Omega 3 Fish Oil Selection Mistakes

Today we will analyze the common mistakes when choosing Omega 3. Many people confuse the dosage of Fish Oil and Omega 3 itself. After watching this video, you can choose the best omega 3 for you. For example, the top brands were used in the video: Solgar, Now, Natrol, Carlson.
#omega3

[@vseovitamine]

Заказывай и получай скидку www.iherb.com/?rcode=DOG3087

[@TrickOTreat]

На превью к вашему ролику стоит фото двух баночек. Солгаровская омега с зеленой галочкой, NowFoods - с красным крестиком. Посмотрел ролик - все корректно и по существу. Но осадочек от этой превьюшки остался. Меня она не смутит - я в теме, а вот кто-то решит что NowFoods брать нельзя.

[@Baimer79]

Конечно, высчитываешь стоимость грамма и выбор очевиден. Единственный минус, капсул глотать много приходится)))

[@Glastheymr]

я как раз вторую баночку купил, она наоборот получилась выгоднее всех )

[@user-io3do8zq9i]

+1 , это просто дешевая желтизна какая-то.

[@alexeypolovinkin3805]

@@svetlanas1603 а можно поподробней - что за анализы?

[@alexeypolovinkin3805]

@@svetlanas1603 спасибо.

[@user-jx6sy6bm2u]

1. Выбирайте рыбий жир в форме триглицеридов. Обычно форма указывается справа в таблице. Если производитель не указывает форму, вероятнее всего он тем самым скрывает, что рыбий жир имеет форму этилового эфира, а значит очищен, обработан, концентрирован, т.е. преобразован из натурального рыбьего жира в рафинированный. Омега-3 кислоты в виде этиловых эфиров усваиваются гораздо хуже. 2. Наиболее полезными считаются холодноводные рыбы, поэтому второй пункт при выборе рыбьего жира - это территория, на которой она добывается. Ищите в описании или на этикетке: «сделан из холодноводной рыбы», «сделан из Норвежской рыбы», «сделан из Аляскинской рыбы». 3. Отдавайте предпочтение рыбьему жиру из тела рыбы, а не из печени. Печень, как орган детоксикации, накапливает токсические вещества и рыбий жир из печени, соответственно, их содержит, либо такой рыбий жир очень интенсивно очищается, а следовательно теряет часть своих полезных свойств. 4. Еще одно их важных критериев выбора рыбьего жира является доза эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA) жирных кислот в составе. Не путайте с общей дозой рыбьего жира. В среднем, для профилактики взрослым людям рекомендуется в сутки принимать от 1000 до 2000 мг жирных кислот омега-3 (EPA и DHA). В рыбьем жире от Солгар 700 мг жирных кислот омега-3 в одной капсуле, сделан он из тела холодноводной рыбы и имеет триглицеридную форму, в отличии от рыбьего жира от этого же производителя с дозировкой 950 мг омега-3 (у него форма этиловых эфиров).

[@user-fd4ri3hz8c]

Большое спасибо!

[@user-jx6sy6bm2u]

@@user-fd4ri3hz8c не за что

[@user-mg7dw9sb4w]

Исчерпывающая информация, браво. Спасибо.

[@user-mg7dw9sb4w]

А как Вы считаете, можно ли сочетать с вит. D?

[@user-jx6sy6bm2u]

@@user-mg7dw9sb4w пользуйтесь ;)

[@lech1367]

Не всегда стоит выбирать, исходя из выгоды в цене. Вы не задумывались, почему добавки некоторых брендов в 2-3 раза дороже? Все зависит от чистоты сырья! В рыбе накапливается ртуть (особенно в большой), поэтому важно, какая рыба, откуда (из каких вод) и, конечно же, более чистое сырье дороже. Ну и читайте внимательно маленькие буквы в составе: сколько сои (а она почти вся сейчас ГМО), какие консерванты, из чего сделаны капсулы...

[@Marina_Maris]

Интересно где в море так много ртути плавает

[@user-kx8wq8vc9t]

Самый толковый и полезный ролик среди кучи мусора. Автор спасибо.

[@lyudmilazubtsova2018]

Я не стала доверять фирме Солгар, после принятия витамина д3, всю эиму принимала Д3 этой фирмы, а когда сдала анализ, витамин оказался у меня всего 23%. После этого купила польский Детримакс, пропила его, сдала анализ, за месяц он у меня поднялся до 47% !

[@Oleg_Vetus]

ну да ну да... какое-то ООО из РФ, может тягаться с Солгаром, а где вы купили Солгар?. А еще в США за подделку или обман в кол-ве компонентов, дают ПЖ, в рф за подделку лекарств еще никто не присел! На счет анализов, сначала сдают анализы, и смотрят какой уровень, если он ниже нормы, то принимают ударные дозы по 10к курсом и смотрят, если вышел в референс, пьют поддерживающие по 2к .

[@user-qs5yv9jh6t]

Спасибо большое за подробный обзор! Очень информативно и теперь я знаю как выбрать правильную дозировку, ранее были ошибки

[@user-zf3nm4ro3w]

Молрлец , а я вот ничего не поняла !

