Quanto mais você come, mais você perde peso! Apenas 2 colheres de aveia e 2 ovos! Comida saudável 2

Apenas aveia e ovo café da manhã em 5 minutos! Você perde peso com essa Comida saudável de aveia com ovo! Café da manhã delicioso e saudável. Quanto mais você come, mais você perde peso! Apenas 2 colheres de aveia e 2 ovos! Comida saudável
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👇INGREDIENTES DESTA RECEITA👇

[@mariapedro588]

É uma delícia mesmo eu faço todos os dias i estou perdendo peso saí fora do pão 🍞

[@ivs7772]

Faço isso todos os dias, está na minha dieta que a nutricionista me recomendou. Faço com recheio de queijo branco, fica top!

[@antoniamariadebritocurvelo8512]

AntoniaMaria de Brito Curvelo

[@alesandramariaalmeida7317]

quantas calorias tem? grata!

[@manoelf.oliveira6941]

emagrece?

[@caetanoguimaraes9490]

@@alesandramariaalmeida7317 140 dos dois ovos mais 80 da aveia e 50 da cenoura. 270 cal.....mas....ele coloca 1 colher de azeite. mais 105 cal do azeite

[@EuJoeyMarxDeschamps]

Boa ideia q vc me deu. Assim da p comer no cafe.

[@marizethsilva3707]

Fiz a receita do bolo de milho e gostei muito

[@ivandafro]

Eu comi tanto que enjoei.🙌❤️

[@saleteandrade7873]

Isso pra mim, seria almoço. Vou fazer qualquer dia desse. Obrigada pela receita!

[@fatimaperreira7619]

Que delicia Obrigado

[@falandodoamordedeus1052]

Clao vc e o máximo mande beijos para mim , Rosângela Schäfer da Alemanha 🇩🇪 vc ganhou uma escrita não perco suas receitas e já compartilhei com várias amigas aqui na Alemänha, beijos querido , que Deus te abençoe imensamente 🙏😂😂

[@ReceitasdoClau]

Obrigada de coração 🥰 abraço 🌷🌺

[@Eudilanealmeidaremigio]

Show

[@bernaguedes2783]

Boa Noite Clau

[@vilmalemos7739]

Suas receita são dez parabéns sou Vilma de itacurusa Costa Verde Mangaratiba Boa noite

[@ednaserafim2212]

Quem tem o intestino preso é ótima essa receita.

[@ivonecadete7383]

Amei essa receita salgada ou doce fica tudo de bom, com legumes ou com frutas fica maravilhoso a escolha bom msm 👏👏

[@noecidasilva5252]

Q quantia de cenoura

[@zoraidealmeida1173]

Amei a receita! Adoro aveia em flocos!!😘

[@mariacleudirvieirafermi9854]

Adorei as receitas

[@joseliasousa7736]

Fiquem com DEUS 🙌🙏

[@marialuci8336]

Já fiz, adicionei 3 colheres água, orégano, salsinha,orapronobis cortadinha, melhor que pão, satisfaz é não estufa

[@foco-e-proposito]

@@marialuci8336 parece omelete

[@luciamariamatos8223]

Aí é omelete, não é panqueca

[@ualassiberenicecom]

Boa dica ótima receita 🎉 like

[@carmemborgesmenezes5277]

Eu gosto muito dessa receita, eu faço e amo Santo Antônio de Jesus Bahia

[@genasimoes6788]

Uma delícia...😋😋

[@marluciavelozodepaula7596]

Já uso essa receita no meu café matinal 😉

[@flavianetacontacon]

Flaviane clau adoro essa receita ❤❤

[@TerezinhadeHolandaCavalcanti]

Parabéns! Excelente! 👍🙏🏻👋👋👋👋👋👋👋👋

[@normaamado5871]

Suas receitas são maravilhosas e saudaveis

[@arletecandido8738]

Estou assistindo

[@luanagomes84]

Maravilhosa receita ameiiiii já tô fazendo

[@irenedombriwski5338]

Clau, você ganhou mais uma sua fã com essa maravilhosa ideia para o café da manhã....

[@jackelinesilva2927]

Graça e Paz de Deus sempre! Meu nome é Jacqueline de Lima Cisneiros , fiquem todos com DEUS sempre.

