Обед для диабетиков 2 типа. Просто,быстро, вкусно 😋

[@СветланаПетренко-ж7ж3х]

Огромное спасибо из Тольятти рецепты супер

[@ГалинаКорнійчук-ф8в]

Дякую за чудові рецепти.

[@ТатьянаМецкан]

Спасибо Наташенька!!!!!😅

[@Galina-d8v6e]

Наталья, огромное спасибо за рецепты, советы! Вы как энциклопедия, всегда все обьясняете доступно о продуктах. Вас очень приятно слушать!!! Все без суеты и лишних слов!!!❤

[@svetlanamokina3426]

😊😊😊😊х эххх

[@ГулмираАндашова-ф5б]

Какая красота и вкуснота. Спасибо вам огромное Наталья ❤❤❤

[@basiaselakupchan5728]

Отличная идея с капустой. Спасибо большое,Наталья.❤

[@ТатьянаМальцева-д7е]

Спасибо, Наталья, за оригинальную идею ПП!!! Просто, полезно и продукты всегда в доступе практически у каждого!!!!!

[@ГалинаБалюк-н3л]

Экономика должна быть экономной😊

[@Элла-щ7л]

Спасибо большое за рецепт!

[@НатальяИванченко-н5о]

Спасибо, Наташа. Хорошие рецепты, продолжай в том же духе.

[@ТатьянаМецкан]

Наташенька большое вам спасибо, обеденная тарелка, просто красота!!!!!!❤

[@ЛидияМихайлина]

Наталья,спаибо большое за рецепт

[@leraa6265]

Спасибо, Наташа, за интересную идею с капустой и аппетитный обед

[@tatyanashilova]

Отличный обед.Спасибо большое

[@РафикаАширова-л5ь]

Благодарю Вас.

[@Света-б2г]

Спасибо, вам большое, вы так выручаете, прям незнаеш уже что готовить

[@alexandras.5071]

Наташенька, идея просто замечательная с капустой. Нутовая мука - очень вкусная.

[@ЕленаВолкова-м1л]

Спасибо вам.Идея замечательная.

[@xeniayarosh3108]

Обязательно сделаю! Очень понравился рецепт с пекинкой

[@Людмила-н8л9э]

Спасибо что делитесь рецептами вкусно

[@galinaevro6060]

Супер, наша хозяюшка. Вкусно и быстро. ❤❤❤

[@УльянаКудрявцева-э4и]

Идея с капустой попробую !

[@Rizhanka_Vera]

Очень красиво выглядит Ваш обед!

[@UserUser-pb2zb]

Спасибо ❤

[@НинаНиколаева-щ5б]

надо пробовать что вы готовите

[@Антонина-д2щ7ч]

Очень вкусно, красиво и полезно!!!

[@ТатьянаПочуева-л8ч]

Умница,красавица,а ручки просто загляденье !❤

[@RezeptefuerDiabetiker]

@@ТатьянаПочуева-л8ч спасибо🤗

[@MarinaDröge-Berk]

Наташенька, спасибо большое, прекрасный обед! Куплю капусту и обязательно приготовлю завтра, уже представляю, как всё это будет вкусно 😋

[@johannesschuhart2886]

Мне понравился обед❤❤

[@tatianamuxina1394]

Благодарю ❤❤

[@ЕлизаветаДенисова-п5г]

Спасибо!!! Здоровья Вам!

[@ИраПарамеева]

Умница, всё по ПП. 👍

[@ОльгаАнтоночева]

Наталья,большое вам спасибо,очень хороший рецепт ,супер просто,только,кто бы приготовил,мне лень❤❤❤🎉🎉🎉😂

[@RezeptefuerDiabetiker]

@@ОльгаАнтоночева 😅

[@ОльгаФедотова-л5с]

Спасибо за обед❤

[@tatianamuxina1394]

Привет с Испании,тоже диабет готовлю по вашим рекомендациям ❤❤❤

[@RezeptefuerDiabetiker]

@@tatianamuxina1394 привет👋❤️❤️❤️

[@songk7]

СУПЕР!!! Спасибо!❤🎉❤🎉❤🎉 Беларусь.

[@RezeptefuerDiabetiker]

@@songk7 ❤️❤️

[@elenamehtiyeva549]

Интересно,спасибо

[@НадеждаСтрукова-ч3ш]

Спасибо!!! ❤❤❤❤❤

[@НадеждаБелоусова-ц3я]

🎉🎉🎉 все прекрасно

[@ГалинаМедкова-ю5ф]

❤❤❤

[@ivetaromanenko9434]

❤❤❤😊

[@ЛюбовПопрійчук]

дякую

[@natali6413]

Можно вместо перловки взять ячку,тот же ячмень,только с оболочкой зерна,будет еще полезнее

[@АллаМалышева-п1м]

Вот эти лепёшки понравились , а перловка тяжёлый продукт можно красный рис ?

[@Татьяна-р8с1м]

Тарелка собрана правильно. Но нас,с детства,приучали,что на обед,должен присутствовать какой нибудь супчик. Без горячего нельзя,кишки слипнутся. Во всяком млучае,нам так говорили. О перловке: промыли крупу,ставим вариться,в пропорции 1:3,доводим до кипения,варим пять минут и выключаем. С верху,на кастрюлю положить полотенце,во всяком случае я так делаю. И дать постоять минут пятнадцать. Перловка,сваренная таким способом,получается рассыпчатая и приятная на вид и на вкус,т.е.не сопливая,что отпугивает очень многих.

[@Надежда-ж1х2ъ]

Суп обязательно ( рыбные, овощные, бобовые) салат и белок в виде котлет куриных, отварной грудки, рыбы.... Вот это полноценный обед....

[@Гулжахон-х1ь]

Здравствуйте!А молоко при сахарном диабете нельзя

[@RezeptefuerDiabetiker]

@@Гулжахон-х1ь жирное может и нельзя,у меня 1,5% и без лактозы, но чаще всего я использую соевое,миндальное молоко.

[@baktygulkudaibergen2987]

Разве такие как перловка, гречка, горох, фасоль не повышают ли сахар?

[@RezeptefuerDiabetiker]

Любой продукт повышает сахар,надо обращать внимание на гликимический индекс продукта,если низкий или средний,то это нормально,для нас главное чтобы не было резкого скачка сахара,т.к это очень влияет на наши сосуды. А когда сахар плавно поднимается,то это на сосуды так не влияет. Вы можете себе составить таблицу с ГИ продуктов. А горох,фасоль рекомендуют для диабетиков ,перловку также.

[@НатальяШишкарева-л1р]

Кто же будет есть такую перловку? Без масла, без подливки, не вкусно ведь. Да и жареное диабетикам нельзя

[@RezeptefuerDiabetiker]

@@НатальяШишкарева-л1р масло ,подписку можно,а жареное нельзя.

[@НатальяШишкарева-л1р]

@RezeptefuerDiabetiker про подписку не знаю, а масло можно!

[@НаташаГузова-л3в]

Очень большая порция и блин с капустой и котлета + перловка и овощи. 😮

[@Елена-ф4ь6и]

Нормальная порция и отлично собранная тарелка - половину составили овощи (свежие и капуста), вторую половину поделили белок (котлета) и крупа. Всё грамотно, вкусно и красиво.

[@Елена-ф4ь6и]

Спасибо вам, Наталья! На вашем канале недавно, очень нравятся ваши видео-рецепты.