[@user-fq9rz7ry7m]

Я принимаю омегу 3 производителя ДоппельГерц с 2015 года ежедневно по 1 капсуле.Немецкому качеству я доверяю.

[@user-wz9lr9fk9q]

Ваши ролики очень полезны. Интересно было бы узнать о железе)

[@darjapr4631]

Купила и пью концентрат рыбьего жира от эвалар, эффект очевидный и довольно быстрый. Кожа перестала так сушиться, даже в отопительный сезон. Чувствую прилив сил, легче встаю по утрам.

[@nicholasspezza9449]

ага, конечно. Эвалар - пустышка!

[@user-qz5fh9ij1u]

@@nicholasspezza9449 откуда у вас информация, что Эвалар пустышка? факты?

[@logisticsrus8547]

Думал будет про Омегу-3, а тут что то про математику

[@vseovitamine]

Сегодня разберем частые ошибки при выборе Омега 3. Для примера в ролике использовались топ бренды: Solgar, Now, Natrol, Carlson.

[@vseovitamine]

Все верно

[@vseovitamine]

Скиньте название бренда этой омеги

[@vseovitamine]

Пейте по 3-4 в день, там обычная омега. По желанию можете повысится до 6 шт в день.

[@vseovitamine]

Дробно в течение дня

[@user-lg5eo7vf6v]

Ваши видео позволяют экономить дни на чтение статей и разборку! Спасибо!!

[@user-ff2cw1ls3t]

Принимаем с мужем на постоянной основе Омегу 3 с витамином Д-3, Нау Фудс, дозировка 1200, одна капсула. Очень довольны.

[@_Christmas_]

Максимально информативный ролик ! Спасибо!

[@mariambitsadze4593]

Спасибо! все четко и понятно Мне как инсулинорезестетному человеку) выписали солгар 950) Врач обьяснила в нем нет глютена и тд. То есть если принимать на посттоянной основе, людям с диабетом или инсулинорезистентностью стоит на это тоже ообратить внимание

[@Kyokushinkaipower]

Вы обращались к терапевту по рекомендациям БАДов? И нужно ли сдавать анализы?

[@dimadima6444]

СПАСИБО за работу!!Пью не первый год,уже на"автомате".Кое что подзабыл(покупал нового производителя).Набрал Вас,посмотрел,вспомнил,сравнил..ДЯЯКУЮ!!!

[@user-rl7si7vt5e]

Спасибо за полезную информацию!!!👍👍👍

[@DrLarisaVarenikova2016]

Я перепробовала много разных вариантов за несколько лет, но самый лучший рыбий жир высокой очистки от рыб северных морей (в капсулах) я заказываю онлайн только на известном всем своей репутацией американо-канадском сайте iherb, вот прямая ссылка, где можно купить этот прекрасный продукт iherb.co/9j2K24U

[@user-ut6mh4nl1q]

В СССР рыбий жир натуральный продавался в аптеках в бутылках по 250гр.и доступен был абсолютно для каждого. Пили его чайнымы ложками, а то и столовыми

[@Angy1430]

Чтобы не мучаться сделали специально таблетки

[@user-kc5qb5sg7m]

@@Angy1430 в США до недавно тоже ложками детей силой кормили

[@Zeratsu]

ок, и что?

[@user-zb4tv2vb8m]

Самое главное, сколько в нем омеги, т. е. эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой к ты. В рыбьем жире может быть разное их количество, может быть очень мало. И Омега должна быть из мышечных волокон холодноводных мелких пород рыб. А что там давали в детском саду одному богу известно. Никто анализ не делал. Главное, что было противно пить.

[@user-gj7fl4wg1n]

​​@@user-zb4tv2vb8mв советское время дерьмо не продавали и не давали. все проходило гост и знак качества и рождаемость превышала смертность. все продукты и декарства изготавливали госпредприятия, а сейчас вам продают и рекламируют частные фирмы, все сертификаты покупаются и лоббируются и то, что вам написали, что вы хотите видеть, это не значит, что так есть по факту. платите бешенные деньги за суррогат и гмо.

[@animynd]

А ещё нужно было сказать, что нужно определённое соотношение epa и dha для полного усвоения организмом омега-3

[@inessainessa7975]

Да все сказаное в ролике- бред. Человек "путается в показаниях" полностью! На банке над таблицей NOW написано- норма 2 таблетки. и ДАЛЬНЕЙШЕЕ СОДЕРЖАНИЕ В ТАБЛИЦЕ- ЭТО ИМЕННО НА порцию в 2 таблетки! как можно начинать снимать видео, выставлять его, совершенно не вникнув в то, о чем рассказывает??? охренеть!

[@user-fy2st1ok6o]

@@inessainessa7975 Так в видео так и сказали - на 2 таблетки

[@user-dq3bf]

@@inessainessa7975 капсулы а не таблетки.

[@user-zb4tv2vb8m]

Парень так и говорит, что нужно смотреть суточную порцию, она может состоять из 1-3 капсул. И в одном случае 950 мг омеги можно получить из 1 капсулы как у Солгара, а в др. случае из 3-х. Разница в цене. Высококонцентрированная Омега стоит в разы дороже.

