OCD درمان وسواس فکری و افکار مزاحم

همه‌ی افراد برخی افکار یا حساسیت‌های خاصی دارن که کاملاً طبیعی هست؛ اما وسواس یک اختلال هست؛ یعنی میتونه زندگی شما رو مختل کنه
در این ویدیو با راهای مقابله با وسواس فکر یو افکار مزاحم آشنا میشیم
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
علم و روان زاییده یک نیاز بود که نگاهی علمی به روان خود و افرادی که دوستشان داریم داشته باشیم
هدف ما کمک و نجات زندگی خود و انسان های اطرافمون هست
كودکی، نوجوانی و گذشته ما قابل تغییر نیستن ولی حال و آینده ما دست خودمون هست
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
شش علامت افسردگی شدید
• شش علامت افسردگی شدید
اسکیزوفرنی(شیزوفرنی) چیست؟
• اسکیزوفرنی(شیزوفرنی) چ...
اختلال دوقطبی چیست؟ علائم و روش های درمان
• اختلال دوقطبی چیست؟ عل...
ده نشانه هشداردهنده بیماری های روانی
• ده نشانه هشداردهنده بی...
تفاوت ترنس سکشوال و ترنسجندر چیست؟
• تفاوت ترنس سکشوال و تر...
موقع رابطه جنسی چه اتفاق در بدن ما میفته
• موقع رابطه جنسی چه ات...
اختلال وسواس فکری عملی چیست؟
• اختلال وسواس فکری عملی...
بیش فعالی نه علامت بیش فعالی در بزرگسالان ADHD
• بیش فعالی - نه علامت ب...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
مجموعه ویدئو ها برای سلامت بدن
• شانزده نکته برای افزای...
مجموعه ویدئوها شناخت اختلالات روانی و روانشناختی
• انواع اختلالات شخصیتی-...
مجموعه ویدئو ها آنچه برای زندگی بهتر باید بدانیم
• درمان سنگ کلیه - موادغ...
مجموعه ویدئو ها برای بهبود شرایط مالی
• پانزده راز مهم برای مو...

[@ElmoRavan]

در ویدیو "اختلال وسواس فکری عملی چیست؟" با اختلال ocd بیشتر آشنا بشید kzbin.info/www/bejne/rWeVlGCaoJp4o8k

[@جامجم-خ7ت]

واقعا وسواس فکری دمار از روزگار من درمیاره

[@ElmoRavan]

جام جم عزیز اگر دوست داشتین با یک روانشناس یا روانپزشک خوب در شهری که هستین مشورت کنین مطمئن هستم میتونن کمک کنن ❤️

[@emad.iran.azarbayjan4179]

منم وسواس عذاب وجدان دارم ،مسخره تر از وسواس چیزی دیگری نیست

[@Car7202-m3g]

​@@ElmoRavan​​آقای دکتر سلام من بعضی از اوقات که خیلی خیلی عصبانی میشم یه حسی به ذهنم میاد که الان نکنه بزنم طرف رو ناکار کنم با بکشم بعد استرس زیاد میشه به خودم میگم نکنه من روانی شدم دارم از کنترل خارج میشم همین کار ذهن رو انجام ندم ازتون خواهش میکنم بگید این ذهنیت چیه میاد؟ با خودم میگم شاید مثل قبل به حالت عادی برنگردم نشه که من دست انجام اقدام خطرناک بزنم وقتی چیزی رو می‌شکنیم موقع عصبانیت میگم که نکنه این حالت ادامه دار بشه و من روی خودم مُسلط نشم

[@game_viral738]

منم همینطور ولی درست میشه نگران نباش

[@hadikh91]

😢همینطور

[@دلارامعشقی]

وسواس فکری داری دست خودت نیست. مثل یک حمله ازپشت سر می مونه .در کسری از هزارم ثانیه . میان تو ذهنت از اراداه ات خارجه پس عذاب وجدان نگیر. به متخصص اعصاب مراجعه کن من خودمم دارم دارو می خورم . وسواس شدید دارم

[@NoName-wd6rp]

ممنون از ویدئو رفیقی که داری این کامنتو میخونی و از OCD رنج میبری فقط خودمون درک میکنیم که چقدر رنج میبریم در حالی که میدونیم کل این افکار مزخرفه ولی اهمیت ندادن در لحظه بهشون برامون سخته از پسش بر میایم 😎

[@Karafellll]

