Οι 5 Καλύτερες Τροφές Που Πρέπει Οπωσδήποτε Να Τρώτε Κάθε Μέρα!

Ανακαλύψτε τις 5 καλύτερες τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να τρώτε κάθε μέρα και θα βελτιώσουν τον οργανισμό και την υγεία σας.
Τα τελευταία χρόνια, τα προβλήματα υγείας συνεχώς πολλαπλασιάζονται και όλοι καταλαβαίνουμε πως θα πρέπει να αλλάξουν άμεσα αυτά που τρώμε, αν θέλουμε να είμαστε πιο υγιείς και να ζήσουμε περισσότερα χρόνια χωρίς ασθένειες.
Πολλοί επιστήμονες μάλιστα αναφέρουν πως θα πρέπει να αλλάξουμε όλοι μας και άμεσα όσα τρώμε και να προσθέσουμε όσες θεωρούνται καλύτερες τροφές για την υγεία μας, έτσι ώστε η διατροφή αυτή να καταφέρει ακόμη και να σώσει ζωές, μειώνοντας ταυτόχρονα τις χρόνιες παθήσεις.
Ερευνητές μάλιστα στο Πανεπιστημίου του Λονδίνου επισημαίνουν, πως η σημερινή ανθυγιεινή διατροφή προκαλεί περισσότερες ασθένειες και θανάτους, από ό,τι προκαλούν αθροιστικά το σεξ χωρίς προφύλαξη, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και το κάπνισμα.
Στο σημερινό βίντεο λοιπόν θα ανακαλύψετε τις 5 καλύτερες τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να τρώτε κάθε μέρα, ώστε να μειώσετε τα βλαβερά αποτελέσματα άλλων τροφών ή ποτών και να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του οργανισμού, απαλλάσσοντας σταδιακά το σώμα από τις χρόνιες τοξίνες.
🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹 Διαβάστε για τις 5 Καλύτερες Τροφές Που Πρέπει Οπωσδήποτε Να Τρώτε Κάθε Μέρα, εδώ: rogmes.gr/kaly...
Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)
👉 Είδη διατροφής, φυτικά καλλυντικά και ροφήματα με μεγάλες και μοναδικές προσφορές: mikk.ro/C4xZ
👉 Βιολογικά, οργανικά προϊόντα με παγκόσμιες πιστοποιήσεις από οργανισμούς: mikk.ro/DFbk
👉 Κρητικά προϊόντα από επιλεγμένους παραγωγούς: mikk.ro/DFbm
👉 Τρόφιμα και καλλυντικά: mikk.ro/DE7G
** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
👉 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diai...
👉 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/prog...
👉 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imer...
🔹 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Τρώτε 1 Κουταλιά Ελαιόλαδο Τη Μέρα: rogmes.gr/elai...
👉 Τι Θα Συμβεί Αν Πίνετε 1 Ποτήρι Χυμό Σέλινου Για 7 Ημέρες: • Τι Θα Συμβεί Αν Πίνετε...
👉 7 Προειδοποιητικά Σημάδια Ότι Τα Νεφρά Είναι Τοξικά: • 7 Προειδοποιητικά Σημά...
👉 Πως Να Απαλλαγείτε Από Τη ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ Με Γρήγορο Καθαρισμό Του Εντέρου: • Πως Να Απαλλαγείτε Από...
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας Αν Πίνετε Κακάο (Η Τροφή Των Θεών): rogmes.gr/ti-8...
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Με 1 Σκόρδο Την Ημέρα (Ασπίδα Υγείας): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
👉 7 ΤΡΟΦΕΣ Που Δεν Πρέπει Να Τρώτε Και Μπορούν Να Σκοτώσουν: • 7 ΤΡΟΦΕΣ Που Δεν Πρέπε...
🔹 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹 Μουσική: www.youtube.co...
🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Instagram: / rogmes.gr
- Facebook: / rogmesblog
- Twitter: / rogmes_blog
- Pinterest: / rogmes
🔹 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

[@Rogmes]

