Шоколадный кекс

[@MrMigga18]

Что ты творишь, теперь хочу именно такой кекс, пошел готовить

[@CR7_theBest]

Ну как? Вкусно получилось?

[@themarketboy]

​@@CR7_theBestя делал, получилось норм, конечно для пп десерта пойдёт, но я бы добавил сахара немного

[@themarketboy]

@@holodok1826 я грею как обычную выпечку в микроволновке, 5 мин

[@Ilya-jb3kc]

​@@themarketboyа на какой мощности ты готовил?

[@themarketboy]

@@Ilya-jb3kc 700 ватт что ли

[@Tapok_shlyapok]

Окей гугл, смотреть как полуголый качок в фартуке готовит шоколадно-банановый кекс с протеином без смс и регистрации

[@NAG0S]

А в итоге вылазиет какой-то пор*о

[@Tapok_shlyapok]

@@NAG0S Любишь кабачки? Джооотаро?

[@NAG0S]

@@Tapok_shlyapok обажаю дитилдо 🥰

[@ijmanezz]

@@NAG0Sстар😮платинум👊за😩вардо🥶

[@summerzones]

Как умереть онлайн бесплатно, без смс и регистрации, дополнительная психологическая помощь не требуется.

[@rendit1097]

" ты чё дурак? Это шоколадны пирожина! Будешь жирный очен!"😂

[@idenfy]

Мы услышали, да

[@Lov_ka]

Когда я читала этот коментарий, он так и говорил в это время.

[@Snickers.-.TV_]

​@@idenfyи чо? Не флуди

[@idenfy]

@@Snickers.-.TV_ что значит флуди

[@Snickers.-.TV_]

@@idenfy та сам хз

[@oldkibarg1548]

Блин, создай наконец плейлист со всеми рецемптами, пожалуйста

[@user-wo4lm1wn1w]

Так приятно тебя смотреть 😊 И охота повторить все рецепты

[@yaneuser997]

Он комфортный)) и всё разрешает нам😂😂

[@CleverMilk]

Заменил микроволновку 40 минутами духовки при 180°, а также удвоил количество всех ингредиентов. Получилось отлично

[@ttgl]

Спасибо за рецепт для духовки

[@user-ri8mj5ek1o]

Тоже маленько увеличил дозировку в 4 раза. Ведь пироженка диетическая😂😂😂

[@jjbitya5241]

Я сначала подумал , что будет стёб над фитнес блогерами в инстаграме , а ты реально сделал кекс 😂

[@user-ct6vs8vv5o]

С кем?, или с чем?.

[@l.2837]

Боже, какой мужчина!❤😊

[@Leon1x_]

О боже какой мужчина

[@absolute9747]

Конечно кому тесак не нравится

[@user-jc3ex3tw6b]

​@@absolute9747мне

[@user-qx5yu9wm6s]

@@user-jc3ex3tw6bскорее всего тебе нравятся маленькие мальчики

[@markoyforever1]

@@user-jc3ex3tw6bпедик?

[@darkchocolate9908]

Какое приятное глазу видео. Такая комфортная обстановка 🤤

[@user-xm8df4yt6r]

Я люблю этого чувака. С ориентацией всё нормально. Салам из Махачкалы🎉 Никакой воды, всё по делу, доступные рецепты❤

[@Daprostoyes]

Нормы нет

[@crystal__castles]

Салам 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈

[@user-mz8ck9on5r]

Салам из Каспийска))

[@user-vd2qq6lx9f]

Отличная семья мужики 😂

[@madstasplay1041]

Традиционная, мужик главный в доме, какой не сообщается

[@PoleyFan]

​@@madstasplay1041особенно если они все накаченные

[@peternik39]

Да какая разница, Видно, что люди хорошие. 😁👍

[@AnyaPopova93]

😂😂😂😂

[@OKalyonova]

Да как так то? Ни смс, ни регистрации, ни ролик на 40 минут? А в коротком видео все по делу и еще и мотивация?!! Гений🎉🎉🎉

[@dilyas1225]

Хочу себе такого мужа 😅 Чтобы и красавчик с добрыми глазами и вкусняшки делал ❤

[@arnoldfamilija7114]

Я тоже 😍 только куда типерешнего деть?

