Omelete De Aveia | Alimentos para perder peso | Receita de café da manhã saudável | Receita do Clau

Omelete de aveia Uma receita rápida e saudável para um café da manhã saudável. Alimentos para perder peso aveia, ovos e alguns vegetais. Um alimento rico em proteínas para energizar nosso corpo ou para saboreá-lo nos finais de semana, relaxando de nossas agendas lotadas nos dias de semana. Receita de omelete de aveia

[@EdnaRomani-po4bp]

Parabéns gostei muito das suas explicações ...sem enrolação e aquela falação da metade do vídeo que faz a gente desistir de ouvirn

[@mariaaparecidacardosobeck9692]

É mais uma opção,muito boa,cada um pode adpitar ao se paladar,gostei da sugestão,gostaria de dar uma sugestão de omelete de jiló,muito boa tbm e super simples,basta lavar os jilós,descascar cortar em rodelas,dispor em uma frigideira com um pouco de azeite tampar por alguns mnts,e colocar cebolas em fatias,cheiro verde,e bater 2 ovos com sal,jogar por cima,deixar dourar por baixo,virar dourar do outro lado e pronto é só saborear!!!!

[@moniqueferreira2998]

😌😳eu amo jiló, muito obrigada pela dica!!!

[@elieteparanhos5330]

🙄

[@hobbyartesa6643]

Adaptar...

Eu amo jilo desse jeito também

[@mariaaparecidaborgeslima6505]

Eu amo faço sempre

[@marilenemartins6056]

Goste de mais,prospere você e sua casa,em o Nome de Deus Pai,Deus Filho Jesus Cristo,Deus Espírito Santo.Amém a nós todos

[@Gaelgama9595]

Amei, coloque os ingredientes na descrição do vídeo

[@mariadocarmoramirodasilva2238]

Receita muito boa.Tanto mi mi mi. Alguns comentários desnecessários...O sal é agosto. Pode-se substituir o leite por água. "Verduras,frutas ou legumes " dá no mesmo...

[@marisacarvalho4370]

Mais também pode se usar leite de amêndoa que também é saudável

[@ritabarbosa1981]

Para mim o tomate e a cebola ja estava de bom tamanho.Boa receita.

[@lusena6002]

Gosto muito de omelete, nunca fiz com aveia. Geralmente não coloco farinha nenhuma. Só ovos, verduras e o recheio, tipo: frango desfiado, peixe desfiado, carne moída, enfim vou mudando o recheio. Agora, vou fazer essa que você ensinou + uma pra minha coleção.

[@bernadinaromana9174]

Show de bola

[@nadiaematheus9061]

Eu só faço misturar a aveia com o ovo é ótimo substitui pao numa boa eu misturo com cenoura muito gostoso

[@MrZeruela]

@@nadiaematheus9061 Tu usas a aveia em flocos?

[@odaisamaria7581]

Muito sal e muita pimenta. Mas a receita é otima

[@alcionecampos2163]

Amei a receita, mas colocaria menos sal, aveia e 2 ovos, 👏👏👏👏👏

[@silvanisereis3457]

Boa noite vou fazer essa receita Jesus te abençoe

[@franciscavaldetelima3473]

Já gosto de omelete .de aveia então .tudo de bom 👋👋👋

[@ivanya.pikunas1719]

Não tenho medidor, qtas xícaras mais ou menos vai de farinha, obrigado, Parabéns não ligue para esses mi-mi-mi de sal, vc deixou claro que é a gosto

[@gracabezerra2923]

Amei essa receita,com essas verdurinhas!!!! Hummmnmm!!

[@matildelima8098]

Que delicia

[@katiabarreto5211]

Gostei! Vou fazer! Obrigada! Quanto ao sal é a gosto e a quantidade de omelete ficou claro que é pra três pessoas.

[@ReceitasdoClau]

Sim rende muito!

[@nvaisalnamassa1677]

Sem sal nem açucar?

[@suelicampelo172]

Gostei fácil de fazer deve ser uma delícia d

[@MariaFreitas-tc4uz]

Acho um almoço muito bom👌😝😃

[@elisetebarbosa-vy1ex]

Bom dia ..Eu fiz ficou delicioso

[@eluizamiura2716]

VOU FAZER ESSA MARAVILHA✋️🤩AMANHA MESMO 🙋‍♀️! THANK YOU 🙏

[@silagusmao6477]

Adoro receita saudável!!

