Обливание ледяной водой.flv

[@ЛилияКашапова-п2ж]

Обливаюсь с 89 - го года. Мне сейчас 64 года. Всем советую. Характер закаляется. Легче переживать трудности жизни.

[@БорисЗаходер-ь9ж]

Лилия Кашапова а если огнём себя закаливать ?

[@ЮрийКайот]

@@БорисЗаходер-ь9ж и огнем тоже ... Сигилы руны... Обрядами ... Маги. Соломона изучаю 37 лет ... Огонь не страшен

[@ДжоБлэк-ы7и]

Знаете, я не обливался, но представил этот шок, он ведь сразу ставит на место? дает ли энергию на день? не в тело..а в мозг..правда ли что это ставит тебя на место и будто бы приземляет?

[@СергейТерехов-я6т]

Я с сегодняшнего дня начил обливаться, кайф с начало холодно потом жарко

[@Levmirniy]

Скажите пожалуйста вот я например каждое утро обливаюсь холодной водой, а именно после пробуждения делаю зарядку в течение 10-15 мин. Потом в ванной обливаюсь двумя вёдрами холодной воды. Некоторые говорят, что необходимо сперва якобы под горячей водой постоять ,а потом только обливатся,ну типо контрастный душ. Я один раз сделал контрастный душ и после этого вышел на улицу и в течение дня болела груд. Как быто в этом случае?

[@АннаЗверева-в6е]

Мне нужна была мотивация - это лучшее, что я видела👍Благодарю🙏

[@ЕленаПшеничникова-е9е]

Обливаюсь хол.водой на улице в любую погоду,в мороз,дождь,снег 2мя ведра и воды с ледком полтора года.Ощющение не передать, это кайф.Просто здоровье и энергия.

[@Selfmade-1x]

Молодец! правда я с одним ведром...

[@АннаДьяченко-л3ъ]

Елена, рада за вас! Теперь вам надо подучить грамматику, чтобы грамотно писать.

[@АндрейИванов-э4в2т]

@@АннаДьяченко-л3ъ а вы тоже обливаетесь?

[@АннаДьяченко-л3ъ]

@@АндрейИванов-э4в2т нет, мне нельзя, к сожалению.

[@АндрейИванов-э4в2т]

@@АннаДьяченко-л3ъ почему нельзя,по здоровью?

[@ilnurkick81]

При обливании происходит и Мощное энергетическое очищение. Лярвы все отлитают

[@Яник-ф7п]

🤣🤣🤣🤣 курвы тоже

[@voltolive1370]

Христу молись,идиот..э Начитался про всякие чакры засранец...

[@vselennaymudra]

Благодарю за инфу ценную

[@leksandr-buryad]

@@Яник-ф7п 🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍

[@АлександрАлександр-к9ж]

У меня такие мысли тоже крутились. Значит не я один такого мнения, а енто не случайно.

[@ВалерийТрофимов-у4з]

Обливание приносит много положительных эмоций, причем все равно кого ты обливаешь.😃😃😃

[@ЕленаМартышенко]

Только не себя...

[@ВалерийТрофимов-у4з]

@@ЕленаМартышенко 🤣себя еще круче.

[@Zalishchak]

В Москве депутат прыгнул в ледяную купель - kzbin.info/www/bejne/eX6zdq15f8utgJo

[@СмелыйТрусс]

😅😅😅🙉😅😅😅😅🙉

[@ИгорьПрокудин-с4т]

А я просто балдею, от зимних ныряний, не думая полезно или нет. Балдею уже лет 15. Мне 62.

[@vovacherepanov2021]

А как нащет суставов? Говорили врачи что в долгострочной перспективе,ето плохо для суставов

[@ИгорьПрокудин-с4т]

@@vovacherepanov2021 порядок суставами не страдаю. Может до страдания суставов дожить ещё надо?

[@Monkeymella]

Обливаюсь вот уже 25 лет. Чтобы вода была нужной температуры, ставлю на ночь в морозильник емкость с водой. Полученный лед добавляю затем в воду.