[@user-nu3zz7wh3p]

А он не хочет быть мужем😂😂😂😂

[@beamngcars6498]

​@arnoldfamilija7114 в качалку

[@Fomkin7]

Брат добавляй рецепты в комментарии. Через фотку экрана удобнее готовить 😅

[@user-kg5ww3hp9u]

Хотел просто накачаться,стал поваром,диетологом.На пять пальцев знаешь анатомию и органическую химию

[@user-ot7yt7kf1y]

Я прямо сейчас его ем😊Очень вкусная штука! Спасибо огромное за рецепт! ❤

[@user-ot7yt7kf1y]

@Jennie_TIJAY 4 минуты

[@user-rq8zw4by6x]

Как же ты шикарно выглядишь в фартуке и подача видео супер!! Вкуснятина, нет сил терпеть и не слопать этот кекс до тренировки😅❤❤

[@user-du3f2nxg5]

Бананчик и яичко: 😊 "Бананчик и яичко": 💀

[@Armatyra479]

Ты испорченный?

[@user-zg1pw6iu2h]

Да блин, я не успеваю записывать эти гениальные рецепты, я в шоке от вас, как вы это придумываете, ВКУСНОТИЩА❤

[@user-ye6np7kg2p]

Блин нравится такая прикольная подача вкусных и полезных рецептов. Молодец, так держать 🔥🔥🔥

[@user-ho6sf8ys6b]

Мне нужен такой , личный наставник ❤ ван лав) а то 4 размер груди мешает сосредоточиться на похудении😂, спасибо за рецепт

[@user-xn3yo7uk4c]

Смотреть кайфово , вот бы начать это все делать

[@user-bk8qn4yv5y]

Спасибо за Ваш труд. Очень полезно.

[@user-sf7um8ng5o]

У тебя такие классные рецепты, что просто хочется всё приготовить и с тобой оочень комфортно худеть ❤❤спасибо

[@s4ken]

Офигенный рецепт , спасибо 💪🔥

[@gambit_fox_x4158]

Спасибо, впервые за 3 недели кайфанул, но это стоило того уже -6кг

[@senpai_san777]

вспоминаю себя как набрал 10 кг за месяц когда был хлюпиком, жрал все что видел и качался по программе найденной в интернете 😂😂😂

[@topchik612]

​@@senpai_san777а щас как?

[@senpai_san777]

@@topchik612 а ща все тот же хлюпик, отравился когда работал с химикатами и повреждил желудок, половина мышечной массы в первые 3 недели исчезли, теперь лечюсь

[@NAG0S]

​@@senpai_san777итог: учите английский Настоящий итог: лучше не употреблять химию, протеин тупо смесь полезной херни и помогает очень сильно. А тебе желаю удачи в лечении

[@senpai_san777]

@@NAG0S возможно меня неправильно поняли, я не употреблял химию, моя работа связана с токсичными элементами, так же хочу дополнить , что вполне реально набрать 10кг а то и выше хлюпику за месяц при должной подготовке

[@_LEWISMANG_]

Чел ты гений. Спасибо огромное за такой вкусный и низкокалорийный рецепт десерта❤❤❤

[@tanyasemenova777]

О, так это же любимый кекс минутка только с бананом и протеином. Спасибо за рецепт❤

[@user-me1rv2wp6w]

Хочу что бы при открывании холодильника этот звук срабатывал 😂

[@nevergiveupman230]

Неплохо, прокаженный!👍

[@user-sr5bm9xh8v]

Господи, вы такой замечательный❤😊

[@mixstorylifes5273]

😂улыбнуло с самого утра. Спасибо за весёлое видео и подачу рецепта. Как нибудь приготовлю с детьми 🙂.