[@ariadnazayfert7096]

Спасибо за информацию. Подписалась:)

[@atoua1]

Для меня лучшая омега это семя льна. Утром встаю, 1-2 ст л. на кофемолку и в кефир (желательно домашний)и замечательно себя чувствую, эффект по состоянию кожи есть и лишний вес уходит. От желейных капсул к сожалению начинаются проблемы с ЖКТ.

[@valentinastreletskaya7232]

При обострениях разного рода, особенно таких заболеваний, как колит, холецистит, панкреатит, а также при наличии камней в желчном и мочевом пузыре, употреблять льняное семя надо с большой осторожностью, поскольку оно обладает довольно сильным желчегонным эффектом.

[@user-zb4tv2vb8m]

Льняное семя это неполноценная омега3 и она не заменит рыбную Омегу. Положительный эффект есть, но не такой.

[@vladvlad9834]

спасибо! кратко и содержательно!!

[@TheGeraef]

Хоть один человек правильно все рассказал. Спасибо.

[@fortuna158]

Огромное спасибо, наконец-то разобралась с дозировкой!Пью Омегу3 от НСП

[@DrLarisaVarenikova2016]

Я перепробовала много разных вариантов за несколько лет, но самый лучший рыбий жир высокой очистки от рыб северных морей (в капсулах) я заказываю онлайн только на известном всем своей репутацией американо-канадском сайте iherb, вот прямая ссылка, где можно купить этот прекрасный продукт iherb.co/9j2K24U

[@user-rm9nt8tx4w]

Здравствуйте!не давно наткнулся на ваш канал очень всё доходчиво объясняете 👍 спасибо вам!

[@elvirakatchieva1056]

Здравствуйте. Очень интересно чем отличается омега -3 от омеги 3-6-9 и от омега дгк и эпк??? Было бы круто увидеть видео обзор с как тут, очень подробно и наглядно 👍

[@b1ackm0r35]

Наличием 6-9 омеги, но омегу-6 можно получать с пищей без особых проблем из растительных масел, омега-9 можно вообще не принимать, потому что организм не испытывает дефицит этих жиров, поэтому имеет смысл принимать только омегу 3 на постоянной основе, потому что омега 6 может быть в избытке, если её одновременно принимать и с пищей и из бадов, да и к тому будет нарушен баланс этих жиров (омеги3 должно быть больше чем омега6), а это уже негативно скажется на здоровье.

[@GoldenLion375]

Доктор Берг где то в видео рассказывал что какая то уменьшает воспаления в организме очень хорошо, а какая то наоборот поэтому люди болеют чаще не зная какая омега полезна а какая нет. Вроде так объяснял.

[@user-zb4tv2vb8m]

​@@GoldenLion375Омега 3 полезная, а Омега 6 даёт воспаление в организме. Это как раз те самые рафинированные масла, которые мы употребляем каждый день - подсолнечное, кукурузное и др. Их у нас избыток и для снижения воспаленияих надо убрать из рациона.

[@ludmilash3509]

Интересно мнение по поводу Krill oil по сравнению с Fish oil. В каком продукте Оmega-3 более эффективна?

[@user-zb4tv2vb8m]

Омега из криля менее полезна.

[@christiefromstars]

На видео представлены все исключительно дорогие омеги, к сожалению. А вот насчет дешевых отечественных омег-3 хотелось бы послушать мнение. Как насчет омеги от минскиртеркапс или российских аналогов?

[@Carmelojke]

3:35 - А теперь поворачиваем баночку и начинаем читать и считать правильно. На задней стороне баночки производитель пишет дозировку 2 капсул, а с передней стороны пишется как раз дозировка одной капсулы. Поэтому если пить по 2 капсулы в день мы получим дозировку не 1200 а 600.

[@alalaho]

Доза для детей омеги 3 в сутки - 1000 мг. Для взрослых средней полосы - 2000 мг. Т.е. 1200 в день москвичам - это очень мало

[@user-gv9xx2qy6x]

омегу лучше принимать с антиоксидантом ликопином, который помогает с аллергией и соотношение докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот, а не как часто в составе рапсовое или льняное масло.

[@user-tu3qo4tt6y]

Спасибо за видево ) Сколько по времени нужно пить омега 3 . Вы сказали на постоянной основе , передазировки не будет ? Нужны ли перерывы ?

[@Jesus-my-rules]

Эти жиры тебе нужны, так же как и витамины круглый год

[@user-fy2bq9ph8r]

Хорошая информация про омега жиры. Знала толькл Солгар.. буду иметь ввиду при выборе ы дальнейшем ☝️

[@бочя]

Важную тему не раскрыли, это из какого материала производят рыбий жир, от этого и цена и качество и даже противопоказания зависят.

[@rrrsss1000]

А при каком материале какие противопоказания существуют?

