10 Υπερτροφές Για Λιπαρό Συκώτι που Πρέπει να Δοκιμάσετε!

Ανακαλύψτε τις 10 υπερτροφές που θεραπεύουν το λιπαρό συκώτι με φυσικό τρόπο και πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε, έτσι ώστε να επαναφέρετε την υγεία του για να λειτουργεί και πάλι σωστά.
Το συκώτι είναι το πρωταρχικό όργανο που μπορεί να αποβάλλει τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα και ίσως δεν γνωρίζετε πως είναι υπεύθυνο για πάνω από 500 σημαντικές διεργασίες στο σώμα μας.
Δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια ο τρόπος ζωής μας έχει αλλάξει ριζικά και για αυτό η επιλογή στοχευμένων τροφίμων για την αποτοξίνωση του ήπατος, είναι ζήτημα ζωής ή θανάτου.
Είναι λοιπόν σημαντικό για σας, να γνωρίζετε τις 10 πιο θεραπευτικές υπερτροφές που μπορούν να θεραπεύσουν ένα λιπαρό συκώτι και να καθαρίσουν το βλαβερό και πολλές φορές θανατηφόρο λίπος στο συκώτι; Αν ναι, δείτε το σημερινό μου βίντεο και διορθώστε τις βλάβες στο συκώτι καθαρίζοντας το με 10 υπερτροφές που θα κάνουν τη διαφορά!
》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥
/ @rogmes
》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diai...
Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/prog...
》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
》 Μη χάσετε τα παρακάτω σημαντικά βίντεο:
1 Απλός Τρόπος Για Να Καθαρίσετε Το Λίπος Στο Συκώτι: • 1 Απλός Τρόπος Για Να ...
1 Κούπα Για 7 Ημέρες Για Να Καθαρίσετε Το Συκώτι (Υγιεινό Ρόφημα): • 1 Κούπα Για 7 Ημέρες Γ...
Τι Θα Συμβεί Αν Πίνετε 1 Ποτήρι Χυμό Σέλινου Για 7 Ημέρες: • Τι Θα Συμβεί Αν Πίνετε...
5 Τροφές Που Καταστρέφουν Το Συκώτι: • 5 Τροφές Που Καταστρέφ...
9 Σημάδια Στα Πόδια Που Δείχνουν Πρόβλημα Στο Συκώτι - Τι Να Κάνετε: • 9 Σημάδια Στα Πόδια Πο...
Το Συκώτι Πεθαίνει! 12 Περίεργα Σημάδια Ηπατικής Βλάβης Που Πρέπει Να Γνωρίζετε: • Το ΣΥΚΩΤΙ Πεθαίνει! 12...
》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
》 Μουσική: www.youtube.co...
》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: rogmes.gr/
Instagram: / rogmes.gr
Facebook: / rogmesblog
Pinterest: / rogmes
》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
www.sciencedai...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
nutritionfacts...
publichealth.j...
www.hepatitisf...
www.uchicagome...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.sciencedai...
》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ROGMES, ΒΑΣΕΙ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΜΕΛΕΤΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ. ΕΝΩ, ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΥΤΕΣ, ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
#συκώτι #ήπαρ #αποτοξίνωσηήπατος

[@vasileios_glystridis]

Thanks!

[@Rogmes]

Η σημερινή προσφορά σου Βασίλη δεν είναι "καφές", αλλά ολόκληρο γεύμα! 🙂 Σε ευχαριστώ και πάλι πάρα πολύ για την τόσο ευγενική προσφορά σου. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη Κυριακή και μια χαρούμενη νέα εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🙏

[@vasileios_glystridis]

@@Rogmes Εξερευνώντας περισσότερο στο site σου και βλέποντας ότι απλόχερα προσφέρεις γνώσεις που αρκετοί συνάνθρωποι μας μπορούν να επωφεληθούν και να καλυτέρευσή την υγεία τους .... για αυτό και μόνο αξίζει να σε κεράσω και καφέ και ότι άλλο νομίσεις άλλωστε ο χρόνος που χρειάζεται κάθε βίντεο σου από την σύλληψη εκτέλεση και δημιουργία ο καφές είναι τίποτα.. Καλή εβδομάδα να ε;εις

[@nikostodris5688]

Για σου κ. Δήμητρα. Σ’ ευχαριστούμε πολυ.

