O-UCHI-GARI en 3 Méthodes expliquées (Statique, Dynamique, Makikomi + bonus Jujitsu)

O-UCHI-GARI en 3 Méthodes expliquées (Statique, Dynamique, Makikomi + bonus Jujitsu)
▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼
Dans cette vidéo, vous allez découvrir trois méthodes différentes (avec plusieurs déclinaisons) pour appliquer la technique O-UCHI-GARI, également appelée grand fauchage intérieur. Vous pourrez ainsi comprendre cette projection grâce à ses différentes déclinaisons, telles que la forme MAKIKOMI (où l'on se jette avec l'adversaire) ou encore avec une application Jujitsu (en Fighting System et Self Défense).
Mais avant cela, vous allez apprendre à entrer en contact de manière efficace pour réaliser cette technique avec succès. Il est important de noter que O-UCHI-GARI est une technique de judo avancée qui nécessite un entraînement approfondi et une compréhension complète de la mécanique de projection.
Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:43 : Méthode 1 - Statique "un pied chasse l'autre"
02:18 : Méthode 1 - Statique "renfort croisé"
03:15 : Méthode 2 - Dynamique + Makikomi
05:30 : Méthode 3 - Jujitsu "Self Défense"
07:40 : Méthode 3+ - Jujitsu "Fighting System"
08:13 : Récapitulatif
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🥋 POUR LE SPORT 🥋
- Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3BcooVE
- Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ amzn.to/3DkNIct
- Autre kimono "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3DqMAEz
- Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ amzn.to/2YoZi7M
- Zoories paille ▶︎ amzn.to/3owDWzW
- Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3D96pzW
- Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3l7q7Wu
- Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3mniKd4
- Ceintures (couleurs) ▶︎ amzn.to/3mrSXQQ
- Mon mannequin de combat ▶︎ amzn.to/39jUPoP
- Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ amzn.to/3hPlcay
- Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ amzn.to/39jwmzJ
- Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ amzn.to/3nPq4Ap
- Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ amzn.to/2XLP7ts
- Ma barre d’exercices ▶︎ amzn.to/3tTdfpX
- Mes sangles de suspension ▶︎ amzn.to/3ECxAEX
- Mon Swiss Ball ▶︎ amzn.to/2XzCLV6
- Autre Swiss Ball ▶︎ amzn.to/39mgWLh
🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
- Mon micro cravate "RODE" ▶︎ amzn.to/3hPO02J
- Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ amzn.to/3EyRaBI
- Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ amzn.to/2XBYrQS
- Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/2XzfRgB
- Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
- Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3nRqDtA
- Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/2XUsm70
- Mes minis panneaux LED ▶︎ amzn.to/3CKAkyb
- Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ amzn.to/3tXfUis
- Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3CvHPsy
- Mon trépied lumineux (3 couleurs) pour téléphone ▶︎ amzn.to/39nkmNW
- Mon trépied Téléphone/tablette ▶︎ amzn.to/3lLfvMl
- Mon autre trépied pince ▶︎ amzn.to/3AszV2z
- Mon éclairage d'ambiance "PHILIPS HUE" ▶︎ amzn.to/3tTCzfg
- Mes ampoules "PHILIPS HUE" ▶︎ amzn.to/3lF9LUi
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
• O-UCHI-GARI en 3 Métho...
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #JeremyMargalle
Jérémy Margallé

[@khalidboudad7663]

Merci bcp maître pour votre enseignement du judo et surtout votre pédagogie. Que le judo paraît facile ! J’aime bcp ces variantes d’ O-o chi-gari. Elles sont très intéressantes. Dans le temps( années 80 !) , il n’y avait pas de pratique de Fighting…plutôt les formes classiques montrées sur vos vidéos sans oublier les beaux enchaînements en déplacement vers l’avant ou vers l’arrière avec le Ko-Uchi-Gari et O-Uchi- Gari Tori entre ko uchi avec esquive d’Uke vers l’arrière puis attaque de Tori par O-uchi gari ( une des variantes, il en existe bcp) 🙏🙏🙏 Nostalgique du judo

[@DojoSystem]

Oui j’ai connu également cette époque et je me suis vite intéressé par le Fighting dès son arrivée en Fr. En tout cas merci à toi pour ton commentaire positif. À bientôt.

[@Darkfredor]

Merci,excellent comme d'ab... Le Budo c'est la vie...;)

[@DojoSystem]

C'est clair ! Merci à toi 😉

[@zakbens5928]

شكرا لك.

[@yassinesabki4863]

Salut coach génial technique vraiment explication fort merci beaucoup pour votre chaîne bonne continuation à la prochaine fois vidéo

[@DojoSystem]

Merci à toi Yassine, 👌💪

[@jofal62]

superbes explications bravo, toutes tes vidéos sont au top !!!

[@DojoSystem]

Merci beaucoup pour ton retour positif.