[@scorpioclash2387]

@@rrrsss1000 на сколько мне известно - рыбий жир из печени рыбы несёт вместе с собой токсины которые могли остаться в печени, а вот из мяса рыбы - подойдёт для всех

[@user-tk5mt5cu6y]

@@scorpioclash2387 в каком то из видео уже упоминали об этом , когда говорили про омега 3

[@semperiuvenis4120]

А просто на соевом или горчичном готовить?

[@leilaarifulova5903]

Solgar Omega-3 (950) vs Solgar Omega-3 (700) разберите. Методы очистки у них разные.

[@nazarovawa]

вот это канал, не только сама изучаю, переслала всем

[@user-wy2gh5dh2x]

Благодарю Вас! кратко и ясно обьяснили👍

[@Arff312]

Полезный видос, спасибо!

[@likakruz8120]

Спасибо, всё доступно и понятно. С меня подписка!

[@user-zr3sy4iz7s]

Когда выбирала омегу, то прежде все смотрела на цену и на качество, выбрала наиболее хорошее соотношение цены и качества, эваларовскую двойную омегу, прежде всего подошла мне дозировка, сырье там идёт хорошее, с Норвегии, поэтому препарат достаточно эффективный, и легко усваивается организмом.

[@Irinka561]

Спасибо большое вам за разъяснения. Всё просто и доступно.

[@user-vb7dd9yh1y]

За красный крестик- дизлайк. Сама пользуюсь этим производителем и не поняла- а почему крестик?!?!

[@vseovitamine]

Ролик создан на основании частой ситуации. Люди приходят ко мне в магазин и говорят, омега now слабая, типа не гуд, а вот солгар 950 это отличная омега. Вот от этого и такая картинка, в ролике я хочу донести что они не правы, да и сам кстати принимаю now.

[@RV233]

Вы друг друга не поняли. Автор, прочти внимательно, что не понравилось твоей зрительнице

[@swarowsky8005]

@@vseovitamine Kak vi voobshe ponimaete i oshushaete Omega 3 na svoem organizme mne pryam ochen' interesno ?????

[@captainamerica135]

@@swarowsky8005 это невозможно ощутить. Только если прям мегадефицит и голодание.

[@user-nn6xo5vm1o]

это дешевый трюк. чтобы заманить к себе зрителей.

[@Dimon_1984]

Брали омегу solgar! У жены отекало лицо, у меня тряслись руки! Дозировки не превышали, брали в аптеке! Пью natrol и все в порядке!

[@ludmilaklimanska3746]

Да!Летели домой в Латвию через Москву.В Шереметьево зашла в аптеку и купила самдорогую баночку с О3.Это Солгар.Не отекла и не тряслась,но точно было на редкость плохо.Не буду описывать симптомы здесь,организм категорически протестовал.Дома пью скандинавские варианты и ничего подобного.Похоже очень высокие концентрации не для всех показаны.Все как всегда в жизни ,общих советов для всех нет(:

[@Артур739]

Очень полезно, благадарю

[@user-bv2cq3md7e]

Спасибо большое за такое нужное видео.

[@nazarlagoda103]

Покупаю обычный рыбий жир в аптеке(из печени трески),и пью во время еды,в основном на завтрак,по 1 столовой ложке! все нормально!

[@MrSavlad]

да, согласен, на разлив он дешевле гораздо.

[@ася-яся]

А кто вам сказал что там жир трески, мне последний раз аптекарь сказал что там масло зарод пшеницы и ещё чего-то растительного

[@nazarlagoda103]

@@ася-яся все может быть.сейчас везде врут!(но на упаковке написан,состав).может неправда!(((но хотелось бы верить,что так как написано!

[@zheka_NAhOY]

vk.com/@biobezpredel-rekviem-po-omega-3-i-vsem-polinenasyschennym-zhiram

[@user-go1el9jt3e]

Лучшая Омега 3 не из печени( печень самый токсичный орган) ,а из мышц глубоководных рыб. Я покупаю американскую Омегу 3 компании NSP напрямую от производителя по программе лояльности .

[@paulcolman173]

Витрум кардио омега 3. Отличный состав, ощутимо увеличивается работоспособность. Но к сожалению в аптеках этой омеги не стало. Сейчас пробую Нау фудс, как на видео

[@brunetkariy1325]

Солгар конечно хороший но он и самый дорогой

[@user-qf6dz5hu8x]

Многим глотнуть капсулу - целая тяжелая проблема. А если не одну. Солгар дороже в три раза, но и рыбьего жира там в три раза больше. Так что самый дорогой - это не совсем верно сказано. Ну и качество Солгар - не требует подтверждений. Всем здоровья.

[@brunetkariy1325]

@@user-qf6dz5hu8x А чем проблема глотнуть капсулу рыбьего жира . Да таких 5 могу проглотить

[@alexf1515]

@@brunetkariy1325 Я могу 10

[@kurokitomoko1586]

@@brunetkariy1325 Ну, у меня к примеру, подсознательный страх глотать капсулы, с детства.

[@user-ok1vm5by7r]

@@brunetkariy1325 л

[@user-bw3lt8km8w]

Лучшая омега у "торн ресерч", стоимость высокая, но качество великолепное. Покупала по совету знакомой, теперь стала фанатом именно этого производителя. Омега действительно отличная, ногти стали крепкими, кожа нежнее и не такая сухая, перестала трескаться на руках в зимний период.