دقیقا مثلا تکرار کلمات و جنگ اعصاب ولی با مدیتیشن میتونی صداهارو کم کنی

[@SaeedAsadollahi-rb6lk]

هر موقع وسواس گرفتین حساس نشین به همین راحتی😂😂 فقط بیخیال از ذهنتون ردش کنین بره😏

[@mrunknown-qz9mt]

حال منو درک کنید که ۴ ساله زندگی منو چپ و راست کرده 😞

[@Beautifulworld-ux3fi]

خسته نباشید واقعا کمک کردی.اینارو که میدونستیم.راه حل میزاشتی نه اینکه ویدیو بزاری لایک بگیری وقت ما رو هم بگیری🙇‍♂️

[@music_taj6936]

من واقعا نمیتونم این افکار رو فراموش کنم واقعا دیوانه ام داره میکنه نمیدونم واقعا چیکار کنم اصلا نمیتونم راجبش توضیح بدم اصلا انگار تو ذهنم ی کی داره بهم دستور میده ولی من نمیخوام این فکرا بیاد تو ذهنم

[@ElmoRavan]

ممنون ، اگر دوست داشتین میتونین در شهر یا کشوری که هستین با یک روانپزشک خوب مشورت کنین ❤️

[@aziii3428]

دقیقا خیلی ازار دهندس ،

[@PUBG-gk4fu]

بابا منم همین مشکل رو دارم حتی ابروم رو هم برده

[@mebadiheidar]

برو پیش روانشناس خوب. منم این مشکل رو دارم. انقدر هم شدیده که حتی اون افکار بخشی از وجودم شده. یعنی حسشون نمی‌کنم. ولی منو کنترل می‌کنن و فکر می‌کنم خودمم. اما رفتم پیش روانشناس یک هفته‌ای خوب شدم تا اینکه برگشتن اما شدتش کم‌تره. یه تمرین خوب که بهت می‌گم بشین یه آهنگ طبیعت بذار بعد چشمات رو ببند تا دو دقیقه. بعد دو دقیقه بلند شو و هر فکری اومد ذهنت بنویسش. در حداقل سه بار اینو برو. ولی من روزی ده بار می‌رم. توی سه روز اعتماد به نفسم و پنیکم از بین رفت

[@mohadesehbushehri]

@@mebadiheidar

[@fatemesalehi7066]

سلام همین الان که دارم این رو می‌نویسم از این بیماری رنج می‌برم تنها راه درمان،مواجهه‌‌ست. مثلا با خودتون فکر می‌کنین:وای نکنه سرطان‌ بگیرم؟ممکنه مامانم بمیره؟ اولین واکنش طبیعی اینه که سعی کنید به سرطان‌ یا مرگ مادرتون فکر نکنید:و این غیر ممکنه. هر چی بیشتر ازش اجتناب کنید،بدتر میاد سراغتون. از سرطان‌ می‌ترسید؟با تمام وجود درباره‌ش فکر کنید.به وقتی درد می‌کشید و موهاتون می‌ریزه و خونریزی می‌کنید...وحشتناکه.هنوز ترجیح می‌دید براتون اتفاق نیفته،هنوز ازش می‌ترسید...ولی یه جورهایی هم عادی شده.دیگه کابوس نیست.اره،ناراحت کننده و دردناکه،ولی اونقدر بهش فکر کردید که دیگه وقتی به ذهنتون میاد،از ترس تشنج نمی‌کنید. با خودت میگی:اگه به جلد دفترم سه بار ضربه نزنم،بابام تصادف می‌کنه. دیگه به جلد دفترت ضربه نزن،چون تصادف بابات دست تو نیست.شاید هم واقعا تصادف کنه و بمیره یا قطع نخاع شه،و تو هیچ کاری نمی‌تونی بکنی. بهش میگن مواجهه با درد و ترس.

[@fatemanasiri]

بگو چه خاکی توسرکنیم؟

[@jalal-z8o]

دوستان عزیز من خودم وسواس شدید گرفتم راه کارشو پیدا کردم الان آروم شدم تنها راحش اینه ک هر وقت اومد خودتونو بیخیال بگیرین بیشتر سعی کنید واسه خودتون سرگرمی ایجاد کنید البته این نظر منه واسه من کار کرده

[@saharahmadi441]

سلام مرسی از کمکتون منم به شدت دچار این وسواس هستم و سر کوچیکترین مسائل همش فکر میکنم ولی حتی این بیخیال بودن هم جواب گو نیست همش میگم خب الان بقیه چی فکر میکنن راجبم و ...😢😢

[@bot13465]

​@@saharahmadi441اغلب سعی کن به خودت اجازه ندی وارد فکر بقیه بشی ، و افکارشون رو پیش بینی کنی ، مهم نیست دیگران چه فکری راجع بهت می‌کنند، همونطور که مهم نیست تو را راجع به اونا چه فکری می‌کنی ، مهم اینه که نظر خدا راجع به تو چیه ، توی هر شرایط این مهمه و بر اساس این رفتار کن . من خودمه این معتقدم.