[@МонголЧингизов]

Аналогично

[@vladislavzaikin9865]

а как часто вы болели на протяжении 25 лет? подскажите пожалуйста (ангина замучала)

[@macosh7731]

@@vladislavzaikin9865 мой друг вылечил ангину, ставил в морозильник бутылочку и носил ее с собой, пил, маленькими глотками.. Ангиной и болел постоянно... Вышел из ситуации после 40 лет

[@vladislavzaikin9865]

@@macosh7731 встречался с девушкой, которая изменяла мне со всеми подряд, от неё перезаражался. Как расстались вот уже пол года ни соплёй ни чихов, про ангину вообще забыл

[@Selfmade-1x]

@@vladislavzaikin9865 прекрати употреблять молочку, про ангину и насморк забудешь 100%

[@leksandr-buryad]

Спасибо очень полезная информация👍

[@ТамараКонстантиновнаИ]

Стараюсь жить по Детке Учителя Парфирия Иванова с 1989 года. Мне 79 лет. Без воды меня давно бы уж не было.

[@ШикОрдос-ы2р]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста что и как вы делаете?

[@Mne448]

Поддерживаю, сама иду по Детке без малого 30 лет, согласна с вами, такая же ситуация. Мне 58 лет.

[@VitaCatharsis]

И я по Детке)!

[@АннаДьяченко-л3ъ]

А я читала, что Иванов - Порфирий Корнеевич.

[@nazar3308]

Я верю Жданову. Ровно 6 лет назад бросил алкоголь. Слушал Жданова. Ровно год как занимаюсь обтиранием снегом,ежедневный ледянной душ каждое утро. Вечером если мороз,то обтирание снегом. В теплую погоду зимой не обтираюсь. Очень и очень сильно помогает при депрессии как холодный душ,не контрастный а именно сразу холодный,ну и полное обтирание снегом. Жданов и про алкоголь и сейчас говорит правду,хотя конечно эмоционально. Кстати,не стоит обтираться сразу полотенцем.

[@ВикторГерасимович-к5я]

Уважуха!

[@AlexanderEremeev]

Привет добрый человек . Уже не грама алкоголя почти год и всё отлично . Сегодня начну обливаца , болят суставы может поможет .

[@DimYaho]

​​@@AlexanderEremeevКак Ваши успехи? Получилось справиться с болью в суставах?

[@Сергей-э4м9ц]

​@@DimYahoпропей желатин

[@MrCraigfess]

Обливание помогает,сам обливаюсь каждое утро,где-то полтора года,болеть перестал.

[@Сер-гий]

Обливание это одним словом просто кайф

[@user-sb8ko3xg6j]

Жданов, крутой мужик!!! Жаль просмотров мало.

[@С.В.Ч]

Тоже обливаюсь холодной водой и в бане в купели сидишь и после душа холодной постоянно обливаешься , будешь всегда здоровым . Самое главное детей с раннего возраста к этому приучать .

[@petrovichpp]

Обливаюсь 3 месяца.кайф!!!

[@Vechniy1]

А я только начал, ещё и месяца нет, тоже нравится...

[@ВалерийТрофимов-у4з]

Семь лет плаваю.😃

[@Zalishchak]

В Москве депутат прыгнул в ледяную купель - kzbin.info/www/bejne/eX6zdq15f8utgJo

[@Mne448]

@@Zalishchak им бы всем не помешало- меньше идиотизма бы в стране было!👍🤣

[@алексейиванов-з4и4б]

С чего начинали?скажите пожалуйста

[@FinistYasniy]

С августа начал после теплого душа переключать на холодный….. могу сказать,что реально работает…. Обычно всегда 2 раза в год болел (осень,весна). Этой осенью не заболел. А всего 5 месяцев это делаю.

[@кузбасс-в4с]

Благодарю вас за информацию!!!!!

[@so-ub9tj]

Zalupa

[@andreyalexandrovitch889]

С ведром не выхожу на улицу, но уже как 1,5 года утром холодный душ, (холодный значит , кран полностью повёрнут на холодную воду)Я прям кайфую после него, жить хочется. А здесь наткнулся на это видео, ещё больше обрадовался

[@meck301]

Очень здраво!