[@usoltsevnikita]

После фразы «это же я готовил» моя гетеросексуальность начала куда-то улетучивается

[@lletargiya]

Какой милый🥺🥺🥺

[@aigullove9835]

Ого! Как повезло, что у меня есть все эти продукты и я хочу сладенького. Спасибо! Один из лучших форматов видео. Еще с альтернативами понравилось

[@polinash5621]

Боже, какой ты комфортик))) спасибо, что раздемонизируешь вкусную еду! Ее можно круто готовить и не на 1000 калорий ❤и в этом буду учиться у тебя ! Обожаю такие рецепты )

[@user-eg3ws1hd3w]

Какая мимика, какая харизма, нравится мне этот мужчина

[@Ynus93]

Наконец баланс и гармония настали МУЖИК ГОТОВИТ ДЛЯ МУЖИКА

[@peternik39]

Даже если один пересолит, Второй промолчит... 😋

[@user-mk6sc9yn4o]

Какие красивые пионы🍀💚

[@user-kh1vp5gh7z]

Ты лучший! Люблю тебя смотреть. Удачи в продвижение канала

[@Mr.Ronald45]

«Ты что дурак!? Не дыши воздухом он же калорийный!» «Да не слушай ты его, дыши на здоровье, это же я готовил!»

[@saragan_999]

Это же я надышал😂🎉

[@pyrrepyrre]

Понятно откуда на самом деле фраза кексом заниматься пошла😂

[@user-fx4ol2rv2p]

Я тоже такой делаю, но люблю сладкое, потому добавляю стевию! 😋

[@andren1271]

Супер, мне понравился рецепт!)

[@Ibra_fat]

Спасибо,срал целый день, теперь я сильнее геркулеса!

[@user-js7ny7el7k]

Больше рецептов, формат топ!

[@user-fp2xb2tf1b]

Никитушка, ты такой симпатичный. Тебя наверное очень любят твои близкие. Удачи тебе, пушистик!

[@user-pk9mc1ws2u]

Я вместо муки добавляю клетчатку.Очень вкусно

[@shadowplay402]

Какой харизматичный повар))

[@V0LG0GRADSKIY]

Сильность этого кекса зашкаливает🥵

[@inferens]

Сила, бро, сила.

[@ksusha__b]

Господи, храни тебя)

[@Lov_ka]

Очень классное видео. Очень приятно смотреть

[@Orkmustdie]

Тесак учит готовить 😁

[@user-nk6mu2fc9p]

Я попробовал испечь - сырой внутри получился, непропекается из за влажного банана а дно пригорело

[@angelmaycry8734]

Все пропекается, температуру выставлять учитесь

[@user-ru7dz7en2y]

Ну ничего страшного съел фондан

[@mariori4363]

Первый качок, который внезапно не помер от глютена😂❤

[@user-lr6mj8cj9h]

Я могу смотреть на вас бесконечно.... !!!

[@naturefree5669]

Что думаете по поводу протеина Атлант?

[@dash9039]

Лучше не протеин жрать а питаться нормально, есть мясо, творог, яйца, там хватает белков

[@nmc5604]

Вкусно, спасибо за рецепт, но получилось горьковато, возможно пересылал какао😅

[@jumperx3614]

Ну зато без сахара

[@goldoviy1748]

Здравствуйте, а на какой температуре и сколько запекали?

[@nmc5604]

@@goldoviy1748 температура стандартная, а сколько запикать сказанно в видео( точно не помню, но вроде 3 минуты)

[@goldoviy1748]

@@nmc5604 стандартная это? И в микрухе или духовке?Заранее спасибо

[@nmc5604]

@@goldoviy1748 честно, я не знаю температуру, с которой у меня греет микроволновка, а в духовке не пробовал

[@HolyGunGames]

Почему я целый день ржу с его улыбки😂?

[@kry4e_cy4ek]

Отпад, сохраню, как раз все ингредиенты есть в наличии. А йогурт можно любой? Интересно, а детям такое можно? 😀

[@user-up8mx7bf7v]

Хочу больше подобных рецептов, и больше белка!

[@valentinasidorchuk2645]

Добавляем ЯЙЦО, ЯЙЦО, дорогие мои😂

[@_earnie]

О, у мне как раз вафельницу подарили, сделаю себе вкусный перекус на завтра❤.

