Как стать крутым РУКОБОРЦЕМ? Армрестлинг

🏋️‍♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - gymcoach.ru/fo...
Вторая часть видео: • Как стать крутым РУКОБ...
Что такое техника «Крюк»? Как научиться «борьбе верхом»? Что такое вообще армрестлинг и как стать успешным в этом спорте?
В этом видео выступающий спортсмен в классическом бодибилдинге, Илья Баскин, и выступающий спортсмен в армрестлинге, Тимур Зайнуллин, расскажут об армрестлинге и покажут распространённые техники борьбы на практике.
Тимур ВК: id29130...
Илья ВК: bdbuilder
Группа Мышцы.рф: muscler...
Снято в клубе: public7...
Данное видео будет интересно в первую очередь тем людям, которые не знакомы с армрестлингом и хотели бы у знать о нём больше.

[@pyromane8005]

Очень хорошо объясняет парень))спасибо))

[@dmitryvolkov8508]

Без пафоса, без выпендронов..! Просто РЕСПЕКТ !

[@ilimamangeldiev3975]

Он реально имба Объяснил без воды Самая главная вещь в видео тут 12:26

[@maxmaxim3671]

Инструктор- молодец! Очень хороший русский язык демонстрирует, помимо профессиональных навыков

[@КундузбекКудайбергенов]

Шщщщщшшшщшшшшщшшшшшшшшшшщшщшшшщ щ

[@закЭфрон-х9н]

всм хороший язык демонстрирует?)

[@Илья-б9й4р]

Красивая и чёткая речь

[@rusandrey97]

Я достаточно профессиональный рукоборец, вчера дважды задушил кобру))

[@andzhurt4827]

Andyys Это я так понимаю, твой друг? За сколько минут смог задушить? А то я смог минут за 10

[@danilpavlyk668]

@@andzhurt4827 ахаэаэах рукаборец 228 а я вчера удава задушил ))) азазазаз

[@arbyzmans]

Пффф 3 раза в день минимум

[@ЛобстерКраб]

техника в данном плане как некогда важна :D

[@imoizn]

Нччгчнн

[@motivation-o3d7e]

Парень молодчик очень хорошо объясняет!! Ему канал открыть надо о рукоборцах и тренки

[@РоманХарченко-г9ж]

В Армреслинге мышцы не самое главное, главное связки. У некоторых врожденный талант к армреслингу, если хотите анатомическая особенность. Порой ребята армреслеры с 70 кг веса, уделывают "бодибилдерпауэрлифтеров")) в весовых категориях 100++. А к рукоблудам можно отнести тех, кто пишет откровенно глупые комментарии, так сказать блуждая руками по клавиатуре).

[@BRYTALIN74]

уделал своего тренера,который 160 прожал,а я 120.У которого бицуха,больше моей на 10 сантиметров.

[@painkiller6859]

Мышцы очень важны

[@dimaxcool545games5]

Роман Харченко я стобой полностью согласен главное связки и кисть главное родиться с хорошой генетикой тогда будет все гуд

[@ruslankhalimon5591]

@@renat_CIA So what will you say about that? kzbin.info/www/bejne/o6rNdqmDlMZmm7c

[@Flankirovka22]

Ору когда армрестлеры борят на руках бодибилдеровпаверлифтеров и дико гордятся этим. Но при этом в лифтерских движениях они никакие и выглядят как школьики в отличии от бодибилдеров. Зато можно гайки без инструмента закурчивать и по пьяне на спор алкашей бороть в барах. Акуенно. Короче каждый хорош в своей области которая ему интересна. Армрестлер н когда не пожмет больше лифтера, а лифтер и армрестлер никогда не будут ввглядеть как бодибилдеры. Как говорится кто на кого учился, кто что тренировал то и выросло.

[@МафусаилКыштымский-Мелитопольс]

Тренерские черты хорошо выражены(доходчиво, чётко поясняет)

[@vadimdonchenko]

Хороший обзор=) Я люблю армрестлинг, но плохо умею различные приёмы делать, так ещё их надо быстро выполнить !!!

[@Ибрагимдагас]

Привет

[@StepanMarkII]

Техника это збс, но думаю многим будет интересно, какие упражнения нужны для "арма".

[@Xn--l1auflcXn--p1ai]

Как раз в следующем выпуске об этом пойдёт речь...