Εσείς γνωρίζατε για τις 5 αυτές καλύτερες τροφές που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα; Τρώτε ήδη κάποιες από αυτές; 🙂👍🔽

[@litsaalexiou8069]

❤

[@user-ik6ku9nh5c]

Ναι το λάχανο αλλά δεν ήξερα ότι τουρσί είχε τόσες οφέλειες,

[@vasilisdermertzis480]

❤️ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ❤️

[@iosifnevradakis5976]

Ευχαριστουμε για το σημαντικο εργο σας!!!🙏 Ειναι εξαιρετικα σημαντικες οι συμβουλες σας!!!❤

[@ROBLOXLOVER-hp2df]

Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας

[@tasklean]

Οπως πάντα άριστα τα άρθρα σας. Προσπαθώ να μη χάνω ούτε ένα. Ευχαριστώ

[@user-ik6ku9nh5c]

Θέλω να σας ευχαριστήσω για τις όμορφες συμβουλές διατροφής να είσαστε καλά

[@Rogmes]

Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂

[@aspasianezi2541]

Υπέροχα!!! Τις περισσότερες από αυτές τις τροφές που αναφέρατε... Τις ξέρω και τις έχω εντάξει στη διατροφή μου! Να είστε καλά και σας ευχαριστούμε πολύ!!! ♥️♥️♥️🌹

[@Rogmes]

Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλό βράδυ! 🙂

[@user-ox3zp4fm8l]

Σάς ευχαριστούμε πολύ! Έχω πολλά προβλήματα και έψαχνα να διορθώσω την διατροφή μου

[@user-gf7cu1tk3m]

Καλησπέρα Δήμητρα.Οι πληροφορίες που μας δίνεις είναι πολύτιμες.Ευχαριστουμε!!😍

[@ionationat3570]

Σημαντικές πληροφορίες.

[@user-cx6nl4xi6u]

Γνωριζω τις τροφες αυτες τις χρησημοποιω και εχω καλα αποτελεσματα. .στις χολιστερινες που δεν ειχα ποτε.

[@reginabourla1527]

Να εισαι καλα να μας προσεχεις να ειμαστε κ μεις καλα 🥰🥰🥰

[@anastasiamaria3885]

Σας ευχαριστούμε πολύ 🥰

[@dim3131]

Πραγματικά τα βίντεο που κάνετε είναι εκπληκτικά!! Να είστε καλά!!

[@Rogmes]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο και δροσερό Σαββατοκύριακο! 🙂

[@georgiosmakarounas7892]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ❤❤❤

[@user-zn6qe4io8j]

Συνχαρητηρια Δημητρούλα μας για όλα σου τα βιντεάκια μας είναι όλα χρησημα να είσαι πάντα καλα

[@Rogmes]

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να έχεις μια χαρούμενη υπόλοιπη εβδομάδα! 🙂

[@triantafiliakritikou4986]

Σας ευχαριστω πολυ❤

[@patwayne2558]

Ευχαριστώ για τις πολύτιμες πληροφορίες καί τα βίντεο Το μπλόγκ σας είναι υπέροχο

[@user-gj2gp9kv1h]

Χίλια μπράβο για την ενημέρωση που μας κάνετε! Σας ευχαριστούμε πολύ

[@captainbabis1125]

Καλησπέρα Δήμητρα.Άλλο ένα βίντεο με πολύτιμες πληροφορίες.Καλή εβδομάδα να έχεις και να είσαι πάντα καλά.!!!!!

[@Rogmes]

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

[@agimleka8133]

Μπράβο σας

[@user-el4iz9sh4z]

Τα θέματα σάς είναι φανταστικά. Και πάρα πολύ χρήσιμα. Κάθε φορά περιμένω με ανυπομονησία το επόμενο βίντεο

[@Rogmes]

Χαίρομαι πάρα πολύ για αυτό. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

[@user-sy7ly5pe2f]

Πολύ ωραία αυτά που μας λέτε όντως !!Θα ήθελα όμως να ορίσετε και την άσκηση ως μια απαραίτητη και καθημερινή δραστηριότητα επιβίωσης Ευχαριστώ !

