Шоколад: польза и опасность, сколько и какой?

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic...
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
e-mail: [e-mail]
тел. [phone]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/...
Шоколад является предметом споров. Некоторые говорят, что он однозначно вреден, другие ссылаются на научные исследования, которые показывают много полезных свойств шоколада. В данном видео вы найдете ответ на вопрос.Также, вы узнаете, сколько шоколада в день безопасно, сколько полезно и какой шоколад лучше употреблять.
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ec...

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp [phone] Viber [phone] e-mail: [e-mail] тел. [phone] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

[@ZiyoMirzoev]

Пусть каждое утро в ваших окнах будет мирное и ясное небо.

[@ДинаОспанова-ь8ы]

Аминь!

[@panurg7606]

да будет так! Мир вам!

[@MiMi-jo5em]

И много, много шоколада!! 😆😆🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦✊💪💙💛💙💛

[@MrEasttiger]

Слава Украине!!

[@Irinaaera]

В Америке и так мирное небо. На сколько я знаю док. Живёт там. И Украина не пуп земли. Мир должен быть везде.

[@СамоцветЦвет]

Очень нравятся ролики доктора Петрика. Хорошее,четкое объяснение,всё предельно понятно. Спасибо Вам за работу.

[@ValentinGutnikov-px4he]

Все.четка

[@ИринаНо-в1щ]

Здравствуйте, Михаил. Чудесная лекция.Качественный горький шоколад очень полезен для сердца и нервной системы. Сердце любит горький вкус, активность сердца с( 11-13часов).Приятного аппетита.Берегите себя. С моей точки зрения, ваш канал, Михаил, один из лучших на Ютубе.

[@larabeketova]

Согласна. Нравится профессиональный подход и доказательная медицина.

[@Trooper1969]

Как сердце может любить вкус?

[@ТатьянаСлабченко-в6ц]

Да,найти качественный горький шоколад ещё надо постараться. Да и много его не съешь всё равно. Спасибо за видео!

[@Trooper1969]

В супермаркете?

[@papam.params]

Стопроцентный вариант это купить бобы какао, намолоть их в блендере до состояния пасты, остудить в холодильнике. Проще простого и быстро

[@volchenkonatasha4845]

Дай Бог вам мирного неба над головой,здоровья и оптимизма в жизни.

[@iRAirena7]

Когда привыкаешь к горькому шоколаду 85-99%, даже 72% шоколад кажется сладким и невкусным😜. Ем с кофе, вместо сахара самое то. Вес в норме. А мозгу то как нравиться... подтверждаю)) Спасибо, док💗

[@СергейСимахин-э3ь]

@@Investio год прожил в Швейцарии, в Берне. Пробовал разный шоколад разных производителей. Прежде чем хвалить шоколад из Швейцарии, посотри на состав шоколада. В некоторых марках есть пальмовое масло. Не во всех, но есть такие. После этого я не скажу что Швейцарский шоколад- это супер. Вкусный шоколад ручной работы. Но дорогой. Наш шоколад ничем не хуже. Так же как и их часы. Раскрученный ажиотаж.

[@Investio]

@@СергейСимахин-э3ь Кушал Lindt и Бельгийский, не помню марку.. А если заменить какао-порошком?

[@wolfich4684]

Шоколад Президент ест Ирина

[@yabigbro23]

Попробуйте побольше кушать, может мозгу начнёт именно нравиТСЯ😅 (без негатива).

[@etyght]

Беларусский СПАРТАК 72% или 90% в составе только сахар и какао, на вкус отлично.

[@elmiraasl]

Мирного неба над Украиной!!! Пусть закончится этот кошмар😢

[@Лёля-й4е]

Я живу в Сибири. Мы ВСЕ против войны!!!!!!! ВСЕ!!!!!!! Храни вас, Бог, украинцы и все мирные люди. Это должно закончиться.

[@людмилабелан-с9м]

прямо все? Сибирь же такая маленькая....

[@Volf-80]

А война тут при чем? На других каналах пишите. Др Петрик тоже против войны.