[@بهمناحمدیقراجه]

هیچکس جزیک وسواس فکری وعملی شدیدنمیتونه یک وسواسی رودرک کنه وقضاوت ومسخره اش نکنه...

[@روحاللهقربانی-ظ6ب]

خداشاهده این بیماری دیگه منو از پا در آورده نمیدونم چکار کنم دکتر خم رفتم وافعا نمیدونم کاش تو دنیا نبودم خدای من

[@fatemesaberi4342]

منم بیچاره شدم زجر آوره

[@AbolfazlRajabi64]

سلام قرص استفاده کردید من الان استفاده میکنم راحت تر شدم واقعا خیلی اذیت میشه آدم خواستید پیام بدید

[@AbolfazlRajabi64]

​@@fatemesaberi4342 سلام آیا قرص استفاده کردید! من الان الان قرص میکنم حالم بهتره دوست داشتید پیام بدید

[@SomayehRashtiani]

​@@AbolfazlRajabi64چه قرصی اسمش و میگید؟

[@Otenom0]

۴ ساله دچارشم دیگه خسته شدم 24 ساعته چسبیده بهم ول نمیکنه مزخرف ترین بیماری تو کل دنیاس واقعا دیگه ارامش رو ازمون گرفته😪 دیگه نمیدونم چیکار کنم

[@قلی-س4ط]

من یه کتاب درمورد درمان وسواس فکری عملی خوندم که خیلی کمکم کرد

[@musiyomusiyo8764]

@@قلی-س4ط میشه به منم بدی کتابو

[@قلی-س4ط]

@@musiyomusiyo8764 اسم کتاب غلبه بر وسواس از دکتر لی بائر ترجمه مسعود محمدی ،لیلا کوهی

[@AbolfazlRajabi64]

سلام دوست داشتید پیام بدید من الان دارم قرص میخورم راحتر شدم واقعا سخته وسواس فکری

[@SomayehRashtiani]

​@@AbolfazlRajabi64اسم قرصتون چیه

[@بانویجنوبی]

بهترین کانال روانشناسی هستین.خیییییلی عالیه.پاینده وبرقرار باشین

[@ElmoRavan]

ممنون بانوی جنوبی عزیز خیلی وقت بود کامنت هاتون نداشتیم خوشحالیم همراهمون هستین 🥰

[@MaryamFrotan]

سلام وقت بخیر من مبتلا به وسواس فکری و عملی هستم وسواس جبری خیلی رنج میبرم زیاد دست ها خود را میشویم خانه پاک میکنم حمام زیاد طول می‌کشه چیکار کنم .

[@game_viral738]

حالا یچیز جالب بهت بگم؟ من دقیق همون چیزی که تو داری رو دارم ولی مال من شده فقط بخش فکریش یعنی بعضی وقتا(که اکثرا هم شبا هست)دیگه واقعا دلم میخواد ی دکمه بزنم مغزمو خاموش کنم

[@ELif-lp3rs]

درود، خیلی مفید بود... الان دیگه فهمیدم چرا چند وقته هر خریدی میکنم دوباره برای تعویض میرم.. واقعا خسته کنندست..

[@FatemehMohammadi-h7e]

من در حدی نشخوار دارم ک اصلا انگار حس میکنم یکی خفم میکنه نمیتونم نفس بکشم

[@vahid9303]

روشهای درمان چی بود پس👀

[@مانیجلالی-ي9ت]

سلام و درود بنده هم واقعا اذیت میشوم واقعا به کمکتون نیازدارم

[@ElmoRavan]

ممنون، اگر دوست داشتین میتونین در شهر و کشوری که هستین به یک روانشناس یا روانپزشک مجرب مراجعه کنین تا بتونن کمکتون کنن ❤️

[@Zari697]

درود باهیپنوتراپی درمان میشه

[@علیرضاسعیدی-ن4ش]

از نظر من با دعا کردن با خدا بودن بهترین راهکاره من با این کار خوب میشم

[@najwa.Tv1]

