Çok kolay doğal kilo verme yöntemi...

Рет қаралды 50,296

Ай бұрын

Beyaz TV'de Hayatta Her Şey Var programında Nur Viral'in sorularını yanıtlayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, sağlığa dair çok önemli açıklamalarıyla ve verdiği tavsiyelerle izleyenleri ekran başına kilitledi.
#ÜmitAktaş
Videomuzu beğenmeyi, kanalımıza abone olmayı unutmayın!
Hayatta Her Şey Var KZbin Kanalına Abone Olmak İçin: bit.ly/hayattaherseyvar
Bizi Takip Edebileceğiniz Diğer Sosyal Medya Hesaplarımız:
Hayatta Her Şey Var | Facebook: / hayattaherseyvar
Hayatta Her Şey Var | Twitter: / varhersey
Hayatta Her Şey Var | Instagram: / hayattaherseyvartv

Пікірлер: 73

@elifgrblk4978 Ай бұрын

4 👌4 lük bir doktor milli doktorlardan saygıyla 🙏🙏🙏👏👏👏👏

@Asena307 Ай бұрын

Kendim için doğada yürüyüş yapıyorum ve müzik dinlemekde beni çok mutlu ediyor ❤

@reyhanselimova4864 Ай бұрын

Allah sizin kimilərin həmişə köməyi olsun Allah razı olsun təşəkkürlər

@nebiyehac6846 Ай бұрын

Ben 3 ay ekmek unlu ve şekerli herşeyi çıkardım hayatımdan sadece tatlı olarak meyve yedim.menapozdayım bu güne kadar hiç kilo verememiştim ama bu alışkanlığından sonra 10 kilo verdim.doktoruma dedim ki kilo veremiyorum çok zor dedim.dpktorum dediki 10 kilo vermişsin hiç veremeyenler var.çok şükür.hemde hiç spor yapmıyorum ama hareketli bir işim var.daha 6 kilom var fazlalık .şükür

@LikeRoyal555 Ай бұрын

Aksam yemeyinizi saat neçede yediniz?

@rifatkaya6425 19 күн бұрын

Şekeri de hayatınızdan cikarirsaniz tam olur çok daha zinde olursunuz

@cahidegural9920 17 күн бұрын

Ekmek çikolata tatlı yemiyorum kahve içiyorum. Şekersiz yeşil çay içiyorum günde bir yiyorum ve kilo veremiyorum çok yürüyorum Ama ?

@rifatkaya6425 17 күн бұрын

@@cahidegural9920 öncelikle vitaminlerine baktırman gerekiyo günde iki öğün ekmek ve şekerli bir şey yemeyin akşam sekizden sonra çay kahve ve su hariç bir şey yemeyin bakın kilo vereceksiniz

@sbsb4569 13 күн бұрын

Mutlu olun diyonda doktorcum bırakmıyorlar görmüyorum duymuyorum ama yok çıkıyorlar biyerlerden.hep amacım hayallerim oldu içine .......lar.yeniden hayal kurdum şimdi direk yürüyorum hayelime bu sefer bırakmam diyorum mafetmenize.glisemik indeksib dusuk her şeyi yiyorum .düşük troit hastadiydim 5 yıl selenyum D3+k2 triyotit hapimla her sabah kullandim bir ay önce troidime baktırmayav konturolle gittim ultrasal kan tahlininde troidim normale dönmüş doktorda şaşırdı hapı içme her şey normadedi .hapı bıraktım vitaminlerimi devam ediyorum kilomda güzel incecik takiliyom hayat güzel ben güzelim daha ne olsun :))) sevgiler

@buseyla Ай бұрын

Allahım ben ekmek bağımlılığımdan sağlıkla kurtulayım inşallah 😭😭

@gnluys78 Ай бұрын

Amin zehirli gıdalardan ariniriz sağlıkla şifa niyetine. Amin

@yaprakcan09 15 күн бұрын

Ya iyiki var hocamız yüreğine sağlık en güvendiğim en çok beğendiğim doktor çok teşekkürler

@vusaleeliyeva2527 Ай бұрын

Hocam sizə çox təşəkkür edirəm Nur hanım o qədər sizə təşəkkür edirəm bu faydalı verlişlər üçün ❤😊Allah davamlı etsin Amin

@figenakbas9110 28 күн бұрын

Ümit Aktaş harikasın teşekkür ederim. ❤

@orseveser9964 Ай бұрын

Sırf sizin için izliyorum hocam sağolun var olun

@reyhanimirogullari Ай бұрын

Çok doğru söylediniz hocam valla

@hulyaaksoy5862 9 күн бұрын

Hocam doğru söylüyor sadece bu saydıklarıyla sıkı kilo veriliyor fakat ekmek ve pilav makarna sevmezsen.

