Однажды я судил соревнования в Бельгии и был в шоке 😳

[@CalisthenicsSchoolRu]

Жми на полное видео и узнай, сколько раз в неделю нужно тренироваться!

[@user-dontes]

Это всё индивидуально, каждый должен подобрать подходящий для себя темп

[@lovser_san]

Факты

[@yuric73]

Со временем сам поймешь для себя

[@60Gum]

Интересно,а как профи гимнасты занимаются? Вроде как каждый день, суббота и воскресенье может выходной у них конечно,не знаю точно,но точно не раз в неделю)

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@60Gum у них разные типы тренировок. Есть восстановительные, технические с отработкой определенных элементов и связан, силовые(актуально для колцевиков). Собственно именно оттуда и взята основа подхода для лагеря.

[@beastsw9454]

Он точно не самый сильный атлет статики (

[@Pr_aDa]

Никто не говорил такого, глухонемой

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@beastsw9454 я просто рандомного чела взял с ютуба, я не помню как звали, 7 лет назад было дело 😀

[@ArtemReshilSport]

О у вас тоже снег выпал!

[@Jklyddjddccn]

Перед этим попалось твое же видео, что это полная херня

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@Jklyddjddccn смотри полное видео

[@ДмитрийДубовик-к6ч]

Хоть я не проф спортсмен ,но выскажусь. По-моему ваще пофиг сколько раз тренероваться для твоей тушки. Тут играет фактор времени( отдыха) хоть 7 раз тренеруйся хоть 2. Частые тренеровки нужны для тренинга ментальных навыков ,если таковые имеют место быть в дисциплине

[@imsamx]

Имени, конечно же нет у него, но кажется он все еще в топе😂😂😂

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@imsamx да не помню я имя. Может ты подскажешь. Такой очень короткий чел со смежной прической горшком. То есть волосы только наверху, снизу выбрито, не больше 160см рост. Вроде он из франции

[@CalisthenicsSchoolRu]

@@imsamx блет, зашел в твои подписки, ты походу просто так высрался даже не в движухе этой. Каждый раз теряю время на долбаебов…