من همیشه یک سال شد فکر مکنم دیوانه میشم هر بار هر لحظه حتا سرم گنس شوه میگم شروع شد دیوانه میشم با روانشناس حرف میزنم سه روانشناس شد ولی هیچ 😢😢😢😢😢 چرا رهایم نمته همه یک کپ مگن چیزت نمیشه ولی ای فکر مره مکشه😢😢😢😢😢

[@Mohaaaaaaaaaaaaamadi]

خدا به هممون رحم کنه منم درگیرشم شدید😢😢😢

[@emadhoseini2413]

خب الان چه غلطی کنیم

[@Reza-ko1xy]

کتاب نیمه تاریک وجود اثر خانم دبی فورد خوبه مطالعه کنید 🌹

[@behrad5]

یکی از بدترین بیماری ها همین OCD هستش! واسه من که خیلی شدیده.

[@sepantanikpendar9181]

وسواس فکری در هر زمینه ای بسیار رنج آور و ویران کننده است .

[@Mohaaaaaaaaaaaaamadi]

سرطان فکر

[@TamimFaizi-fh5me]

من هم تجربه کدیم خیلی خطرناک است فکر میکنی دیوانه شدی

[@hadikh91]

بشدت بیماری بدی هست

[@ahangbartar]

سپاس از شما 🤗🙋🏼‍♂️

[@Quranic-wisdom365]

م و س شعر

[@Dragon.Tiger.420]

Disturbing thoughts or intrusive thoughts are uncontrollable and incurable

[@ElmoRavan]

سپاس نایت اول عزیز از همراهی همیشگی 🥰

[@Khatman.ir3]

واقعا غیر قابل درمان و کنترل هستند ؟ 😭😭 توروخدا بگین من دچار این بیماری شدم خیلی افکار منفیم زیاده توروخدا بگین قابل درمان یا کنترل هستند ؟ 😭توروخدا من افکار منفیم خیلی زیاده

[@Seyedmohamadjavadhoosein-cr7gx]

​@@Khatman.ir3اَگر هرچه بخدا نزدیک تر شَوی و ایمانت رو تَقویت کُنی میتونی بهش غَلبه کنی زیرا وَسواس از القائات شیطان هست اگر در قُرآن سوره ناس رو خونده باشی قَشنگ متوجه این موضوع میشوی دوست عزیز فقط راه برطرف کردنش راه خُداست و پی رَوی از دستورات خُدا مثلاً برطرف کردن کینه دروغ نگفتن حسود نبودن احساسی برتری نداشتن نسبت به دیگران احترام به پدر و مادر و زن و فرزند غیبت نکردن دُشمنی نکردن با کسی صبور بودن گُذشت کردن از تَح دل بخشیدن خودت و دیگران مهر و مُحبت شَک نداشتن و چیزای دیگه که خُداوند فرمودند و اَئمه عَلیه السَلام هم نَقل کَردن اگر این ها را هر انسانی درست و از تح دل با قلب پاک اجرا بکند من به شما قول شَرف میدهم که هیچگونه وَسوَسه و وَسواس نمیتونه به انسان غَلبه کُنه در اصل وسواس از ضَعف ایمان ماست وگرنه طرف میبینی 80سال یا 90 سال عُمر کرده اما خاطرِش و دِلِش از من و شُما خیلی جَمع تَره و نگرانی را به خود راه نمیده چرا که به اعتقاداتش پایبنده و ایمان داره خُب دوست عَزیز اُمیدوارم که تونسته باشم کمکی به شما بُزرگَوار کَرده باشم نگران نباشید موضوعات بیان شده را عَمل کُنید ان شأاللّه دیگه وسواس از شما فرار خواهد کرد مُطمَئن و آسوده خاطر باشید🙏 در پَناه حَق

[@Hardiiiiim]

ببین رفیق اولا تو اول شخص و اخر شخص نخواهی بو که به بیماری روانی ابتلا میشه خودم دارمش و میتونم بگم هر خانواده‌یی در این دنیا یه عضو داره که به همچین کابوسی ابتلا بشه.اروم باش هرچه ناخوشایند باشن هرچه عذاب اور باشن هر چه قوی تر باشن از پسش بر میاییم❤👌🏼​@@Khatman.ir3

[@mohammadsafari8826]

انجمن وسواسی های گمنام یک راه جادوییه

[@faranakdolatshahi7008]

سلام انجمن وسواسی های گمنام چی هست و چه فایده ای داره؟

[@fatemanasiri]

