Objetivo: Perder el miedo al agua 😱

[@Car0Cast]

Yo ingrese a un curso de natación hace como un año, fue costoso, la ventaja más grande que veía era que podía tocar fondo con los pies. Sin embargo habían unas grandes desventajas para mí, una de ellas es que el instructor perdía la paciencia conmigo y no creía que tuviera un problema, sino que simplemente no quería hacerlo (según él), su razón era mi edad 🤷🏻‍♀️, decía que era entendible en un niño o en un anciano, pero en una chica de 22 años no era “normal” que le tuviera miedo al agua. La otra razón que no me gustaba era que allí se mezclaban toda clase de gente, hablo de principiantes y experimentándos, no había privacidad de nada, mientras yo hacía el ridiculo chapoteando en la piscina con niños de 6 años, habían muchachos profesionales viéndome desde una banca, mientras otras personas también profesionales practicaban en otras líneas. No solo me sentía incomoda por el hecho de que el instructor no me tuviera paciencia, sino también era el hecho de estar rodeada de gente experta y que te mirara con burla a toda hora. Me cansé, preferí perder mi dinero, ni asistí a las próximas clases, y hasta el día de hoy no me enfrento a una piscina, quiero buscar un lugar verdaderamente profesional en colombia donde te brinden un espacio de privacidad y comodidad con alguien profesional que realmente te comprenda, valga lo que valga, para mí es lo de menos...

[@anabelpump]

te entiendo... espero que puedas encontrar alguien que realmente te ayude y mejores tu experiencia con la natación. Ánimo

[@irmaayala2766]

Yo tampoco se nadar me da miedo no puedo flotar le echo ganas pero el miedo puedo mas hay que vencerlo tengo 46 años y una señora de 60 años nada muy bien y yo pensaba que ya sabia pero no aprendió igual que yo dice que es poco a poco animo vas aprender no te fijes en los demás nadie nos ve tenemos que poder. ​@@anabelpump

[@belum589]

Mucha suerte anabel..! Me ha gustado la música de fondo~ ahhahay no tengo consejos porque apenas hace dos años aprendí a nadar, a mis 24 intente dejar mi trauma... Por ahí el truco es eso.. No pensarlo mucho y al agua :D

[@laurariveira9758]

yo tengo panico al mar e incluso a las piscinas a no ser que vaya por el lateral donde pueda agarrarme cuando me da el agobio,asi que te entiendo y lo has hecho muy bien para tenerle miedo,yo no voy hasta alli ni de coña

[@anabelpump]

muchas gracias. La verdad es que el miedo te deja paralizado e inútil... en esta situación o te enfrentas a él o tienes que retirarte... y cómo que lo de rendirme no va conmigo, aquí seguimos, peleando

[@evelynchoque8320]

Vos podes Anabell, fuerzaaa me encanta todo lo que haces, siempre trata de pensar en positivo y llegaras muy lejos 💪; y saludos y mucho apoyo desde Argentina 😘

[@cristina1855]

Ánimo Anabel!!! tú puedes con el agua y mucho más!!!!!

[@nicoleortiz6033]

Esa parte me mato : ¿ La gente no hace calentamientos para entrar al agua ? XD

[@renataibas3060]

No

[@maytemendez5460]

venga ... tú puedes con ese reto 💪 eres una guerrera ... el mar impone con su inmensidad, pero sabemos que tú puedes con eso y más ✌ apoyo total para ti 👌

[@TheLittlebeth]

Animo Anabel, eres fuerte 💪🏼 y sobre todo decidida. Lo lograras! Animooooo! Un abrazo fuerte 💪🏼

[@sinuheramoslemus6539]

Consejo: nada mirando al fondo y saca la cabeza alternando de lado cada tres brazadas o mas dependiendo de tus pulmones. Otro truco es dar la brazada hacia delante no de arriba hacia abajo. Se mejora mucho con esos dos tips.

[@cynthiafernandezrojas9473]

Sinuhé Ramos Lemus totalmente de acuerdo.

[@anabelpump]

lo intentaré! apuntado

[@sebos7]

Y si me da miedo ahogarme

[@bronsonelguapo]

Uff! quedé sin palabras! guapisima!!!

[@alejandroortegorodrigo1412]

consejo, si vas a empezar a nadar en mar hazlo de madrugada cuando no haya olas... con tu técnica de crol yo no me la jugaba mucho... ánimo y a mejorar!!

[@gilbertofigueroa325]

fuerza anabel da lo mejor de ti... concentrate en dar el maximo....y cuando llegues alli sigue empujando confio en tus capacidades y determinación eres una luchadora!!!!👍

[@glg6791]

Al mar no hay que temerle, solo respetarlo. Tienes que acostumbrarte a meter la cabeza en el agua y coger aire por un lado. Y tranquila los tiburones y medusas temen a los crossfiteros ;-)

[@anabelpump]

jajajajjaja gracias, ahora ya me tiraré tranquila sabiendo que nos temen cuando nos ven venir jajajja

[@pedromach9920]

las gafas de natacion no son adorno. mete la cabeza dentro del agua

[@anabelpump]

jajajajjaja poco a poco, gracias

[@sophiekawaiileon8879]

Yo meto la cabeza pero no me sirven los lentes me entra igual se malogra

[@infinitelvz]

Ana me encanta tu energía miro tus vídeos y siento esa energía imparable nivel spartan ❤

[@javatopp]

😮 es el primer vidio tuyo que veo y ya me enamoré ..