[@Kartizol_77]

Если Горячее 12 градусов то лишние напряги

[@rimmamiau9895]

Спасибо вам большое и здаровье всем

[@ДенисПовышев-щ4ы]

А я не парюсь,обливаюсь просто как есть,без заморочек на ЗОЖ.Если не успеваю,то и душ холодный хорошо.Зимой после работы,если работаю на улице ,то вечером горячий душ,а утром обливание или душ холодный.Вредных превычек не бросаю,колличество уменьшаеться и само отваоиться....Главное без фанатизма,слушать себя.Но и не поддаваться слабости бросить,Удачи)))

[@васявасичкина-л3л]

Как на сегодня с вредными привычками? Бросили?

[@VitaCatharsis]

Браво! Наши люди ❤❤❤❤

[@UberFiLL]

Я с дедом общался которому 80 лет, на вид лет 50, спрашиваю, как вы так? Он говорит, что раз в неделю голодает и водой холодной обливается утром и вечером,энергичный пздц. (это правда).

[@Sem777]

Голод один день в неделю помогает вывести из организма отложенные ненужные белки и часть интоксикации! Японский учёный получил премию Нобеля за этот факт!

[@UberFiLL]

@@Sem777 я тоже не сомневаюсь в пользе этих процедур, плюс был наглядный пример, про него вообще можно было бы передачу снять по телеку.

[@Форвард-ъ5с]

Голодание ерунда,ешь не переедая,больше овощей/свекла,морковь,капуста,томаты и т.п,зелень/петрушка,лук,чеснок и т.п.Ну и конечно закалка ,тренировка,если хочешь быть здоров,позабыв про докторов,водой холодной обливайся,физкультурой занимайся,если хочешь быть здоров.⚽💪🎾🏃🏊🎿👍

[@34as966]

Голодание- лучшее что может быть в оздоровлении организма! Не пишите ерунды не изучив методику и не испробовав на себе! Я голодала 15, 25, 29, 18 суток! Могу ответить на вопросы

[@UberFiLL]

@@34as966 29 суток? Совсем без еды чтоли?

[@roelov100]

Спасибо большое!!

[@СергейШаповал-ф1н]

В"Детка"таких советов нет. В"Детка"просто сказано,что обливайся два раза в день. И кстати там в"Детка"тоже сказано,что обливайся где можеш. Разницы нет где,как или с чего?! И на счёт обтирания после обливания тоже ничего не сказано. Это уже личное дело и просто смотря какая ситуация. Так,что всем здоровья! Обливайтесь и живите здоровым образом жизни!

[@онон-э3у]

слышал что вообще лучше и не вытираться организм впитает влагу с тела. И когда сам высыхаешь после обливание прикольно новые ощущения .

[@РавильАбсалямов-ы3ч]

И в колодце и родниках.Вода в нужной кондиции.

[@user-ri8ih5zezttt]

У меня киста- опухоль в зубе пропала! Операция грозила и вообще потеря (переднего)зуба. Но, но обливания спасли!

[@oybekoybek2797]

А что за опухоль? Расскажите подробнее пожалуйста.

[@AntonSamokat]

Благодарю

[@СандибекУразимбетов-в6щ]

Благодарю за ценную знание..

[@ПлатнаяЮридическаяКонсультация]

Наконец то я нашел ответы. Древние китайцы тоже использовали лечение холодной водой.

[@СергейСуслин-б9о]

Гениально и Логично, Холод Лечит на Отлично!!

[@ИринаЦвейке]

Главное завязать со сладким и мучным . Иначе и обливания не помогут. Имунитет будет слабым.31 год в закалке по Учителю Иванову.

[@muhametzhan2763]

Благодарю!

[@elenaschroder5517]

Благодарю ❤❤❤

[@ОляКлимчук-г4у]

❤❤❤❤❤❤благодарю вас

[@Форвард-ъ5с]

Полностью согласен,обливаюсь,только холодным душем,или делаю контрастный душ на работе, в конце рабочего дня.

