Омега - 3

[@olko-k13]

Уважаемая Ирина Мироновна! Просто хочу поблагодарить за то, что Вы отвечаете на вопросы людей, для каждого задающего это очень важно, помогает точнее понять свою ситуацию. Всех благ и процветания каналу!!

[@ИринаРудакова-ю3э]

Смотреть и слушать Вас-это наслождение!!! Какая Вы умничка! Коротко, понятно, чистая речь без слов паразитов. Повторюсь, НАСЛАЖДЕНИЕ!!! Продолжайте просвещать людей, желающих знать и вникать в тонкости своего лечения. Спасибо огромное за Вашу просветительскую работу!!!

[@ninaaleksanyan3459]

Спасибо Вам большое за Ваш ответ. просто я пью Омегу 3 многие годы и не знаю может ограничиться 2. месяцами в году и посмотреть на результаты анализа крови ? И тогда решить стоит дальше принимать ?

[@АленаИванова-ь4о]

Абсолютно с вами согласна!

[@СтрелаКорней]

Не сотвори себе Кумира...

[@fazira.2637]

Кому то же повезло, что у них есть такой замечательный ДОКТОР! ❤❤❤❤❤

[@nvtsyv7345]

Не завидуйте как обычно всё за бабки

[@ямал-ъ9у]

Изучайте своё тело и не надо будет завидовать.

[@ОксанаТитаренко-р1ы]

Я только из-за потрясающей дикции, готова слушать по несколько раз!))

[@eeeMan2]

потому что с первого раза нихрена не понятно, согласен

[@venerasmirnova8574]

Дорогая Ирина Мироновна, самый нужный и интересный ликбез! Вы просто КЛАССНАЯ! Храни вас Бог!

[@ЕленаРазумова-м2ы]

Самый лучший доктор в России, всё хорошо обесняет,особенно для стариков,без всяких научных слов. Я её очень обожаю. Г.Екатеринбург

[@olgakolesnikova382]

Дорогая доктор Ирочка! Какая вы умница! Так грамотно, коротко и ясно. Вся суть на блюдечке с золотой коемочкой. Очень рада, что нашла ваш канал в океане интернета. Огромная благодарность вам, всех благ!

[@VasilisaGavrilina]

Дорогой доктор, выходите в эфир почаще!!!!

[@ZNRA71]

Уважаемый Доктор Вы супер!!! Спасибо Вам огромное за помощь людям!!!

[@ПётрГоршков-в5л]

Омега-3 действительно необходимая добавка, лично я принимаю в форме капсул от гeнeтиклaб, здорово улучшает мозговую активность

[@Sabbi05]

Спасибо за такое прекрасное разъяснение такой немало важной процедуры!вам крепкого здоровья и успехов в вашем труде!!!

[@svetasizikova8813]

Насколько всё понятно и доступно!!!🤝 Огромная благодарность доктору за информацию. Собрались пить Омегу-3, но врач не рассказала о таких нюансах. Теперь мы будем принимать так, как надо. Здоровья Вам, Ирина Мироновна, и удачи!!!

[@Ирэн009]

А меня уже очень настораживают диаметрально противоположные мнения врачей! То пить постоянно, то 2 раза в год. То с витамином Д, то несовместимы. Хотелось бы все- таки как то прийти к общему знаменателю.

[@КарлыгашИскакова-г7ф]

Ок Как в длину

[@АсельАбишева-н9я]

Согласна с вами. Надоели уже противоречия.

[@marinaborisova9611]

Согласна с Вами абсолютно! Сколько врачей- столько и мнений и ещё друг другу координатно противоречащих! Давно живу на свете и не перестаю этому удивляться. Так и не поняла, почему так происходит и как выходить правильно из таких ситуаций,,,

[@ivp9288]

Про омегу подавляющее большинство считают, что надо постоянно принимать.

[@securefriend2328]

Можно вообще не пить, особого влияния на организм нет

[@ИринаГукасова-к7ц]

Какая же вы умница. Все ясно, понятно. А мы глотаем все подряд

[@ЛюдмилаБыстрова-с2у]

Ирина Мироновна, благодарю! Просматриваю ваши видео ролики и понимаю, что и как терерь делать со своими проблемами. Огромное вам спасибо за ваши разъяснения!

