5 упражнений при боли в плечевом суставе. Боль в плече. Почему болит плечо?

👨‍⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. В этом видео я покажу 5 упражнений, которые помогут при боли в плече.
Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:00 - Вступление. О чем это видео?
01:12 - Что такое плечелопаточный периартроз?
01:40 - Упражнение №1
02:29 - Упражнение №2
03:42 - Упражнение №3
05:04 - Упражнение №4
06:47 - Упражнение №5
08:23 - Итоги
Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
► / @doctordlin
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Сайт - doctordlin.ru/
#Плечо
#БолитПлечо
#ПлечевойСустав
#ПочемуБолитПлечо
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[@user-wj9nq3su7g]

Спасибо огромное! Восхитительные упражнения!

[@user-ft5ju2ke5s]

Всё Ваши советы и рекомендации реально помогают! Этот ролик не первый, который мне очень помог. Спасибо.

[@devilsadvocate9378]

Доктор, огромное Вам спасибо за данный комплекс упражнений! Вы мне очень помогли избавиться от болей в плече. Лечение в клинике не помогло, а вот эти упражнения оказались куда эффективнее!

[@user-hb7pj4fk4d]

Спасибо за рекомендации и упражнения.Отдельное спасибо за рекламки.

[@user-di3mt4bh7i]

Благодарю вас за помощь и добро! 💕

[@svetlanatschischowa6781]

Замечательный комплекс упражнений,огромное спасибо и я попробую это повторить...

[@alfiyasultanova657]

Благодарю Вас за упражнения !

[@macas5252]

Все подробно и ясно👍❤❤❤

[@user-uk1fo1vm9i]

Огромная благодарность доктору за показанные упражнения, дай Бог ему доброго здравия ему и людям которым он помогает

[@user-qc3xt7rb5b]

Благодарю Вас,доктор,

[@user-pe2sp6lg5r]

Доктор большое спасибо за упражнения вы так хорошо все объясняете побольше бы таких врачей

[@user-vp6yt2lp8q]

Спасибо большое, так все ясно и понятно

[@user-os9wl4gb7i]

Спасибо доктор! Дай Бог здоровья!!!

[@user-lb2no1dt8w]

Доктор. Сергей. Длин.лучший.

[@user-hp6ti4qn7f]

Спасибо Вам Доктор!

[@antoniazylka1273]

Doktorze same dobre informacje Dziękuję 🤗

[@ninastepanovna7451]

Благодарю вас ! Очень понравилось!

[@user-re1iy8kp7e]

Спасибо, вам Сергей, за толковые НУЖНОЕ видео. Желаю вам здоровья, счастья, успеха и дальнейшего развития и процветания

[@olga_my-lovely-world]

Благодарю! ❤❤ Попробую! 👍👍

[@user-sq8hn6ih2r]

Большое спасибо заупроожнение.

[@user-sd2vf8ru1d]

Спасибо вам за обобьяснение

[@user-gc9ft1fh7q]

Доктор, вы такой красавчик!

[@user-yt4og6vv2l]

Спасибо доктор класные упражнения.

[@gulaykasymova9946]

Спасибо большое вам! Очень помогло🙏

[@NT-xy5mk]

Спасибо вам большое!!!

[@user-zc4zb2sy3y]

Спасибо!То что нужно!!!!

[@user-sl9tc4un8s]

Спасибо Доктор!!!

[@user-kw9hn6dr3t]

Браво, доктор! Помогает здорово!

[@user-bd6dp5bv5m]

Рахмат доктор!

[@user-ch4hi8cy7i]

Я вас. Благодарю за работу🙏💕

[@user-vc1ed5lm5k]

Спасибо вам большое

[@user-tw3ii3yf8p]

Док вы супер благодарю

[@user-bc9cn5be8c]

Спасибо большое.