[@aleksasemenova1927]

Не мо гу ! Как начать?

[@aleksasemenova1927]

@@Alexs82286 Благодарю! Прям завидую кто в лунках зимой купается! Нужно преодолеть этот страх.

[@magnolia1960]

@@aleksasemenova1927 надо сначала разбудить организм, то есть сделать разминку или зарядку, потом можно и обливаться . Например лучше начинать делать это летом. Теплый душ, потом ведро холодной воды сначала на ноги, потом на грудь и умыться холодной водой. А чтобы было не так страшно, выливайте воду на выдохе. Со временем привыкнете. Организм сам запросит холодной воды. К контрастному душу привыкнуть сложнее. Ведро воды воспринимается легче.

[@russkyinarodnik6661]

☝️🤔👏👏👏👍👍👍👌Наjчал закаляться два года назад . Потихонечку , по возможности ..С УВАЖЕНИЕМ ! Пишу стихи на различные темы и не только . Спорт по жизни по возможности . Тружусь по стройке . Заходите в гости на огонёк !!!! 😅☝️☝️С УВАЖЕНИЕМ !!! Автору респект 👍 👍👍

[@zver00700]

Инфа на вес золота!

[@V.i.s.u.v.a.]

Интересная лекция В.Г.Жданова. Подписывайтесь друзья, делитесь видео, ставьте лайки! Это нам важно! Спасибо, что смотрите нас!

[@andron5820]

Сейчас "модно" делать вызывы, да и прежде всего самом себе. С августа 2023 начал с утра после зарядки 5 - 7 минутной ходить в душ. Сразу включал холодный душ на голову, потом плечи и опускался вниз, и вновь на голову и вниз. Делал это ровно 1 минуту. Каждые три месяца добавляю 10 секунд. Пришёл к выводу, что больше 1.5 - 2 минут стоять нет необходимости, этого времени достаточно для запуска всех процессов в организме. По своим наблюдениям заметил, что тонзиллит (заболевание горло) меня не беспокоил этой зимой, как это бывало ежегодно. Поэтому не важно сколько Вам лет, никогда не поздно начать. Просто попробуйте для себя оттолкнуться от какой либо даты и пройти этот путь хотя бы в полгода. После, проанализировать, свое текущее состояние :)) И Я Вас уверяю, многое (положительное) будет связано с обливанием, Энергия будет колоссальная!!

[@АлексейСердюков-б6ж]

Тоже заметил что 1.5 - 2 минуты и включается кой-то режим обогрева .

[@АлександрАфанасиевич]

сегодня просто от нехер делать ,загуглил по близости и нашел прорубь у моржей местных в лесу и залез, уж очень захотелось) класс.и пошел в хоккей игать , об ычно только на крещение купался , два года пропустил , ща чет очень приспичела вся эта тема. все походу теперь я морж) прям жду следующий раз с нетерпением)

[@РусскийОРК-г8и]

я просто беру включаю в душе самый холодный режим и купаюсь!

[@ЧудесныйМидгард]

Целебная вода ниже 11

[@МАСТЕРАЯКУТИИ]

Хорошее домашнее задание😃

[@ТерезаМузаева]

Супер.обливание.❤❤❤

[@ЧастныйМастер-у2т]

Спасибо.

[@мишельтропинка]

Во!!! Как-же любят обсасывать эту тему! Кто доказывает, чо это туфта, а кто, что это хорошо и все хотят диссертацию получить. Кой чёрт эту воду заряжал? Ведь всё просто, это СТРЕСС!!!!! А при стрессе организм работает на много активнее и начинает из себя выбрасывать то что ему не нужно. Все шлаки выбрасывает. Как любая техника ,человек греется. Это простуда!! НО!!! Её боятся не надо! Без неё человек -бы вымер как вид очень давно. При температуре 38,5 и выше опять обливайтесь. За 20-30 секунд температура падает на 2-3 градуса .Не слушайте никого А делайте как советует Порфирий Корнеевич Иванов. Прочитал_хорошо , но самое главное_ДЕЛАЙ!!!!!

