Що ви знаєте про кетамін та метапластичність? Як лікують клінічну депресію

Наш телеграм-канал - t.me/channel3x4
_________________________________________________
Спонсорство каналу
/ @3ha4
_________________________________________________
Банка каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR
_________________________________________________
Патреон - / 3ha4
_________________________________________________
Допомогти донатом на збір 1000 автівок для ЗСУ: secure.wayforpay.com/donate/d...
Більше про фонд: carforhero.com/uk
_________________________________________________
Поряд з нами постійно відбувається безліч речей, якісь нас засмучують, якісь навчають, щось мотивує, а щось може просто шуміти за вікном й ми цього стараємось не усвідомлювати, хтось з вас може помітити на вулиці обгортку від снікерса, а хто навіть сварки злих людей в метро не помічає, все що нас оточує має певний вплив на нас й що цікаво, наш мозок фіксує будь-які зміни та інформацію, що відбуваються поряд, будь-які деталі, але для нормального життя у нас є цікаві системи, синаптичного гомеостазу, метапластичності, які допомагають фільтрувати, навчатися та жити щасливе життя, а якщо ваше життя не здається таким щасливим тоді цей випуск точно для вас. Сьогодні ви дізнаєтесь як наш мозок спілкується, як активуються нейрони, що таке синаптичний гомеостаз, що таке довгострокове потенціювання, навіщо нашому мозку сон, синапси та депресія, що таке кетамін, кетамін та рецептор NMDA, кетамін та опіоїдні рецептори, нейробіологія дисоціативних препаратів.
Цікаві відео:
Історія залежності 19 століття | Опіумні війни Європи та Китаю
• Що ви знаєте про нарко...
Залежність 20 століття, 2 світова війна, В'єтнам, Афганістан
• Що ви знаєте про синте...
Що ви знаєте про Марихуану? Історія Коноплі, як вона впливає на людину
• Що ви знаєте про Марих...
Інформація у випуску:
Синаптична пластичність
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
рецептор NMDA
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Кетамін та опіоїдна система
ajp.psychiatryonline.org/doi/...
синаптична пластичність
ukrayinska.libretexts.org/%D0...
Метапластичність
en.wikipedia.org/wiki/Metapla...
Кетамін і нейробіологія депресії
www.pnas.org/doi/10.1073/pnas...
Історія Кетаміну
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Дія та впив кетамін
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33568...
Я вас Люблю ❤️
00:00 Початок
01:17 Клінічна Депресія
02:45 Моноамінова гіпотеза
04:37 Як спілкуються нейрони
07:19 Активізація та гальмування мозку
09:47 Перші антидепресанти
12:01 Система передачі інформації
12:37 Пластичність мозку
20:21 Історія кетаміну
25:59 Нейробіологія кетаміну
29:18 Антононіст рецепторів NMDA
31:46 Лікування ПТСР

[@3Ha4]

_______ Наш телеграм канал: -t.me/channel3x4 _______ Допомога каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR _______ Наш Патреон - www.patreon.com/3HA4 _______ Спонсорство каналу kzbin.info/door/LYkNKqZc49EnAeeIl7RN9Ajoin

[@kerasinich1633]

Я в шоці від такої продуктивності , дивлюсь всі Ваші відео , дяку за якісний український контент 👍

[@ivanvaipan7878]

Я був в депресіі,пішов до лікаря,він сказав (цитата)таке житя😂,я зрозумів що йому теж хріново

[@3Ha4]

)

[@user-ss6jf3kx5m]

Роберт Сапольски те саме казав))

[@doh1k852]

Дивно,але в школі нам не акцентували увагу на такій хворобі як депресія.Завдяки тобі,я зрозумів що депресія-це не просто коли людина в поганому настрої довгий проміжок часу,а це серйозна і важка хвороба.Дякую за розвиток укр контенту!