[@Лёля-й4е]

@@людмилабелан-с9м все здравомыслящие люди. Таких большинство.

[@khm9288]

Ещё напиши, что всё в Сибири за то, чтобы дети Донбаса сидели а подвалах

[@Aidar-w8v]

​@@khm9288телевизор меньше смотри, зомби

[@oleksandrkonyk7038]

Дякую - дякую, як завжди цікаво і корисно !

[@Eugenia_K]

Очень люблю шоколад и Молочный и Горький, но стала себя ограничивать , так Как слежу за своим весом. Нашла выход из этого положения ,беру порошок какао, хорошего качества. 1 ч.л. л порошка какао и добавляю туда чайную ложечку кокосового сахара Какао горький ,А кокосовый сахар имеет не сильно ярко выраженный сладкий вкус и низкий гликемический индекс поэтому ,Очень советую попробовать, вкусно и полезно и главное никаких вредных примесей буду очень благодарна если мой совет кому-то пригодитсяь

[@blueberrynbillberry]

Сначала не могла есть 90% шоколад, теперь привыкла и очень нравится!

[@ДимМавлютов]

Я ем шоколад 97,7%. Фирма Озера.

[@Lenchik2411]

Добрый день всем, шоколад только горький можно кушать, не меньше 75 % какао, молочный терпеть не могу, на валберес заказывала горький шоколад Казахстанский 82 % какао, мне нравится, очень вкусный и по цене приемлемый 😊

[@zhilabilafgr2636]

Люблю лекции доктора Петрик! Всегда интересно, очень подробная информация, которая преподносится легко и благожелательно! 👍Как всегда сохраню в отдельную папочку! P.S. Забыла спросить, а если во избежании остеопороза черный шоколад есть нельзя, то можно заменить его какао?

[@Homunculusregularis]

Как здорово, месяц назад включил в рацион 20г. 90% шоколада в сутки, и тут такое полезное видео.

[@ГаляТалканбаева]

Ялюблю шоколад алёнка сним пью чай мне очень нравится

[@sergeykosov4789]

В онлайн магазинах (по крайней мере в РФ) продается тертое какао без каких либо добавок. Я покупаю во флэйках (ломтиках). Стоит около 10 долларов за килограмм. Это тот самый идеальный 100% горький шоколад без сахара. Ем его почти каждый день по чуть чуть. А если сделать самодельное безуглеводное мороженое (на сахарозаменителе) и посыпать маленькими кусочками этого тертого какао, то вообще космически вкусно получается. Лучше любого покупного мороженого.

[@kirina9903]

Героям слава !! Для меня открытие - связь остеопороз и шоколад. Как всегда, интересно и полезно Вас слушать. Дякую!

[@helenstar473]

Таблеточку черного горького шоколада,да под чашечку кофе... Это просто кайф.👍🥰

[@byseee]

Doctor Petrik, thank you so much for your videos! They are very informative and helpful!

[@pantera6363]

благодарю Вас!🙏 люблю горький шоколад 85-99% с чашечкой зернового кофе без молока. мммм...очень вкусно) главное всё в меру☝👌 всем здоровья и добра 🙏

[@Elena-fy8pj]

Зерновой может быть хлеб. Кофе же- зернёный. Я училка. Пардон, но вам пригодится😊

[@pantera6363]

@@Elena-fy8pj благодарю, буду знать😅👍

[@-Galina.]

@@Elena-fy8pj , "Зерненый - такой, которому придали зернистую структуру. Контекст слова подразумевает результат какого-либо процесса, который повлиял на появление зернистости. В живом языке встречается только в паре с существительным «творог». Мама впервые приготовила зерненый творог. " Так что если Кристина Шаркова имела в виду, что любит кофе из молотых зерен, то ваша поправка просто не правильная. А у растворимого кофе не бывает структуры зерен. Выходит, что хоть вы и училка, но...