@gulserendemirhan7960 Ай бұрын

Ayy hocam ne aklıma geldi şuanki çocuklar tlfn izleyerek yemek yiyor keşke sizin gibi kitap okuyarak yeseler neler yapardım 😊

@user-wu4hr4fr6l Ай бұрын

3kilo verdim 12günde ekmek pilav makarnayı kestim ve sirkeli su içiyorum ve günde 30dk spor yapıyorum tabi benim kilom çok az o yüzden az kilo verdim 58kilodan 55düştüm hedef 50kilo olmak 😅deneyin kesinlikle ekmek yemeyin

@MehmetKarademir-uq1jw Ай бұрын

Çok güzel herkes uygulasa ne iyi olur dünya kimseye koymaz herkes mutlu olur

@ArAm-ty8ez Ай бұрын

Selamlar tesekkürler

@aliyeunal4583 7 күн бұрын

Merhaba aliye Ünal ben hocamıza anlattıklarından dolayı çok teşekkür ederim ağzına yüreğine sağlık benim hobim çiçek çiçeklerime sohbet etmeyi çok seviyorum onlarda beni verdiği çiçeklerle mutlu ediyor❤️

@hanm5685 17 күн бұрын

Teşekkürler

@nurano3014 Ай бұрын

allah ilminizi arttirsin

@ipekikon_mc6725 Ай бұрын

Gerçekten karbonhidrat ve rafine şeker hayatından çıkarınca acıkma hissi olmuyo

@aytencesme-vb3or Ай бұрын

Hocam senden razi olsun ayni et tavuk protiyin ekmeksiz yasam ozun la 17 kilo yag verdi oglum ❤

@BurakLifestyle Ай бұрын

Bunun doğalı kolayı yok arkdaşalar spor ve sürekli egzersiz. 90 kilo verdim ömrümün yarısı gitti hala devam ediyorum. Yani bahanelere sığınmak kolay.

@aysebagc9096 Ай бұрын

Ne zamanlar yedınız bıraz acıklarmısınız

@reyhanimirogullari Ай бұрын

Troyit hastasıyım 7 ay olmadı daha 20 kıla verdim şimda 56 kiloyim boyum 1.67sağlikli yeme 10 bin adım egsersiz hayatıma kattim🎉🎉🎉 7 ay dolunca koruma ❤❤

@EbruLira 23 күн бұрын

Biraz daha detaylı bilgi verebilirmisin😊

@reyhanimirogullari 23 күн бұрын

@@EbruLira tabiki veririm günde Bir oyun yiyarak 8 ayda 9 kilo verdim sadece kilo deyil mutluklerimi huzurimi saçlarimi ve sağlığimida verdim birlikte🥺2 oyune geçtim sonra 1 ay olmadan 4 kiloyi geri aldım artık deliryodum Instagramda bir yorumda diyetisyendan bahsetmişti bir hanımefendi heman bilgi aldım İzmir'de dedi diyetisyeni buldum gittim bugün tam tamına 7 ayım doldu😭😭😭idyal kiloyimida artıma duşup korumaga geçtim o kadar mutluyimki anlatamam yazarkan bila gozlarim yaşlandi çarasizlik o kadar kötü bişeymişki anlatamam .20 kilo yağdan verince mutluluk huzur sağlık 10 yaşa gençleşme 🥰bam başka duygu .onami olan bilyomisiniz aç kalmadan 5 oyun yiyarak haftada 1 gün serbest istediğiniz oyun yiyarak verdim bu kiloları hocalarımız iyiki varlar iyiki tanimişim

@eminesatr8428 23 күн бұрын

Kime gittiniz İzmir'de? Ben de diyet yapıyorum veriyorum ama kısa sürede geri alıyorum kiloları.Metabolizmam çok yavaş.@@reyhanimirogullari

@reyhanimirogullari 19 күн бұрын

@@eminesatr8428 Canan Kaplan Ermiş

@MuhammedCiraci Ай бұрын

Hocam herseyi istedigiz kadar yiyemeyiz çünkü hersey o kadar pahalı ki 😢

@tulaycevirgen8868 Ай бұрын

Hocam et tavuk sebze balik meyve alamıyoruz ki güzel diyorsunuzda imkanlar kisitli

@KaktusMedya1071 17 күн бұрын

Enson kendim için Tezhip kursuna gidiyorum hat öğrenmek istiyorum onun için gayret ediyorum 🌹

@minetavsanc3641 Ай бұрын

Ben. Makarna. Pilav. Hamur. İşi. Hiç. Yapmadım. Sabah. Bir. Dilim. Kara. Kılçık. Ekmek. Yedim. Kilo. Verdim5. Kilo. Verdim.

@HaticeBacak-fd2rq 23 күн бұрын

4 aydır dikkat ediyorum. Ekmek pilav makarna yok 14 kiloya yakın gitti.

@AliAl-gv4ux 20 күн бұрын

Spor var mı

@user-xb8kb1ls7u 21 күн бұрын

O kadar haklı ki. ekmek benim bağırsağımda hep gaz yaptı yıllarca ağrı çektim bıraktım rahatladım.