[@eliii433]

Краткость- сестра Ирины Мироновны. Спасибо

[@ЛюбовьСелезнева-п7н]

Спасибо вам доктор за понятную и хорошую лекцию.желаю вам здоровья и успехов в работе.

[@aizhanblyalova3580]

Здравствуйте! Можно провести видео-лекцию по сочетанию витаминов и минералов при приеме

[@Дабудетсвет-б4д]

Ваши лекции очень понятны, актуальны. Принимаем, что попало, потому что так делают многие. Благодарю 🌹🙏.

[@tochkatoshkatochkakg.6784]

Ьфдруе🥱😚👊🤞👊👊🧓🤯🤐😰😰😬😕😕🙂🙂цц

[@tochkatoshkatochkakg.6784]

Дфтппкх

[@nadin7926]

Здравствуйте, Ирина Мироновна!!! Вас приятно слушать и смотреть.Благодарю за дельные, ценные и полезные советы и рекомендации!!! Вам успехов и удачи во всех начинаниях и процветания вашего канала и хорошего настроения!!!👍👍👍

[@ИванТемченко-д7д]

Я первая! Лайк! Я пью масло Черный тмин постоянно и омега 3 норвежскую .много омеги не бывает,но с рыбой вот проблемы даже в Москве ,ее надо найти еще свежую и качественную,обычно она уже слегка подтухшая не смотря на цены.. профессор Светлана Калинченко говорит что омеги 3 много не бывает!!

[@ВикторияМорозова-х8р]

Малышева говорит обратное не более 250-500 в день

[@ЛюдмилаДворецкая-ь3л]

@@ВикторияМорозова-х8р Вы смотрите и слушаете Малышеву?!?! Ваше право и желание, но.....

[@ВикторияМорозова-х8р]

@@ЛюдмилаДворецкая-ь3л Малышеву не смотрю, случайно передачу увидела, заинтересевалась, потому что сама пью омегу, прямо не знаешь кому верить

[@я1в-б1й]

@@ВикторияМорозова-х8р я смотрела передачу, где Малышева говорила, что меньше 2000 тысяч, пить омегу бесполезно

[@АЛЬМИРА-я9д]

Какая Вы молодец!!! Всё чётко и лаконично!!! Спасибо!!!

[@АнжеликаАнисимова-ц4э]

Прекрасный врач.!много роликов смотрела с ней.. очень очень вызывает доверие.!.😇

[@ОльгаКраденова]

Ирина Мироновна ,Спасибо вам преогромное за такую просветительную работу.Очень доступное объяснение.Спасибо.🙏🙏🙏💐💐💐 ЗДОРОВЬЯ вам.И с наступающим НОВЫМ ГОДОМ.!!!☃️☃️☃️🐯🐯🐯💐💐💐

[@АнараИдрисова-ш8ч]

Я впервые слышу что нельзя вместе пить омегу и д3. Вы единственный врач, из тех кого я слышала или читала, кто говорит об этом. Все источники пишут о дополнении этих двух витаминов друг с другом. Оба жирорастворимые, так ещё и предлагают принимать с жирной пищей. В Очень многих источниках пишут о безопасном приеме в сутки до 3000 мг в сутки, и причем не именно полиненасыщенных жирных кислот (ЕПА и ДГК), а всего жиров (всегда расписывают на баночке на 1000 мг сколько рыбьего жира, сколько ЕПА и ДГК). Если считать суммарно 3000 мг только ЕПА и ДГК, то выйдет количество жиров всего намного больше. Если принимать до 3000 мг в сутки, то можно пить постоянно, если свыше, то курсами. Конечно не буду с вами спорить, но хотелось бы знать, имеете ли вы ученную степень, какие нибудь труды, статьи и и.д. Тоже и про витамин Д, откуда такая информация о приеме витамина по вашей схеме? Подписана на кардиолога, доктора медицинских наук, то она конкретно говорит, пьем по 10 000 МЕ, поднимаем, а потом поддерживаем дозировкой 5 тыс. Кому верить не понятно.