[@Elena-fy8pj]

@@-Galina. а, так вы загуглили. Именно! Если зерна помолоть, то на выходе зернистый продукт, то есть молотый кофе. С вами согласна- лучше "кофе зерна". Слово " неправильный" пишем слитно😋Я училка - лингвист, все больше по иностранным языкам. Хе хе

[@natavova]

@@Elena-fy8pj это вы себе придумали:если смолоть зерна,будет зерненный. Хотя де-факто будет обычный молотый кофе А зерненный может быть только творог

[@alexval654]

Спасибо док, очень нравится ваши короткие и полезные советы.

[@СчастьеБлизко-е1ю]

Док, дай вам Бог здоровья и мирного неба

[@Trooper1969]

мирНого

[@galinameyer6689]

Спасибо за интересное, содержательное видео. Очень вкусен черный шоколад 85 % от Änglamark или Lindt. В шоколаде Lindt, насколько я знаю, кадмий при лабораторном анализе не обнаружился. Трудно удержаться от того, чтобы не съесть больше 30 г в день.

[@vladimirkar8753]

Попробуйте Villars 85%, очень хороший

[@galinameyer6689]

@@vladimirkar8753 С удовольствием попробую, но не могу найти, где продается? Со своей стороны могу порекомендовать шоколад от Peter Beier.

[@vladimirkar8753]

@@galinameyer6689 Мне привозят из ОАЭ изредка, у нас такого нет.

[@Trooper1969]

@@vladimirkar8753 Тогда зачем советовать?

[@vladimirkar8753]

@@Trooper1969 За тем, чтобы человек попытался найти или заказать. Сейчас, при желании, можно найти многое. Не говоря уже про шоколад

[@Neosepiant]

Встретил шоколад априори 99%. Без сахара. Теперь даю дочке по 5гр в день. Несмотря на то, что он вообще несладкий - очень вкусный и, надеюсь, в такой дозировке - полезный.

[@georgbarchudarov8921]

Шановний. д- р Петрік! Добре було б почути, як шоколад впливає на тиск- понижує, чи робить його більшим? Дуже дякую заздалегідь за відповідь.

[@ВячеславОдессит-ч5х]

Я бы ещё бы отметил бы качество самих какао бобов!!!ОЧЕНЬ ХОРОШО СОЧЕТАЕТСЯ С ТЕРПКИМ ЧЁРНЫМ ИНДИЙСКИМ ЧАЕМ.ЧУТЬ ЧАЯ И НЕМНОГО ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА!!!ТАКОЕ СО МНОЙ НЕ ЧАСТО,НО С ГОРЬКИМ ШОКОЛАДОМ ХОРОША ПОГОВОРКА ''РЕДКО,НО МЕТКО''.С УВАЖЕНИЕМ,Вячеслав .СПАСИБО ЩА ВАШУ РАБОТУ ТАК КАК ПЕРЕСМАТРИВАЕШЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К СОВРЕМЕННЫМ ПРОИЗВОДИТЕЛЯМ

[@vrajapatisutadas2572]

В наше время опасно доверять всяким исследованиям. Они могут быть проплачены заинтересованной стороной.

[@Семечкиналавочке-т9ф]

Здравствуйте Михаил Вадимович. Очень интересная лекция. Стараюсь сахар вообще не употреблять. По началу было сложно отказывать себе в сладком а затем привыкла. Сейчас пью кофе с добавлением маленького листика полыни.И кофе кажется очень вкусным. Если не верите - попробуйте.

[@Лорагрін]

Попробуйте м черным молотым перцем. Несколько крупинок достаточно. Вам должно понравиться.

[@Семечкиналавочке-т9ф]

@@ЛюдаПетрова-и3б Я употребляю только молотый кофе. Полынь в кофе ложу сразу вместе с кофе.

[@Studio8M]

А я пристрстилась к черному сладкому чаю тоже с полынью и тополиными листьями или почками. Ну очень вкусно и антипаразитарно

[@Семечкиналавочке-т9ф]

@@Studio8M надо попробовать.но только не сладкий. Сладости не признаю.

[@Семечкиналавочке-т9ф]

@@ЛюдаПетрова-и3б не обязательно каждый день. можете с перерывами. Смотреть по самочувствию и настроению.