[@user-sz6nb2ur6t]

Это с Айхерб ?

[@user-bw3lt8km8w]

@@user-sz6nb2ur6t конечно

[@inna6158]

Я пила и то и другое и по ощущениям мне форма эфира тоже больше понравилась. Спасибо за ответ.

[@user-fy2st1ok6o]

А какая форма считается лучше?

[@drmullings6312]

@@user-fy2st1ok6o триглицерид

[@heidyme3422]

Супер расклад!!! Спасибо вам!!

[@user-xh8rq9uu1f]

Было бы здорово, если бы рассказали про витамин Е

[@AlexLipkovich]

льняное масло выгоднее и эффективнее, мне реально сосуды прочистило, в феврале давление 125 на 90 было и сейчас в октябре 117 на 75 в среднем, перестала голова болеть и глаза иногда тоже раньше бывало были напряжены хотелось поспать..прошло

[@AlexLipkovich]

@@DrakeBlack2 содержит...

[@spectrleo]

Здравствуйте, при доставке капсулы слегка склеились между собой, видимо на таможне в жару простояла, можно ли из употреблять после этого-не потеряли ли они свои ценные свойства?

[@user-gh5yb9cf4o]

Спасибо за разбор омеги все четко и быстро❤❤❤

[@chloechloe3090]

Solgar omega великолепные, но! Последний раз заказала, в банке капсулы слипшиеся и ужасный запах из банки! На iherb за последнее время аналогичные отзывы, плюс пишут, что жир в капсулах много цвета чем раньше, с вкраплениями. Что случилось? Как вы считаете? Форма же хорошая, как такое допускает. Подделка? Нарушение правил хранения на iherb?

[@user-cr7es8se7t]

Вы говорите только про дозировки. Но вы не говорите что клиническое значение для человека имеют только две жизные кислоты. А все остальные даже пить не стоит. Так вот в каких из этих баночек содержится эти две важные жирные кислоты и в каком количестве? Из какой рыбы это делается? Если это рыба кормиться и выращивается искусственно, то грош цена этим упаковкам.

[@vseovitamine]

Товарищи оставляйте отзывы о омега 3 которые принимали, это поможет многим сделать правильный выбор.

[@user-eb5dw4cf2v]

Принимал омегу 3 от California Gold Nutrition с IHerd. Ничего плохого сказать не могу (вкус и усвоение нормально), но и эффекта не заметил. Какой должен быть эффект и через какое время он проявляется?

[@user-uf1pg9nx4p]

@@user-eb5dw4cf2v никакого эффекта вы неувидите это маркетинг....

[@akimmalkov3885]

@@user-eb5dw4cf2v если у вас нет дефицита то эффект будет лет через 20 регулярного приёма :)

[@user-uf1pg9nx4p]

@марина цветаева а в чём супер то?

[@user-go1el9jt3e]

Омега 3 -необходимый ежедневный продукт, покупаю американскую , компании NSP уже много лет. Из мышц глубоководных рыб, а не из печени или моллюсков . NSP нет на Айхерб, у компании свои интернет магазины и программы лояльности , покупаю все по личному промокоду.

[@irinairena4302]

А я много лет употребляю Омегу3 фирмы Хелсивей продакшн.,довольна,правда дозировка там 300мг,но они и рекомендуют по 1 ×3р в день. Всем здоровья!

[@mr.serzhanov]

🔥 спасибо за объяснение 🔥

[@user-ox7mm3gn7v]

Я покупаю и пью нашу супер Омега 3-6-9 эваларовскую, уже давно, ещё как айхерб тогось. Мне нравится, я особо и различия не вижу с другими видами.

[@user-apostata]

ну откуда взялась эта норма 1000мг? что за бред. у людей разная масса, разный базовый рацион, да в конце концов разный пол. а дозировка одна.

[@xlam3333]

По Вашему мнению сколько нужно принимать?

[@Haak9555]

Некоторые пишут градацию 800-1200

[@user-fx7og7zm1c]

Вообще 100 мг. Это суточная доза для взрослого человека. Доказано врачами.!!!

[@denisparamonov7389]

По рекомендации ВОЗ суточная потребность ПНЖК Омега-3 должна составлять от 500 до 1000. Занимательно, где вы взяли цифру 100 мг в день, какими врачами доказано? Бред.

[@valentinastreletskaya7232]

Спасибо, кратко, понятно и информативно...

[@Creating_Happiness928]

У Солгара по итогу ж не 950, а 882 мг Омеги. Не страшная ошибка, но все же)

[@user-ss5zr2sm9g]

Спасибо , за полезную информацию! А можете рассказать про Омегу от Jarrow ДПА / ЭПА 600

[@user-vt5nk5po7j]

DHA

[@dionys387]

Не упомянули важнейший нюанс! Усвояемость. Есль содержание Омега-3 в рыбьем жире более 30% - это концентрат. В нем омега-3 больше, чем в обычном рыбьем жире в 3 раза. Но ВСАСЫВАЕМОСТЬ (усвояемость) ниже в 4-5 раз! Омега-3 в форме этиловых эфиров (концентрат) не усваивается нашим организмом так как это происходит с натуральной, природной ТРИГЛИЦЕРИДНОЙ добавкой.