[@НадяДяченко-г7с]

Как я вас понимаю ..всегда тоже пила омегу 3+ витамином Д..ведь витамин Д усваивается с жирами ....а витамин Д назначил врач 6000 на пол года

[@firaleta2]

Меня тоже это видео насторожило. Полностью с Вами согласна относительно того, что должны быть ссылки на научные статьи и разработки. Я подписана на учёного с мировым именем . Он говорит о независимых лабораторных исследованиях, в которых важным выводом является регулярное соблюдение баланса между Омега 3 и Омега 6 каждый день! Потому что на уровне клетки вся система самосохранения и самовосстановления уже очень сильно нарушены в системе техногенных воздействий на производство продуктов питания. Мв кушаем много, но при этом наши организмы истощены по микро - макро нутриентам. Нам нужна омега 3 каждый день! И что очень важно она нужна живая! С полифенолами. Все аптечные средства- это может быть что-то хорошее, а может быть и что-то искусственно созданное.От них часто бывают проблемы. Я доверяю тому производителю, который готов отвечать за качество своей продукции не на словах, а на деле - с лабораторным тестом по сухой крови. Каждые 120 дней идет обновление крови. После 120 дней приёма продукта с Омега 3 кровь долдна быть с меньшим показателем соотношений Омега 3 : Омега 6. PS Если есть интерес к моей информации, пишите на почту [e-mail] Я отвечу.

[@СиниченкоИлья]

@@firaleta2 подскажите пожалуйста канал учёного ?? Благодарю

[@НурсулуТиленшиева-ф4ц]

Омегу надо пить отдельно гугл пишите омегу как пить ? Там все есть

[@АлёнаАлёна-ф4ы]

@@firaleta2 что за канал учёного модно узнать?

[@ИринаХромова-е2й]

Спасибо, доктор, так всë понятно объяснили. Всего вам доброго.

[@guntaegle8339]

Blagodarju doktora za ponnjatnoe izlaganie vešei.👍 Vsem zdorovja!💖

[@belle2belle]

Сейчас принимаю омегу-3 с высокой дозировкой ДГК, 700 мг. Нашла у эвалар такую. Нет рыбного послевкусия от приема. Полезна для мозга, нервной системы и органов зрения.

[@РусланАбдулин-ш3ж]

Спасибо огромное вам! всё понятно рассказали, прям по полочкам расклали 🌷🌷🌷

[@Юстас-к7у]

Ирина Мироновна, отличное видео! Контент супер!!!!! Огромное спасибо! Отличного настроения Вам!

[@Aglaya228]

Ирина,спасибо за четкие рекомендации.

[@АринаБеляева-е2ю]

нравится омега-3 от эвалар с дозировкой 700 мг. Принимаю практически на постоянной основе по рекомендации своего эндокринолога.

[@feklistov_al]

мы с женой такую же берем, неплохо помогает увеличивать концентрацию внимания, ну а женщинам омега еще больше необходима

[@ЕвгенияНаумова-л3ф]

Благодарю Богв, что встретила Вас!!! Столько насыщенной информации, очень нужной и важной!!! Храни Вас Бог!!! 🙏🙏🙏

[@ГалинаИванова-л1к]

Не будьте такими доверчивыми при приёме разных биодобавок! По сути,это фуфломицин ради обогащения производителя, но не отнюдь не о вашем здравии забота! Вам втюхивают ненужное,!

[@svetabaimatova9709]

Приятная такая легкая😍🙏🏽

[@ВиталийСоловьев-г6ю]

Очень милая внешность , супп..ер врачь :)))

[@СлаваСофона]

Магний. Сделайте пожалуйста видео про магний, тоже подобное, а то некоторые так же советуют его принимать каждый день на постоянной основе

[@ЛюбовьКолесник-ж3и]

Спасибо за видео. Очень грамотно, профессионально и такая классная энергетика.

[@АлимаБуркутбаева]

Спасибо вам за полезные и грамотные советы Я всегда вас слушаю с удовольствием.Дай бог вам здоровья.

[@ДиляраДзугутова-я4б]

Сколько врачей,столько мнений,вроде учились по одним учебникам!