[@user-ne5rf2oc2f]

Ευχαριστούμε θερμά για όλες τις σημαντικές πληροφορίες που μοιράζεστε μαζί μας.Μου αρέσουν όλες οι τροφές που αναφέρατε,η αδυναμία μου η μεγάλη όμως είναι ο καφές...

[@mouratos1a]

Εξαιρετικό Βίντεο!!! Πολύ Χρήσιμο και με Πολλή Δουλειά από πίσω!!!! Πολύ Χρήσιμες οι Πηγές και οι Παραπομπές!!!

[@aikaterinistrat135]

Πολύ καλό ευχαριστούμε Δήμητρα ! Τα αυγά μου αρέσουν περισσότερο

[@user-jp7pn3ey1m]

κ Δημητρα και παλι συχγαρητηρια ! Ειστε πολυτιμη !

[@Asklipiosp]

Καλημέρα σας, ευχαριστούμε για τις πληροφορίες να είστε καλά! Όλα τα τρόφιμα που αναφέρατε είναι γευστικά, σημαντικό είναι το πως τα μαγειρεύουμε.

[@Rogmes]

Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο τριήμερο! 🙂

[@user-xn7bw8qc4b]

Παρα πολυ ωραιο το βιντεο σου ΔημητρΑ σ ευχαριστω

[@kleregjini219]

Ευχαριστουμε ! Πολυτιμη η ενημεροση σας ! ❤

[@tigerrena8220]

Καταπληκτικές πληροφορίες !!!!!🤩🤩🤩Σ ευχαριστούμε πάρα πολύ Δήμητρα μου!!!!💗💗💗💗💗💗Η βοήθειά σου ειναι πολύτιμη !!!!😘😘😘😘😘💝💝💝💝💝

[@Rogmes]

Χαίρομαι που ήταν ένα ακόμη χρήσιμο βίντεο Ρένα μου και σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια! Καλό απόγευμα (αν και πολύ θερμό), με όμορφες δροσερές στιγμές! 🙂😘💗

[@user-wg1jv6ct4f]

💯💕💖❤🙏🏼

[@ifigeniatzolou8430]

Πολύ χρήσιμο το βίντεο να είστε καλά ! Σας παρακολουθώ με μεγάλο ενδιαφέρον να είστε πάντα καλά για να μας δίνετε Χρήσιμες συμβουλές!

[@Rogmes]

Ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα και υπόλοιπη εβδομάδα! 🙂

[@georgepaidas1132]

Εξαιρετικό βίντεο. Σας ευχαριστούμε πολύ

[@mariaadamopoulou8000]

Ευχαριστούμε πολύ ❗

[@user-xm2kg9gg9w]

Νάστε καλά ευχαριστώ πολύ

[@Rogmes]

Να είστε επίσης πάντα καλά. Καλό βράδυ και όμορφη νέα εβδομάδα! 🙂

[@mariatsan6907]

Σας ευχαριστώ πολυ❤❤❤

[@jimisvalidaris4519]

Παρά πολύ καλο

[@artbyevangelos]

Καταπληκτικο βιντεο μπραβο σας☀️

[@lackynson]

Με λίγα λόγια πρέπει να τρώμε εποχιακά όπως οι ΓΟΝΕΊΣ μας, η φύση χρειάστηκε δυσεκατομμύρια χρόνια για την εξέλιξη τού κάθε είδους , ΠΌΣΟ ΔΊΚΙΟ ΕΊΧΑΝ ΟΙ 7 ΦΙΛΌΣΟΦΟΙ. 🇬🇷ΠΑΝ ΜΈΤΡΟΝ ΆΡΙΣΤΟΝ 🇬🇷