[@albinashamanska4125]

Обожнюю шоколад. Дякую за корисне відео!💙💛

[@linestorm_online]

ваши ролики как не посмотришь - так везде скрытая опасность :))

[@АртёмОрёл-о8р]

Преподаватель по физиологии (в спортивном университете) тоже рекомендовал нам есть горький шоколад

[@НатенкоСергій]

А шоколад с лесными орехами ? И про аллергии можно моленький кусочек? Благодарю за информацию.Вы найкрпщій. Героям Слава.👍

[@williamsomersetmaugham4157]

Здравствуйте Михаил Вадимович! Каждое утро варю какао, стараюсь выпивать осадок, когда получается, с сахаром правда, но это единственный прием сахара за день, вдохновился Вашим примером. Интересно, что можно похудеть просто отказавшись от сахара. Но то ли ферментативная система у нас всех им испорчена, то ли еще какя то причина, но организм явно ленится брать энергию где-то еще. Спасибо за видео ,и за все Ваши добрые советы желаю и Вам всего доброго.

[@sonniychel8969]

Спасибо 😊как всегда интересно и подробно👍👏

[@МашаБуткоМочалова]

Очень уважаю чёрный горький шоколад ))) Спасибо Михаил Вадимович за информацию и такую "приятность " ЛАЙК!

[@ТатьянаФурсова-ш1я]

Спасибо за ваши ролики, очень интересно и полезно. Я пью почти ежедневно напиток из какао натурального тертого без сахара и животных молочных продуктов. Очень интересно Ваше мнение по вопросу выхода из голодания приняв чашку такого какао из расчета 20-30 грамм самого тертого какао + растительное молоко. Пищевая ценность на 100 г: Белки - 11,9 г Жиры - 53,5 г Углеводы - 10,3 г Клетчатка - 16,6 г Вода - 2 г Витамин PP - 1,9 мг Витамин B2 - 0,15 мг Витамин E - 1,2 мг Энергетическая ценность: 610 ккал. На мой взгляд большое количество жиров и малое углеводов не даст скачка инсулина, но запустит печень и процесс выработки кетонов + богатый витаминно-минеральный состав дадут много энергии, насытят, после какао долго не хочется есть, не произойдет эффекта забрасывания в себя огромного количества пищи. Жидко-гомогенизированная форма не будет раздражать ЖКТ. И хорошее настроение. Что скажете?

[@МарияЛяшенко-б6р]

Мені дуже подобаються Ваші відео) Дякую!

[@Ratsional]

Сам не їм шоколаду, як і інших продуктів із вмістом доданого цукру, і іншим не раджу. Натомість, пропоную замінити шоколад какао бобами. Мені вони дуже подобаються разом із фініками. Не знаю, наскільки корисне таке поєднання, але я в захваті від нього. Неймовірний смак! Інколи беру ще кокосові чіпси до них. Також, гарний смак какао бобів із медом. Але оскільки солодке, навіть абсолютно натуральне, не повинно бути частим в раціоні, ласую подібним не частіше кількох разів в місяць.

[@АйратБиктагиров-г3ц]

Спасибо за полезную информацию

[@maksymostapenko4285]

12 днів без білого цукру ,1 день- солодкий день)))Але ця схема знову в роботі після перемоги. Героям слава!

[@T_Maksym]

Дякую! Розкажіть також будь ласка про соєвий лецитин - він майже у кожній плитці шоколаду є

[@alexzeek8985]

Хоть все равно ни кто долго не живет так хоть прожить не болея:)

[@antonboroda300]

А я сам делаю, со стевией, эритритом или монк фруктом в качестве подсластителей. Покупается в кондитерском магазине какао-масло и какао тертое, а дальше - насколько позволяет фантазия, можно делать с орехами, кокосовой стружкой и прочими изюмами) углеводов ~10г на 100 получается, и это не углеводы из сахара.

[@НатальяФилиппова-о3я]

У мого чоловіка діабет другого типу. Він так любить шоколад!!!🤦 А тепер 😖😩.

[@Trooper1969]

@@НатальяФилиппова-о3я Поменяйте его на нового.