[@НаталяМойо]

Спасибо наша дорогая,мы очень любим Вас,здоровья Вам

[@ivanpopadiuk5158]

Всегда принимаю витамины и омегу утром и все сразу . Теперь надо как-то перестраиваться. Спасибо за ценные советы

[@ГалинаШестерикова-щ1е]

Блин,а мне эндокринолог выписала принимать Омегу и именно вместе с Вит Д ,да ещё и постоянно .Принимала и вот постоянно дискомфорт и бок правый болел почти всегда,сейчас не принимаю,намного лучше.,так ведь опять заказала,вот и думай теперь ...Да,я заметила,что от жирной морской рыбы,тоже болит в правом боку,а не от жирной,типа треска,минтай,морской окунь,сайда не болит,только есть ли в них эта Омега в достаточном кол-ве,а вообще рыбу не люблю,в молодости только очень любила селёдку,да воблу😉🤗

[@Sablezub-tigr]

Галина Шестерикова Возможно бок болит из-за проблем с желчеоттоком.

[@Давайзамутимсчастье-б9ы]

Подписалась.Очень нужный приятный канал очень много нужной информации👍Доктор лапочка и красоточка))

[@Валентина-о9ж5л]

Ирина Мироновна куда вы пропали ? Ждём ваших видео

[@АндрейК-е6щ]

Постоянно добавляю чайную ложку хорошего рыбьего жира из печени трески в 3 чайные ложки свежего льняного масла холодного отжима (слежу, чтобы льн. м. не прогорклое было). Эту смесь масел добавляю в утренний салат из свежей зелени и свежих некрахмалистых овощей. Еще в салат бухаю по чайной ложке куркумы и тертого черного перца - так вкуснее и полезнее. Хорошо размешиваю салат. В салате обязательно присутствуют свежий чеснок, свежий красный лук и свежая зелень петрущки. Свежие крестоцветные 150 грамм и свежая пищевая свекла, сладкая, тоже ежедневно присутсвуют в рационе в салатах. И свежий корень имбиря. Годами так питаюсь. Раньше каждый завтрак ел лососевую икру хорошего засола. Потом разобрался, что это Докозагексаеновая и Эйкозапентаеновая ж. кислоты, которых мне не хватало. И начал составлять более доступные рационы питания уже с хорошим рыбьим жиром из печени трески. Хорошую лососевую икру приличного засола не везде просто купить и не всегда она доступна. Когда по какой-либо причине какое-то время не употребляю рыбий жир, то потом какое-то время добавляю в салат уже столовыми ложками рыбий жир, а не чайными. Но недолго. Меньше чем за неделю организм успокаивается, когда получает свой "наркотик"). Но лучше не исключать Докозагексаекновую и Эйкозапентаеновую кислоту из ежедневного рациона. Альфа-линоленовую получаю с льняным маслом холодного отжима, которое у меня всегда свежее, не более недели как выжатое на прессе без использования нагрева. Но не больше столовой ложки в день льн. масла. В льняном масле много фитоэстрогенов и мужчине избыток фитоэстрогенов не нужен. А Доко и Эйко ж. кислоты, наоборот, нужны. Они не только на работу мозга влияют, но и на сперматогенез у мужчины. Без хорошей спермы яйцах мужчина не чувствует себя здоровым и не такой активный в течение дня, голова хуже работает.

[@СицилияМоне]

Льняное масло относится к техническим маслам. Оно обволакивает стенки кишечника , не дает всасываться микроэлементам и служит слабительным средством

[@ВалинтинаУдникова]

Процветания вашему каналу и будте здоровы❤

[@beeee77]

Спасибо большое Ирина Мироновна. Всегда жду Ваши видео с нетерпением

[@ОльгаЧистякова-с7ш]

Жду с нетерпением любое видео, спасибо

[@маковка-я]

спасибо. Можно сделать ролик про витамин Е и А? Про витамин ДЗ- пропила 3 месяца подряд по 10000. Довела до 100. Теперь принимаю через месяц по 10000. Стабильно держится 85. Чувствую себя отлично. Никакого гипервитаминоза. Наконец- то спустя год регулярного лечения ногти стали похожи на нормальные. Перестали падать волосы, которые падали 8 лет!!! Жаль, раньше не узнала про схему лечения Ирины Мироновны. Столько волос потеряла!!!! Врачи говорили про дефицит ДЗ (15). Но выписывали небольшие дозы, которые никак не меняли картину. Еще раз огромное спасибо, Ирина.

