오래 앉아있는 사람들을 위한 무릎 스트레칭

  Рет қаралды 674

런앤다이어트

런앤다이어트

Күн бұрын

네이버 카페 : cafe.naver.com...
우리 몸에 꼭 필요한 산소
smartstore.nav...
[kakaotalk]
open.kakao.com...
[instagram]
/ runndiet0
E-MAIL : a273403@naver.com
문의 : hdyzzzz@gmail.com

Пікірлер
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 2,9 МЛН
"영양제, 걷기 아닙니다" 노화를 늦추는 식사법, 매일 아침 '이걸' 한 스푼만 드세요! (김소형 원장)
9:58
"영양제, 걷기 아닙니다" 노화를 늦추는 식사법, 매일 아침 '이걸' 한 스푼만 드세요! (김소형 원장)
지식한상
Рет қаралды 38 М.
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 28 МЛН
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
00:59
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
Аминка Витаминка
Рет қаралды 3 МЛН
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
00:18
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
Funny superhero siblings
Рет қаралды 18 МЛН
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
00:17
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 32 МЛН
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요
8:56
유독 근육은 사라지고 뱃살만 나온 50대, 60대 만보 걷기 대신 '이걸 하세요' 가득 쌓인 뱃살 무조건 빠지고 10년은 젊어질 수 있는 세포노화 노화를 늦추는 방법 알려 드릴게요
건나물TV
Рет қаралды 238 М.
나이들수록 꼭 하세요! 엉덩이, 다리 돌덩이 되고 뱃살 싹 빠졌습니다. (김범수 원장 3부)
10:19
나이들수록 꼭 하세요! 엉덩이, 다리 돌덩이 되고 뱃살 싹 빠졌습니다. (김범수 원장 3부)
건강구조대
Рет қаралды 606 М.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
Рет қаралды 2,2 МЛН
무릎 관절에 무리가 안 되는 걷기 말고 이 운동! 무조건 매일 따라 하세요![40대, 50대, 60대이후 통증 없이 가능한 제일 좋은 하체 근력 운동]
17:46
무릎 관절에 무리가 안 되는 걷기 말고 이 운동! 무조건 매일 따라 하세요![40대, 50대, 60대이후 통증 없이 가능한 제일 좋은 하체 근력 운동]
인간미 넘치는 건강멘토
Рет қаралды 2,8 МЛН
매일 자기 전 1분만 해보세요 허리통증이 99% 좋아졌습니다. (이정표 원장 2부)
10:18
매일 자기 전 1분만 해보세요 허리통증이 99% 좋아졌습니다. (이정표 원장 2부)
지식한상
Рет қаралды 810 М.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
15:42
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
지식인사이드
Рет қаралды 1,3 МЛН
다리 찢기 20년 노하우 공개합니다.(제발 무식하게 다리찢지마세요.)
16:08
다리 찢기 20년 노하우 공개합니다.(제발 무식하게 다리찢지마세요.)
아찌의 운동TV
Рет қаралды 3,5 МЛН
50대 부터는 이런운동 제발 하지마세요! (몸을 망치는 최악의운동)
9:59
50대 부터는 이런운동 제발 하지마세요! (몸을 망치는 최악의운동)
건나물TV
Рет қаралды 1,4 МЛН
40대부터 점차 줄어드는 근육량 꾸준한 운동 습관으로 사라진 근력 돌릴 수 있다! | 노쇠 전 단계 | 명의 | #EBS건강
16:35
40대부터 점차 줄어드는 근육량 꾸준한 운동 습관으로 사라진 근력 돌릴 수 있다! | 노쇠 전 단계 | 명의 | #EBS건강
EBS 건강
Рет қаралды 1,4 МЛН
[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
15:15
[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
모스틱 자세연구소
Рет қаралды 131 М.
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 28 МЛН