Oatmeal and pumpkin. Pumpkin Bread for Breakfast, No Flour or Sugar! Clean food

Рет қаралды 270,728

6 ай бұрын

Oatmeal and pumpkin. Pumpkin Bread for Breakfast, No Flour or Sugar! Clean food
Pumpkin bread and pumpkin pancakes. Super healthy pumpkin oatmeal pancakes and bread without eggs or flour.
Hello friends!
Today I am preparing a very tasty, quick and healthy breakfast.
Ingredients and recipe:
1 cup oatmeal.
Fill with warm water.
approx. 1 glass.
mix well.
Leave on for 10 minutes.
1/2 pumpkin weighing 800 g.
Peel the pumpkin.
Oatmeal and pumpkin are very healthy.
The oat flakes are quite swollen with water.
1 tablespoon sweetener optional.
1 teaspoon cinnamon optional.
Salt.
3 tbsp vegetable oil.
1 tablespoon sesame seeds.
Mix well.
dried apricots.
pour in hot water.
rinse well.
Dried apricots are an excellent source of vitamin K.
Dried apricots are recommended for people with bleeding disorders.
Supports heart and intestinal health.
Thanks to their high magnesium and potassium content, dried apricots support heart health.
and prevents muscle cramps.
1 tablespoon chia seeds.
1-2 tbsp nuts.
chop finely with a knife.
I use walnuts.
Almonds and pecans work too.
Mix well.
2 tbsp mixture of nuts, seeds and dried fruits.
Baking powder.
Parchment.
moisten with warm water.
Bake in the oven at 180°C or 360°F for 20 minutes.
Let the bread cool.
Mmm, how delicious.
Cook with love.
Bon appetit.
Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and enable translation!
🔔 Subscribe to channel: / @familienrezepte5523
Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations into all languages of the world!
Leave comments and write that you liked the video?! I'd love to talk to you!
Subscribe to my channel for family recipes!
Turn on ringtone 🔔 to be notified of new videos!
I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos so you can get inspired and cook at home!
🌞
ASMR.

Пікірлер: 296

@avrovablog 6 ай бұрын

Хороший рецепт, но нужно увеличить скорость воспроизведения до 2, иначе можно уснуть при просмотре ролика.

@user-vg6nz5xy6d 6 ай бұрын

❤😂

@user-mv6gn1ng3p 6 ай бұрын

Сестра пользователя)** всегда так делаю

@user-zw8kk7mb5u 5 ай бұрын

Ну зачем так долго показывать как моет и режет всё , и так ясно 😢

@larisalarisa2108 6 ай бұрын

Супер рецепт для тех кто хочет быть здоров👍всех вам благ, спасибо огромное🎉

@user-cg4jt1dm6c 6 ай бұрын

Cudowny pomysł na zdrowe śniadanie pełne aromatów 👍😋💝 Chlebek wygląda niesamowicie apetycznie i pięknie się prezentuje, aż chciałoby się zjeść kawałek ❤️😋❤️ Z wielką przyjemnością wypróbuję Twój przepis na ten niebiański posiłek 🤗🥰🤗 pozdrawiam Cię serdecznie i życzę Ci miłego wieczoru ❤️😘❤️

@user-tr5zf9vn3c 6 ай бұрын

Много лишних действий-- чистка и нарезка тыквы , измельчение кураги, орехов-- все медленно.Делайте это заранее.

@user-fm8en9nw3v 6 ай бұрын

Благодарю вас за полезный рецепт хлеба. Будем пробовать печь. 😊

@olgaefremova8568 6 ай бұрын

Спасибо, рецепт хороший , простой и доступный. Мира, здоровья, удачи

@irinaparamuschuk728 6 ай бұрын

Племянник переезжал на другую квартиру и привез мне много овсянки.Так оказались кстати ваши рецепты.!Спасибочки.Я из Украины ,город Львов

@ashasingh6347 6 ай бұрын

Looks really delicious and healthy, i will definately try that, thanks for shareing ❤.

@mrosavicentesanchez3257 6 ай бұрын

Excelente propuesta, me gustó mucho. En cuanto reúna todos los ingredientes, la preparo. Muchísimas gracias por compartirla ☀

@user-yx2cc2vp1r 6 ай бұрын

Очень заинтересовал этот рецепт, хочу в ближайшее время попробовать сделать этот хлебушек и ощутить этот вкус!

@jenniferwhitelock7108 6 ай бұрын

Looks delicious am definitely going to make it.thankyou for the recipes ❤

@carolinesterling9307 6 ай бұрын

Thank you for a healthy Vegan & Gluten Free recipe

@lizethsegoviadiaz2500 6 ай бұрын

Se ve riquìsimo. Gracias❤

@kandasijoyce 18 күн бұрын

Thanks watching from Uganda

@mirthavidal4820 6 ай бұрын

Muy buena receta saludable. Muchas gracias.

@linastrokaneva6144 6 ай бұрын

Это уже не хлеб ,а пирог-торт получается.

@user-dw4uh6oo1q 5 ай бұрын

Нет человека, который бы не ел и не пил. Но очень мало таких, которые умеют хорошо отличать вкус.