[@hassibahafsaoui2575]

Merci vraiment, j'avais un problème, je fais pas la différence entre les techniques mais grâce a vous j'ai bien compris 🥰🥰

[@DojoSystem]

Ah c’est cool alors. Merci à toi pour le com.

[@antonindrz]

Merci pour tes vidéos 🔥 c’est fantastique 💪🏼

[@DojoSystem]

Merci à toi Antonin 😊, il reste plus qu'à essayer ça ;-). Bon training !

[@ludob3771]

Super 👍🏻 merci !

[@DojoSystem]

Merci à toi pour le com 🙏🏼

[@mohamedmakhlouf8521]

Fantastique🔥

[@DojoSystem]

Merci à toi 😉🙏

[@alilou6947]

Super bonne continuation

[@DojoSystem]

🙏

[@yacoubabance6201]

Merci beaucoup

[@DojoSystem]

Avec plaisir 🙏

[@jean-louismergny2822]

Aligato Sensei !

[@DojoSystem]

Avec plaisir 👌

[@lucatraverso6891]

Complimenti 👌

[@DojoSystem]

Mirci

[@iliangreco2835]

Bonjour, Excellente vidéo ! Très bien expliqué que ce soit visuellement ou oralement ! :) Juste une petite question j'ai beaucoup regardé vos vidéos et je voudrais commencer le Judo mais j'ai 20ans est-ce problématique ? Ou l'âge importe peu ? Merci ^^

[@DojoSystem]

Bonjour Ilian, Merci pour ton message 👌🏼 c’est sympa. Franchement il est jamais vraiment trop tard pour commencer le Judo tout dépend de la manière dont tu l’abordes et surtout à 20 ans c’est largement faisable. Si tu as déjà pratiqué d’autre arts martiaux ou sport de combat tu vas progresser rapidement, dans le cas contraire, tu trouveras ça certainement un peu difficile au début mais tu vas rapidement prendre plaisir et prendre tes marques. Je ne peux que te conseiller le Judo, qui est un art martial (sport) efficace et ludique à la fois. Au plaisir 🙏🏼.

[@iliangreco2835]

@@DojoSystem c'est normal :)! Merci beaucoup pour votre réponse ça me donne encore plus envie de commencer ^^ !

[@edivaldaclaudetinsimba1477]

Maître bjr je suis sur Toulouse Esque vous pouvez me envoyé sûr en maître de judo Come vous a Toulouse ?

[@judoclublangegardien5669]

aiille aillle aillleeee

[@edivaldaclaudetinsimba1477]

Bjr svp guide moi chez quelqu'un du bien come vous sûr Toulouse je suis motivé pour apprendre les judo

[@DojoSystem]

Bonjour à toi, Malheureusement moi je suis sur Paris et du coup je ne connais pas les professeurs sur Toulouse 🤷🏻‍♂️. Donc difficile pour moi de t’orienter vers un club. Je pense qu’à partir de septembre tu pourras quand même aller voir n’importe quel club (le plus proche de chez toi par exemple) et demander de faire des cours d’essai pour que tu puisses te faire une idée avant de t’engager sur la saison entière. Chaque prof est différent et a une pédagogie différente mais je pense que tu peux trouver chaussure à ton pied (comme on dit). Bon courage dans ta recherche et à très vite.

[@kahlid93]

Ce n'est pas avec une video qu'on va apprendre la technique c'est complexe ?😅

[@DojoSystem]

Nan c’est sûr 😅😅. Mais ça peut aider un peu quand même 😉

[@marcgillmann4461]

Vous avez aussi pratiqué le karaté, n'est ce pas ?

[@DojoSystem]

Non pas de karaté mais du Fighting System 😉👍🏼.

[@hensara4806]

Os!

[@DojoSystem]

Os 🙏🏼!

[@renayud6659]

Jai jamais réussi à placer o uchi ou ko uchi. Jai jamais été bon au judo même si j'aimais ça. J'aimerais reprendre mais jai 38 ans et jen ai pas fait depuis 15 ans. Dernier sport pratiqué cedt ma grande passion,l'équitation donc pour reprendre le judo... jai peur de plus supporter de chuter même comme ça en entraînement de technique. Et j'ai plus de cardio ni de condition physique

[@DojoSystem]

Oui effectivement le judo est un sport très physique mais ça peut revenir assez facilement si tu souhaites reprendre. Après, comme partout, je pense qu’il faut adapter sa pratique à sa condition physique et à son âge. Mais il est tout à fait possible de reprendre à 38 ans ce n’est pas un souci. Qui sait, c’est peut-être proche des 40 ans que t’arriveras à placer O-uchi et Ko-uchi 😉. En tout cas bon courage à toi. À très vite.

[@renayud6659]

@@DojoSystem Et uchi mata.. très dur à placer je trouve