[@Joguk]

Депресія якщо коротко-це довгострокова тривога з додатковими симптомами.. Навіть в Біблії написано,хто під час тривоги додасть собі бодай лікоть до свого росту...? Тобто що тривога впливає на нас як емоційно так і фізично.. А препарати ще мають більше побічних ефектів

[@AntonKhors]

@@Joguk ви натякаєте , що з депресією треба боротися без препаратів?

[@Joguk]

@@AntonKhors Саме так. Я лікувався препаратами( хімія) А ставало гірше. А почитайте наприклад показання і протипоказання. То ви будете в шоці,побічних ефектів в два три рази більше. Томаїте почитати самі. А ще передивіться ВІМ Хоф і його метод дихання,інтерв'ю в ютьюбі. Він сам від депресії вилікувався по своїй методиці і не тільки депресію. Плюс фізичні вправи чи робота до поту. Бо депресія це вже наслідок затяжного стресу. А стрес знімається фізичними вправи до поту. Ще плюс я п'ю мухомори,вони теж допомагають покращити емоційний стан. Я теж дихаю за методом Всіма Хофа і обливають холодним душем. Повірте зміни помітні. Головне щоденно холодний душ і дихання,плюс мухомори,чай лаванди ,меліси і інших заспокійливих. Ще робити статичні розтяжки,типу йога теж дасть результат. Не лінуйтесь і побачите результат

[@mrpinekindasneaky]

​​@@AntonKhorsви натякаєте що це не можливо? Чи на те що побороти депресію можна використовуючи тільки медикаментозний підхід? Надіюсь ви нікого лікувати не будете, такий чудовий підхід його результати та ефективність запросто можна спостерігати на прикладі західних країн. Кейсів безліч. Медикаменти полегшують цей процесс, прискорюють та можуть допомогти чи зрушити з мертвої точки, але це лише інструмент, з цілого комплексу.

[@user-wx4wd3jk1n]

@@Joguk ч8

[@svite_angel]

В самому кінці відео, прийшла в голову теорія, що депресія виникає, коли несвідома частина мозку , розуміє , що свідома його частина занадто багато витрачає ресурсів організму на інформацію, яка починає виснажувати весь організм. І тому в депресії багато почуттів та думок наче видозмінені, не яскраві, не мають велику активність. Це все економить загальну енергію, щоб людина не витрачала її забагато, даючи змогу залишати енергію для базових функцій мозку. P.s. Файний випуск , як завжди!)

[@klotsbohdan4124]

Сапольскі гарно розповідає про депресію, але у Вас вийшло розповісти простіше та краще, дякую за випуск!

[@user-wi6jr7je5x]

Дякую за контент який розташований на каналі це надзвичайно важливо для українців у всьому світі і слава Україні

[@volandluciferich7812]

Мав клінічну депресію. Дуже паршива штука. Подвійно паршива тому що з першої спроби мені відмовилися надавати допомогу у державній лікарні. На приватних лікарів грошей не було. Потрапив до лікаря аж через кілька місяців після спроби суїциду. Недовіра до нашої системи лікарень відклалася до сьогодні. Підозрюю що якщо буде рецедив скоріше займуся самолікуванням, аніж буду випрошувати допомоги в держави. Дякую за контент.

[@alinakryzhanovska9877]

Мені допомогли мдма, кетамін та психолог. Але все почалося з брінтелікс

[@liiisi6873]

ой, я не знаю, чи можна тут рекомендувати якісь ліки, але: всі серотонінові антидепрессанти - дно.Трохи краще - серотоніно-норадреналінові. Ще краще - старі трициклічні, наприклад золотий стандарт Амітриптиллін. Також, є ще дофаміновий антидеп Бупропіон (в теорії самий топ, але на мене особисто не мав еффекту.Хіба шо курити кинув), а також Модафініл (від нарколепсії і СДУГ препарат, тобто стимулятор).Мені якраз останній краще за все і підійшов.