[@НатальяФилиппова-о3я]

@@Trooper1969 у вересні буде 45 років, як ми разом. Коней на переправі не міняють 🤗

[@Trooper1969]

@@НатальяФилиппова-о3я А он знает, что он конь на переправе?

[@НатальяФилиппова-о3я]

@@Trooper1969 ха!!!😜

[@NitroCyclist]

Горький шоколад еще надо найти, в основном на прилавках лежат плитки со всякими вкусами, добавками и т.д.

[@Roman_CHE]

Есть ещё какао порошок, который делается из тех же какао бобов. На мой взгляд хорошая замена шоколаду. Хотелось бы услышать про кедрокофе. Насколько он эффективный как заявляют?

[@punishing7557]

Я года два назад просил вас сделать этот ролик,спасибо, лучше поздно чем никогда.

[@ГаражныйИзобретатель]

Так долго терпел без шоколада?)))

[@punishing7557]

@@ГаражныйИзобретатель Без информации о шоколаде,разницу улавливаешь, или когнитивные способности не позволяют?

[@punishing7557]

@@Ирина-х6и7п У тебя такие же как у него низкие когнитивные способности? Охотно верю.

[@Trooper1969]

Существуют люди без шоколада или вымерли за два годика?

[@punishing7557]

@@Trooper1969 לא אני חי , ואני בן אדם, שאלה האים אתה כזה? דרך אגב כל השנתיים האליה אכלתי שוקולד , זה שביקשתי לעשות סירטון זה לא אמר שלא אכלתי.

[@Sefiros555]

Здравствуйте! Если сравнить мёд и горький шоколад в дозе 25 грамм в сутки, от чего больше положительного влияния на организм человека?

[@larabeketova]

Спасибо вам за ваш труд!

[@Странник-р4ж]

Хоть бы язык у него не сломался от труда...

[@larabeketova]

@@Странник-р4ж 😛😡.

[@MEGAVOLT24]

Здоровья всем! ✌

[@NatalySwiss]

Дякую за корисну інформацію! 👍🏼 Ми переможемо! 🇺🇦

[@Олеся.888]

Бабушка- медик в прошлом( уже Царство Небесное) всегда употребляла 30гр шоколада (+/-10гр) до глуб.старости. Правда шоколад у неё был тот, какой был в магазине на дату продажи: 56%- десертный или65% стандарт, или 72% горький (редко покупала). Что касается меня😔😊, простите, конечно, безобразничаю с шоколадом. Заметила такой "эффект": если скушать кусочек сало (белого или с прослойкой- на вкус), то шоколад организм "не просит" от слово СОВСЕМ.

[@mariaun4992]

Интересно про сало, надо попробовать, может мозгу более чем питания из жиров и допинга в виде шоколада не требуется)

[@oksanapetrenko1860]

я купую чорний шоколад 85% без цукру, та запиваю молоком . скажіть, будь ласка, молоко не нейтралізує властивості шоколаду? дякую

[@prediction1master]

спасибо за видео, как всегда познавательно.

[@ВладиславШаманов-и8о]

Чёрный горький шоколад можно есть совсем по чуть чуть и уже хватает и запивать водой.

[@alexandrfadeev6934]

Скажите, одинакова ли польза от способа употреблении шоколада: его лучше есть "в сухую" или запивать чаем?

[@doctorpetrik]

Нет разницы

[@ТатьянаГринь-ъ4о]

❤спасибо вам🙏💕, благодарю🙏💕.

[@ЧеширскийКот-м9у]

А почему нельзя просто пить какао или вообще заказывать какао бобы? Куда уж чище.

[@personameflawless6631]

Дякую за корисний контент Героям слава!

[@katyailiina]

Дякую за відео❤Дуже цікаво!

[@klopG]

Нашёл чёрный шоколад со стевинолом и еритринолом, 1,6г. сахара.. калорий один фиг 500 на 100г. ))

[@ВалентинаЯрош-и9ф]

Як називаеться і де можна його купити,скажіть будь ласка.