[@user-sy7ly5pe2f]

Βεβαίως ,η πιο απλή ανώδυνη και χωρίς πολύ κόπο είναι η ελαφρώς γρήγορη βάδιση ,δλδ περίπου 25λεπτα την ημέρα (εάν αυτό είναι εφικτό ) ή όσες φορές μπορείτε ,σίγουρα πάντως >απο 4 .Εαν το κάνετε αυτό θα δείτε να βελτιώνεστε σε όλα τα επίπεδα ,ακόμη και ψυχικά ,διότι μεταξύ άλλων μετά την σωματική εγκρίνονται από τον εγκέφαλο ενδορφίνες και χαλαρώνεις..! Ευχαριστώ ! ΥΓ. Όταν λέω γρήγορη βάδιση ,εννοώ κάπως γρήγορα (όχι έντονα)κουνώντας χέρια πόδια Θα δείτε σίγουρα βελτίωση !!!

[@user-tb5rz3pv3s]

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΔΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ.ΝΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ. ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΧΑΡΑ

[@Rogmes]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Τα βίντεο μου όμως δεν έχουν ιατρικές "συμβουλές", αλλά πληροφορίες για ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Να είστε επίσης πάντα καλά και καλό μήνα. 🙂

[@user-bt1hj4id3n]

Είσθε καταπληκτική.Μπραβο σας.Σας παρακολουθώ παντα

[@roulafilikou9873]

Ωραίο βίντεο ευχαριστούμε πολλή καλό σαβ/ιακο να είσαι και εσύ καλά ❤❤❤

[@tsamtsourinasia8573]

EXCELLENT

[@aggelikiargyriou2399]

Δήμητρα για άλλη μια φορά μας έδωσες τίς συμβουλές σου . Δεν ήξερα για όλες τις τροφές π .Χ για το ξινολαχανο δεν το ήξερα, όσο για τα υπόλοιπα τα ξέρω όλα από σένα. Να είσαι πάντα καλά σου εύχομαι και θα ήθελα μέσα από σένα να στείλω ένα μήνυμα σε όσους σέ παρακολουθούν. Παρακαλώ πάρα πολύ ας βάλουμε στην προσευχή μας και ας παρακαλέσουμε για παγκόσμια Ειρήνη. Καλό βράδυ σε όλο τον πλανήτη και να ξυπνήσουμε σέ ένα κόσμο καλύτερο με υγεία και Ειρήνη!!!!

[@Rogmes]

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Αγγελική. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και εύχομαι ότι καλύτερο για όλο τον κόσμο. καλή εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

[@chrysanthimessari4203]

Πολυ ενδιαφερον... Τρωω σχεδον ολα αυτα! Ευχαριστω πολυ

[@Rogmes]

Τέλεια! Καλή εβδομάδα! 🙂🌹

[@vanapatsioy9179]

Κορυφαίο και χαίρομαι που τα τρώω όλα αυτά!! σευχαριστω 🥰🥰🥰🥰

[@elenialissavaki3292]

Σέυχαριστω αγαπημένη Δήμητρα σχεδόν Όλα τα τρώμε καθήμερινα εκτός από το λάχανο και πικάν καλή εβδομάδα φιλιά

[@Rogmes]

Τέλεια! Ευκαιρία να δοκιμάσεις και τα υπόλοιπα σούπερ τρόφιμα. Καλή εβδομάδα και πολλά φιλιά! 🙂🌹

[@thanasisalex6695]

Να είστε καλά για την ενημέρωση 😊

[@user-zx5ew2sr8w]

Πόσο σπουδαίο είναι πραγματικά να αλλάξουε τις διατροφικές μας συνήθειες. Έστω και λίγο. Με όλες αυτές τις υπέροχες τροφές και τα οφέλη τους, δεν είναι δύσκολο. Καθόλου δύσκολο θα έλεγα. Απλά μένουμε κολλημένοι σε καταστάσεις αλλά αν ξεκολήσεις καταλαβαίνεις τι έχασες. Πολύτιμα όλα αγαπημένη μου Δήμητρα και σε ευχαριστούμε για την ουσιώδη παρουσίαση. Καλή συνέχεια στην εβδομάδα σου. φιλιά πολλά πολλά 💓🌹😃