@chanderpanjabi6141 6 ай бұрын

Looks extraordinary. Will definitely try. Thanks.

@everram5841 6 ай бұрын

Mmmm se ve delicioso...lo haré. Gracias por darnos ideas sanas

@paulineborg8957 6 ай бұрын

Looks very nutritious i will definitely try it

@tatigo5883 6 ай бұрын

Это скорее кекс, а не хлеб. Думаю вкусно должно получиться!

@user-ji3ec5wy7d 6 ай бұрын

Чаще всего причиной ишемической болезни сердца становится холестериновая бляшка - жировое отложение на стенке артерии.

@bernarddjameson9952 6 ай бұрын

Thanks for a great recipe.

@yahayravirginiacarmonasuar4225 6 ай бұрын

Muy rico y saludable.... Gracias... Saludos desde Venezuela..

@richtjeboersma4894 6 ай бұрын

Heel lekker recept. Wel is een baktijd van 20 minuten veel te kort. Ook na 30 minuten is het nog niet goed gaar. Maar als je daar rekening mee houdt en het voldoende lang in de oven doet, is het heel lekker als ontbijt, of op een ander moment.

@Nori-ge2do 6 ай бұрын

Muy rico muy bien presentado

@diarymamacindy9195 6 ай бұрын

Roti labunya terlihat enak sekali kak, cocok untuk sarapan, sebagai menu yg sehat tanpa gula & tepung, terimakasih resepnya kak

@user-bm1dz8pr8x 6 ай бұрын

Спасибо за полезный рецепт!

@user-jo7gk4iy9t 5 ай бұрын

Витаю я с украини ваши рецепти мени сподобалис тепер я теж буду готувати по вашему доброго вам здоровья удачи в готувани у мене багато ,гарбузив на зиму висточить у вас довги а у мене кругли ризни

@tricia-dawnchaitram3918 6 ай бұрын

Im having a cup of nutmeg,clove and cinnamon tea with some brown sugar and just wishing I could have a taste. It looks so nutritious and delicious. Thank you for sharing. I must try this recipe soon.

@reinatorrealba8307 6 ай бұрын

Gracias por la receta, bendiciones

@Khan-ng3fq 6 ай бұрын

Looking delicious

@manuelazurita7573 6 ай бұрын

Hola saludos desde México. ¿ Puedo utilizar cualquier tipo de calabaza ? Muchas gracias, por sus recetas.

@claricemoon9492 3 ай бұрын

Thank you. Looks delicious

@antoniaaraujo2358 6 ай бұрын

Amei as receitas que maravilha. Gratidão

@user-ok1kd8pu7b 6 ай бұрын

Очень классный рецепт. Буду пробовать 😅

@silviamelo6284 6 ай бұрын

Se ve muy rico lo probaré

@carmendevaldez7325 6 ай бұрын

Me encantó 😊 lo pienso hacer, Dios te bendiga, rep Dominicana

@user-rp6ct7pd5u 2 ай бұрын

Te lumshin duart shum e mire

@angelagutierrez4018 6 ай бұрын

Fantastic, I'm going to do it. Thank you🥰👍

@mach2262 5 ай бұрын

Yummy 😋. Thank you for sharing this healthy recipe 🤩🥰🙏🏻

@mariamaddalenavilla7705 6 ай бұрын

Questa ricetta mi piace molto la farò sicuramente..... grazie mille.....io sono iscritta già da un po' .

@runusikder4066 6 ай бұрын

Thank you.send healthy receipe.

@laurenireland710 6 ай бұрын

Hi just to clarify, the vegetable you are using is a Butternut, not a pumpkin. Very interesting recipe and I do like butternut. 😊

@susanadelgadodoglio4294 6 ай бұрын

😊delicioso !!! Lo voy a hacer..

@user-qw3vp9ny6n 6 ай бұрын

Спасибо. Вкусненько❤

@user-wp4es6jh1i 6 ай бұрын

Ничего себе хлеб, это пирог!

@JoseFernandes-xg6kw 6 ай бұрын

Boa tarde parabéns muito boa a receita

@user-wn7db7dw3n 6 ай бұрын

Дуже гарний рецепт завтра приготую. Дякую

@kamilahousmand2077 6 ай бұрын

Delicious bread thank you

@user-tc1or8ze7t 6 ай бұрын

Спасибо, очень понравился

@rozabisekenova3427 6 ай бұрын

Thank you so much. Greetings from Uzbekistan 🇺🇿

@MariaReyes-hs5lw 6 ай бұрын

Excelente…!!!

@ikromjonolimov415 4 ай бұрын

Албатта ёкди ташаккур👍

@user-ei6np8yj1i 6 ай бұрын

ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งน่าชม😮🤤😋😘

@user-yd8go6ie4y 5 ай бұрын

❤пресвятая Богородица верни зрение спасибо за всё !!! Евгения

@TheAlexGJ Ай бұрын

espectacular!🤗

@Zan22-Pan73 3 ай бұрын

Спасибо просто шикарный рецепт

@user-eb8id1yk9s 6 ай бұрын

Супер. Собрала дома всё что нашла и на тебе хлеб. Обязательно попробую. Вродного ничего нет,одни полезности.