[@KarolineJ]

Я наоборот купила 3 шоколадки, 2 открыла. Нужно съесть. Решила по утрам по кусочку есть. Ага вообще не ем.(( После того как поела(заставила себя есть) до этого месяц сладкое по утрам, теперь сладкое ем через силу и прям вообще не хочу. Раньше была зависимость когда запрещала себе есть, теперь заставляю и не хочу. 🤔 Так же пью кофе по разу в день, а оно тоже из какао бобов сделано. Плюс магний пью, нехватка которого вызывает тягу к сладкому особенно шоколаду.

[@KarolineJ]

@@Trooper1969 А вам мозгов, работы или кастрации Идите учитесь, пока поздно не стало

[@KarolineJ]

Данный комментарий был написан для девушек чтобы они знали как сделать так чтобы им не хотелось шоколада: есть его по утрам, пить магний и пить кофе. Но не для таких аномальных личностей.

[@KarolineJ]

@@Trooper1969 А вам не хватает чтобы вас посадили и показали что делают с такими аномалами на зоне, которые пишут даже не спросив возраста Ничего бог все видит так же как и нейросети

[@Trooper1969]

@@KarolineJ Перед тем, как писать, буду выяснять возраст, это верно?

[@irinabeloborodova8188]

😂😅😂 кастрация то за что? 🤣🤣🤣

[@Dimondost34]

Ничего плохо в калорийности не вижу для здорового и активного человека.

[@marinaculp1849]

Вообще-то да. Работающий и активный человек может спокойно съедать хорошего качества пол или треть плитки горького шоколада раза 3-4 в неделю..

[@goofygeek5236]

Отказалась от сахара, поэтому я беру органический какао заливаю его кипятком, добавляю кокосовое молоко, и это мой "шоколад".

[@MiroslavKaminskiy]

Значит нужно употреблять шоколад вместе с Альфа Липоевой кислотой, чтобы выводить тяжёлые металлы 😅

[@tsyka1]

Як бігун скажу, що шоколад дуже доромагає. особливо коли бігаєш довгі. Єдина проблема, що часто після пробіжок 25+ км, можна переборщити з ним ))) важко зупинитися і типу моральне право є, адже багато пробіг, точно більше 1000 калорій спалив ))

[@СергейВ-р7е]

Гиревикам тоже не возбраняется)))

[@alexv3775]

ежедневно съедаю по кусочку или два шоколада люблю любой. горький, не горький.ем с чаем. но без полложечки сахара в кофе-не то совсем. в принципе это весь сахар в чистом виде что съедаю за день.килограмма хватает на бесконечно долго. супругу ругаю -она кладет в кофе аж 4 ложки, клала раньше больше- ругал сильнее. ЗЫ Спасибо за видео, Михаил Вадимович!

[@knowledgeispowerrr]

Эх, так обрадовался, столько пользы, а в конце тяжелые металлы перебили все желание. И, если я правильно понял, шоколада совсем без тяжелых металлов не бывает - или много, или мало, но все равно есть.

[@juliyagera9814]

Я тільки вчора шукала щось про шоколад у списку ваших відео 😂 Не знайшла... І от сьогодні сюрприз😍😅 Тож дякую за нього! 😊

[@Odegda]

Дякую, док! Слава Україні! 🇺🇦❤️

[@СарайлыТелекомпаниясе]

Поел шоколад и понял что Россия это русская идея для всех народов а Украина это Родина для украинцев и Татарстан Родина для татар и Башкирия Родина для башкир.Коммунизм тоже идея была для всех народов и сейчас есть но уже слабенькая.

[@ТаняЄленчук]

Для розума корисний. А чим шкідливий при епілепсії?

[@milag9425]

Некоторые на стрессе бегут покурить или выпить, я начинаю жадно жрать шоколадку.

[@Trooper1969]

Вам не хватает секса.

[@milag9425]

А типа тем кто курить бежит хватает? Ну смешно.