[@ZerO-hx4tz]

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте как скоро будет новый выпуск?

[@Xn--l1auflcXn--p1ai]

По срока стараемся не обещать, неблагодарное это дело) но затягивать точно не будем.. !

[@СамСебеГолова-ц6и]

@Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте. Я думаю подобный цикл видеоучебников для многих видов спорта можно снять, в таком же формате. Очень интересно понаблюдать как тренируются по разным видам спорта в том числе легкая и тяжелая атлетика. Бег, борьба и дзюдо т.д. на какие мышцы и тренировки делают акцент спортсмены разных видов спорта. Как вам такая идея?

[@KakshiHotake]

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте Не затянули😂

[@dimavolya]

Отличное видео 👍спасибо автору✌️

[@ВасильКононенко-г1ъ]

Дима Воля 👍👍👍

[@Ромелло]

Тимур,молодчина!давно делаю упражнения всевозможные на эту тему,люблю бороться!с феврал стал ходить в хороший фитнес клуб! всё в нем есть и даже ринг,но стола для Арма не оказалось!я написал пожелание и рекомендацию ,чтобы приобрели по возможности!тренера так посмотрели на меня ,когда спросил-это чё бороться что-ли будете здесь?)))

[@eblignoi]

ДАВНО СЛЕЖУ ЗА ПРО АРМОМ, И ПАРНИША ИЗ ВИДЕО МАКСИМАЛЬНО КАЧЕСТВЕННО ОБЪЯСНИЛ, ЗА ЧТО ЕМУ ОГРОМНОЕ СПАСИБО

[@КОк-н1ъ]

Молодец парень, очень доходчиво объясняет. Отдельно респект за 12:33. 🤣🤣🤣

[@alexandrmartynov6136]

Толковый парень,хорошо объясняет.

[@ТотСамый-ц1э]

Парень молодец, если станет тренером, думаю добьётся больших результатов

[@Gutanable]

Тимур говорит как настоящий ведущий,речь грамотная,четкая.Респект

[@РамазанЗугумов-в5и]

Он ведущий на радио

[@ЕвгенийРадченко-я7м]

Лучшее видео о армлеслинге

[@vladvas683]

Смотрю много виде по арме, как новичок, и рад что посмотрел это прекрасно позновательное видео, ты красавчик )) ps: единственное что отличается во мнении с профессионалами, что мезинец и безымянный - это не ключ к победе, можно быть настоящим универсалом, делая акцент как раз на средние пальцы.

[@kashirinworkout]

Отличное видео, спасибо. Ищу время, чтобы себя попробовать в этом виде спорта 💪

[@АнтонКудрявцев-в6ь]

Я занимался 10 лет профессионально , есть хорошие достижение так как в Украине так и в России и Европе , и когда начинал заниматься вошло в привычку бороться везде и всегда )) Хорошее видео )

[@khan_performance]

вы заказывыли их алиэкспресса мини тренажеры для арма? )

[@ДаниярМолдамусаев]

Молодец очень красиво всё обьяснил грамотно по полочкам и без мата.

[@arturflex9679]

Уважаю тех кто может высказать свои мысли без мата

[@АлексейАрбузов-м8к]

Ребята вы молодцы!

[@КамильХалимов-х8ч]

толком не показал борьбу в трицепс и боком. Жду следующего выпуска!!!

[@dmitrystebletsoff7172]

единицы так борятся, тем более новичку это не надо

[@GBorisov]

Полезный видос. Благодарю!

[@aydermustafev9030]

Жду следующей части

[@БоецБоец-к5в]

Молодцы ребята

[@plohospal6982]

верховая тащит, эта коронка просто о которой мало кто знает

[@ahmadyuldashev3711]

Братан спасибо. Очень хорошие советы)

[@РизаКурбанов]

Всё чётко и доходчиво👍💪

[@gamblekopen969]

Он забыл сказать про важность дистанций между бицепсом и ладонью. У качка расстояние больше)

[@shurup4kvdoskusvoy432]

Совершенно верно, угол в локте у качка больше чем на 90 градусов раскрыт а у противника менее 30ти. Качку более чем в 3 раза нужно быть сильнее. Рычаги разные.

[@vladimirwo1003]

@@shurup4kvdoskusvoy432 тоесть, чем меньше биц, тем легче?