[@dionys387]

марина цветаева часть же усваивается - я не писал, что неусваивается. Хуже усваивается- это факт

[@bestsound8881]

Здравствуйте, скажите как определить на упаковке что это эфирная форма или триглицеридная форма?

[@user-wh1is3dg5z]

@марина цветаева эффект плацебо😁

[@coll_dog]

Мне удобнее покупать банку с 120 капсулами по 1000 мг. Последний раз брала NFO Омега 3 форте как раз таким объёмом. Это экономично (мне хватает на 3 месяца приема).

[@floki7775]

Покупаю Карлсон норвежский! Пожалуй он лучший!

[@Arff312]

так пожалуй он и самый дорогой?

[@floki7775]

Arff312 да за 90 капсул по 1000 мг 2300р. Это на IHERB брал

[@user-vx2lm3oh8d]

Arff312 Nordic дороже выходит)

[@alekseyef1714]

Я пропиваю омега 3 " OCEANICA " 464 р. 30 капсул.По две капсулы в день.Тобишь на курс 928 р. 90 % 500\200 Хорошее сочетание за данный ценник.

[@Nata20249]

Хочу попросить Вас создат видеоролик о Pay d Arco или кора муравьиного дерева,, его тоже можно приобрести в iherb.Так как многие не знают об этом продукте, а он необходим для каждого. Спасибо.

[@Vlastemir]

Можно без айхерба

[@user-go1el9jt3e]

Айхерб- это лотерея, можно купить как качественные так и не очень БАДы.( если не знать критериев выбора).

[@Vlastemir]

@@user-go1el9jt3e именно

[@Znatok127]

Здравствуйте! Хорошие советы. Подписываюсь. Подскажите такое: 1) по финансовой причине я принимаю не Omega 3, а Fish Oil от фирмы ON. Будет ли такой же эффект? 2) если я пью рыбий жир уже год после каждого приема пищи, не может ли это привести к появлению лишнего жира в печени (и соответствующей болезни)? 3) чем отличаются от обычной омеги, которую демонстрировали в этом ролике, такие товары, как Omega 3-6-9, Super Omega и т.п.?

[@user-hp6vz5lh2y]

В 1 кг семги всего лишь 50 мг омеги, то есть одна капсула в маленькой дозе, так не может хорошая омега стоить 50 руб за 100 капс. Не врагу же покупаете!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-sj9gq7ul8o]

Нужно кушать 3 раза в неделю разную рыбу и вот вам Омега 3 обеспечены. А в основном омегу нужно принимать если в анализе крови триглицериды выше 250 .

[@user-nu6tz9jk6z]

Как к ПЕЧЕНИ трески относитесь ?

[@user-sj9gq7ul8o]

@@user-nu6tz9jk6z Я не знаю,потому что не пробовала.

[@user-it4nq6qp9c]

Пью Натрол (1банка слева) с осени по 2 капсулы в день. Все отлично. Пила Солгар, не очень пошло, изжога мучила. Именно такую как в Вашем видео.

[@user-go1uo1ui1s]

Аннушка очень странно)

[@elisharon2659]

ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК. хотел спросить Вас какой витамин С самый натуральный и лучший для усваивания. Заранее благодарен.

[@user-dx1jm4xd6q]

Компания NUTRILITE уже как 80 лет производит витамины только из натурального сырья, поинтересуйтесь) 👉www.amway.ru/nutrilite-vitamin-s-plyus-60-tab-nutrilite/p/109741?aboSponsorCode=2660921#.Xu4YP1h4fo4.link

[@Tasia696M]

Так себе информация. С ней самостоятельно разберется, каждый , кто читает состав и умеет анализировать. Сделано на скорую руку. Лучше бы вы рассказали ,что бывает омега из мяса рыбы, из печени, из креветок и водорослей. А так же про формы: триглицериды, этиловые эфиры и реэтерифицированные триглицериды. И какие лучше) Вот это было бы круто.

[@vseovitamine]

Про источники омеги сделаю отдельно ролик, спасибо за идею.

[@Tasia696M]

@@vseovitamine Я раньше брала омегу от now foods.. Но узнала, что это этиловый эфир, а усваиваются лучше триглицериды. Теперь буду пробовать California Gold Nutrilon. Думаю эта информация будет полезна всем) Каналу процветания)

[@user-xg9st7pi6l]

Полно исследований опровергающих необходимость употребления жира в капсулах. Поэтому не важно сколько вы его съедите в капсулах и какой именно выберете бренд. Надо добавлять рыбу в рацион, а не искать отдельно жир от неё.

[@Oleg_Vetus]

надо покупать рыбу свежую и дикую - цена не подьемная для многих

[@user-vx1mt8de8u]

употребляю омегу 3 от нутрилайт все устраивает

[@radovanhop]

Самый усваиваемый - это масло криля, но он дороже чем обычная омега. Я в последнее время принимаю Омакор + Q10 Кудесан.по рекомендации врача.