[@ИринаБелякова-щ1й]

Ого 100 единиц витамин д3?супер.это максимум?

[@mimozabiblaia1817]

Спасибр,дорогая.дай бог вам здоровья.с удовольствием вас слушаю

[@ОксанаКалинина-з7х]

Сразу подписалась. Понятная и приятная подача такого нужного и не простого материала. Благодарю Вас!

[@ЭлинаКалантарова-щ3й]

Чудо - Доктор! Благодарю Вас!

[@ОльгаЧистякова-с7ш]

Спасибо за каждое , каждое видео на вашем канале!

[@ju_nik413]

Вот такого бы нам министра здравоохранения!🌹

[@ИринаБаринова-г4ц]

Огромное вам спасибо за информацию которуб вы нам даёте, очень всё понятно,дай вам Бог здоровья

[@ЛарисаКаптур]

Благодарю вас за полезную информацию 🙏

[@piligrimgena]

какая умница! спаси тя Бог!

[@Вадим-л3щ5и]

3:30 Не правильно доктор сформулировал суточную норму. Суточная норма 1000 мг в сумме ДГК и АПК. Но никак не по отдельнсти. Нет таких производителей, которые в сумме давали 2000 мг. И вашем примере, как раз максимальная доза 1200 мг обеих полиненасыщенных жирных кислот и это две капсулы. Будьте внимательны Мироновна!!!

[@ВячеславТолмачёв-ц9е]

да она ржачная

[@ИринаБелякова-щ1й]

Тоже не поняла этот момент.пью реневал омега 3.написано 1200 за 2 капсулы

[@ВячеславТолмачёв-ц9е]

есть! ультрабаланс почти 2000 мг дают....их и пью с д3 и к2

[@virineyaivanova5674]

Спасибо, Ирина Мироновна.

[@ЗауреМедетбекова]

Спасибо большое.хорошая доступная лекция

[@ouniverse7824]

Спасибо, что упомянули вегетарианцев!

[@fraukeist]

Как всегда очень понятно объяснение актуальной темы. А у меня к Вам следующая просьба : могли бы Вы что-то посоветовать для женщин находящихся в климаксе, каким натуральным способом можно себе помочь?

[@Dr.Dosmanova]

Такие вопросы надо решать индивидуально в рамках консультации.

[@ГалинаФедоровна-ж6т]

Вот это спасибо от души очень по полкам все разложено

[@uiohkl298]

Спасибо вам большое за бесплатную консультацию!

[@ЗинаидаЧернега-ц8я]

Вот кого надо на 1 канал! Молодец все понятно. Ешьте побольше рыбы и будете здоровы!

[@ИринаБелякова-щ1й]

Рыба дороже, чем добавки так то😅

[@bysiymarusy1484]

Только вчера искала у вас видео про омегу 3 и вот ..ура ,оно вышло🙂спасибо вам большое!!!

[@ЛюбовьШарова-з5э]

Хорошо разложили по полочкам, спасибо. Постоянно не вижу смысла принимать, я стараюсь под сезоны простуд, в самый раз. Надо не забывать о поддержке иммунитета. Только недавно закончила пропивать тройную омегу эваларовскую. Можно и из продуктов омегу получать, не особо люблю рыбную продукцию(( Способ с курсом простой, но не менее эффективный, как мне кажется, ее и принимаю постоянно, с небольшими перерывами:)

[@user-wo4ne5vb7f]

Вот наткнулась на Ваш ролик и поняла .что пропила витамин D с омегой-3 )в куче.очень полезную информацию даёте

[@НадеждаЧерноусова-о6ю]

Мне очень нравится ваше направление на здоровое питания и другие темы для разъяснения

[@ДанилПотапов-м6э]

Прекрасная лекция все понятно.... 🤗

[@ЕкатеринаСимаева-ю7т]

Спасибо вам большое за очень полезные и нужные советы!!!