[@volandluciferich7812]

Мені в кінцевому результаті приписали трускал і есцитам. Допомогло з певними обмеженнями. Відмічаю і по нині дещо знижений емоційний рівень, не відчуваю значної частини емоцій що відчував до депресії і прийому препаратів.

[@malina_the_bohemia]

Зараз лікую тривожний розлад з сімейною лікаркою з державної лікарні, вона направила мене до трьох психіатрів і потім перевірила що вони мені виписали. Відчуваю, що моїй лікарці дійсно є до мене діло. вона розповіла що зараз є державна програма яка навчає сімейних лікарів краще орієнтуватися в психологічному стані пацієнтів. Можливо вам потрібно спробувати змінити сімейного лікаря, можливо відвідати різних психіатрів, не зупиняйтесь шукати свого спеціаліста, будь ласка, це того варте) бажаю вам успіху

[@user-ss4jz3mo7x]

Чергова доза задоволення від Вашої роботи. Щира подяка

[@IVANFREEON]

Ваші відео на деякий час вимикають фоновий режим, за це окрема дяка.

[@Smeh666]

Дякую, друже!!!! дуже цікаво!!! Сам маю ПТСР після двох поранень!!! Слава Україні та Слава ЗСУ!!!

[@3Ha4]

Героям Слава!

[@user-ug1uv3im8m]

Героям Слава! Можливо, я можу для Вас щось зробити?

[@natalyashulzhenko9034]

Дуже цікаво. Український ютюб стає дедалі якіснішим! Дякую за контент

[@user-wq9gi7je1o]

Цікаво та просто, дякую.Слава ЗСУ!Хай живе вільна, квітуча сильна та могуча УКРАЇНА!!!! 🎉❤😊

[@sergshuk82]

Дякую тобі за КОНТЕНТ СОЛОВ'ЇНОЮ. Щиро дякую за інформацію. Підписався, буду передивлюватись все що Ви зняли раніше.

[@s.t_228]

Дуже цікавий випуск про важливу тему,дякую 👏Потрібно буде передивитись щоб краще запам’ятати👍

[@mikhailmatiushenkov419]

Зазвичай слухаю як подкаст,але цей випуск з першого разу не вивіз,треба буде передивитися повністю 😂

[@user-cv7fd4gg4n]

А лучше попробовать и послушать

[@wowasidina]

Дякую за працю хай квітне український ютуб Слава Україні......

[@twoesone7275]

Пишу рідко,але дякую за якісний укр контент,це дуже солідно

[@mallt02]

Дякую за вашу працю. Слава Україні!

[@user-hk9yf7iv6b]

в мене діагностовано птср ,зараз намагаюсь вилікуватись ,пропив курс антидепресантів в госпіталі під наглядом,але все одно дуже важко ,вже місяць нічого не приймаю ,кинув курити ,не вживаю алкоголь та наркотики,але мені важко , дратує майже все , взагалі багато негативу ,хочу спробувати мдма можливо допоможе ,дякую тобі , мирного неба над головою усім .

[@malina_the_bohemia]

бажаю вам всього найкращого, нехай вам якнайшвидше стане краще ❤

[@user-qs4nj5jp7j]

Не варто, не вживай наркоту

[@11845]

Потрясающий человек. Очень умный. Дякую.

[@lilimore_games]

Дуже цікавий випуск, дякую. Я як раз людина з major depressive disorder, на яку дуже погано діють ад. Окремо дякую за посилання, буду читати статті, намагатимусь знайти інформацію англійською та ткнути її в обличчя своїм лікарям із пропонуванням спробувати 😅

[@zeewanonim1853]

Велика подяка!!!!!!! )))))))

[@singlewayko3200]

Підтверджую,Кетчуп був міцним та водночас веселим

[@legaladviser5683]

Бо там є гуатамат натрію

[@Jesus-lt5mv]

величезне дякую за такий якісний контент!))