[@franciscocastellanos8096]

ánimo

[@jesse_sista]

Anabel, apoya la barbilla un poco contra el pecho,mientras avanzas suelta el aire por la nariz, en la tercer brazada gira la cabeza sobre el brazo extendido, toma aire por la boca y regresa la cabeza a la par que el brazo con el que braseas (vaya la redundancia) va hacia el frente y baja.

[@anabelpump]

apuntado, a la próxima lo intento así :) gracias por todos los consejos

[@arteyflow]

¡Que mona va esta chica siempre! Animo Anabel si esto pa ti esta chupao!!💪🤘

[@ALEJANDRO-vt3ie]

vamos Anabel 💪💪💪adelante 🙌💪

[@omerito3874]

Opino que deberías de ser modelo de trajes de baño como segunda carrera ;D jaja. Y si no lo han notado, creo que es la primera vez que se escucha hablar al cámara en uno de tus vídeos wooow jajajaj. Yo también tuve que ser rescatado por los salvavidas en una competencia de playa el año pasado, me dio mucha pena jajaj. Saludos a los dos.

[@anabelpump]

espero que no tenga que pasar...

[@freds.8775]

objetivo 1: perder el miedo al agua que sigue? objetivo 2: bañarse cada semana???? XD ))))

[@MrBetoman528]

si sacas la cabeza al nadar no vas horizontal lo cual creas resistencia al agua. Recomendacion para practicar: traje de baño de neopreno ya sea corto o largo al menos en la parte de abajo y te dara mas flotabilidad de la cadera hacia abajo para mejorar tu postura. Con el tiempo y practica iras mejorando ya veras. Por la densidad del agua de mar flotaras mucho mejor ahi pero en una alberca se practica mucho mas seguro obvio.

[@anabelpump]

gracias!!!! ahora hace tiempo que no nadamos como no ha empezado la temporada, pero lo retomaré

[@MrBetoman528]

Anabel Avila Muy bien y si se puede pues pedir consejo a los expertos. En tu ciudad está Valenti SanJuan que es triatetla y tiene canal de KZbin estupendo, ojalá y se pueda hacer un video con él y sirve que te puede dar buenos tips de natación

[@JohnSigler12345]

If you are at a motel train on your swimming in both pool and sea / ocean. Like one commenter said to concentrate more on the forward pushing of the arms than the downward. Be sure and cup your hands as well. Test your goggles with head bobs in and out to be sure the purchase of the brand is for you. Spit in your goggles and run your finger wiping then rinse out. When I have always swim laps I have always held my head straight down and turn my head to the right on each stroke for breathing. Wish you great luck.

[@anabelpump]

thanks a lot for all your comments. I know I have a lot to work on to see some improvement. Sure I will keep all in mind to try to do my best next time. This first session my aim was to be ok in the water and don't panic. That was achieve, time to move into more things. Thanks

[@luismigoncalves7895]

jajajaja nunca paras, quiero tu energía jjj bs

[@animoexitado9434]

me meo de risa con este video anabel, eres como los gatos para el agua esa faceta Tulla no la sabia

[@anabelpump]

yo no me reía tanto eh jajaja que la cosa va muy enserio

[@miguelangelhabasbadia4331]

esculturalmente hermosa 😍

[@matiasbar]

Cada dia me caes mejor Anabel jaj, pense que ni sabias nadar por titulo o algo asi y al final sabesss ese miedo es medio dudoso eh jaja es broma (yo tengo un miedo parecido al tuyo supongo, pero en el momento de estar en el mar o en una pileta profunda no lo pienso demasiado. Es mas mental.. no se como explicar.)

[@matiasbar]

aaa no habia escuchado la experiencia :P

[@Moi.H.M]

Dale duro ✌💪😊😘

[@ladypepper3811]

A mi me pasó con la bicicleta, mi vecina me pegó en la parte trasera y me deje piel en el asfalto, ahora años después y gracias a mi novia he vuelto a cogerla. Ánimo Anabel todos tenemos que superar retos y miedos, tú puedes hacerlo!!

[@MarioLopes182020015]

voy y vuelvo, k graciosa, jajaj ( se supone Ana jajaj )

[@andreamg9227]

estas guapísima hasta con las gafas puestas!!! eres una crack, pero no se nadar, como podría aprender? un saludo! pd: es la primera vez que oigo la voz de tu chico!!! pd2: soy el like 100, como arrasas!

[@anabelpump]

pues hay profesores de natación, mira por tu zona que seguro que encuentras algo. Saludos!!!

