Обучение Нападающего Удара Волейбол | Кисть

В данном видео показано как правильно научиться делать нападающий удар в волейболе, а также 4 упражнения для отработки нападающего удара.

[@tma6143]

Именно этого мне всего не хватало, спасибо

[@mikhailsaliukov9146]

Большое спасибо за эти упражения!!! Успехов

[@gr8041]

Спасибо за очень ценную информацию!

[@user-rl6sm7bv9u]

суперское видео! все по делу, упражнения топ, сразу видно тренер грамотный, а вам спасибо за видео!

[@IlyaVolleyball]

Спасибо 👍

[@user-eq2fr1gj1u]

Очень понятно объяснил, как раз искал обучалку, респект автору👍🏻

[@subalkumarnandi6863]

Beautiful tips

[@Maxut1704]

Отличное видео , огромное спасибо

[@user-ge1db3pk8h]

Спасибо за мега полезное видео, раньше вроде и делал приставной шаг и размах и работа плечом но все никак не получалось, после этого видео цепочка собралась и и я сразу увидел эффект

[@user-xp8zi5bs1d]

Полезно, лайк)

[@user-nb7hv3qh5j]

Круто!

[@user-km6wo3ch8i]

Спасибо

[@patsuan356]

16 которые поставили диз это тренеры которые обучают по другому.

[@videoplanet5613]

Здравствуйте , сделайте пожалуйста ролик на такую же тематику , только про передачу сверху с работой кистей ,рук и т.д.

[@IlyaVolleyball]

Здравствуйте, сейчас активно собираю информацию по этому вопросу и в ближайшее время сделаю видео. Просто хочется собрать именно полезную информацию, а не штамповать ролики, где будет много "воды" и мало именно качественной информации.

[@user-ve9hb9ek1z]

Кистью бить на самом деле достаточно сложно, а вернее совместить удар плечом и кистью. Конечно кисть задает направление мяча и участвует в ударе, но чаще всего у игроков основная сила разгоняется за счет плеча. В любом варианте накаты это обязательно уметь делать , чтобы в ауты не бить. С мета в прыжке и тд. Ставите бутылочку в разные зоны и накатываете в нее , чтобы попасть. Тогда по направлению будете попадать. На видео нормально рассказали. Про кисть. Попробуйте в парах просто поднять руку вверх сразу и когда вам напарник подкидывает мяч, нет разгона плечом рука уже вверху, и останется только бить кистью. Как то так и разработал. Для продвинутых можно скручивать и влево и вправо. При нападении хочется разгонять плечом , а кистью контролировать. В этом и сложность чтобы совместить. Во первых нужно вагон физики прыжка. Ну и экспандер. Какое-то конкретное упражнение сложно посоветовать. Нормально получается если физика позволяет и блок соперника и стараешься бить круто метр в 4 5 , так проще совмещать. И для тех кто дочитал. Если бить плечом , соперник в защите выходит по корпусу нападающего и реагирует на удар. Если бить кистью то происходит моментальное мощное ускорение мяча, и если ударили даже 10 см в сторону от защиты , крайне сложно среагировать в приеме, поэтому почти все забивается. В видео как я понял больше говорили про контроль мяча а не удар кистью. Именно про определение направления мяча.

[@IlyaVolleyball]

Спасибо за развёрнутый ответ.

[@FlatNasalSeptum777]

спасибо за нижний удар

[@user-hn9wx8ci7s]

норм

[@yarry_yar]

По любому британская школа топ волейбола

[@AndreyKovalenko1]

Ну,да... Чьи же ещё уроки переводить,как не британских тренеров. Уж они-то смыслят в волейболе,как никто другой.😂

[@user-hm9tc5mm6s]

я все время бъю то пальцами то запястьем ..я слишком рано убираю взгляд от мяча может быть ?

[@IlyaVolleyball]

Мяч нужно держать все время в поле видимости

[@NikitaPishchalov]

Разве кисть не должна быть раслабленной

[@omaoma5978]

А как слово скручивание переводится на английский.? Или что он говорит при этом упражнение на английском?

[@edosymbekov]

Скручиуание)))

[@pn271054]

Кисть все это хорошо, но, по- моему, не главное. При нападающем ударе надо обязательно оттягиваться для удара и в момент удара рука должна быть прямой. Кисть только помогает.

[@IlyaVolleyball]

В нападающем ударе важны все стадии, тут показано, одна из важных стадий на которую нужно обратить внимание.

[@pn271054]

IlyaVolleyball Согласен, все стадии важны. Нам тренер говорил, что ещё может помочь кивок головой во время удара. Но для начинающих- разбег, правильный выход к сетке, прямая рука в момент удара. Без того вообще никуда.

[@alienhazzard7201]

«Обучение нападающего удара» - вы нападающий удар собрались обучать или, может все-таки, волейболиста?