[@shurup4kvdoskusvoy432]

@@vladimirwo1003 ,угол в локте. Я не говорил что бицуха должна быть меньше. Чем меньше угол в локте тем легче перетянуть руку соперника к себе

[@МеиржанСейткамиев-ж3й]

У одного мышцы, у одного сухожилие

[@romanetby]

ждём вторую часть )

[@OTAMAHzp]

вся суть ролика раскрыта на 2:43

[@яшоколадныйзаяц-д7ъ]

Хааахах

[@Arslan-f2r]

Реклама спортпита. Что ты хочешь этим сказать?

[@evgeniypanteleev2451]

@@Arslan-f2r он хочет сказать то что долг лучше свободы🤣

[@Arslan-f2r]

@@evgeniypanteleev2451 тогда я с ним согласен.

[@ГригорийГрек-г7й]

Годный видос

[@РоманСорокин-ц4х]

Лайк если во время видео пытались имитировать борьбу...)

[@Александр-м6я4т]

10:22 не повторяйте это никогда, там уже мышцы и связки не вывозят и все давление на сустав приходится, зря он это показал. ребятам кто раньше не боролся или боролся мало будет очень больно в логтевом суставе потом, да и "про" когда так делают я ожидаю когда же хрустнет

[@alllieevslife980]

Там и написано не повторять

[@funfun400]

они все видео держали друг друга за руки :D

[@ozaradark9044]

Ах любовь,любовь...

[@Death5un]

@@ozaradark9044 тоже самое хотел написать😂😂😂

[@Sanya887-v3o]

Я прочитал " как стать крутым Рукоблудцем")))

[@АртурКавлюк]

круто объясняет очень помог спасибо

[@Alex-rw2yl]

Очень хорошо объясняет!!!!респект!сам тренер,вижу сразу специалиста!!!

[@Ali-wt4nz]

Очень хорошо обьяснил, спасибо!

[@ДОБРЫЙ68]

Отличный выпуск

[@armpower1995]

Уже давно жду продолжение

[@Armmram]

Тимур, ах ты ... Мы с ним вместе в зале треним, зашёл только щас , увидев знакомое лицо

[@morgancapitan622]

молодец приятно послушать

[@ЗдравствияВам]

Достойное видео 👍

[@sahabess6489]

Достаточно просто не иметь девушку, шутка за 100

[@BASSMIC-yd1ie]

saha bess И тогда станешь, профессиональным арм рэстлером,натренировав турбо-калатушку.... :D

[@soqkz]

Шутки шутками а у меня движ в штанах начался

[@AHTOH86]

За 100???

[@n1_roma]

Дякую за відео.

[@МихаилЧерников-т8т]

Здорово!👍

[@treskunovarm]

В техническом плане достаточно грамотно всё показал. Но без специальных упражнений эти навыки, малоэфективны. Снимайте дальше про арм. Я и сам продвигаю этот спорт на своём канале. Успехов вашему каналу!

[@НаильШафиев-в6т]

Спосибо болшое тепер с этими трюками я могу выигровать противника крупнее и на много сильнее

[@pyromane8005]

Как раз решил пойти на любительские соревнования))

[@ЕгориЖека]

Очень хорошо парень объясняет

[@somereal678]

у ведущего руки трясуться, явно не выпил перед эфиром, а парень молодец толково рассказывает

[@КтсКтс-ь1з]

Да ладно.Поборись с таким чудовищем на руках,ты весь будешь трястись.

[@ВалентинГулий]

Спасибо за видео,парень красава..!

[@riv230]

Спасибо, реально техника рулит

[@flower_bas]

Покажите пожалуйста продолжение!

[@TyaJIeT]

Шутки про онанизм уже были?

[@vadimaparatu8567]

Вася Пупкин jjvjbjj

[@rishatabdulin9716]

Ахахах

[@aktananarbekov613]

Я тренировался дома самостоятельно 3 года и не где не выступал вот только 3дня назад стал чемпионом страны среди кадетов 65кг

[@aktananarbekov613]

Эти упражнения и техники очень важны

[@cijic]

Интересно увидеть про рукоборцев где-то кроме Железного Рейтинга. Даже необычно =) А культурист что-то мелковат в целом для химика. Хм... А про допинг-контроль лучше бы молчали что рукоборец, что культурист. Он есть и там, и там, но что в арме полно явно курсящих, которых не ловят или специально не трогают (давайте по-честному, Денис в том числе), так и в культуризме есть федерации, где есть допинг-контроль.