فقط همین؟

[@محمدرضا-ص4ق]

واسه من عملی 😮

[@aziii3428]

من دیگه دیونه شدم شبا وقتی میخوام بخوابم میاد تو ذهنم و نمیتونم بخوابم یا خیلی کارارو نمیتونم انجام بدم

[@emad.iran.azarbayjan4179]

درکتون میکنم منم وسواس فکری دارم فکر میکنم به همه عالم بدهکارم دیوانه ام کرده عذاب وجدان و استرس

[@game_viral738]

سلام منم همینطوری شدم دارم روانی میشم همش فکر تو سرمه دلم میخواد ی دکمه باشه بزنم بعضی وقتا این مغز کوفتی خاموش شه مخصوصا شبا

[@omidmohammado473]

بسیار عالی

[@ElmoRavan]

ممنون خوشحالیم مفید بوده ❤️

[@farshidgetrofarshidgetro2514]

منم همینطور

[@polsakofba159]

Dorood

[@alirostami2941]

عالی بود❤

[@amirshahmohamadi3668]

عالی❤❤❤

[@nadiayu6418]

🍁🏵🌺

[@hastimalmir1183]

سلام وقت بخیر من وقتی ۱۶ سالم بود با یه پسر آشنا شدم و حدود یه هفته بود که باهم در ارتباط بودیم و بعد کات کردیم .و من شماره اون شخصو حفظ بودم و هیچ حسی به اون شخص ندارم هیچی. والان ۲۱ سالمه یه رابطه خوبو شروع کردم و همش شماره اون شخص قبلی میاد تو ذهنم که نکنه پیام بدم و زنگ بزنم و فکرای وسواسی دیگه ولی این فکرا اصلا دست خودم نیست و با مادرم هم در میان گزاشتم حتی به نامزدمم گفتم این موضوع رو و واقعا این فکرا منو دارن عذاب میدن چون دست خودم نیست چی‌کار کنم خلاص شم و به زندگی عادی برگردم واقعا خسته شدم دیگه

[@ElmoRavan]

ممنون ، اگر دوست داشتین میتونین در شهر یا کشوری که هستین با یک روانشناس خوب مشورت کنین ❤️

[@Khatman.ir3]

ببخشید اینا رو افکار جنسی هم اثر میزارن ؟

[@ElmoRavan]

سعی کردم در کامنت قبلی براتون توضیح بدم ❤️

[@Khatman.ir3]

من اخلال روانیم فقط اینه که زیاد به مساعل جنسی فکر میکنم ناخداگاه و این فکرت روی بهترین آدمی که دوسش دارم یعنی مادر هست چطوری کنترلش کنم ؟

[@ElmoRavan]

میتونین با یک روانشناس در موردش صحبت کنین روتین نیس ولی عجیب هم نیست اگر با توجه به سنتون نمیتونین به روانشناس مراجعه کنین ویدئو ترک خود ارضایی و دوپامین در کانالمون مشاهده کنین و سعی کنین با ورزش و کارهای خوب وقتتون پر کنین به مرور این فکر از بین خواهد رفت❤️

[@mohammadsafari8826]

شما دچار وسواس فکری و انحراف جنسی شدید هستید و انجمن معتادان جنسی گمنام رو به شما پیشنهاد میدم از گوگل سرچ کنید آدرس جلسات رو بگیرید

[@قلی-س4ط]

من یه برادرزاده دارم که خیلی دوستش دارم همیشه میترسیدم یهو ناخواسته دیوونه بشم و بهش صدمه بزنم.

[@yazdankeramati1261]

من تا جایی که تحقیق کردم وسواس فکری جنسی مربوط به خود ارضایی میشه

[@aysanheidarpoor2218]

من چندین ساله دچارشم و فقط روی یه موضوع خاص نیس موضوعات خیلی زیادی رو دربرمیگره چیزای عجیب غریب و مزخرف که اگه بگم خندتون میگیره اما قسمت وحشتناک ماجرا اینجاست که وقتی این افکار میان سراغم ترس اتفاق افتادنشون رو دارم و اتفاق هم میفتن و من همیشه خودم رو مقصر میدونم دیگه افسرده و گوشه گیر شدم عزت نفسم رو گرفته احساس بی ارزشی میکنم از ارتباط با ادما میترسم از جمع میترسم و ارزوی مرگ میکنم

[@mehdi.sohrabi4126]

انشالله هممون خوب میشیم