água sal e o queijo branco pra rebater o açúcar da bolacha, só ficou ai né!...me ajuda aí pó rs

[@dominiquemodainti]

E ainda não estou tomando remédio minha consulta ja está. Marcada com endoclino até lá tenho que sobreviver.

[@lourdesfranca6532]

Adorei

[@douglaslima1251]

Perfeito!!

[@douglaslima1251]

Disponha sempre!! Eu amo esses seus vídeos.

[@rosanegentile12]

Maravilhoso

Obrigado querida!

[@lia2224]

Tem que cuidar pra não zerar o açúcar pq pode dar hipoglicemia q faz a pessoa desmaiar

[@claudiaviana8843]

No jejum intermitente eu continuo tomando os remédios nos horários manhã, tarde e noite, mesmo não me alimentando no café da manhã????

[@alissonsilva-us5oe]

Eu descobri hoje que sou diabético, porém o médico me falou que a medida da minha glicemia está em 117, como sou novo por aqui alguém sabe me informar sobre os riscos da alimentação? 😂

[@paoladasilvacaiado1097]

A mesma coisa que falaram pra mim quando fiquei internada me falaram pra fica longe do açúcar

[@mariavespa3375]

Gostaria de saber pre diabeticos pode comer kibe ?

[@mariaelvira5826]

Sou diabete eu janto muito sedo e agora eu tô com fome eu poderia come o que agora

[@jesusmiamajesus6073]

Mais a bolacha faz mal e o pão também querendo ou não e trigo e trigo e um perigo

[@narasalgadolopes7110]

gostei muito bem.

[@mariagoreteoliveira5223]

Gotei

[@atilacabral1320]

muito bom

[@marcelosantos6499]

Muitas vezes os alimentos ditos “diet” tem mais carboidratos do que os alimentos ditos “normais”. Além disso, pra simular o sabor doce do produto e parecer mais “normal”, coloca-se outras substâncias no alimento que podem ser tão nocivas quanto o açúcar. Acredito que a melhor alimentação é a Low Carb, tanto pra diabéticos quanto pra quem não é diabético.

[@Nana-tg1xv]

Não tem mais carboidratos, mas sódio sim, em excesso aliás. E muitos alimentos diet adoçam com aspartame,o pior tipo de adoçantes.

[@marcelosantos6499]

@@Nana-tg1xv foi o que eu disse. Por isso acredito que o melhor método é o low carb, claro que com menos sodio tb.

[@soniaregina1769]

Boa noite🥰🥰🥰

Olá 💙

[@roseteixeira3781]

Meu querido. E agora ???? Cade a lista do que se pode comer ????

[@miriamrezende6861]

Estou diabética To tentando a fazer as dietas

[@zildaoliveira8514]

Oi descobri a uns cinco dias que sou diabética estou completamente perdida no assunto se alguém puder me ajudar. Eu aceito não sei oque comer pois médico foi taxativo comigo. Disse que não posso mais arroz branco massas .. oque comer me falaram obrigada

[@mariliabarreto2411]

amo seus videos sou tipo1