[@Calypso-cx9ic]

О. Сердечно дякую вам за знання та розуміння куди рухатись та в чому може бути причина моєї резистентності до ліків. .Цей випуск подарував надію. Маю діагностовану лікарем клінічну депресію вєе 4 роки. 3 лікаря, 7 використаних антидепресантів та майже повна відсутність результату.

[@lexandr7924]

Крута інфо!👍Дякую за легку і досить змістовну подачу матеріалу🙏

[@EduardB999]

Дякуємо за вклад у обізнаність людства🙏🫡💜

[@e1it]

Дякую за цікавий випуск! Дякую за коротеньку істрорію діссоциативів,про згадку В'єтнаму та МХЕ. Хотів тільки дещо додати-зараз,як і раніше розлади депресивного характеру у псіхіатрії ніколи не лікують монотерапією. Тобто знаючи що такі відомі препарати як прозак,або максіл до них назначають ще досить велику групу препаратів,а далі вже коригують дози або навіть заміняють препарати. Це дає більш контрольований результат і зменшує деякі негативні ефекти від терапії. Той самий прозак на початку лікування може навіть погіршити стан пацієнта. Але як би там не було-дякую за чудовий випуск і за те що приссоуховуєшся до своєї аудиторії!

[@IgorOK-ns2fy]

Завжди з нетерпінням чекаю на нові випуски. Твоїдрузі напевно найщасливіші люди, бо мають такого розумного приятеля біля себе.😅

[@legaladviser5683]

Думаю у нього немає багато друзів. Занадто розумний

[@IgorOK-ns2fy]

@@legaladviser5683 ті що є, напевно черпають максимальне задоволення з цієї знайомості

[@3Ha4]

Дякую)

[@user-bf6ek6ws5z]

Дякую за Вашу працю. ❤❤❤❤❤❤❤ Успіхів Вам та натхнення.

[@annawitowska]

Дякую за контент!) корисно дізнатися про ті чи інші препарати . Цікаво було б послухати про Adderall від вас👀

[@user-qr2ue1nx9w]

Супер роз'яснення, цікавий контент

[@Roman-wr8gz]

Дуже якісний та цікавий контент.! Чекаю нових відео!

[@luckyboy4504]

Дуже дякую за корисні та файні відео українською! Обожнюю ваш контент.

[@viktorvihura4018]

Велика подяка, за заглиблення в тематики! Після таких відео, виникає бажання читати книги по тематикам і дивитись лекції світових універів.

[@Joguk]

Подивіться інтерв'ю ВІМ Хоф. Де він подає приклад як боротися з депресивним станом і розказує що робити саме БЕЗ ЖОДНИХ ХІМІЧНИХ РЕЧОВИН. Я практикую вже місяць і стало легше набагато,а всі препарати робили тільки ще гірше. А тут суха інформація подана,яка не є дієвою...

[@viktorvihura4018]

@@Joguk дякую! Я лекції дивлюсь Сапольськи и старі з МГУ, про роботу мозку, біохімію і взаємодію нейронів.

[@Joguk]

@@viktorvihura4018 Доречі медиків вчать на 2 курсі фізіологію і анатомія,але до 4 курсу вже вони забувають,що вчили на 2 курсі. Наприклад болить спина чи віддає в ногу. Знаїш що лічать наші доблесні лікарі...НЕРВИ. А нерв просто передає сигнал. А больові рецептори знаходяться в сполучних і м'яких тканинах.. Тому перечитати суху інформацію а-ля типу професорів,то нііякої користі не буде. Але метод Всіма Хофа краще передивись він там лікарів відомих ставить в тупий кут,бо вони його досліджують

[@viktoriia_lylak]

Неймовірна робота ❤

[@Krys_Chernenko]

Велике дякую за контент! Як завжди топ!

[@user-fd4eu8bo9w]

Антоне, дяка. як завжди цікаво і корисно.

[@Nata-mp2fu]

Дякую за випуск. Щось новеньке. Завтра гляну

[@user-mc1tv3lz8r]

Дуже цікаво і корисно 👌

[@FEDDOScycling]

Найкращий канал українського ютубу.