[@незнакомка-ж2и]

Спасибо за информацию, многое для себя услышала.

[@svetlanaginko7044]

Спасибо большое за вашу информацию!

[@НиноЦискараули]

Уважаемая и полюбившая мной Ирина Мироновна, я бы на колени встала перед Вами в знак благодарности! Пожалуйста, почаще выходите в эфир! А если вдруг ютуб закроют для российских слушателей, где Вас ещё можно найти?????

[@irinaschabarov144]

Спасибо за эфир❤

[@Maria-yr2ot]

Какая же Вы Умничка! Огромное спасибо!

[@user-bf6el3up35]

Спасибо вам ,объяснили .Снимите пожалуйста ролик о каллогене. Заранее спасибо

[@ЕленаТриколор]

Поддерживаю‼️врач назначил пить коллаген, пью в виде порошка. Возможно есть разные формы и особенности приема!?

[@ninaaleksanyan3459]

Как долго принимать можно Омега 3 принимать.Очень люблю слушать Ваши передачи .Обясняете все классно спасибо.

[@Olga-75139]

Мне мой врач гинеколог, он же доктор мед. наук, назначил пить Омега 3 и вит Д 3 пожизненно.. Омега 3 в дозировке 1000 мг в сутки, вит. Д3 2000 ме..

[@tatianabelova6211]

Спасибо огромное милая Доктор!!!!!

[@ФатимаЗубронова]

Своевременная информация, мне назначили, ну я решила значала надо изучить, и тут, Ваше видио, сразу лайк и подписка, Спасибо Вам за информацию ❤️❤️❤️

[@nadiag7220]

Расскажите пожалуйста о витаминах группы в, их роли для женщин, когда и как пить)

[@ТатьянаПискунова-м3щ]

Спасибо вам большое за омегу очень важно было узнать❤❤❤

[@МаринаНестеренко-в5ж]

Ого а я антикоагулянты пью...значит мне нельзя а я пью омегуспасибобольшое

[@ДмитрийВладимирович-л5м]

Ирина Мироновна - классный доктор, но здравая логика подсказывает, что в жирной морской рыбе, например, в скумбрии, витамин D3 сочетается с большим количеством Омеги-3. Отделить их невозможно для целей раздельного приёма. Отсюда должен следовать вывод, что скумбрию, как и всю остальную жирную морскую рыбу вредно употреблять в пищу ( речь не о содержании ртути), но этот вывод абсурден! Я понимаю, что Ирина Мироновна делает свой вывод на основе научных публикаций, вероятно, иностранных. Не хотелось, чтобы это были британские вездесущие учёные.

[@ВячеславТолмачёв-ц9е]

да смешно слушать ее бред)))))))))

[@Neotomux]

Спасибо за советы. Вы такая умная и так легко жонглируете названиями Омега -3 кислот, которые наверное пригодны больше всего для составления скороговорок... Если Вам не трудно, можете прокоментировать приём Омега -3 совместно с анитоксидантами, например - астаксантином или Н-ацетил цистеиновой кислотой. Н-ацетил цистеиновая аминокислота, кажется тоже разжижает кровь.

[@Dr.Dosmanova]

Принимайте - или, или.

[@Neotomux]

@@Dr.Dosmanova Спасибо большое за ответ.

[@tamton7873]

@@Dr.Dosmanova Уваж.Ирина Мироновна, скажите как ГЛИЦЕРИН, который содержиться в качестве наполнителя в капсулах ОМЕГА3 влияет на организм? Хорошо или плохо?

[@Dr.Dosmanova]

@@tamton7873 Ни хорошо, ни плохо. Не страшно.

[@tochkatoshkatochkakg.6784]

Хт Бжев еднкуче😐😐🐶🥱🥱🐰🥺😁😄😄😃😦😦🦊🐶🐰🐰🐰🐰🐰😋😐😴🥶😙🌡️🌡️

[@tettatet410]

А для детей старше 3-х лет, Как делать им правильно? - употреблять DHA только ? - Или вместе с EPA? - В какие дозы? - Курсами? ( как вы говорите в видео 2 мес. один раз в 6 мес.) - Или постоянно ?