[@Rogmes]

Είναι στα αλήθεια όλα τους πολύτιμα και απαραίτητα για καλή διατροφή και υγεία. Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ αγαπημένη μου Ράνια. Να είσαι πάντα καλά και να περάσεις ένα ξεκούραστο βράδυ και μια επίσης υπέροχη εβδομάδα! Πολλά φιλιά! 🙂🌹♥️

[@user-zx5ew2sr8w]

Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα, καλο ξημέρωμα εύχομαι ♥️

[@user-sp9yf2cn6w]

Τέλειο

[@user-oz1ly4km8m]

Πολύ χρήσιμο βίντεο! ❤️

[@Rogmes]

Χαίρομαι πολύ για αυτό. Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹❤️

[@billybull6149]

Καλημερα Δημητρα!!! Τι κάνεις?? Εύχομαι στο στο σπίτι όλοι να είστε καλά!! Εμείς καλά είμαστε, όσο μπορούμε με αυτά που συμβαίνουν συνέχεια δηλαδή κάθε μέρα στον κόσμο Ελλάδα και εξωτερικό. Εύχομαι υγεία και πολλά χαμόγελα σε εσάς και σε όλους. Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα για το βίντεο!!💜💗💛💚💙💓🌹😃💟💋❤️🌹💓🌹😃💟💓💙💚💛💗💜💋❤️💕♥️πολλά πολλά φιλιά και την αγάπη μου σας στέλνω!! Μια χαρούμενη βδομάδα να έχετε!!!🌹😃💟💓♥️💕❤️💋💜💗💛💚💙

[@Rogmes]

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Billy. Να είσαι πάντα καλά και εύχομαι ότι καλύτερο για όλο τον κόσμο. Καλή εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

[@billybull6149]

@@Rogmes Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα!! Να είσαι καλά!! Καλή σου μέρα να περνάς όμορφα μαζί με την οικογένειά σου!!!♥️💕❤️💋💜💗💛💚💙💓💟😃🌹

[@vasiliakoutrouba6474]

Ευχαριστουμε πολυ για τις πολυτιμες πληροφοριες που μας παρεχετε. Θα παρακαλουσα ομως αν ειναι ευκολο να μας λετε κι, αν βλαπτουν καπου ιδιαιτερα στα νεφρα. Σας ευχαριστω.

[@user-le1yw7mo6i]

Πολύ καλή και αναλυτική ενημέρωση! Ευχαριστώ!

[@Rogmes]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹

[@elenaherodotou1207]

Ευχαριστουμε πολυ Δήμητρα 🤗👏👍

[@Rogmes]

Να είσαι πάντα καλά Έλενα. Καλή εβδομάδα! 🙂🌹

[@user-yl8qo8ww6r]

Συγχαρητήρια

[@xrisanthixatzimanoli4774]

Όσα μας αναφέρεις αγαπημένη μου Δήμητρα είναι στις προτιμήσεις μου! Πάντα μαγειρεύω με ελαιόλαδο, και χαίρομαι, που έχω καλές συνήθειες διατροφής! Σε ευχαριστώ πολύ για τις αναρτήσεις, και τα βίντεο σου! Καλό απόγευμα!❤️❤️❤️🌹💐

[@Rogmes]

Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Χρυσάνθη. Χαίρομαι για τις υγιεινές συνήθειες σου και είμαι σίγουρη πως βλέπεις ήδη τα αποτελέσματα τους. Καλό απόγευμα και σε σένα και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹❤️

[@0000sia]

Πολύ ωραίο βίντεο μπράβο σας

[@Rogmes]

Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹

[@user-kp3mw4jt9x]

Μπραβο. Πολυ ενδιαφερων το βιντεο. Σημαντικα αυτα που ακουσαμε Καρυδια τρωω καθημερινα αλλα οχι αυτα που ανεφερες Δημητρα τα ελληνικα καρύδια και κακαο πινω καθημερινα και απο φρουτα πορτοκάλια και μια μπανανα. Τωρα θα βαλω και αυτες τις πεντε τροφες στην διατροφη μου Να εισαι καλα Καλη εβδομαδα να εχεις. Φιλια❤️🌹😊👍🌺💐

[@Rogmes]

Τέλεια Φιλίππα! Ευκαιρία να δοκιμάσεις και τις υπόλοιπες σούπερ τροφές. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! Πολλά φιλιά και από μένα! 🙂🌹❤️

[@user-zq5il7zx9g]

Τέλειο βίντεο!!!ευχαριστούμε!!!!