[@hanniacordero2420]

Me encanto el vídeo que bonita estás ❤️

[@eloymartingascon9391]

Por cierto, tengo mucho interés por tu marido, porque me lo imagino ahí grabando, sin decir nada nunca..., y le obligas a acompañarte todos los días al box solo para que te grabe o lo hace porque quiere? o quizás le tienes subcontratado? jajajaja, ánimo y un saludo!

[@eladministradormasadminist806]

jaja

[@matiasbar]

es una persona que Anabel tiene secuestrada, al estar en este canal todos somos complices, asi que shhh amigo ;) . Saludos

[@eladministradormasadminist806]

Si te fijas en el 2:34 se escucha bajito "Help me please" y viene cláramente de detrás de la cámara.

[@kiarapetrucci]

porque ella ha dicho en un video que el que la graba es su marido

[@anabelpump]

visto así es un pobre desgraciado jajajajjaja

[@omerito3874]

Una pregunta Anabel, viendo que vives tan cerca de Francia, hablas ese idioma también? aparte del ingles, español. Que divertido a de ser vivir cerca de la playa.

[@anabelpump]

no sé francés no:(

[@koala3493]

Mis gafas son de esa marca xD la verdad son muy buenas

[@eladministradormasadminist806]

jajajajaja Anabel mejora esa técnica de nado. Pensaba que exagerabas hasta verte nadando. Cabeza dentro del agua y saca la cabeza cada vez hacia un lado, que si no descompensas musculatura y te jodes más de un lado. Al principio cuesta, pero luego se pilla fácilmente. Vas a flipar si aprendes esto porque no te cansarás ni la mitad. Pd: Hazte otro canal de videovlogs, viendo este vídeo creo que podría tener éxito XD

[@anabelpump]

mi ténica de nado en 0 porque nunca me han enseñado. Se nadar de forma intuitiva, y además se sumó aquel susto... pero claro, hay mucho que aprender y que mejorar, y yo deseando.

[@eladministradormasadminist806]

Si, si yo nadaba parecido y era socorrista acuático jaja hasta que un amigo profesor de natación me vio nadando y me dijo como hacerlo bien. Quiero decir con esto que nadando intuitivamente solemos hacerlo mal hasta que no nos lo dicen y nos fijamos en ello, es normal. Así que quizás un par de clases con un profe o algún tutorial de youtube te pueden ayudart y de verdad que vas a flipar como te vas a cansar menos y lo rápida que vas a ir :)

[@karlaaytanacovarrubiasponc6471]

Yo tengo miedo ala talasofobia

[@usuario2931]

tus videos ponen de Buenas siempre , vamos increíble ! un abrazo!

[@anabelpump]

eso es muy bueno!!! graciassss

[@MiguelB1965]

El único consejo que puedo darte es que hagas un curso de natación, mejorarás mucho en poco tiempo.

[@anabelpump]

sin duda!

[@panderetapiruleta7393]

Por donde está playa

[@jfpedrazas77]

Anabel primero haces bien yendo a la boya y volviendo, porque mira que si te quedas allí... La segunda tu marido, pareja o compañero ¿entrena, come, vive...?, por favor necesitamos saber de él, y más en periodos de grabación como este con la calor que debía de hacer ahí el pobre al sol, dejanos tranquilos que su integridad no corre peligro. :)

[@anabelpump]

cómo os gusta el salseo!!! está vivito y coleando, le transmitiré vuestras preocupaciones jajajajajja

[@benitocayupil6430]

confieso que venia por cobre y encontré oro

[@r.m.c.614]

pensé que era coña... pero no... eso hay que arreglarlo... ala a clases de natación pero ya... que con lo cabezona que eres en dos semanas lo tienes dominado... saludos

[@anabelpump]

de broma nada!!!! va muy enserio

[@r.m.c.614]

Anabel Avila ... bueno no se puede ser perfecta en todo.... ánimo... que la práctica hace maestros... o te salían los muscle ups en el primer wod? pos eso.

[@yamilhassan158]

Que. Playa es?

[@anabelpump]

badalona que es donde tengo el box

[@LARMlaLARMv]

Yo tango talasofobia :'v

[@mikarachan9354]

27k que resolución !

[@a.v.8294]

Así se traumatizan las personas que si tienen dinero

[@raulborges1907]

Like si crees que C3PO es en relidad Anabel entrando al agua. xD

[@anabelpump]

jjajjajajajajajjajaj se hace lo que se puede jajajajjaja

[@MartinMassaldi]

como dicen los españoles. estas mas fuerte que el vinagre jajaja

[@anabelpump]

jajajaja a mi me hace mucha gracia esa expresión

[@freakybread6674]

Quien coño usa unos lentes de picina en el mar

[@anabelpump]

yooooooooooooooo y alguno más jajaj

[@faridhuayanay6544]

Yo también , el agua salada algunas veces entra a los ojos

[@andreaescobarcarmona]

Leo los comentarios y veo mansplainers everywhere.

[@HOSHIOKA696]

me entretuvo más que windy girk Ahora se que para meterme al agua debo de meterme al chingadazo para que el mar me la pele! por cierto, buen video :D