[@Son_of_sunrise]

Он еще связал облучение радиацией и раковые клетки как одно и тоже... (и сказал что обливание выводит их)

[@IvanIvanov-vg6sy]

Доброго дня! Можно ли увидеть полную лекцию?

[@АлексейНикитин-ы4ы]

Обливание, это лучшее что человек может делать для своего здоровья! Всем добра❤

[@Sergio-vm5xh]

обливание это только начальная стадия!) от других стадий у вас глаза на ружу полезут и скажите что это не реально!)))

[@Кратос-в2ь]

Очень важное уточнение, ИМЕННО ОБЛИВАНИЕ полезно (нахождение в ванной, прорубе, под душем или ведром в среднем не дольше 10 секунд), моржевание истощает организм!

[@fenixomsk9367]

Кто вам такое сказал?)))) Сам в проруби купаюсь, последние 10 дней так вообще каждый день, перед купанием бег 2-3 км в одних шортах. Никакого истощения не чувствую, энергии вагон, настроение на высоте.

[@Pro_878]

​@@fenixomsk9367 тоже занимаюсь системой Иванова, правильно бегать и физ упражнения нужно делать после купания в проруби . Здоровья вам!

[@sindikat_ua]

Жданов Мужик 💪

[@abuumm_munazm]

Пить холодную воду тоже полезно?

[@ЕленаСмирнова-ь4д6х]

Не зря же перед тем, как выпить святой водички нужно прочитать специальную молитву на принятие святой воды перед тем, как сесть, покушать нужно тоже прочитать благословляющую молитву. Или Отче наш?

[@АндрейАндрюшин-о2м]

Обливание холодной водой это замечательно ,но купание в проруби или купели с ледяной водой гораздо эффективнее . Это небо и земля . Попробуйте и сами поймёте . Всем здравия !

[@robertschumacher2050]

Я обливаюсь холодной водой 19 лет советую всем кто не хочет болеть, сильная мужская сила. Хожу босеком

[@ГумпилГумпилов]

от кого то слышал что во время курения у человека сосуды сжимаются, после курения приходят в норму, из-за частого сжимания расжимания стенки сосудов становятся хрупкими, из-за этого у курящих случаются инсульты интересно при обливании холодной водой не происходит ли тоже самое с сосудами?

[@ananimus5749]

Во время обливания химикаты из сигарет не разрушают сосуды

[@evgeniy_zdorov]

При курении не сжимаются, а спазмируются

[@УмирзакТуткаев]

Какие противопоказание есть при обливание холодной водой или контрасным ДУШЕЕМ? ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!

[@ВикторГерасимович-к5я]

Если интересна эта тема читайте книги доктора мн Бубновского

[@ДенисПовышев-щ4ы]

Жалость к себе

[@fishup2898]

как летом быть с ледяной водой,я вот думаю морозильный ларь купить который с вертикальной загрузкой,ну как стиралки бывают же) и туда ведро на ночь ставить а с утра готова вода!)ну и для рыбы с ягодами хорошая вещь!

[@hydrodynamiks8342]

Целебат + закаливание= мужчина!

[@vladpetrov2467]

Как морж с 7-летним стажем, ответственно заявляю, что целибат - это лишнее)

[@Ognilava]

А обливание холодной водой можно проводить при онкологии?

[@phoebus9119]

Да. Многие так лечили рак и туберкулёз

[@alexseiprokhorov6664]

Очень печалит холодная вода из крана летом - не холодная ( Зимой самое то, хорошая течет!

[@Таня-з6ж3в]

Наморозьте льдышек, бросайте лёд в ведро с водой и будет вам счастье!

[@ВячеславШульга]

А у нас летом ледяная зубы сводит аж. Ух.

[@АсадМагомедов-ж7ф]

скажите пожалуйста, как беречь свои почки от время закаливания

[@ВладимирМакаренков-ь7р]

почему это скрывают и не рекламируют?