[@alinakryzhanovska9877]

Лайк та комент на підтримку каналу! Обожнюю Вас! Кожен випуск просто лайк!

[@annasapun]

Дуже подобається контент каналу. З задоволенням дивлюсь усі відео. Дякую за таку титанічну працю, яку ви робите для підготовки відео 🙏🏻

[@vintoplan672]

Антон,дуже гарний контент👍😊

[@oksanastoj5327]

Thank you so much for a useful and timely information

[@TeShoDovkolo]

Я додивився до кінця, Дякую автору! Це так складно що я далі буду ховатись в собі і немогти щось почати)

[@user-ox1xr5ih3d]

Дякую вам за гарне відео у вас дуже приємний голос

[@whitesmell]

Як завжди Круть

[@mrpinekindasneaky]

Давненько не заходив, на 3х4 найкумедніше домашнє відео. Вважаю вкрай доречним такий коментар до теми з клінічною депресією та нейробіологією 😅

[@3Ha4]

)

[@user-kb5bp1nm8i]

Дякую друже за твою думку!

[@mad_bambi]

Дякую. 🖤

[@mewon13]

Нарешті. Я чекала це відео.

[@borispsydoc6691]

Дякую 🎉

[@inzerozone]

Дуже цікава тема, дякую!👍 Одне тільки побажання - трошки спрощувати подачу інформації, занадто складно в деяких моментах🙈

[@lc6066]

Велика дяка за украіномовний контент!!!

[@umzak]

Вчергове дякую за те, як саме ви пояснюєте таку складну, але водночас таку потрібну інформацію для глядачів. Чомусь виникає думка, що ви знайомі з темою депресії не просто з теорії психології чи психіатрії. З кожним разом приходить ще більша упевненість, що так говорити про таку хворобу може той, хто сам з нею стикався в житті та зміг знайти вихід та контролювати її. Можливо це лиш мені здається, насправді я навіть сподіваюсь, що це лишень мої такі здогадки. Гарного здоровʼя вам та всім- всім навкруги! Величезне дякую за вашу працю. Справді дуже корисне відео. Натхнення вам та всім-всім!

[@richriddick4139]

Торхи "закипів" ближче до середини, але це працює як додатковий стимул та бажання розібратись в темі. Дякую.

[@chupapi777munyanu]

Дякую за цікавий контент українською мовою. Дуже якісний контент

[@dionysus2015]

дякую!

[@user-bo2fh6ln5p]

Дякую за випуски! Ви якось так легко і зрозуміло розказуєте складні речі! Я просто в захваті. І манера розповіді шикарна. Дуже рада за наш український ютуб. Хочеться більше таких відео. А ще мені як людині, яка взагалі не розуміється на наркотиках, бо слава Богу з ними не стикалась, дуже цікава інформація про їх дію, та лікування. Виявляється вони різні. До вашого каналу навіть не було бажання розбиратися що і до чого. Вже зараз із задоволенням послухає ще, бо дуууже цікаво😊

[@user-vx9uv4gh5i]

Я вас теж люблю 😊

[@volodymyrbondar2534]

Видно що Роберта Сапольскі теж слухають. 😉✌️

[@3Ha4]

)

[@alimat2]

Дякую

[@user-xq6ps6mv6j]

Сподіваюсь це тільки для мене звучить складно. Дуже цікава тема, і автор ніби розуміє про що говорить але так складно побудовані речення "...але в комплексних речах так просто вихід знайти досить важко...". Я не осилив 😢

[@3Ha4]

Чим більше я дізнаюсь тим складніше мені пояснювати, напевно мені не вистачає ще досвіду, але я буду старатися робити все простіше. «але в комплексних речах так просто вихід знайти досить важко» Малось на увазі, що складні питання мають різні рівні й щоб зрозуміти головне, треба вирішити другорядні, і знайти прості вирішення важко.