[@Trooper1969]

@@milag9425 Тоже верно

[@ImKobra-w8p]

Поел много горького шоколада и теперь плохо. Что делать? Заметтье пожалуйста

[@Krylowandrey]

Сколько анандомида и фенилэфиламина содержится в чистом кокаопорошке/кокао масле?

[@ГригорийЛепс-я1в]

Для меня главный минус шоколода это жесткий запор, правда я тогда клетчатку не ел и сьедал целую плитку, как будет если сьедать меньше не знаю

[@sannyssannys3287]

РеспектПетрикуРеспектДокуПатріотуЗавжди!!! НЕслухайСтарого! поСлухайМудрого! яПетрикаСлухаю!

[@ZdoroviRoman]

Ну вот, а мы совсем отказались от шоколада. Надо ещё раз пересмотреть подход к нему. Раньше покупали шоколад 75% Какао от фирмы Lindt

[@kansluutesbaeva7891]

Очень классная марка шоколадаLINDT!!!

[@zboris91]

Lindt хорош

[@natavova]

Сейчас уже есть не 99,а даже 100проц этой фирмы!

[@МарияБабайцева-ч7з]

Lindt 95 необыкновенно вкусно!

[@kansluutesbaeva7891]

@@МарияБабайцева-ч7з Постараюсь купить! Не встречала, зайду в фирменный магазин и спрошу!

[@rupertguzeppe7037]

Михаил Вадимович здравствуйте, Благодарю за вашу работу, Дай Всевышний Аллах вам счастья,здоровья и МИРНОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ! Терпения и сил вам, Добрым людям , Мусульманам, простым людям которых притесняют.

[@Виталий-т8я2я]

Всегда с доктором согласен..., но вот по поводу стоимости горького- настоящего шоколада...90% от фирмы "спартак" беларусь...до (последних событий), 100 гр. стоил 54 руб. а бабаевский с меньшим содержанием какао бобов, примерно 100, а 75% без акции 119руб

[@CaymanLip]

еще есть Ozera 99% 90-100р

[@Lenchik2411]

"Коммунарка " мне нравится ещё, но там поменьше какао 68 %.

[@72RUS-f2l]

@@Lenchik2411 коммунарка в некоторые шоколадки пальмовое масло кладет. с ними лучше состав читать внимательно.

[@Trooper1969]

@@Lenchik2411 А Вы коммунистка?

[@alexvarlamov9127]

​@@Lenchik2411 в такой же упаковке(крафтовая бумага), как и 68% идёт и 85%, обратите внимание.

[@oksanasteiger7072]

Вітаю Вас! У мене запитання, якщо їсти сушені органічні какао-боби (доречі, дійсно смачно)? Як тут з кадмієм та денною дозою? Щиро Вам дякую, часто Вас дивлюся, і завжди з користю та задоволенням 💙💛

[@doctorpetrik]

Це треба шукати. У мене такіх даних немае

[@rimmakrylova5209]

Дякую, лікарю!

[@kewhiteangels9095]

Молочный - это не шоколад, это молочный сахар)

[@viktorklaus722]

Спасибо!✌

[@МаргаритаКарелина-р4д]

Я тоже ем каждый день маленький кусочек шоколада 90-99%. Привыкла, нормально и не горько.

[@aliakseialsheuski4293]

Короче шоколад спасает от свободных радикалов , но вводит в организм тяжелые металлы . В общем лучше кушать биологически чистый какао порошок .

[@ТамараКотович-д4ф]

Когда в доме нет шоколада,а сильно хочется,беру: по 2 стол ложки-какао, сахара, молока, гр .50 слив масла 72%.В маленькой кастрюльке растопить,не кипятить.Перелить в удобную мал емкость.Внуки ели и в теплом виде,и в холодном, намазывая на бел булки,печенье....А мне уже 70 лет и ем его на ночь,хоть говорят,что вредно😅

[@УльянаБыкова-е9ф]

А какой процент какао в шоколаде полезнее всего?

[@АлисачокАлисачок]

Подскажите, пожалуйста, марки шоколада с высоким содержанием какао

[@Angelina87]

покупаете какао тертое, какао масло и делаете шоколад с любым содержанием какао, подсластитель так же можно добавить натуральный, посолить, поперчить, всё что любите 💥

[@shoshanarobsky5395]

Very good information! Thank you! God bless UKRAINE!