[@ГригорийЛебедев-в4д]

Кстати, на радиационно "отравленной" земле в зоне Чернобыля прекрасно живут животные и размножаются, много видов сильно пополнили свою популяцию.

[@viktorg9883]

Григорий Лебедев кстати они постоянно мигрируют + не так долго живут как люди, не говорите глупостей. Скажите что может их ледяной дождь обливает по утрам ))))

[@МайяКрасивая-ш9ж]

Они не живут долго и есть аномалии у них

[@orendrewcc56]

Почему нельзя взять кубики льда и добавить в ведро? Через несколько минут будет до +4 на дне ведра.

[@Sergio-vm5xh]

летом да! но ведро это начинающие! переходите на реку озеро море океан и тд это намного больше эффекта!!! в разы!!! но всегда знайте меру! и прислушивайтесь к организму! без фанатизма! и под присмотром бывалых так сказать!)))

[@АллаИльинская]

Вода не может быть минус 12. Уточняйте, что речь идет о температуре воздуха при обливании

[@fedorf.5202]

Да где ж взять воду холоднее 11 градусов в квартире? Обливаюсь в ванне водой из под крана. Приезжаю когда в деревню, беру воду из скважины-холодная, аж обжигает.

[@СтепанидаКолтовская-ч1щ]

👍👍👍

[@ИльяНиколаев-е4л]

Я понимаю кто нибудь бы написал: мне 180 лет, я морж!

[@studenko_]

Если у меня температура 37.5 можно ли принимать ледяной душ?

[@МайорМак-Набс]

Нужно сначала, чтобы температура в норму пришла. Только потом обливания. Это любой скажет

[@РавильАбсалямов-ы3ч]

Наоборот, при любой болячке.Обливайся,каждые 4 часа.

[@Кратос-в2ь]

Можно, душ не дольше 10 секунд, ванна 5 секунд, и потом сразу растирание до красна полотенцем и закутаться в тёплые вещи или лечь под одеяло - только на пользу будет! Если будите мыться по такой водой дольше 30 секунд, будет хуже!

[@АндрейЧеловек-у5ь]

Душ нет, но обливаться можно.

[@Виктор-о1н4р]

Не можно а нужно

[@СергейЗлыгостев-ф7р]

Ребята нечего против не имею,но расскажу в кратце о себе.Отработал на БАМе 33.г.-50 градусов обливался ледяной водой.В результате, гайморит,простатит,хандрос. Да ощущения после облива хорошее.Уехал на юг жить,холодный бассейн, через 2-3мес простатит восполялся, принимал лечение дорогое.В результате бросил и все прошло,но очень хочется побыть в ледяной воде.Может у кого о есть мысли и совет.

[@Влад-ц1д8д]

-50? 😮Ну это перебор

[@ДобрыйВечер-д4я]

Ныряю. Не сказал бы что на мне вода испаряется, а наоборот на ногах по бедно корка льда образуется пока стоишь и спину вытираешь. Ну а когда в валенках идешь с пруда то пальцы отмерзают. Отогреваешься в машине горячим чаем.

[@АлександрАфанасиевич]

а в проруби какая температура , при от нуля до минус десяти градусов на улице?

[@s.w.b.]

Не ниже 0°С гарантированно)

[@sindikat_ua]

+4

[@vasilisa_romashkina]

+4

[@nurgazyurkunbaev2682]

у меня вопрос. я постепенно начал закаливание в летом. но сегодня у меня начал кашель чуть чуть. это из за закаливание с холодной водой

[@ГулияШафикова-м1х]

А для купания в ронниковай купели 10-30 минут - соответствует ли эта польза?

[@penseoner62]

Смотря какое строение тела ... Моржи обычно толстеют)) у них организм заготавливает подушку безопасности в виде жира подкожного..

[@LakichCS2]

Покажу новый сленг эщкере ,скуф, пон ,спс , с др, чд, кд.

[@MrBockor]

можно летом лед из морозилки в ведро с водой кинуть, будет им 11 градусов

[@АлександрРождественский-й9с]

А я столкнулся с тем, что надпочечники истощились. Как с этим быть?