[@herberthcarvalho]

EU FIZ E FICOU MUITO BOMMM.😋

[@elianegarcia7138]

Será que dá diferença se misturar tudo em uma só vasilha?

[@helenaprado6493]

Maravilha está receita

[@grazielleramos4245]

de todas as receitas que eu procurei essa foi a melhor pra mim. AMEI

[@aureasampaio2491]

Falou! Café manhã saudável, já me enterecei😗😗😗

[@zildafernandes3851]

Amo esse tipo de receita obrigada.

[@albaliguori]

BLZAAA de receita ,vou botar por cima uma mussarela ralada

[@roxitasaldanha2104]

Amei a receita, vou fazer. Muito obrigada. DEUS abençoa vc com suas receitas. 🤗😍

[@deolindasantos6135]

E. Muinto boa. Eu faso. Com. Agua.

[@MariaAraujo-dn4bz]

👏👏👏👏😍

[@mariaisabeldonascimento8878]

Fica muito bom com espinafre tambem😋

[@clleosouzza]

Eu amei essa receita. Mas no lugar da salsinha, vou colocar o coentro, o pimentão, vou colocar o vermelho porque é mais gostoso!😋

[@marialiberatabueno4359]

Estou amando essa receita

[@angelitabrito7070]

Também colocarei coentro no lugar da salsinha e o pimentão não vou colocar. Vai ficar mais saboroso. Pimentão só em carne de panela.

[@nobertojose753]

SHOW de bola, vou fazer hoje mesmo... Noberto José de Manaíra. João Pessoa Pb.

[@mariadasgracas9817]

Obrigada, vou esperimentar.

[@sandrafreitas9219]

Adorei a receita, vou fazer amanhã, obrigada e fique com Deus 🙏

[@angelamariasouza3180]

👏👏 Esse Omelete fica uma delícia e muito nutritivo.

[@ReceitasdoClau]

Fica muito bom

[@magalipires8277]

Adorei Que delícia

[@mariacarvalho9547]

Adora suas receitas faço muito delas para-me ajudar e perder peso e são saudáveis muito obrigado adoro ,

[@ReceitasdoClau]

Eu agradeço

[@franciscapereiradelima1614]

Pense num ser humano feliz! Sou eu, acabei de descobrir você aqui. Estou 90 dias na caminhada de não usar glúten e tudo que vem do trigo. Eu não sei se tem lógica. Mas o fato é: voltei a usar trigo a metade de um pão de mel meu favorito. E voltei ter uma crise gigantesca de Dores, como há muito tempo não sentia. Hoje depois da consulta médica e uma injeção de corticoide estou voltando à normalidade. (Ontem) é muito bom conhecer-lo. Suas receitas e tudo mais vai me ajudar muito. Gratidão e Deus te abençoe!

[@eluizamiura2716]

AMO SUAS RECEITAS 🙋‍♀️, E SEU MODO TRANQUILO DE ENSINAR ✋️😊!

[@silviaguimaraes654]

Obrigada , gostei muito da receita que olhei , " Omelete de Aveia " , pretendo se possível conhecer outras receitas mais 👍🏼 Boa tarde de Sábado ( FND) , bjs e um abraço

[@vanderleia926]

Eu uso no jantar por volta das 19 Horas...com menos sal

[@dulcimarabreu2964]

Gostei da receita, vou fazer. Obrigada

[@ReceitasdoClau]

Obrigado🙏💕

[@zenirocha9328]

Muito sal

[@eluizamiura2716]

QUE RECEITA TOP ✋️😃! AMEI DEMAISSSSS😋😋😋😋

[@MariaDasgracas-tl4um]

Adorei essa receita, é muito prática e saudável

[@teresinhaponciano8070]

Maravilhosa! Vou fazer. Amo essas receitas..