[@oliviagattis544]

Olivia eu gosto da receita do crau

[@rosagoncalves2924]

Boa you fazer com maçã deye de ser também bom beijos bons

[@josereis9536]

José Reis de Manaus

[@mariamadalenaalves254]

Eu gostei muito vou fazer

[@patricialima1325]

Trás mais receitas pra substituir o pão, eu como pão integral, mas estou ejoada, boa tarde!

[@ivonequeiroz8823]

BANANA DA TERRA COZIDA , BATATA DOCE COZIDA , CUSCUS DE FLOCAO , INHAME COZIDO , AINPIM TAMBEM E BOM

[@zhzbhzbzzhzbhzbzzbzhxhxb6864]

Pao integral só tem conservantes não emagrece e só me dá azia.

[@aparecidahermogenes5462]

@@ivonequeiroz8823 Adorei

[@suzanaoliveira4016]

Oi minha nutri cortou pão integral e colocou 1pao dedal com ovo

[@adaofreitas6831]

Nuca fiz está receita mas parede que otima

[@esposaedilson2367]

Acho que esta receita é muito boa para substituir o jantar.

[@inessilva3326]

Essa eu vou fazer hoje !

[@ReceitasdoClau]

Espero que goste!

[@selmaselminha1130]

Amei essa reseita Délicia

[@sirlenebarbosa5022]

Faço com dois ovos duas colheres de aveia e duas colheres de goma de tapioca fica muito gostoso.

[@lurdescarmesini5413]

Ótimas receitas

[@frandalbertobarroso6067]

Vou fazer amanha

[@MariaSilva-fg1qo]

Legau muito bom mesmo

[@ritagoncalves8412]

Vou fazer preciso perder peso 👏🏼👏🏼👏🏼

[@telsetrein6819]

Boa noite meu amigo um abraço para você 😘

[@justinogregorio8015]

Legal a receita eu já fuz

[@sandroferreirasilva3602]

Valeu

[@JaneKelly-be6ni]

Bom dia

[@rosimarrosa281]

Amei

[@rosangelacavalcantedelima7676]

É muito interessante adoro aveia foi muito bom vou fazer obrigado

[@ReceitasdoClau]

Espero que goste!

[@flaviarenatasallesdeolivei2860]

Ótimo

[@terezinhakuviatosk5494]

Abracos

[@lilianbaiasilvasouza2620]

Amo suas receitas ❤

[@iaraaparecida5556]

Adorei a receita! 😋😋😋😋😋 👏🏻👍🏻🙋‍♀️

[@mariajosedosreispinho3738]

Vou fazer!

[@mariaprocopio2324]

Vou fazer,obrigada

[@antoniaaparecidafarialopes3742]

Um Q coisa boa 😮

[@mariluselima880]

Eu gostei stei vou fazer!😋😛

[@sandrosilvadeazevedo7099]

Parabéns!

[@joseliasousa7736]

Niteroi-RJ presente

[@renatamoura8049]

Amei que deliciosa 🎉🎉🎉🎉❤❤

[@micivonebrito3961]

Micivone estou amando seu trabalho

[@lucicleidesantossantos]

Muito bom mesmo

[@silvanasan7051]

Amei ❤️

[@griffithmoises8607]

Olha Primeiro de tudo excelente vídeo . Estou fazendo todo dia e Muito Bom Fasso também com banana e Batata doce fica Muito bom

[@lucianascimento5918]

Amei vou fazer

[@nadjamariacordeirorodrigue6486]

Bom dia Sou de Pedra Lavrada pb Uma delícia sua receita adoro vc fazer pra mim obrigado ❤❤❤

[@lindailalves7540]

Amém que assim seja senhor Jesus Cristo e à viagem Maria que papai do céu abençoe hoje é sempre também você e todos de sua família amém amém amém

[@fatimaperreira7619]

Receta Muito Nutritiva

[@betaniaandrade4971]

Betânia Olinda Pernambuco

[@merisouza5513]

Obrigada, Deus abençoe 🙏

[@ranildasoares4025]

Eu sou Ranilda de São Mateus do Maranhão eu amei vou já fazer por que gosto de coisa rápida e prática amei

[@conceicaoteles4086]

Obrigada pela dica meu querido Teresina Piauí

[@ReceitasdoClau]

Abraço

[@nilceprigol5104]

Acho maravilhosa este tipo de receitas gostaria de receber mais deste tipo de receitas obrigado

[@Geane_de.Castro]

Vou fazer❤

[@tacysaraiva9225]

Amei vou fazer 😍🤩

[@marizethsilva3707]

Parece muito boa

[@rubilove5278]

Ótima...