[@user-jn6md7yr7c]

Καλησπέρα δήμητρα μου,, σε ευχαριστούμε και πάλι,, πολύ ωραίο το βίντεο,, Καλή συνέχεια καλή εβδομάδα να έχεις❤

[@Rogmes]

Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να έχεις μια πολύ όμορφη Κυριακή και νέα (θερμή ξανά) εβδομάδα! 🙂❤

[@sofiasaltari6069]

Ευχαριστούμε πολύ για το υπέροχο βίντεο που μοιράζεστε μαζί μας.. Εγώ από τις δέκα τροφές καταναλωνω πολύ συχνά καφέ.. λεμόνι.. παντζάρια... κουρκουμα.. μπρόκολα.. αυγά... αλλά δεν μπορώ να φάω ώμο σκόρδο με τίποτα. 😅😅😅Πιστεύω όμως πως και με τα υπόλοιπα γίνεται δουλίτσα.

[@alkyonikarava5839]

Καλημερα Δημητρα μου τελειες συμβουλες παντα, Δημητρα σε παρακαλω για τον κουρκουμα οταν υπαρχει πετρα στην χολη η πολυποδες να βαζω κουρκουμα, και τι καφες ειναι καλυτερος, συγχαρητηρια

[@Lisimachos]

Συμφωνώ στα περισσότερα εκτός των δημητριακών …καλύτερα να παίρνουμε λίγο υδατάνθρακα μόνο από τα φυλλώδη λαχανικά που δεν περιέχουν πολλούς ..τα αυγά ότι καλύτερο για την υγεία μας !

[@stantargiorgos]

Ναι τα δημητριακά θέλουν πολυ προσοχή και μικρές ποσότητες

[@argyropikou6813]

Τα δημητριακά ιδιαίτερα λόγω γλουτενης εκτινάσσουν τον γλυκαιμικο δεικτη κ δημιουργουν φλεγμονες!!!

[@ioannispetsis3539]

Τέλειο βίντεο.

[@anzhelikapakuleva9769]

KATAPLIKTIKO VIDEO.EFXARISTO❤❤❤❤❤

[@katieraftisa8002]

Σε ευχαριστούμε για τα πολύ ωραία βίντεο σου να είσαι καλά

[@Rogmes]

Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη Κυριακή και νέα εβδομάδα! 🙂

[@user-ug8dq4kz7t]

Όλα μου αρέσουν δεν λέω όχι σε κανένα φαγητό. Απλώς Δήμητρα αν δεν έχεις τις δικές σου κότες καλητερα να μην τα φάω. Πολλά μοιάζουν λες και έχουν ανεμια από τις τροφές που τους δίνουν. Και μετά λένε χωριάτικο αυγό. Ψέματα. Μόνο αν ξέρεις τι δίνουν στην κότα όπως τις τάιζε η μάνα μου και ήταν πορτοκάλι ο κρόκος τους όλο υγεία. Σε ευχαριστούμε για της καλές και χρησημες συμβουλές. Σε ευχαριστω

[@user-fq1yw9nq3k]

Ευχαρισουμε πολυ!! Ο καφές εμένα με πειράζει στο νευρικό σύστημα...και μου προκαλεί πολύ άγχος. Επίσης μας λετε να ρωτάμε τους γιατρουςμας για διατροφή κτλ. Αυτοι δε ξερουν τελος.