[@Maestr0Kim]

Так давай с начало, как нужно качать руки для армлестлинга;)

[@ТаксебеИгроман-я1г]

Я смотрел этот фильм он офигенный, мотивирующий

[@ozaradark9044]

Это не фильм😒😑

[@user-san-chous]

Почему нет продолжения? Новые видео выходят, а обещанного продолжения этого не вижу((

[@СалСал-э3ф]

Друзья мои, я призываю вас к Исламу. Прошу вас подумать о жизни, читай намаз, не грешите и пожалуйста делайте благие дела, Ислам это истинная религия прошу вас посмотреть хотя бы чуть чуть видео про ислам. Да помилует нас Аллах амин

[@SuperHeadshot19]

скиньте ссылку на продолжение, пожалуйста

[@gelandewagen4376]

ну проста по минутно обяснил как буто сам слай тебе все показал ваше топ видос бро и как то я тоже занимался этим супер видам спотра но вот уже пятый лет как повредил кисти с большим весо до ста кг на кисти брал но при маем 63 кг я спакойна ложил максимум 80 кг чела

[@temlin7801]

где же продолжение?! скиньте ссылочку если есть

[@java4500]

Класс

[@ironwin4376]

Хорошо доносит выполнение техники👍🏽 Лично я, не рукаборец, но, занимаюсь спортом очень долго! Начиная с борьбы совмещая с качалкой и заканчивая кроссфитом! Силовые показатели у меня неплохие, но вот в армрестлинге я многим проигрываю даже тем, кто вообще не тренируется! Вот это немножко обидно. Руки сами по себе у меня короткие по сравнению с другими ребятами! Наверно это тоже имеет значение?!

[@ТамикМатуев-ж5ц]

Да имеет, но не понятное какое. С одной стороны, рычаг меньше,значит у вас преимущество, в силе(из физики),но чем длиннее рука и пальцы,тем легче обхватить руку соперника и тем труднее ему. Мне кажется, у вас просто отсутствует техника,а противники хитрые, вы наверняка силой только давите,а силы у вас предостаточно,насколько я понял

[@sergeyyegres2040]

спасибо парни

[@alexgrin4963]

А вот вопрос!! А почему армспорт всё ещё не является олимпийским?! Ну это прям вообще! А если ещё начать его сравнивать с "некоторыми".

[@Артемдав-ч4ч]

Ещё давайте

[@СергейК-и9в]

Я очень хочу заниматься армреслингом, но у нас нет секции такой.Тренера нет.

[@ЭтояДаяэто]

Интересно про бодибилдинг. Слышал в древности (ещё до шварца) культуристы были силачами. Но потом силовой норматив для допуска к выступлениям отменили по причине того, что он был слишком высок и отсекал многих. Интересно, силовой барьер вернули?

[@КакимОразбаев]

Только помню теперь. Больше не занимаюсь. Проиграл многим.

[@valera5689]

Теперь я точно выйграю того пятиклассника в армрестлинг, мне 30.

[@эМэС-л5д]

Ну ребята.. Сказали А, говорите и Б, где обещанное продолжение?

[@kiborgterminator6134]

Нижнюю локоть надо держать ближе к туловищу верхнюю кисть ближе к плечам

[@ВикторБлохин-н2п]

Скоро соревнования подготовился 👍

[@Painberg]

А где же следующее видео по треннтровке?

[@АбайХоджаев-х2г]

угол у спорсменов разные если у одного 90%, у другога 75%, второй в преемуществе , заметьте корпус тела и руки рядом кароткий, а другога корпус тела долеко от руки открыт от тела

[@РоманКовальчук-ш7щ]

Не сказали, что касание кистью плеча и отрывание от пола обеих ног это всё тоже дисквалификация.

[@IgorIlinoff]

Странное впечатление оставляет армрестлер Тимур. Говорит как-то неприятно, много лишнего и спорного. Опять, же как качку бороться верхом, если у него короткие пальцы и слабая кисть? Логичнее было предложить бороться в крюк. Ну и тд

[@ОлегТитов-ж8г]

Игорь Ильинов я думал он мне одному показался неприятным типом

[@АлишерМакашев-ж1ш]

Игорь Ильинов короткие пальцы не проблемы для верха, если они у тебя цепкие. А цепкость можно развить. Один из сильнейших в свое время верховиков Арсен Лилиев обладает маленькой кистью и короткими пальцами

[@ИринаФедорова-г7у]

Если с крюковиком, то да, он тебя сам завернет, а без хорошей суппинации и скорости верховика не завернуть.