[@Ирина-б4з3ш]

по рекомендациям онкореабилитологов прием омега 3 для онкопациентов 2 грамма (ЭПК + ДГК) ежедневно пожизненно

[@Марта-г4е]

На Кавказе полно долгожителей и рыбу там раньше не ели, презирали. Как то обходились без омеги

[@ivon5223]

Очень хотелось бы услышать мнение Ирины по коллагену. Принимаю порошковый с недавних пор но сомневаюсь, нужно ли. Также по маслу из тыквенных семечек ). Спасибо за Ваши видео

[@CaMa_HeIIIHoCTb]

Самый лучший коллаген в холодце😊

[@НатальяПопова-м4с]

@@CaMa_HeIIIHoCTb да, особенно из куриных лапок!

[@МАЙЯМИ-ю9е]

Тыквенное масло я пью месяц будешь спать без туалета , а по большому 2-3 раза чаще

[@Vasilisa555]

@@НатальяПопова-м4с , очень интересно, а вкусно? Как долго вы варите?

[@НатальяПопова-м4с]

@@Vasilisa555 ну, это на любителя, конечно! Я, лично, не фанатка куриных лапок, но моя мама очень их любит. Их заправить как холодец надо.

[@КамильБайтуганов]

Благодарю за простое ясное изложение

[@juliaaksenova405]

Спасибо за информацию. И все же хотелось бы понять, почему нельзя относиться к рыбьему жиру, ну или омеге три, как к еде? Почему именно курсом? Скажем я редко ем рыбу, или не ем ее вообще. Почему, исходя из потребностей организма, нельзя добавить по 0,5-1 дозы пару раз в неделю на постоянной основе?

[@Dr.Dosmanova]

Если пару раз в неделю, то можно.

[@doss718]

А почему доктор игнорирует другие вопросы?Думаю на каждый или хотя бы важный для больного ответить необходимо..как вам верить ,если такое отношение?

[@luana6313]

@@doss718 это не приём индивидуальный,какие претензии????

[@ТаняБодрова-ж7ю]

Очень хотелось бы услышать информацию по приему Mg и А.

[@ИринаКомиссарова-я7и]

Здравствуйте, Ирина Мироновна, пожалуйста, сделайте передачу о кальцинате печени

[@lbserova9819]

Как же приятно слушать человека,который грамотно и понятно всё об'ясняет. Вопрос такой: сейчас ,говорят, правильно надо называть рыбный жир,который ,действительно добыт из печени морских рыб,а рыбий жир это суррогат. Ирина Мироновна,это так?

[@Dr.Dosmanova]

Уже несколько раз в комментариях отвечала. Рыбий жир - вытяжка из печени рыб. Применяется в качестве БАД. Рыбный жир - из мяса рыб. Бывает пищевым и техническим. Применяется чаще в косметологии и в автомобилестроении. В рыбьем жире больше витА и немного Д. А в рыбном больше омега-3.

[@natalisafonova7333]

@@Dr.Dosmanova голову сломаешь!!

[@АлексейВасильев-с4л]

Лично мне все понятно, необходимо просто внимательно слушать и слышать запятые.

[@ЛюдмилаКозловская-б5м]

Спасибо, мой любимый Казахстан!

[@Валентина-т5т8с]

Аргументируйте, пожалуйста, почему нельзя Д3 с Омегой3 ? Ваше видео вызывает недоумение на фоне того, что есть сотни рекомендаций об обратном

[@АртёмМатвеев-ц3м]

Так точно

[@amanita_25]

Согласна. +100500 видео что омега3 и витам Д3 прекрасно себя дополняют. А здесь говорят нельзя….. И не знаешь кого слушать!

[@ИринаГукасова-к7ц]

Здравствуйте доктор! Расскажите пожалуйста о цитаминах

[@БочокПотик-м8я]

СПАСИБО!!!Очень доходчиво чётко и ясно!!!🙏🙏🙏👍👍👍👏👏👏💪👌👌💝🌹🌹🌹

[@homkadulit9443]

Спасибо вам! Вы ответили на все мои вопросы!