[@marinalvacosta2196]

Amei essa receitinha vou fazer sou de arame Maranhão

[@WenyPlantas]

*Like nesse ótimo trabalho! Canal Weny Plantas aqui!*

[@celiareginasilvadesouza7223]

EU AMEI ❤obrigada por compartilhar Deus te abençoe

[@verafrota9660]

Adorei a receita com certeza irei fazer ... Boa noite

[@MariadeLourdesVieiradeSouza]

Amei obrigada por me ajudar me alimentar melhor

[@mariadagloriacorrea8191]

Café da manhã, pra mim tá pra almoço né kkk

[@geoselanesampaio5418]

Amei suas receitas, práticas , fáceis, deliciosas e o melhor nutritiva

[@ReceitasdoClau]

Geoselane Sampaio obrigada❤️😘

[@neidealves5452]

Gostei vou fazer

[@mariaceleste8139]

Obrigado por compartilhar gratidão a celeste de São Paulo gratidão

[@madrinhaviana7588]

gostei bastamte e muito boa pra quem faz dieta

[@suelenegomes6494]

Amei Vou fazer amanha

[@edwardobatista8651]

Ótimas receitas👍👍👍

[@enelurcorreiadevasconcelos5554]

Legal voi fazer S Catarina

[@LuizHenrique-pq8uq]

Muito bom ummm valeu coisa boa.

[@ceciliamachado4900]

Sensacional, um almoço, janta.

[@veraluciaferreiraborges7562]

Vera São Francisco do Maranhão show muito bom

[@MariaGraca-oj2yt]

Adorei a receita saudável e é uma refeição né.

[@iolandaconceicao9497]

Gostei de sua receita vou fazer ainda essa semana ! Valeu

[@josemaciel838]

Lourdes Diniz!! Boa noite!! Muito Boa essa receita e também muito saudável, precisamos nos se cuidar para termos mais saúde, gostei muito!! Parabéns E Deus te abençoe!!!

[@MariaJose-xq1mk]

Gostei da Receita moro em Olinda quero mais Receitas

[@rosangelaalves71]

Adorei essa receita, assim como outras que já peguei aqui com você. Gratidão!

[@marloivasampaio851]

Eu gostei bastante da receita, ocorre que está quantidade de 💯 gramas de aveia e três ovos, é muita para um café da manhã. O correto é dividir a metade para uma pessoa. Claro que eu gostaria de comer tudo isso, mas....nesta quantidade, engorda...... rssssssss

[@marlenevasconcellos6867]

Adoro aveia! Não deixo faltar em casa. Eu faço receitas com quantidade dobrada, guardo na geladeira e faço aos poucos. E quem não quer muito é so diminuir, quem é dona de casa sabe fazer no olhômetro. Nunca fiz assim com sal. Vou fazer. Obrigada! Abraços!🤗

[@elizeanedossantos726]

Ele diz no vídeo que a receita rende 3 omeletes.

[@marloivasampaio851]

Sim. Eu compreendi. Mas fiz referência porque eu tenho vontade de comer a minha e as outras porções... rssssssss apetite, bom o meu..,rssssss

[@lily1401]

Você faz a quantidade que vive quiser! Chata !

[@ebemuller2810]

@@lily1401 ooķ

[@nildoferreiradasilva801]

Vou Fazer Com certeza

[@terezinhacoelho1839]

Q receita Boa hein..Nossa Sinhora!

[@tidateixeira4703]

Sal assustou kkkk

[@mariaedinet2741]

Adoro essa s receitinhas são ótiqma

[@joseanybatista1102]

Eu acrescento pouquíssimosal às minhas preparações!!! Quase nada!!!❤

[@joseanybatista1102]

Achei a receita muito boa! Obrigada!🙏

[@lisianelago9219]

Vou fazer,é exatamente o tipo de omelete que gosto de fazer.

[@rosemedeiros8764]

Adorei esta receita maravilhoso

[@katiaoliveira4602]

Adorei areceita

[@ReceitasdoClau]

Obrigado🙏💕!!!

[@TheRMSR]

Sugiro que coloque na descrição a quantidade dos ingredientes, pois facilita na hora do preparo.

[@remildinhanns7384]

Concordo ! ✍🏿

[@gaby6128]

Gente fresca n coloca na descrição do vídeo

[@rosangelamiranda7749]

Concordo

[@renanbraga5840]

Ta nem ai

[@grato370]

Obrigada adorei , vou preparar com Quinoa , que omelete nutritivo vou fazer com certeza🤗

[@rosangelamiranda7749]

Como seria ? Com a quinoa???

[@anamariadesapiresanapires3626]

Eu faço com 1 banana 1 ovo e 2 colheres de sopa de aveia misturo tudo e frito com óleo de Coco

[@samarabarrosdemedeirosfrei5497]

Tmb gosto mto. Experimente fazer sem untar a frigideira. Fica perfeita a torta de banana. Faço sempre...