[@BohdanVR666]

Обожнюю нейробіологію, але більше все ж бачу себе в кібернетиці

[@Roman_Rusofobovich]

Я більше не знаю каналів де б така кількість інформації подавалася так стисло і при цьому цікаво і зрозуміло,хоча щоб повністю усвідомити матеріал потрібно обдумати його вже після перегляду, проте це мені і подобається! Твої відео спонукають думати і аналізовувати корисну інформацію, яка справді дозволяє поглянути на буденні процеси і речі інакше! Дуже дякую, що ти це робиш,бажаю успіхів!

[@3Ha4]

Дякую❤️

[@oksanasavchuk3472]

Цікаво було б почути щось про первинний гіпергідроз (емоційний), який механізм дії, де саме в мозку він бере свій початок, виходячи з того, що його запускають саме емоції/думки.

[@liiisi6873]

Сьогодні побачив , що Ілон Маск сказав, що приймає кетамін (в формі антидепрессанту, як я розумію в формі назального спрею)

[@user-hc4lc2hb8l]

недавно попробував перший раз, життя почав знову відчувати після тріпів кету

[@user-ug1uv3im8m]

Це мій випадок. + дереалізація. Якщо ви теж хворієте, якою б не була ваша шиза, знайте, що краще буде, навіть якщо зараз здається, що всьо прапала.

[@Enthe0genic]

До речі, про АД, у моєму випадку, це необхідність постійного прийому, бо якщо я припиняю пити прописаний препарат, я перестаю спати, а нав'язливі думки починають душити, особливо вночі

[@user-ug1uv3im8m]

Вітаю в клубі тривожних кабанчиків)

[@Enthe0genic]

@@user-ug1uv3im8m теж депресивно тривожний розлад?)

[@zabilzapomnit7512]

Маєш файну левову гриву!

[@mariiab1676]

Запишіть, будь ласка, відео про дофамінове голодування! Дуже цікаво!)

[@wasja1996]

Було таке(Засинав дечь в 2-3ночі вставав 5-6 Десь 2 місяці,потім стало навпаки засинаюв 12 встаю в 9-10

[@serjart47]

У мене тривожно-депресивний розлад, це взагалі дабл кілл. Якщо знімуть мою обмежену придатність, то я взагалі закінчусь)

[@pyrizhechok9781]

Потрібний і важливий контент, дякую! Щодо помилок : •стає все кращИМ і кращИМ (стає яким?- кращим, не «краще і краще») •і ще чисельники у вас русифіковані : не семидесяти, а сімдесяти, пʼятдесяти, тридцяти (не тридесяти) 💙💛

[@3Ha4]

Дякую 🙌🏻

[@kaloogine]

Чекаю історію про тарен

[@cosmodruidantonio503]

🤗💞

[@user-cn4zf6gt2w]

Постійно використовую кетамін для знеболення військових, тепер задумався про себе.. в мене скоріше за все є депресія, плюс я запійний алкоголик, ще люблю канабіс, як це надоїло, хочу жити тверезим життям, надіюсь мухомор допоможе..

[@kssksssk]

У мене клінічна депресія вже близько 5 років. Після початку війни стан став набагато гіршим і тоді я почала вживати кокаїн і кетамін. Кетамін виявився дуже тяжким, кокаїн навпаки. Від нього немає передозувань (фізично), єдине, це те, що можеш закінчити в псих лікарні (те, що мене спіткало). Зараз амбулаторно приймаю 4 дуже важкі препарати (ксанакс, Кветіапін, аргофан, хлорпіотиксен). цей стан муки бажаю пережити лише оркам. А решті ВІДРАЗУ йти в лікарню, як тільки з'являться симптоми

[@3Ha4]

Тримайся

[@user-xy3pw3xu3w]

Я лікувався кетаміновими капельницями від нарко залежності в Америці витратив 25000$ так як страховка не покриває ці ін'єкції також вітаміном NAD+ , це поєднання з кетаміном, новий вид детоксу

[@nameholder8546]

зроби відео про тестостерон

[@user-wk8sy3cc2f]

Важливо "не позбавити себе страху, а приймайте його". ''Психоактивні речовини люди вживають через емоційне уникнення.'' Якщо людина приймає заспокійливе - вона не може прийняти свій страх, переживання. Якщо ці негативні емоції не сприймати, подавляти, то з часом лблина не відчуває щастя. Ці погляди з чудової книги ''Звільнений розум".