[@liudmilaworonina4728]

Доктор, дорогой Доктор!!! Вы даже не представляете: за пять лет, всего три дня делая эти волшебные 5 упражнений, я стала поднимать руку!!!!! Мне стало легче!!! Как такое может быть???? Спасибо огромное!!! ПРОДОЛЖАЮ!!!! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!

[@doctorDlin]

Liudmila Woronina, спасибо, рады Вам помочь.

[@user-hs1mw4ge9l]

Такого не может быть.

[@kajki139]

@@user-hs1mw4ge9l может, может

[@user-cj6um4bj1v]

Вот ведь брехуха , пизит как дышит , за три дня у неё всё прошло .

[@user-lo6zq8ts2t]

😅Многие лукавят я считаю это те у кого ничего неболит

[@gacha9064]

Спасибо и мне помогли,просто и эффективно

[@user-nq9zs6yj6c]

Благодарю вас ♥️🌹🌟

[@user-cj6ck1of3l]

спасибо . ценное видео

[@user-ze5eo2ej2i]

Благодарю!

[@user-cg9vi2lc8e]

Убедительно, Спасибо!!

[@pokerface8606]

Спасибо!

[@Biznes_proriv]

Супер. Спасибо большое

[@user-yw6jp8it8z]

Спасибо большое за уаражнения.Делвю их по вашему методу становится значительно легче.Огромное спасибо.

[@user-qj4ru3lr9r]

Здравствуйте, огромное спасибо, низкий вам поклон, очень помогли мне, сильно Болел сустав. Упражнение работают на 100 %. Благодарю!!!

[@lyudmilaromanyuk9797]

Спасибо большое

[@user-cz3vb8hv6f]

Спасибо доктор❤️

[@irinaisaeva8567]

Спасибо доктор классные упражнения, я их делаю с вами

[@nadiialadyzhenko1385]

Благодарю доктор,ваши эти упражнения мне очень помогают ❤

[@baktygularykova1180]

Спасибо огромное👍🏻😘 Сколько лет правое плечо болело,упражнения помогли

[@maman6091]

Спасибо огромное уже мучаюсь больше недели.

[@user-gy6xw3le6y]

Спасибо, доктор. Мне помогло. 👍

[@Mustabshira-su6uw]

Спасибо вам

[@user-mc7xl2yr4d]

Спасибо,начну выполнять ваши советы

[@user-mc1vd5cq4f]

Спасибо.

[@user-lt2xq2mv6c]

Спасибо доктор

[@user-wf2xk6zc3b]

Сразу полегчало 👍

[@user-ud8qw6pc8g]

Спасибо огромное за упражнения , с первого раза стало легче, даже ночью ни разу не просыпалась из-за боли в плече 😊

[@user-zo3go4br9v]

Дякую за пораду.Питання,яке мене турбує.Вправи супер.Надіюсь зправлюсь з болями.Здоров,я вам!

[@user-ge8cm3cm9i]

Спасибо доктор❤

[@user-mo6eb1hm2u]

спасибо

[@user-zv8ir6vt3t]

Доктор большое вам спасибо

[@user-it6fq8px6o]

Уважаемый доктор! Вы чудо! Спасибо за зарядку.оооочень помогло!

[@michaelkalinkovitskiy4562]

Спасибо

[@user-ps9or6bm9u]

Спасибо доктор долгих лета вам.

[@amigoamigo5094]

Хорошие упражнения. Буду делать. Спасибо!

[@fra1zen731]

Хорошие упражнения буду делать.Спасибо доктор.

[@nadeschdakirsch5969]

Благодарю , милостивый и заботливый специалист

[@user-ij7so3et4f]

Спасибо болшое

[@user-ww9kf9rs7p]

Обязательно поделаю хоть пока уже и не болит я думаю для профилактики не помешает чтоб опять не мучиться спасибо наш милый доктор айболит

[@user-ky1vy6yl1u]

Здравствуйте, доктор!Огромное спасибо вам!У меня ортроз АКС обоих суставов. Теперь буду с вашим видео делать каждый день.