[@Rogmes]

Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹

[@tigerrena8220]

Καλησπέρα Δήμητρα μου❤ Πολύ χρήσιμο βίντεο!!!!👍😍Σ ευχαριστούμε πολύ!!❤❤❤❤❤Όταν είδα σε ένα άλλο φανταστικό βίντεο σου πως το κακάο είναι πολύ καλή πηγή μαγνησίου αποφάσισα να το βάλω καθημερινά στο πρωινό μου!!!😉😊Να είσαι πάντα καλά 💗💗💗💗Όμορφη Κ χαρούμενη εβδομάδα σου εύχομαι 😊😍😍😘😘😘💗💗💗💗💗💗

[@Rogmes]

Καλησπέρα Ρένα μου. Το κακάο είναι από τις πιο σημαντικές πηγές πολλαπλών βιταμινών και μετάλλων, αλλά ειδικά μαγνησίου και σιδήρου. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και να είσαι επίσης πάντα καλά! Να έχεις ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹❤️😘

[@tigerrena8220]

@@Rogmes Κι εγώ Σ ευχαριστώ πολύ 😘😘😘💗💗💗💗

[@user-ru1xm4to2w]

❤️❤️❤️

[@kostaslinda1703]

❤

[@georgevasilakis1347]

Πολλά από τα προϊόντα που προτείνετε είναι προσιτά αλλά αυτά τα καρύδια Πεκαν είναι θανατηφόρα, κοστίζουν 30 ευρώ το κιλό. Θα ήθελα να μάθω που μπορώ να βρω κακάο χωρίς ζάχαρη και αντίστοιχη μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη η πως να φτιάξω, ευχαριστώ πολύ.

[@user-ed4sk6ge9d]

Απλά υπέροχο το βίντεο 👍συγχαρητήρια. Μήπως θα μπορούσες να μας κάνεις ένα βίντεο διατροφής για καρκινο μαστου.γιατι οι γιατροί δεν μασ ενημερώνουν καθόλου. Βλέπουν μόνο ποσ να πάρουν το χρήμα. Ευχαριστώ έστω και αν δεν γίνεται.

[@Rogmes]

Μπορείς να δεις αυτό το σχετικό βίντεο μου: kzbin.info/www/bejne/hpvYZH2mh9t8rMk Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να έχεις ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο και έναν χαρούμενο μήνα, με υγεία! 🙂

[@mariastergiou3712]

Μπραβο σας. Έβαλα αυτές τις τροφές στη διατροφή και οι εξετάσεις μου είναι άριστες. Με ενδιαφέρει πολύ η διατροφή,για ζωή με υγεία. Για πίεση τι προτείνετε; ειναι το μόνο χάπι που παίρνω κι είμαι μεγάλη, ΔΌΞΑ ΤΩ ΘΕΩ

[@mariakonstantakopoulou3491]

!!!!!!!!!!!!!!

[@neraida4855]

Δήμητρα μου σε ευχαριστώ θερμά για τις τόσο πολύτιμες συμβουλές σου ! Θα ήθελα να σε ρωτήσω ποιο κατασκεύασμα κακάο θα ήταν σωστό να προτιμήσουμε ; Σίγουρα δεν έννοιες τα παιδικά ζαχαρούχα κακάο που διαφημίζονται για υγιεινά… ! Εγώ χρησιμοποιώ το κακάο που φτιάχνουμε τα διαφορά κέικ με λίγο Xylyt ! Σε ευχαριστώ και καλή σου ημέρα

[@Rogmes]

Εγώ συνήθως προτιμώ το βιολογικό κακάο, αλλά πολλές φορές αγοράζω το κακάο που υπάρχει στα σούπερ μάρκετ (όχι τα παιδικά). Είναι αυτό που έγραψες πως χρησιμοποιείς για το κέικ. Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ και καλό βράδυ! 🙂🌹

[@bivalveeternity4227]

Το λάχανο τουρσί όμως έχει πολύ αλάτι, και αυτό προβληματίζει

[@annaikonomou4708]

Τα πέκαν είναι γεμάτα ραδιενέργεια . Έτσι έχω ακούσει εδώ. Γερμανία.