[@3Ha4]

Не можу з вами погодитись, можливо, як щоб цей випуск був про поганий настрій, меланхолію, або початок депресії, тоді ваші слова були б в нагоді, але цей випуск про клінічну депресію, яка вже змінила роботу мозку й психологія на жаль, як і гарні слова про силу та повернення до прийняття болі - тут не допоможуть. Клінічна депресія це страшний розлад, який змінює людину біологічно й люди часто цього не розуміють думаючи, що це щось про характер, душевний біль та травми й тому народжуються поради, які в даному випадку тільки шкодять, це наче коли у людини рак, а їй кажуть прийми свій біль та свої проблеми, бо хімія терапія це тільки від емоційного уникнення - це фундаментальна помилка. Люди приймають препарати постійно і для цього є мільйони причин, починаючи з води, закінчуючи кетаміном й ці причини одним реченням не можливо описати, книга Стівена Гаєса не погана поп-книга про внутрішню стійкість та допомогу собі у сучасному світі, для людей які не сильно розуміють складні процеси і до клінічних речей й клінічної депресії ця книга не має ніякого відношення, ну і у випадку розладів, які лікують новітніми препаратами, то їх приймають по призначенню лікаря, а не з причини, що так захотілось.

[@user-wk8sy3cc2f]

@@3Ha4 Дякую, що відписали. Дійсно, дуже не проста тема. Напевно просто мені дуже хочеться вірити, що хоч хтось вилікує розлад просто вправами з терапії прийняття і відповідальності або за допомогою КПТ. Ще я вірю у спорт, правильне харчування, духовність. Наприклад, якщо повторювати по 100 разів на день дитині з аутизмом "Якби я була тобою, а ти був мною, то що б...?", то ця фраза формує в голові в дитини нові нейронні зв'язки, з'являється емпатія, яка якраз веде до одужання. Так автор книги пише лікують дітей в Австралії і це прогрес. Я теж використовую цю фразу подумки для кращого розуміння близьких, це диво, але це велика щоденна праця. Так хочеться вірити в краще.

[@3Ha4]

@@user-wk8sy3cc2f Впевнений, що ви дуже добра людина, а також впевнений, що все що ви написали реально працює та допомагає.

[@melkiykits8642]

Витамин "к"-это шото с чем-то! Познакомился я с ним в 2010-2015 году, точно не помню,но знаю,что после половины кубышки по булке(или дорожки в пол спички)-зиппер😢 реальности раскрывался,выталкивал тебя в иное измерение ... Через часа пол-возвращал. Брали,как анастетик для животных. Интересно? Интересно!

[@Smuzeek]

вчора з тіпом грам на двох знюхали, крута штука-

[@kes5629]

ну впринципі все понятно, але ж як це донести до людей( Бо деякі лікарі навіть вважають цю хваробу на лінощі (сама бачила таких()

[@pioneer16]

Так что в итоге делать то, употреблять эти препараты или нет? Как бороться?

[@vitalikdobudenb]

Ровер ше класні колеса від депресії

[@vitalyvoy5563]

Як щодо біполярної депресії? Чим вона інакша в плані механізмів у мозку та методах лікування?

[@evgenkoval5566]

@3x4 Можна питання? Звідки інформація про розкладання по поличках і фільтрацію інформації під час сну? Це доведений факт? Якщо так, можна лінк на дослідження?