[@VeraLucia-gj4ut]

receita legais eu vou fazer

[@etasantana5519]

🎉amei vou fazer ,sou de Fortaleza ce

[@osilenesousa5099]

Você acabou de ganhar mais uma inscrita. Amei a receita! Obrigada por compartilhar conosco! Que Deus continue te abençoando!

[@marlirodrigues1050]

Adoro tuas receitas pois sao fáceis e gostosas.

[@cleidelimaoliveira8741]

Vou fazer esse pão

[@amaurilima3915]

Amaury lima de Pernambuco cidade paulista

[@castorinacorrea3871]

Eu amei essa receita

[@alertesantos5102]

Adorei a sua receita meu amigo ❤🧜‍♀️🧚‍♀️🌷🌿🌾

[@MariaFerreira-zm1up]

Bom-dia amigo entrei hoje .gratidão

[@QuitutesdaRo]

Oi tudo bem? Eu fiz essa receita exatamente como vc ensinou e amei! É uma delícia e dá vontade de comer o dia todo 😋😋

[@ReceitasdoClau]

Que bom que gostou

[@aledesdarochafreitas4821]

Amém !!! Que Deus Abençoe Vocês casal Abençoado Feliz 2023 com muita saúde Paz Saúde e muitas felicidades Amém !! 💋💋💋

[@jeronimolima2842]

Sensacional

[@valdetegoncalvesmotaolivei8029]

Gostei 👏 se vc puder dar mais receitas pra gente não comer pão 😋😋🍞

[@mariaterezadocarmorochadef4193]

Amo suas receitas. Sou de São Paulo capital. Bjo te amo

[@ReceitasdoClau]

Obrigada de coração

[@MariaAparecida-jw3xr]

Eu vó fazer

[@Petzinger-pc1hp]

Tudo que for aveia amo

[@ElzaPastrello]

Cobheci agora seu canal! Gostei e me inscrevi! Obrigada pela bela e prática receita!

[@ReceitasdoClau]

Eu agradeço

[@joaoalbino5043]

Parabéns GOSTEI vou manda prá meus amigos

[@MariaLourdes-si1ug]

Boa tarde estava atrás de uma receita dessa muito obrigada vou fazer 🙏🙌

[@lilzivanfilipe7157]

BOM DIA PRA VC QUE DEUS ABENÇOE, EU SOU LILZIVAM MORO SOUZA SERTÃO PARAÍBA INTERIOR MAD UM BRAÇO PRS TDS NÓS GRATIDÃO. OBRIGADO PELA A RECEITA

[@ReceitasdoClau]

Obrigada a todos abraço 🫂

[@anamariameirelesmatos4836]

Boa noite! Eu gostei

[@anamariaagostinhodias6972]

Achei maravilhosa e muito facil.

[@juremarodrigues68]

GOSTEI MUITO. FACIL E SABOROSO. OBRIGADA CLAU BJUS. RJ- CAPITAL

[@ReceitasdoClau]

Obrigada ☺️

[@cleusacampos2126]

OBRIGADA um abração gostei muito 😂😂

[@fabianaalves1726]

Amei a receita, vou fazer amanhã de manhã, Deus abençoe

[@ReceitasdoClau]

Espero que goste!

[@mariajosearantes363]

Amei a receita é a primeira vez que assisto.Obrigado pela receita muito nutritiva.

[@ReceitasdoClau]

Obrigada você ☺️

[@lucyreis441]

Como tenho muito espinafre, fiz com aveia,ovo e um pouco de sal. Recheio:espinafre cebolinha, salsinha e queijo minas. Ficou ótimo.

[@aparecidavendramin6057]

Adoro receitas fáceis Itatiba Sp adorei Itatiba Sp adorei Itatiba Sp adorei Itatiba

[@MariaTerezaQueiroz-p1e]

Boa noite muito om

[@mariamari5240]

Gostei muito

[@nairalves4374]

EU gosto muito de receitas assim