[@giorgosmichalakis8523]

Μπορείς να μάς εξηγήσεις πώς το ξυνολάχανο αποκτά τόση πολύ βηταμίνη C.? Τη έχει πρίν την ζήμωση,, ή την αποκτά μετά την ζήμωση???

[@parifou3768]

Άλλο ένα βίντεο με πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία μας... Ευχαριστούμε! Ναστε καλά!! μια ερώτηση όταν λέτε ξινολαχανο τι εννοείτε;; λάχανο τουρσί πως γίνεται;

[@Rogmes]

Ναι, το αναφέρω και στο βίντεο πως είναι ουσιαστικά το λάχανο τουρσί. Να είστε επίσης πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹

[@stantargiorgos]

Καλησπερα για ακόμη μια όμορφη εβδομάδα τα τρωω εν μέρει αυτά σε διάστημα 48 ωρών εκτός από τα πεκαν που τρώω σχεδόν από όλους τους ξηρούς καρπούς εναλλακτικά αλλά δεν καταναλωνω καθόλου το ξηνολαχανο γιατί με ενοχλεί στο στομάχι αλλά καταναλωνω κεφιρ σε γαλα η γιαούρτι και αριανη. Θα το λέω πάντα είμαστε ότι τρώμε αλλά και αυτές της τροφες πρέπει να προσέχουμε παρα πολύ από που τα περνουμε γιατί η ποιότητα αυτών έχουν μεγάλες διαφορές Καλή εβδομάδα να έχουμε

[@Rogmes]

Έτσι ακριβώς είναι. Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹

[@Maria-og7kw]

Για τα βαρεα μεταλλα που εχουν βρεθει τι γνωμη εχετε?

[@billybull6149]

Ούτε γνώριζα για τα μεξικάνικα καρύδια.

[@user-ib1tz1cp3i]

Μήπως μπορείτε να να τι είναι τώρα αυτά με τα αλευρά που σκουλή και και έντομα που βρίσκονται στα φαγητά μας;;;;;;;❤

[@neosarpokratis7148]

Θέλω να σας ρωτήσω αν έχετε κάνει βίντεο για τις ευεργετικές ιδιότητες για το καυτερό πιπέρι καγιέν; Ευχαριστώ.

[@Rogmes]

Δεν έχω κάνει κάποιο βίντεο για το πιπέρι ως τώρα, αλλά θα το έχω υπόψη μου. Καλό βράδυ. 🙂🌹

[@user-zi3zq4bs4b]

Χαίρετε που μπορούμε να βρούμε τα καρύδια πικαν που αναφέρατε. Ευχαριστώ.

[@Rogmes]

Καλησπέρα σας. Μπορείτε να βρείτε πεκάν σε καταστήματα με ξηρούς καρπούς και σε ορισμένα σούπερ μάρκετ. Καλή εβδομάδα! 🙂🌹

[@margo.margaro]

Στο Lidl βρήκα. Είναι πολύ νόστιμα.