[@valerakonysh3909]

Антибиотики- последнее дело. Когда то мне попалась книженция ( _Семенова А.Н., Целительные свойства синего йода.djvu ) я её взахлеб прочел часа за три и открыл для себя исцеление от язвы, с которой мучился с самого детства. А при малейших признаках недуга, застуды- простуды и прочего негатива- сразу ваяю Синий йод и на второй, максимум на третий день- все болячки, какими бы они не были, исчезают, а взамен- бодрость и рвение к трудовым подвигам. Попробуйте- не пожалеете. Скачать можно тут- www.klex.ru/abx

[@Son_of_sunrise]

1) Все вопросы к врачу(нормальному врачу в поликлинике или больнице а то посоветуют еще...) 2) Защищай тазовую область(и чуть по выше) от холода

[@mashunyka]

От обливания истощились? Или не знаете от чего? Как поняли это?...

[@11iurii]

Суть в том что разогревание тела приводит к гибели микроорганизмов и паразитов, вывод молочной кислоты из мышц, что помогает снять напряжение! Хотите в баню, закаляйтесь на здоровье..

[@товарищмаузер-з6ж]

Как преодолеть себя и не боятся заболеть? Комплекс с детства привили взрослые

[@pushthetempo6067]

Почему прям холоднее 11 градусов? а если 13 ?

[@ВадимТкаченко-г5ч]

Когда лучше обливается утром или вечером ?

[@pokcu_-_pokcu1612]

Утром

[@ry5rtrjtyku]

А я вот каждое утро контрастный душ принимаю, но холодная вода меня уже перестала «напрягать» (+2`в январе она), минуту-две в холодной и так чередую два раза, но вот когда прорубь (на крещение) «испытывал», тогда да! Плотность воды из лейки душа это не то..., в прорубь реально холодно, а душ холодный и пять и десять минут реально и больше, если надо...

[@РавильАбсалямов-ы3ч]

Сделай дома, купель и будет тебе счастье.

[@ry5rtrjtyku]

@@РавильАбсалямов-ы3ч мне бы ремонт сначала сделать дома )

[@ВадимТкаченко-г5ч]

Что за два отверстия под пятками после обливания ?

[@КсюшаКураева-э7о]

У меня обычно по 3. Я не знаю почему так случается

[@АндрейДорогин-ч2ч]

Пробитие импульса.

[@ИринаЦвейке]

🌟⭐🌟⭐✨✨✨✨

[@dirlir2462]

А летом как.... Лёд делать?

[@geopobedonosec]

В морозилнике замораживайте воду, а потом добавьте в ведро или тазик с водой и будет Вам счастье!!!))

[@СережаДобродушный]

А ванну если принимать с ледяной водой - эффект тот же??

[@ТимофейВасницов]

Я принимаю каждый день но делаю это как если бы обливался тоесть максимум 40 сек но полным погружением

[@ВикторГерасимович-к5я]

Доктор Бубновский утверждает что ледяная ванна 5-10 сек эффективней, лучше с головой

[@fcatherine_]

эффект намного лучше

[@ВиталийНиконов-э4х]

Здравствуйте

[@капитанНемо-ы9ц]

Уважуха Жданову👍👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙂

[@dirlir2462]

Каким градусник ом мерить

[@dirlir2462]

Градусником

[@ВладимирУстич-р7б]

Летом ставлю полторашки в холодильник и две небольшие ёмкости в морозильник. Всё эту охлажденную воду добавляю в 2 ведра с водой из-под крана. Тогда вода при обливании даёт эффект лечебный. А под краном + 18. Забыл про ОРВИ, ОРЗ. Перед обливанием выпивайте кружку тёплой воды.

[@sergeyviktorovich2059]

Когда барана съедаешь, потом обязательно надо в ледяной воде сидеть, иначе не выживешь.

[@iegresss]

А вирусы тоже погибают?

