Оксана Яшанькина - Здоровое питание. Речная форель с рисом и морковью

Оксана Яшанькина - Здоровое питание. Речная форель с рисом и морковью
Продолжаем программу о приготовлении вкусных и диетических блюд. Сегодня Оксана готовит речную форель с гарниром из риса на пару и морковкой.
Instagramm: oksanayashankina
oxana.yashankina
www.yashankin.com
facebook: Oxana Yashankina
диета, правильное питание, здоровое питание, питание, диета для похудения, рецеты, фитнес рецепты, оксана яшанькина, фитнес, фитнес для похудения, фитнес бикини, фитнес уроки, yashankin, yashankin team, фитнес яшанькин,

[@millass4517]

Блюда выглядят потрясающе!!! Спасибо Вам огромное!!!

[@zi659]

ОчеНь полезный канал! Спасибо огромное!!!

[@zi659]

Очень полезный канал!!! Спасибо огромное!!!

[@Georgiy1]

Отлично! Спасибо!

[@Iulia878]

Appetitno vigliadit,spasibo

[@100po4talion001]

Всё супер! замечательно! продукты бы попроще...

[@mannypacquiao2730]

Молодец классно получилось)

[@user-qf8pt7qf1e]

Молодец)))!!!!!

[@innanevazhno2370]

приятная женщина)

[@kyoto1513]

Оксана сделайте выпуск меню для будущих чемпионов))) я про детское питание

[@OYashankin]

Нина, рис всегда промываю фильтрованной водой.

[@przemyslalwitkiewicz910]

No ta kobieta sukience

[@user-xx8de7ej3h]

Спасибо большое, Оксана а сколько вы потребляете каллорий и какой вес у вас. Мне нужно похудеть, я хочу разработать меню на неделю. У меня лишних 25 кг, можно я вам отправлю это меню, когда его составлю ? и еще вопрос по детям, как они питаются, вы в каком-то видео сказали, что как и вы взрослые. То есть они едят много белков, мало животного жира? А чем все таки отличается детское меню. Было бы интересно подробнее от вас узнать об этом. Интересует сахар, вы чем заменяете? Фруктоза подойдет на замену?

[@DrSheFF1]

а почему белый рис ?

[@zi659]

А какая у вас пароварка??

[@CainUfc]

пасиб научила

[@Mqpz.]

о боже, что за песня играет?)