【奥が深い!!】肘倒立のやり方とコツ

[@hatonen-jc1ds]

こんばんは！ハトネンです！ お陰様で肘倒立成功しました！！ ほんとヒロレッチさんのわかりやすい解説のお陰様です！ ありがとうございます！

[@Hiro1018]

ハトネンさん おぉぉぉ！！ おめでとうございます❗️🎊✨ 成功のきっかけになれて嬉しいです😊 でも、続ける止めるは、人それぞれですし 最終ハトネンさんの努力の賜物ですよ❗️ 本当におめでとうございます👏✨✨✨ また色々チャレンジされて変化を楽しめますように😌✨

[@marinjunjun5169]

肘倒立に憧れです😍ヨガ歴永いのですがアシュタンガヨガは苦手なので避けてきました・・😅壁三点倒立までは出来るので少しずつ練習していこうかな・・😁💦　練習のやり方を探していてヒロレッチさんの動画に出会いました😊解説も分かりやすいので前向きになれそう😙🎶頑張りま～すっ💪

[@mikaishiwatari3145]

毎回毎回めちゃくちゃわかりやすく有難いです！有難うございます🙏 たくさんあるからまだ全部見られてませんがー😆

[@Hiro1018]

mika ishiwatariさん、コメントありがとうございます😌 良かったです❗ たくさん投稿していっていますし、しっかり伝えたくて長い動画が多いですが 是非色々試してみてください😌✨

[@light5676]

肘倒立もやりたいです。 壁三点倒立出来るのでトライしてみます。 #１日1回逆さまに 有難うございます。

[@Hiro1018]

ジェットjrさん、是非チャレンジしてみてください✨ 三点ができるのであれば、コツを掴んでしまえばそこまで難しくなくなるので😌 ただ、焦らず少しずつ慣れていきましょう💪😊🔥

[@太田智子-k5g]

始めましてヨロシクお願いします 凄い!柔軟性もあって綺麗 ヨガをしていて憧れのアシュタンガヨガにあるポーズですよね ブリッジが手が伸びなく上がれません もっと柔軟性を付ける事からやらないと思いながら けどやりたい

[@Hiro1018]

智子さん、はじめまして✨ コメントありがとうございます😌 ヨガをされているのですね！僕はヨガが専門ではないので詳しいことはわかりませんが、何か向上のきっかけになれたら幸いです😊 こちらの動画は試されましたでしょうか？ kzbin.info/www/bejne/Z4ank2ikncqni8U 長い動画ですが、お時間あるときに試していただきたいです❗

[@太田智子-k5g]

@@Hiro1018 お返事ありがとうございます