[@valerakonysh3909]

Нет, вирусы от этого, сами по, себе не погибают. Но их беспощадно убивает иммунная система, которая закаливается ежедневным обливанием. А вот если иммунитет ослаблен алкголем, наркотой, табаком, посиденьками на диване и прочими нежностями, то хозяин такого иммунитета- вечно в соплях...

[@РоманГромов-и2ч]

@@valerakonysh3909 Я тоже стал обливаться холодной водой, но читал, что ледяная вода губительно влияет на мужскую силу, т.е. паховую обл. лучше не мочить, так ли это?

[@МихаилМанчук-б9б]

@@РоманГромов-и2ч наоборот полезно влияет. мужская сила тепло не любит

[@ИринаЦвейке]

Главное выполнять закон Учителя и Иисуса, не чревоугодничать. Есть закон , а значит есть и наказание. Я позорюсь излишним весом и позорю последователей и Учителя... От голодаю до Воскресения и хочу только мучного.. Но... слава Богу Кето диета появилась в России. Я стремительно худею, да еще Витя Босой подсказал , что есть надо с 12 дня ежедневно. Именно до 12 идет сильная очистка клеток. ❤

[@Sergio-vm5xh]

да ТЫ прям поток противоречий! причём одно на другом! весом ты никого не позоришь) кроме себя самого) кето диета от тёмных как не крути!) причём её и не было на Руси!) уже есть повод задуматься не правда ли?) Благоразумия! Да и ТЫ явно не светлый!) аж забавит!😂

[@ИринаЦвейке]

​@@Sergio-vm5xhСветлые обычно вежливые. Меня тоже позабавил Ваш комментарий.

[@Sergio-vm5xh]

@@ИринаЦвейке ключевое слово "обычно" выгребай кашу из своей головы, и перестать себя же лайкать😂

[@Allauddin8bait]

Челлендж по обливанию kzbin.info/www/bejne/pqWmmIebjrqia7c

[@sagenez]

))) теоретег

[@OlgaOrlova1263]

И где же взять воду температурой 11градусов, живя в квартире на 9 этаже?

[@Таня-з6ж3в]

С помощью льда из морозилки. Люди, до чего же мы отупели ну!!!!

[@Таня-з6ж3в]

Я на втором этаже и что?

[@СергейДанилов-щ9щ]

Нормально все было до момента про обращение к "богу"😂

[@Sergio-vm5xh]

атеистам тут явно не место... твоя же логика))) типа ищу видео где закаляются и не верят в Бога)))))

[@Zalishchak]

В Москве депутат прыгнул в ледяную купель - kzbin.info/www/bejne/eX6zdq15f8utgJo

[@Natalya77444]

Прямо вот за такое короткое время погибают все вредные микробы ????! За несколько секунд ( меньше минуты ) ??????!!! Неверится ...

[@РавильАбсалямов-ы3ч]

Белок,сворачивается при температуре плюс сорок.Все микробы, имеют белковую структуру.

[@ГавхарНурметова-э8н]

А вы попробуйте, не пожалеете.

[@Movzhuru]

Обливание холодной водой убивает. Слушайте что об этом говорил Николай Викторович Левашов. И не занимайтесь этим самоуничтожением.

[@Seven7seaS]

обоснуй

[@капитанНемо-ы9ц]

Слава Богам и Предкам🙂

[@СергейЧупин-м9ы]

Блин а чего он такой пузатый?

[@aishatsuleymanova7900]

После обливания воспались лимфоузлы? как быть с этим?

[@БорисБормэн]

О ДА ТЫ ПРАВ

[@23rew45t6]

Сергей Чупин У него в пузе микробы от перегрева прячутся!

[@binbinsky9654]

Там энергоинформационный поток прячется

[@sergeyviktorovich2059]

Так про пузо,он ничего не говорил. Это не опухоль.

[@ОгородниковКонстантин]

Можно ли обливание ледяной водой при простатите ??? Кто знает ответьте

[@АлматЖакетов]

Ох это прям отдельная тема, Тоже хотелось бы послушать либо почитать опыт кто победил этот недуг закаливанием холодной водой

[@МорисДрюон-е1я]

У доктора Бубновского посмотрите на эту тему