[@galinavoropaeva8304]

отличные упражнения, спасибо

[@doctorDlin]

Galina Voropaeva, спасибо.

[@user-qx1rp7wu2l]

Очень полезные упражнения для разработки плечевого сустава. Большое спасибо.

[@user-bg2kr3og9f]

Благодарю доктор! Ваш ЛФК помог.

[@user-hj5nn2cr9v]

Спасибо ...

[@user-zw1zd3pj3j]

Спасибо,делаю мне помогает ❤

[@user-vc1ed5lm5k]

Спасибо вам большое у меня болит левое плечо после ваши упражнение уже облегчение есть спасибо ещё раз

[@Maks-bz5gd]

Доутрр, ваши видно супер!!! Доступно, понятно и очень интересно👍👍👍

[@user-sg2me9mm3g]

Супер, маялась неделю, боль прошла за 10 минут!!! Волшебник!

[@user-tm6hi1fk5g]

Упражнение понравились. Плпробовал сразу сделать. Буду делать их решклярно. Спасибо

[@umar-6891]

Красавчик спасибо

[@user-wx1dt1ow1s]

Спасибо большое доктор, всё Ваши советы реально помогли именем мне, дай Вам Бог здоровья С Новым годом ❤❤❤😊🎉

[@irenzaretsky8373]

Даже просто попробовав вместе с вами эти упражнения уже стало легче. Несколько месяцев не могу руку за спину завести и поднять выше уровня плеча. После первого же раза подняла на 180 градусов и смогла, хоть и через небольшую боль, завести ее за спину. Спасибо огромное за полезное видео.

[@user-dh6hm1lh6g]

Огромное спасибо это упражнение мне очень помогло

[@liubovsakharova1645]

Спасибо !!!!

[@user-yi9lw8si8j]

Спасибо за ролик. Буду пробовать. Лайк и подписка однозначно.

[@user-og1oc3jt8z]

Доктор спасибо

[@aloivera3692]

Спасибо 😊👍💚❤️💜💙🌟🌟🌟🌟🌟

[@user-yz3dn2ls2w]

Благодарю Вас.🙏👍

[@doctorDlin]

Наталья Ивановна, спасибо.

[@rasimmehdiyev3128]

Сбасибо доктор вам большое,смотрел ваш упражнение зделал ,и очень помогло,пол года мучился от боли плечо.

[@tatjanakruglova1567]

Спасибо,помогло реально,хорошие объяснения ,главное не торопиться,это в моем случае

[@oksanapetrova2008]

Спасибо🙏💕 за упражнение.

[@user-ye4nr5mm9h]

Мне стало намного легче ! Спасибо большое!🎉🎉🎉

[@yuliiabalashova9458]

Благодарю! Я в восторге ! Постоянно ноющая боль в плече в течении двух лет практически снизилась . На 80% точно ! 🙏

[@user-co3mg2st4o]

Дякую! Дуже корисна інформація ❤

[@user-uz5it5rm2r]

Спасибо, через неделю напишу результат

[@quvvatjonshamuratov3533]

АССАЛОМ АЛАЙКУМ ДОКТОР.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА УПРАЖНЕНИЯ.УЗБЕКИСТОН

[@ceyhunserifov1131]

Спасибо большое тебе Доктор, когда делал этих упражнения было очень тяжело и сильно больно но через 12 часов ⏰️ в плече не осталось боли,

[@user-xw8hi5ve8j]

Спасибо большое зделал упражнение полегчало в плече

[@skvaznikoff]

Чуть не помер по ли первого упражнения)) Вообще спасибо)

[@user-ws3od9co8r]

С наступающим уважаемые сотрудники. Счастья Вам, удачи интересу вашему.

[@user-fn1kz5qw1m]

Просьба! До или после Вашего объяснений сути упражнения, позвольте модели показать упражнение целиком, а то не очень понятно, как его делать и в каком темпе и ритме, особенно, 4-е... Спасибо!

[@user-wz4cf5uz7o]

Да спасибо помогает