[@mmmmhmmm6517]

*А что,если ты почти победил соперника, и не можешь добить, отпускаешь руку,* *тогда ты выйгрываешь?*

[@ЕвгенийВолков-ж6ж]

Имею тонкие руки,почти нет мышц,но при этом быстро набирают вес и имею не мало подкожного жира,какой я тип телосложения?догнать не могу

[@jackliberty3143]

Экто-Эндроморф

[@yurisuhovv8876]

Моржового.))

[@Правдаруб-ш6х]

Да Я знаю одну татарскую сказку ,как наивный зайчик , учил одну хитрую лисицу быстро бегать , она его хвалила, восхищалась, изображала из себя овечку ,а патом глупый заяц решил что они друзья , чем это закончилась драма , для одного и мажорная весёлая тренировка для другова персонажа .

[@ЭльгюнНуруев-ъ3ч]

мышцы РФ обращение к вам, снимите 2 уровень сплит новичка югая пожалуйста

[@prishepkacriativestudio]

Вам повезло что там меня не было:)

[@314Polkovnik]

я боксом занимаюсь, для кистей и пальцев накручиваю и раскручиваю на металлической трубе тросик с грузом, предплечья как у моряка-папая

[@hazan7939]

А что делать если рука короткая, но больше всего развит луч?

[@ВладЕленич-о6е]

Начал объяснять технику ведения борьбы. Но не сказал в начале главного: положение руки и корпуса. Билдер борется чисто рукой. Поэтому проигрывает быстро.

[@Xn--l1auflcXn--p1ai]

Подождите.. там же в третье сцене как раз в начале идёт про постановку корпуса, а в середине ролика Тимур поправляет Илью и говорит о его неправильном положении тела. Или вы имеете ввиду что-то другое?

[@ВладЕленич-о6е]

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте Без обид, но невнятно сказано об это, а главное не поправляет билдера. В итоге он все время борется не применяя корпус, одной рукой. А это в корне не верно. Просто после роликов Цыпленкова и Василия из ЖР это очень бросается в глаза. Прошу прощения за критику, никого не хочу обидеть.

[@Xn--l1auflcXn--p1ai]

Мы будем продолжать этот цикл и я думаю, что в будущих роликах Ильи-Тимура мы этот момент ещё дополнительно осветим.

[@ВладЕленич-о6е]

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте Спасибо, будем ждать продолжения.

[@ruslanmagomedov7380]

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте когда продолжение??????

[@KyuuketsukiAkado]

12/10 ГОДНОТА АФАФАФФФФФФААААААААА ПОЙДУ ОБМАЗЫВАТЬСЯ ММММММММММММММММ

[@авто-ж1ъ]

После йильма изо всех сил я начал соревноваться в армреслинге с одноклассниками

[@МОТОКЛОУН]

одну ногу можно упереть,а вторую? можно поднять или нет

[@ссср-х6е8э]

Ну наконец😠Мышцы РФ💪 появились😱

[@АбдурасулСахибов]

Классно мне очень интересен армреслинг но у меня есть вопрос везде есть парни у которых большие и сильные руки есть ли какая нибудь хитрость чтобы как то выйграть

[@Unskill1991]

Все четко объяснил ,я в точности так же все делаю,подскажи,что делать со связками ? они ноют ужасно ,хуже зубной боли ,долго восстанавливались( даже мази не помогали

[@Ti4Gorn]

не думаю что так нужно упираться ногой 6:14, рука ведь может сломаться

[@doctorhouse3364]

Против двух фалов ? Хороший рукоборец! Даже на подушке скользит? Молодец!

[@gunarsdrozdovs4039]

gde ostolnoi vidos s uprozhnenijami chtobe kistj stala krepche? :) ili prosto ewjo ne gotovo?

[@vesheslavrn5233]

Ну и где 2 часть?

[@tent4k]

Она уже вышла

[@dam_kod_]

@@tent4k 2 года назад это писали

[@tent4k]

@@dam_kod_ и чё?

[@dam_kod_]

@@tent4k я думаю,что он за 2 года заметил всё таки

[@tent4k]

@@dam_kod_ а вдруг