[@MariaSilva-mx3td]

Essa é muito boa eu já faço

[@dalvacampos8983]

Gente o sal Foi opcao dele,inacreditavel Como não se fica na recita e sim nos detalhes pessoais

[@terezinhamartins5346]

É porque o objetivo da pessoa não é ver a receita e sim achar defeito para ter o que falar. amo as receitas dele além de fácil saudáveis são baratas

[@MariadeLourdesVieiradeSouza]

Eu tive que me adaptar a alimentação saudável se eu quiser viver bem ,por isso sou muito grata a todos dos canais que me ensinam a me alimentar melhor.Obrigada irmão Deus te abençoe.

[@marivanmamede6754]

Gostei muito da omelete vou fazer sim adoro omelete obgda pela receita todos os dias lhe assisto , para enovar meu prato.

[@valzenirdeoliveiramilanez2399]

Gostei da receita, vou fazer

[@luizacostamomentobeleza4700]

Gostei, vou fazer

[@franciscaassis1204]

Gostei da ideia muito bom

[@kelmasandraribeirogaspar4577]

Segunda receitinha que assisto no seu canal e já me inscrevi. Gosto muito de omelete

[@railaineanjos8688]

Farinha de aveia Leite morno 3 ovos Ervas fresca salsinha pimenta do reino orégano. Tomate, pimentão,cebola cenoura.

[@gilsonbalbino2749]

100 gramas de farinha de aveia Leite morno 120 ml Mistura e reserva de 5 a 6 minutos Outra tigela 3 ovos medios (mistura) Ervas frescas Salsinha Pimenta do reino Orégano Mistura*** Pega a massa e acrescenta 1 tomate grande Pimentão Cebola média Mistura*** Sal Coloca os ovos Mistura****

[@vaniavania-mq2ch]

@@gilsonbalbino2749 e???????

[@remildinhanns7384]

@@gilsonbalbino2749 Gratidão ! Ajudou bastante 👍🏿

[@eduardorodriguesbento5264]

Bom dia fiquei com dúvida sobre leite morno por que colocar ele morno ?

[@Elizabethlocatelli5592]

que maravilha adorei vou fazer sim com certeza gratidão deus te abençoe que linda ficou

[@thelmamariadesacarvalhovie8606]

Ótima receita. Gosto de todos os ingredientes!

[@mariaceliabarroscidraobarr6027]

Celia gostei muito clau

[@lenirbatista1693]

Gostei muito vou fazer e já compartilhei com amiga e com a irmã 👏👏👏

[@ReceitasdoClau]

Obrigado🙏💕

[@almirpereira790]

Essa omelete e muito saudável, não só para pessoas que fazem dietas

[@angelaandrade3975]

Um verdadeiro almoço.😋

[@Dalva9853]

Amei esta receita

[@marissoniagomes1187]

Suas receitas são fáceis, deliciosas e além do mais contudo que temos em casa.

[@BorboletaAmarela18]

Gratidão querido

[@gracamartinsmartins9204]

Não sabia sempre. Aprender

[@ligiacardosovieira620]

Amei a receita. Fiquei com água na boca.

[@antoniocarlosprette648]

É por causa da quantidade de sal 😂😂😂

[@reginamaria8128]

Vou fazer para o lanche da tarde!

[@gaby6128]

Coloca na descrição do vídeo

[@aparecidamagalhaes8482]

Sugestão: coloque a receita da descrição pra ficar mais fácil pra acompanhar.

[@saletesouza2654]

Amo essas receitas, naturais 👍🏻 vou fazer 😋😋

[@laurecisantos1578]

Amei a RECEITA.

[@vaniakellysilva2296]

Obrigada pela dica. Vou fazer.

[@fatimasousa1965]

Excelente pra adicionar queijo e almoçar. Pra o café da manhã é demorado. É uma delícia 😋

[@dircelinares6675]

Bom p jantar.

[@MariaAraujo-dn4bz]

Ótimo pra janta

[@sarapacheco8568]

Amei esta receita Parabéns

[@isabelsilva4363]

Fiz e gostei está de parabéns

[@terezinhabenachio9181]

Terezinha Bom dia àmei sua reseita sou de Vitória ÉS

[@anaritaalmeidarocha63]

Gostei dessa omelete . Vou fazer

[@silvaniagomes1626]

Amo essas receitas