[@user-pd1ih2ui4b]

ля, а я пью по одной таблетке омегу 3 доппельгерца, веря что написано на упаковке: по 1 капсуле в день. а там всего лишь 300 мг. спасибо большое, буду знать!

[@LutyiBugor]

Этого очень мало. Потребность в омеги 3 начинается от 800 до 1,5 гр чистой омеги.

[@ogof2010]

@@LutyiBugor вы доктор чтобы говорить о потребностях? Да и сами доктора ничего не знают одни одно говорят, а другие другое . Раньше малок то его вообще пил у нас и все здоровые, а тут теперь прям как истерия с этой омегой.

[@LutyiBugor]

@@ogof2010 писал и защищал дипломную на вышке по жирам, не считая курсовых о влиянии и потребности, а также многочасовых лекции и семинаров. Думаю, вопросы отпали??? И не надо говорить про неучей врачей с купленными дипломами, которые ничего не знают. я тебе больше скажу, что потребность, и не потребность в курсах лечении разбрасывает прием омеги от 600 до 10гр за сутки после спец сдачи анализов. Зайди на тест американ и посмотри все исследования на основе омеги, о ее влиянии и потребности для организма как в курсах лечения, так и нормального развития организма.

[@ogof2010]

@@LutyiBugor ну да а как же не давние исследование западных учёных о то что приём омеге 3 никакой практически пользы не оказывает на сосудистую систему???

[@user-db6ny4og5d]

@@ogof2010 Омега 3 понижает холестерин. Пью немецкую Омегу3-1000ед.. На пачке написано 2 капсулы сутки. Доктор прочитала и сказала пить 4капсулы. Также лекарство с магнием,кальцием и витамином Д. На пачке -1 капсула. Она сказала,что это норма низкая,а если есть проблемы,то тем более. Стала пить по 2 шт.

[@wikaivanowa]

Омегу сейчас принимаю постоянно, сейчас тройная эваларовская, дозировка 950мг такая же как у солгара, но у эвалара цена адекватнее

[@user-ou7so7wd9y]

В льняном масле растительная омега, но она не эффективна так, как быстро портится становится горькой, выделяются концерогены. Лучше всего омега северных морей.

[@LutyiBugor]

Там и по усвояемости на много ниже, нежели у рыбной.

[@user-db6ny4og5d]

Немцы пьют только льняное масло по утрам

[@LutyiBugor]

@@user-db6ny4og5d значит кроме льняного у них нет ничего)))) Полезность льняного масла никто не отменял, но по омеги 3 он никогда не сравнится с рыбным.

[@user-db6ny4og5d]

@@LutyiBugor Наверно,нет в Германии Омеги3😅. Только сын мне привозит из Германии по заказу Омегу3,спируллину, витамины,обезбаливающее и пр. А своей семьей делают,как немцы. А для меня,пожалуйста. Что изволите?

[@stasnemesh3415]

Независимые исследования(не подкупленные фармкомпаниями) говорят,что польза от омега-3 - сомнительная!

[@ludmilalazarenko2326]

Теперь понятно. Спасибо!

[@foreststation8078]

Карлсон лаб моя любимая. Только в жидком виде беру. Флакон 0.5 л.

[@Natalie_Makalei]

И как? Какие изменения вы заметили? Я его пью 3 месяца. Ничего не вижу.

[@olgazm712]

Natali Yumatova а что вы желаете увидеть?))) к примеру если вы будете есть каждый день жирные сорта рыбы или черную икру, что вы увидите?)) омега 3 , как и любой БАД, часть сбалансированного питания и не более.. это не таблетка.. увидеть можно лишь сдав анализы на индекс Омега-3, больше никак

[@Natalie_Makalei]

@@olgazm712 желаю увидеть ответ человека, которому был задан вопрос. Зачем вы потратили своё время на написание своего экспертного мнения не понятно.

[@olgazm712]

Natali Yumatova так мне для хорошего человека, в частности для вас, ни времени , ни экспертного мнения не жалко ❤️ тем более, что у меня мнение, действительно, экспертное))даже не мнение, а реальный практический кейс, ибо за 10 лет наблюдений за своими пациентами, я вижу как развивается течение хронических болезней у тех, кто доверился моим назначениям и принимает Омегу 3 на постоянной основе и у тех, «кто ничего не увидел» и решил их игнорировать. Спасибо за то, что так трепетно отнеслись к моему времени, это дорогого стоит)) очень приятно было увидеть, что все же, именно, добрыми людьми Земля полнится)

[@Natalie_Makalei]

@@olgazm712 спасибо большое за информацию. Поняла из ваших слов ,что это работа на перспективу, а не видимый эффект здесь и сейчас. Я от омеги ничего и не ждала с результатом на вчера🤣 интересен опыт других людей. Буду знать😀

[@galinamilutina4471]

Прошу Вас рассказать про тройную Омегу 3 от компании Эвалар, у них концентрация 950 мг, и знак GMP ,как гарантия качества. Это новинка от отечественной компании Эвалар.