[@Katelien]

Пришлось идти на готовить, очень вкусно

[@user-hv2li4ui2q]

Супер💪попробую приготовить

[@Vortex-mr2mk]

Приготовил,только чуть по другому 1 банан Кефир Какао Мука овсяная(ниже колорийность) 4 минуты в микроволновке. Тоже очень вкусно получилось

[@user-uf3ow3rr2u]

Супер всё, кроме какао-в выпечке не люблю, но букет пионов самый шикарный в видео, такой же, как и хозяин✌✌

[@VLAS.88]

Никита! Кекс хорош,только ты на подсчёте калорий муку,не указал,а это плюс сотка😂 мы с женой при готовке перепроверили😅

[@poly_smir]

Попробовала, такая вкусная штука получилась 🤤🤤🤤 на брауни похоже

[@user-qd8bf5lf5f]

Вот бы мне такого повара домой! Готовить ненавижу 😂

[@Brawle_r]

Хочу съесть этот кекс😂😂😂😂😂😂

[@user-po8gd7le8m]

Какой хорошенький 😊😊😊

[@Gutya-kl3yn]

Я так же вафли делаю 😅 ещё ложку овсяной или кукурузной муки и молоко ... Вафли 👍

[@PelageaZotova]

Никита - вы наш с мужем вдохновитель для похудения и тренировок! :) Владимирцы 💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-nb6tw9uh2z]

Шоколодный кекс:🥰🥰🥰 Шоколадный кекс:☠️

[@xXx-PROROK-xXx]

Я тренируюсь 2 года и ем почти все, что захочу и достиг огромных результатов. Ни в чем себя не ограничивать, все полезно, главное соблюдать количество и ты 🏆

[@user-if7zj9vo7r]

очуметь, правда получилось!? 🥳 просто смешиваешь, ставишь в микроволновку и ВУАЛЯ! Давно мечтал о таком простейшем рецепте. И можно еще поэкспериментировать с начинками, чтобы не надоедал банан. Муку другую попробовать или йогурт. Спасибо за идею! Теперь бы только не сорваться и не начать толстеть на всем этом 👹 соблюдение меры ведь ни кто не отменял...

[@kxz209]

-Это же шоколадни пирожна😂

[@user-rg4wf4of5y]

Расскажи, пожалуйста,что сладкое можно на ПП без готовки лучше обзор ,очень нужно!❤

[@_Ivan_divan_]

Мне повезло что у меня протеин уже шоколадный,завтра обязательно приготовлю пока один дома буду😅

[@Bs_gho]

Посмотрел на него и вспомнил тесака😢

[@user-su2wb2ku3s]

Боже храни этого человека. Теперь мой трёхлетний ребёнок на протеине в кексах😂

[@nikakhalir9639]

Как говорила моя бабушка, яичко между ног в штанишках, а это куриное яйцо)😂

[@user-se7cz4hk5k]

,,бананчик и яичко"🥵🥵🥵

[@ramiliredhead4422]

Ешь, это же я готовил. - по этой фразе становится понятно кто в семье главный :3

[@wixIlya4260]

Я с начала видео очень ржу с фразы,, как же я тебя давно хотел

[@crusaderwithshotgun8945]

"да ешь ты не переживай, это же я готовил" Где-то в этот момент мой друг судорожно начинает искать противоядие от рыбы-фугу и бледных поганок

[@user-ec1ob4ml3v]

Так ты ещё и повар от Бога хорош

[@Kill_ZOV]

Он не повар

[@user-kr9uq1oy5e]

Спасибо друг. Спас.

[@ONATUT]

Без муки тоже норм получается. Я туда замороженную вишню добавляю❤

[@user-md1pk9wg7v]

Спасибо, приготовила

[@WaLaBaa]

Сделал все тоже самое, но вместо банана использовал варенье из смородины. Готовил без яиц правда

[@user-wz5cl6eg5h]

Ох эти вздохи 😂😂😂

[@nnazarova56]

То чувство когда кто-то реально дал рецепт, а не ссылку на меню с платной регистрацией 😅❤️

[@impaukpidor]

а💪 обязательно💪каждый💪раз💪показывать💪бицепс💪 P.S.Спасибо за рецепт)

[@F.O.S.foreveryone]

Не яичко, а яйцо! Когда запомнят....

[@IronSting]

Какая разница💀

[@andron_jo7153]

Рецепт 🔥🔥🔥 Можно ли заменить протеин творогом?

[@Murrrio]

Wow🙉этот кекс - просто бомба🎉

[@yaprostosuperdetka]

Чувак, ты супер крутой, ты бьёшь яйца об стол. Я думала так делаю только я))

[@user-le7xq3yi6j]

Вы гений!