[@IOANNIS-kv6gx]

Πολύ καλό

[@user-zn8rx3pg8b]

😂τέλειο Βίντεο.θατο Εφαρμόσω ❤❤❤

[@user-wg1jv6ct4f]

ΔΗΜΗ ΖΕΙΣ ΕΣΥ ΜΑΣ ΟΔΗΓΕΙΣ!! 😅❤❤❤❤ Σμουθι παντζάρι σέλινο αγγούρι (και ίσως και σκόρδο) για απογευματινό

[@user-di9ns5cl4valoi]

❤❤❤❤

[@nikifiltikaki2852]

Πολλές από τις τροφές που αναφέρατε μου αρέσουν και τις καταναλώνω . Το κακό είναι ότι έχω ρευματοειδή υποθυρεοειδισμό (hashimoto) και αναγκάζομαι να τρώγω ελάχιστα για να μην παίρνω βάρος και πάλι δεν τα καταφέρνω τόσο καλά . Έχω και ρευματοειδή πολυμιαλγία που τώρα ευτυχώς «κοιμάται» και με τη βοήθεια της μικρότερης δόσης της μεθοτρεξάτης βέβαια . Έχετε κάποια συμβουλή να μου δώσετε να ελαττώσω το βάρος μου ώστε να μην επιβαρύνονται οι αρθρώσεις μου ;

[@user-kv5ne3xz4aagapi]

Οι γιατροί έχουν δίαιτες για όλα και ειδικά οι χειρουργοι γιατί πρέπει ν αποβάλλουν κιλά σε χρόνο ρεκόρ για να προχωρήσουν στην εγχείρηση. Ρωτήστε τους και σίγουρα θα σας βρουν έναν υγιή τρόπο να χάσετε βάρος. Αλλά να ρωτήσετε πολλούς και να βγάλετε το δικό σας συμπέρασμα.

[@stantargiorgos]

Καλήσπερα και απο έμενα Το εχω ξανα πει και σε αλλο βιντεο οτι αναφέρεται την δεκαήμερη διατροφή μού χρονια τώρα και εχω καταφέρει να απομακρύνω γενικα το λίπος απο πανω μου και απο το συκώτι και το σπλαχνικο γενικά αλλα οπως σωστα αναφέρατε οτι κανένα τρόφιμο δεν ειναι καλο σε υπερβολικές ποσότητες ολα θέλουν σειρα και μέτρο Ωραίο βιντεο καλη εβδομάδα να έχετε

[@stantargiorgos]

Μόνο με τα σιτηρά έχω μια ένσταση εγώ ότι είναι δε σιτηρά παίρνω μόνο ζεας ολικης από αλεύρι μέχρι μακαρόνια

[@Rogmes]

Πραγματικά, το αλεύρι Ζέας και ειδικά ολικής, είναι εξαιρετική επιλογή (σκοπεύω να κάνω ένα στοχευμένο βίντεο για αυτό). Καλό ξημέρωμα να έχετε και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

[@IreneLL-dr3wo]

Εχετε πληροφορίες για τις πετρες η τη λασπη που παράγει το συκώτι; Υπάρχουν τροφές που καθαρίζουν αυτα;

[@effieligouri7969]

Μου αρέσουν τα πάντα πλην του βρωμερου σκόρδου που δεν το περιλαμβάνω καν στη διατροφή μου

[@KRISTINAHILA]

Ευχαριστώ πολύ Ι κορι μου έχει λιποσ στο σικοτι αλά είναι αδύνατη μπορεί να κάνει αφτί τι συνταγή που δίνετε

[@thomasstogiannis5200]

👍😍😍😍👌🖐️🇬🇷🇬🇷🇩🇪✌️

[@bulletformyvalentine8151]

Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω πόσο καιρό χρειάζεται Γιά να επανέλθει στη φυσιολογική του κατάσταση??? Λ Είμαι φοιτητής στο πρώτο έτος και όλη μου η διατροφή ήταν συνήθως κατεψυγμένα και έτοιμα φαγητά φαστ φουντ κλπ λόγο έλλειψης χρόνου λόγο σχολής κλπ κλπ οπότε συνήθιζα να τρώω τέτοια τρόφιμα που δεν απαιτούσαν χρονο σε καθημερινή βάση τα φρουτά τα ψάρια λαχανικά δεν υπήρχαν στην διατροφή μου σχεδόν καθόλου από τότε Και εδώ και ένα μήνα ίσως κ λίγο παραπάνω με πιάνουν κάτι πονάκια στη μεριά του συκωτιού θεωρώ ότι οτι μάλλον ξεκινάει κάτι τέτοιο Ομως επειδή για αρχή δεν θέλω να πάω ακόμα σε κάποιον ειδικό θέλω να προσπαθησω να το κάνω φυσικά χωρίς φάρμακα κτλπ μήπως είναι σε αρχικό στάδιο συν ότι θα αγχωθω 😂 Και θα ήθελα να ρωτήσω Αν είναι θέμα που προχωράει γρήγορα σε επόμενο στάδιο

[@user-hg5mx6dv4d]

Αυγουλακια!!😅

[@user-hg5mx6dv4d]

Σε προηγούμενο βίντεο μας λες για 2 αυγά την ημέρα, εδώ για ένα αυγό την ημέρα, τι ισχύει πραγματικά όσο τον αριθμό των αυγών! Ευχαριστώ πολύ!!❤❤

[@argyropikou6813]

Οσα μπορεις για νσ χορτάσεις!!! Και 4 κ 7 να φας καλό θα σου κάνει... απλά δεν πρέπει να συνδυάζονται με επεξεργασμενους υδατάνθρακες όπως ψωμιά, πίτες, λουκάνικα, μακαρόνια κλπ αυτό θα είναι πρόβλημα!!!

[@maria10054]

Αυγα και σκορδο μπορω καθημερινα να τα καταναλωνω σαν τρελη.Αλλα οχι μαζι αυγο και σκορδο.Δεν ειναι καλος συνδυασμος για την υγεια απ οτι ειχα διαβασει πριν χρονια

[@trantos6176]

Αυγά και ελαιόλαδο

[@nickkos6848]

DIMITRA , OLA TA VIDEO SAS YPEROXA < SYNEXISETE..... PANTA ME YGEIA

[@panaiotisagapitos3566]

Εγώ κ.Δημητρα πίνω κάθε ημέρα κακάο. Είναι καλό?

[@user-ow9jy8ss8u]

Έχει κανει video, έχει ενδιαφέρον δείτε το!

[@eliseleu4717]

Τα αβγά και όχι τα δημητριακά ολικής

[@user-gl7kd6xx9t]

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΝΟΥΜΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΑΡΙΘΜΟΣ ΔΕΝ Είναι λίστα είναι κατάλογος στα Ελληνικά.

[@Rogmes]

Τι κάνει ο καύσωνας!

[@lazosdoykas8911]

Κάνε μας μία ενημέρωση για τον προστάτη

[@Rogmes]

Είναι πραγματικά πολύ σημαντικό θέμα και έχω σκεφτεί αρκετές φορές να ετοιμάσω βίντεο. Καλό Σαββατοκύριακο.

[@lazosdoykas8911]

@@Rogmes 🥰

[@Rogmes]

@@lazosdoykas8911 Ετοιμάζω βίντεο για τον προστάτη και πως μπορεί να μειωθεί με φυσικό τρόπο ή ως πρόληψη. Ελπίζω να προλάβω να το δημοσιεύσω στις 28/7, διαφορετικά θα πάει μια εβδομάδα αργότερα και ελπίζω να βοηθήσει σε ακόμη καλύτερη υγεία. Καλό απόγευμα. 🙂

[@evageliampathrellou3966]

Τα αυγά

[@user-ow9jy8ss8u]

Παρά πολύ ενδιαφέρον!

[@Rogmes]

👉 Ποια από αυτά τα τρόφιμα σας αρέσει να τρώτε ή να πίνετε περισσότερο, ώστε να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του επικίνδυνου λίπους στο συκώτι; 🙂🔽

[@donswt4453]

Το σκόρδοοοοοοο