@jps8678 6 ай бұрын

Thank you. PUmpkins are now cheap so I will try this. I didn't hear a crunchy sound when cutting so it isn't definetely too try. I change apricots to raisins and leave out sesame seeds.

@nalayinikirupaharan9631 6 ай бұрын

Very nice receipe

@magal8982 6 ай бұрын

Przepis jest super niedługo spróbuję

@user-xz4zc7ow5s 5 ай бұрын

Здравствуйте спасибо очень красиво 😊

@user-vt7dv2xu1i 6 ай бұрын

Спасибо за рецепт, но я бы ела его сырым без выпечки, очень полезно

@sunnylink917 6 ай бұрын

Thank you for your amazing recipes I'm going to make this! I have a tip, you can microwave the pumpkin for a few minutes to soften it. Easier to peel

@alicia4him1 4 ай бұрын

thanks for this great tip !!

@user-nb9kk1bc1l 6 ай бұрын

Дякую.... Рецепт чудовий!!!!

@HalinaSchulz-en3wj 6 ай бұрын

Super przepis zrozumiały przejrzysty zrobię ten wspaniały chlebek dziękuję fajnie że trafiłam a ten przepis pozdrawiam

@user-un4ds1uj3l 6 ай бұрын

Спасибо, очень, !!!

@tamaravasilevich5693 6 ай бұрын

Спасибо ❤

@SuziLouReportages56 6 ай бұрын

Merci du Sud de la France ❤

@ashwinrajpurohit1090 6 ай бұрын

👍Excellent recipe very healthy Will surely try. Thxs from India 🇮🇳

@ashwinrajpurohit1090 6 ай бұрын

🙏🙏Namaste

@luzcetti2291 6 ай бұрын

❤👌thank you😊

@user-hy3ft7ss7t 6 ай бұрын

Обязательно сделаю все ингредиенты дома есть спасибо!

@victoriasnyder8409 6 ай бұрын

I will try

@shantashetty598 5 ай бұрын

V yummy thank u

@maria.hermosaciudaddantes8811 6 ай бұрын

Delicioso 😍 gracias

@elsacanelon462 3 ай бұрын

I cook pumpkin with the skin and its easier to peel😊

@user-qx5ke6tj5e 6 ай бұрын

Интересно попробую ❤❤❤

@user-im8mn4es2k 6 ай бұрын

Lo voy a probar

@user-cl8qo4cy1o 3 ай бұрын

Рецепт чудовий. Дякую.

@user-qc8tx5hg8u 6 ай бұрын

Очень понравилось видео,попробую смесь.Благодарю за рецепт

@dianaolivera4387 6 ай бұрын

Se puede reemplazar los damascos x pasas de uva?

@naomico8831 6 ай бұрын

Mmmme encanta

@user-rr7hr3fu7s 6 ай бұрын

Спасибо! Всё хорошо. Но очень долгий ролик

@lalikezba-chundadse3436 6 ай бұрын

Sieht sehr gut aus! Werde probieren!❤ Georgien

@paulettehenry6203 6 ай бұрын

Wow yummy

@user-no3st6zp2h 2 ай бұрын

Хотя, наверняка вкусно.полезнл!

@dankamarek8306 6 ай бұрын

Ja. Sehr but danke

@user-nl5hd6um7x 5 ай бұрын

Думаю, что вкусно!

@user-vr8nk2gq5y 6 ай бұрын

Excelenta

@user-mirra888 6 ай бұрын

Благодарю за такой хороший рецепт хлеба! Просто, полезно и вкусно! Всех благ вам!❤

@user-dw4uh6oo1q 5 ай бұрын

Блюда, томившиеся на медленном огне, обладают более насыщенным вкусом и ароматом.

@user-zw8kk7mb5u 5 ай бұрын

И на каком можно говорить?

@goharkhachatryan7060 6 ай бұрын

Ընտիր է , շնորհակալություն

@user-se4kj2ke4d 5 ай бұрын

Дякую за гарний рецепт хліба! Смачно та корисно! Обов'язково спробую спекти.

@user-jg5mo8pk3l 6 ай бұрын

Это уже не хлеб, а пирог фруктовый

@user-it5cg1nr7s 6 ай бұрын

Понравился 😂

@CodyW-nd8gi 5 ай бұрын

請問您用的燕麥是即時燕麥片還是需煮過的那種？謝謝~

@hassaniaelahmadi7770 6 ай бұрын

Vue les ingrédients ça doit être bonne bon appétit

@koko-wm8yv 6 ай бұрын

مفيد جدا

@MKA88888 6 ай бұрын

Очень интересный рецепт 👍🙏, спасибо, буду выпекать. Подписалась ❤️. Однако, почему-то блогеры не пишут о размерах или объёмах выпекаемой формы рядом с ингредиентами под видео, а ведь от этого зависит время выпекания, ведь мощность духовки у всех разная. В экране телефона это не понять. Извините, может я не права 😌

@user-hb8yq1ue7m 5 ай бұрын

Количество ингредиентов идет в текстовом оформлении ролика(субтитры)