[@БродягаБро-н6я]

У меня инсулинорезистентность. Можно мне есть черный шоколад без сахара?

[@Ann7qc]

Да

[@_Lana941]

Я сама делаю шоколад из какао, масла какао, кокосового масла и эритрита.

[@НатальяБерсенева-ф1в]

Наверное очень дорого выходит

[@_Lana941]

@@НатальяБерсенева-ф1в не задумывалась о цене. Муторно просто. Куда легче купить готовый

[@zboris91]

Millennium Dark Chocolate with Stevia 74% - лучший без сахара

[@-ValentinaVoronkova-]

У меня дикая зависимость от него. Стараюсь не есть, иначе тону в шоколадном болоте...

[@GodIsLove.]

Возможно Вам магния не хватает, от этого и тянет на шоколад - в какао много магния.

[@sweetmayalu]

Я тоже ем в день 100г минимум, но молочный. Темный шоколад не очень..но если ем, то кусочек. Знаю, что это скорее всего зависимость от сахара в шоколаде.

[@-ValentinaVoronkova-]

@@GodIsLove. магний периодически принимаю курсами. То Аспаркам, то МагнеВ6.

[@-ValentinaVoronkova-]

@@sweetmayalu а я молочный вообще очень редко. В основном 72-75%. С начала марта 2022 перестала есть совсем, посмотрим, на сколько меня хватит. 2 раза готовила десерт в микроволновке "Без грамма муки", там по рецепту идут 2 ст.л. какао. Вот только в этом виде какао ела и то с домочадцами напополам.:)

[@marinaculp1849]

Люда Петрова, Для меня очень горький 92-96%. Теперь я беру 80 -86%. Намного вкус лучше..

[@СергейМатвеев-ж4б8ж]

Спасибо вам!!!!

[@user-gk3om2uk6c]

Здравствуйте,Можно шоколад с подагрой?

[@AndrePascha]

Живу в Бельгии. У нас шоколадная страна и я каждый день последние 20 лет ем шоколад по 200-300 грамм. А как иначе😁

[@miraverona423]

Бельгийский шоколад- это что то!!!!!! Рада за Вас.

[@Alex_Kutusov]

@@miraverona423 отечественный тоже неплох. ) Авторская серия "Свиточ" например.

[@Elena-fy8pj]

Наздоровье!

[@miraverona423]

@@Alex_Kutusov Может быть.Но!!!! Предпочтение бельгийскому.еще нравиться швейцарский.Только видимо не придеться мне его покушать у нас в России.Посмотрю.может в нашем городе есть шоколад Свиточ.это наверное в Эко мазазинах надо смотреть?

[@ТатьянаЛукошко-й9в]

Хороший там только Годива,Côte d'Or,Neuhaus,Leonidas ,Мари.Не так и много там хорошего шоколада.

[@nata_blessed]

Благодарю!🙏😇

[@raisaraisa4692]

Благодарю вас за информацию

[@DJaba-n3r]

А почему от черного шоколада начинает голова болеть? Даже если немного ем такая реакция. На молочный такой реакции нет

[@OlgaWWW1919]

Люблю горький шоколад! Спасибо доктору за полезную информацию....🌾🌷Мир Украине! Не верьте, что большая часть россиян поддерживает эту бессмысленную кровавую бойню, устроенную Кремлем! Только больные на голову люди топят за это безумие.....Кремль, руки прочь от суверенной республики! Мы не хотим смерти мирных жителей, детей и солдат с обеих сторон! Наши мужчины не пушечное мясо!.....😎👎

[@ВалентинаЯрош-и9ф]

Но молчать и наблюдать как иничтожается страна ,люди,економика нельзя,надо что то делать !!! Молчание знак согласия !

[@людмилабелан-с9м]

украинцы сами себя уничтожают

[@igorconovalenco6093]

@@людмилабелан-с9м Это тебе соловьёв сказал, или сам пу?