[@3Ha4]

Всі лінки під відео, там можна почитати більш загальну інфу, якщо більш детально, то ось www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4263505/ Також можна брати терміни та тези, які я кажу і також пошукати на ncbi. Також додам, що "розкладання по поличках" це більш загальне пояснення, щоб більшій аудиторії було зрозуміло, насправді це досить складна річ з купою різних механізмів.

[@evgenkoval5566]

@@3Ha4мені просто цікаво як це можна дослідити. Це мабуть якась гіпотеза чи теорія. Вперше чую щоб вчені-нейрофізіологи оперували поняттями інформації, адже її неможливо виміряти, тим більше її розкладання по лоличках (систематизування) мозком. Мабуть, може я помиляюсь. Тому і спитав.

[@3Ha4]

@@evgenkoval5566 Я думаю, що дослідження повʼязані з різними хвилями мозку, потім воно перетікає у різні фази сну, рем та нрем, порівнюючи активність мозку та активність зон мозку, які відповідають за памʼять, процес навчання і тд. Звісно, що це не може бути остаточна правда, бо мозок складний і ми далеко від розуміння його повної роботи, але як теорія, певні механізми якої,вдало підкріплені дослідами, ну і якщо сюди додати здатність синапсу до змін та спостерігати в якій фазі синапс більш активний, за рахунок відкритих воріт та активізації глутамату, можна також побудувати логічні лінію про структуризацію інформації, тим паче терміни потенціювання та довгострокової депресії нормально вивчені, якщо пошукати, то можна знайти багато дослідів.

[@evgenkoval5566]

@@3Ha4почав читати, наткнувся на тему психобіотиків. Запишіть відос, при Вашому фундаментальному підході і заглибленні в тему, має бути цікаво. Це щось геть нове.

[@user-xy3pw3xu3w]

ПТС також лікується кетаміном

[@dmitryksv9820]

Каже, шо далі буде простіше, але щось простіше не стає 😅

[@3Ha4]

Я більше так не буду 🥹😁

[@dmitryksv9820]

@@3Ha4 Нехай це буде твоя фішка! 😄

[@oksanamazurka889]

Мало не закипіла голова, як можна в цьому розібратися взагалі Останнім часом часто просинаюсь в 3 години ночі, сподіваюсь це ще не означає, що в мене клінічна депресія … ?

[@user-sy4xg3zf4s]

Сьогодні подивився це відео, а вчора мені як раз лікар виписав направлення до лікарні на лікування кетаміном. Але навряд чи я туди піду.

[@malina_the_bohemia]

Чому?

[@user-sy4xg3zf4s]

@@malina_the_bohemia Бо в такому стані дуже важко наважитись піти в лікарню.

[@bogdanlevchenko529]

Если сон освежает, значит болезнь не смертельна )

[@Dmytronski]

А если нет, и даже после 9 часов?

[@bogdanlevchenko529]

@@Dmytronski Это цитата Аристотеля

[@Dmytronski]

@@bogdanlevchenko529 Арестовича

[@user-vx9uv4gh5i]

Не скупіться на лайкоси ❤

[@hohoolkyiv7746]

Але як можуть бути тисяча дев'ятсот двадцять шості роки?)) скільки може бути двадцять шостих усього?)

[@Sonne410]

Я часто прокидаюсь о 4-5 ранку. То виходить....😢 шо до мене депресія підкрадається😲

[@3Ha4]

Краще сходити до лікаря, бо це тільки один із факторів, але їх насправді дуже багато, то тут напевно більше ні ніж так.

[@user-ig6zk6om3k]

Мені немає що тут писати. ВДР, БАР, ЕНРО, брат з сестрою молодші інваліди по психіатр., багато всього було. Просто, немає. Я або сам себе, або когось. Без таблеток абсолютно неконтрольована незвідана хуйня, бо я ніколи з них повністю не зходив, тільки міняв. Заздрю шизофренікам через їхній похуїзм. Батьки не мають довіри до лікарів, я самотній в свої 18.