[@user-jk2ob2bz3q]

@Prince Hamzinsky чем вызваны сомнения?

[@user-rm7jr1rw7b]

Спасибо за видео!!!

[@MsZanzarah]

Но норвежская омега действительно крутая. От нее тот самый вау-эффект. Однако, цена нынче не вывозится ((( Пробовала Now в сопоставлении с Карлсон- небо и земля. Что было, что не было.

[@nataliachurina217]

Спасибо, очень полезная инфа

[@user-ip6ym8uu6q]

Спасибо. Коротко и ясно.

[@user-pb6le1ky9l]

Вообще-то безусловная польза омеги-3 уже давно ставится под сомнение. Почитайте свежие исследования(имею в виду проведённые по всем правилам, а не проплаченные производителем рыбьего жира). Утверждения пить омегу каждый день-тоже слишком смело и безосновательно. То, что вчера считалось бесспорным, сегодня может быть пересмотрено с учетом длительных исследований

[@elalex9817]

Почитайте американский список веществ ежедневного потребления.

[@zulfiyanurieva2083]

Тоже читала недавно об этом

[@AnfisaAraratovna]

очень хорошо всё объясняете 🤗

[@ludmilagorbunova4228]

почему же вы не сказали о самом главном? о наличии тяжелых металлов в рыбьем жире. Solgar - на баночке так и написано -it undergoes molecular distillation to remove mercury. (проходит молекулярную дистиляцию , чтобы извлечь молекулы ртути). К сожалению на баночках др производителей, в частности наших этого не написано, как не написано и в наклейке с переводом на Solgar, но если отодрать наклейку это написано по анг. Тяжелые металлы в рыбе это очень серьезная проблема. Рыбий жир должен быть молекулярно дистилирован

[@elalex9817]

1.Во всей рыбе есть ртуть. По возможности, её нужно избегать. Есть таблицы содержания ртути в видах рыб, есть рекомендации по выбору видов. 2.Интересная постановка вопроса - о концентрации ртути в рыбьем жире. Я вот пью, и не задумываюсь. Наверно, польза от жира - больше, чем вред.

[@zzzpoma9961]

В этих капсулах 1000мг Омега-3 кислот, из них 180мг DHA, 120мг EPA, а в видео постоянно говорится, что Омега-3 всего лишь 300 мг.Я знаю, что эти 2 кислоты из всех полиненасыщенных жирных кислот наиболее важны для человеческого организма, но зачем делать видео про ошибки с такой грубой ошибкой при описании?

[@user-sd9by3re3e]

В видео ошибка. В фирме Now food, которую вы показывали, в одной таблетке не 360 и 240, а 180 и 120 соответственно. Поэтому для минимальной проф. дозы 1000 mg, для взрослого нужно принять 3 таблетки, это будет EPA 540 и DHA 360.

[@777denzel777]

Всё правильно в видео говорится. Он так и сказал, что количество, указанное в таблице на банке - это на одну порцию из двух капсул. А чтобы получить 1200 мг надо 2 порции по 2 капсулы, в итоге 4. Ещё специально сказано, что нужно обратить внимание, что порции у разных производителей разные, у кого-то это 1 капсула, у кого-то 2, а у кого-то даже и 3, и соответственно это нужно учитывать при расчёте стоимости. Если вы сами невнимательно посмотрели видео, то хотя бы не вводите в заблуждение других людей

[@user-hp6vz5lh2y]

А народ покупает рыбий жир 100 капс за 40 руб, пьют по 5 капсул 4 раза в день, 20 капсул в день и получают 30% от суточной дозы, зато довольные что отдали всего 40 руб . Ничего до них не донести, думают что хотят развести на деньги

[@user-bz1vr3fy4c]

Подскажите, пожалуйста, омега 3 фирма now- капсулы матовые и очень твердые, горькие на вкус, именно оболочка горькая. Из чего состоит оболочка, похожа на пластик, а внутри желатин и масло. Или это подделка? Упаковка похожа на оригинал.

[@dingobingo01]

Carlson Labs делает омегу из печени или мыса рыбы? Спасибо за ответ

[@drag3652]

Не за что

[@user-rx6gq2oe4q]

Пожалуйста

[@DrLarisaVarenikova2016]

Я перепробовала много разных вариантов за несколько лет, но самый лучший рыбий жир высокой очистки от рыб северных морей (в капсулах) я заказываю онлайн только на известном всем своей репутацией американо-канадском сайте iherb, вот прямая ссылка, где можно купить этот прекрасный продукт iherb.co/9j2K24U

[@3joop3]

Пью Омегу производителя "Carlson" уже третий год.....очень доволен

[@user-nx5nx9]

Отлично всё объяснил! Из-за боязни глотать капсулы, я их просто раскусываю и сжёвываю . Я думаю так можно делать, ведь рыбий жир продается и в обычной жидкой форме, которую можно пить.

[@vseovitamine]

Так можно делать)

[@user-bz1vr3fy4c]

А если такие твердые, что не раскусить