[@Rogmes]

Εγώ τα σπάζω σε πιο μικρά κομμάτια και τα προσθέτω σε κατσικίσιο γιαούρτι με μαύρη σοκολάτα (τριμμένη στον τρίφτη), κανέλα Κεΰλάνης, μια κουταλιά του γλυκού μέλι και λίγο σουσάμι λευκό και μαύρο και κάνω ένα σούπερ αντιοξειδωτικό βραδινό που τρώω κατά τις 8-9 το βράδυ. Χαίρομαι που γνωρίσατε μια τόσο σημαντική τροφή και τα αγοράσατε ήδη. Καλή όρεξη! 🙂🌹

[@user-hg9rv8mn1q]

Θέλω να μάθετε κι εσείς κι ολοι , ότι ένα κ πολύ καλό φάρμακο για την καρδιά είναι και η πάρα κάτω συνταγή. Στυβετε μισό λεμόνι . Μια κουταλιά του γλυκού αλεσμένο λιναρόσπορο σε ένα ποτήρι του κρασιού . Τα αφήνεται τριάντα λεπτά , και το πίνεται το πρωί.

[@raniatheodorou8608]

Το ήξερα αλλά.... 😢

[@user-vr6lp2oy8m]

Τα καρύδια πεκάν δυστυχώς δεν υπάρχουν στην αγορά. Ίσως σε κάποιες εξειδικευμένες αγορές στην Αθήνα, στην επαρχία δεν υπάρχουν. Ποια είναι η διαφορά με τα απλά καρύδια;

[@margaritagraci7979]

Ελα .καλοςτην

[@user-fq1yw9nq3k]

Οι γιατροι δε ξερουν δε ακουν γιουτιουμπ😊

[@user-wl7wx9ec4q]

Όλα καλά αυτά που είπες αλλά ξέχασες αλλά ξέχασες τα ω3 των ψαριών για να έχουμε ισχυρό ανοσοποιητικό και την πρωτεΐνη του κρέατος για να φτιάξουμε αμινοξέα που είναι η βάση της ζωής ενός ανθρώπου

[@user-ow9jy8ss8u]

πολυ ενδιαφερον!το λαχανο που ειναι συσκευασμενο σε ετοιμες σαλατες κανει?

[@user-se1fh6gf5g]

Τα αυγα τα ξεχασες Δημητρα μου

[@Maria-og7kw]

Για το κακαο?

[@zoipapamoustou5345]

Έχεις μεγάλο πρόλογο.

[@billybull6149]

Δεν γνώριζα ότι το λάχανο τουρσί εάν κατάλαβα καλά για το λάχανο τουρσί πρέπει να είπες μας κάνει καλό στην υγεία μας.

[@vasiliskraounakis2144]

Κακάο = βαρέα μέταλλα

[@virginiaheaven4703]

Λαχανο τρωμε πολυ συχνα...με καροτο και μωβ λαχανο..μπορω να ριχνω μηλοξιδο αντι για λεμονι?

[@michailspatiotis79]

πχ.το πεκαν δεν το προτεινει ο D'ADAMO για ολες τις ομαδες αιματος????

[@billybull6149]

Από ποια ηλικία μπορεί κάποιος να ξεκινήσει να πίνει κακάο??

[@KyriakosHadjistasou]

Η απορία μου είναι, γιατί να μη παίρνω το λάχανο (κραμπί, κράμβη), ωμό, μού αρέσει στήν σαλάτα, καί να τό κάνω ξυδάτο? Μέ ενοχλεί στό στομάχι!!!

[@user-xt4iu7hz1v]

Η βιταμίνη c στο ξινολαχανο δεν καταστρέφεται με το μαγείρεμα; 🤔

[@Rogmes]

Δε χρειάζεται μαγείρεμα το ξινολάχανο και αναφέρω στο βίντεο πως είναι ουσιαστικά το λάχανο τουρσί. Καλή εβδομάδα! 🙂🌹

[@user-xt4iu7hz1v]

@@Rogmes μπερδεύτηκα γιατί στο βίντεο το έδειχνε να περνιέται από το τηγάνι... Ευχαριστώ πολύ!! 💎

[@Rogmes]

Ναι, το υποψιάστηκα ότι για αυτό το γράψατε και ίσως να ήταν λανθασμένη η επιλογή αυτής της φωτογραφίας-βίντεο. Καλή συνέχεια στη μέρα σας. 🙂🌹

[@user-xt4iu7hz1v]

@@Rogmes και εγώ σας ευχαριστώ!! Καλημέρα! 💌💐

[@elenapanagi5166]

❤️❤️❤️