@fikir_93 19 күн бұрын

ben bir ay demir ve b12 ilacı kullandım iştahım çok açıldı...yiyerek 2 kilo verdim...başkaları yiyince kilo alıyor ben yemeyince kilo alıyorum...yemeyince metebolizmam daha çok yavaşlıyor

@gulcanakyuz Ай бұрын

Ben sizin kitabinizi aldim asla yapamadim programi cunki zor bulmak zor icindeki istedikleriniz ya aktardan deisik seyler lazim

@user-km4lz9kx2o Ай бұрын

2:19 teşekkürler gercekten un şeker yemedim 10 kilo gitti

@BehiyeEkici-or2os 18 күн бұрын

Ekmek olmadan menemen nasıl yenir ekmek siz olmaaaaaaaz.

@sbsb4569 13 күн бұрын

Marolu ban çok güzel oluyor :)))))

@zerrinyildirim7738 Ай бұрын

Gencken zayiflik guzelde bir anda kilo verdim yedi kilo zaten yemek yemeyen bir insandim.Aman Allahim kilo alana kadar öldüm

@nebiyeyaz9153 17 күн бұрын

❤❤❤

@GulsirinSaryyeva 28 күн бұрын

Hocam ben hic ekmek iymiyirum ama kilo veremiyom nasil kilo vercem

@hasibeakbudak Ай бұрын

Hocam ben 6 yıl önce un lü bütün gıdaları bıraktım kilo verdim ama sonra yemememe rağmen tekrardan kilo almaya başladım şu an kilo almamak için resmen aç kalmak zorunda kaldım 😢 sürekli olarak yemek porsiyonları azaltmak zorunda kaldım 😢

@ceo1627 Ай бұрын

Yediklerini yaz bi diyetisyene git bence

@leylaleylam Ай бұрын

Doktora gidip kan ve hormonlariniza,aclik tokluk kan sekerine ve insülin direncine baktirin

@serpilkalay06 Ай бұрын

Yemek pisirme egitimi ve takdiği lazim. Ögrenmeliyiz.

@serpilekici9820 Ай бұрын

Ümit hocanın kitabı var diyabet ve zayıflama kürleri çok güzel yemek tarifleride var

@sadebagcevan 15 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤

@havvazorlubilek4636 17 күн бұрын

Vielen Dank für die gute Information es soll lange leben sie soll auch lange leben zugute hilfreiche intelligente Menschen sollen vom Gott vermehren und lange leben

@hanifeunal5034 Ай бұрын

3 ay dek öyün beslendim 3aysa 15kilo verdim

@seval9488 Ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@serpilkalay06 Ай бұрын

Ekmek tombul biz tombul yufkaya donucez dayanamayan bulgur plavi bulunduracak

@deryaerdem2620 Ай бұрын

Nur hanım sizi çok seviyorum o güzel yanaklarınizdan öpüyorum ümit hocamızı da sürekli takip ediyoruz ve çok seviyoruz programınıza gelmeye devam etsin lütfen

@JaleKekul-hq4on Ай бұрын

Saygıdeğer hocam, Eṣim 8 günde 15 kg aldı. Böyle bir durum mümkün mü? 25 nisandaki o buluṣmamızda zayıftı, 4 mayıstaki buluṣmamızda çok kilo almıṣ ve elleri de bir nebze küçülmüṣ, kiloya rağmen. Ṣeker hastalığı olduğunu da hissediyorum. Bir ṣey de yemiyor. Çok afedersiniz ama Özel alanı da kalınlaṣmıṣ. Zor. Küçük düṣürücü. Sağlık sisteminden mi kaynaklanıyor? Hangi doktora gitmek lazım? Ağır stres de yapar mı? Sağolun varolun...

@leylaleylam 21 күн бұрын

Bence hormonlarina baktirin..

@user-ln6ct2bc7q Ай бұрын

Bir öğün kahvaltıda bir dilim tam buğday ekmeği yiyebilirmiyiz

@leylaleylam Ай бұрын

Hayir

@ihfat_0738 21 күн бұрын

Ekmek veriyor diyetisyen niye

@leylaleylam 21 күн бұрын

@@ihfat_0738 bilmiyorum ben umit aktas in anlattığı doğrultusunda yazdim,hibrit tohumlari onermiyor,ata tohumlu eksi mayali gercek ekmek varsa yiyin der.

@sbsb4569 13 күн бұрын

@@ihfat_0738sen hep diyetisyene git diye:))) az veriyor unutma onu diye ekmek bağımlılık .. diyetisyene gerek yok glisenik indeksi düşük her şeyi ye kılo verirsin kalori hesabı yapma .

@Gul.1504 Ай бұрын

Millet meyveyi eti sütü nasıl Allah aşkına yoğurt olmuş 100 TL en ucuz şey ekmek o bile 8-10 TL olmuş suçlu olan insanlar mı karnı doysun diye bir kase çorbayla 1 ekmek yiyen insanlar var ya gerçekten çok üzülüyorum ama müstahak demeden de geçemiyorum malum 😏

@vatanturk5074 28 күн бұрын

Türkiyenin sizce kaci bu problemleri var