Omuz Rahatlatan Seri (Her Sabah 30 Dak)

Omuzlar özellikle günlük stres ve kaygıyı yüklenen temel bölgelerdendir. Omuz ağrıları, kireçlenme, vs. gibi sorunlar modern hayatta ması başı çalışma, telefonlar ve bilgisayar kullanımları ile iyice artmıştır.
Bu sekans Omuzları rahatlatarak, kasları esneten, güçlendiren ve bol kan akışı ile yeniden canlanmasını sağlayan her seviyeye uygun bir çalışmadır.
Özellikle Sabahları uyandıktan sonra ve akşam iş çıkışı uygulanması önerilir. Düzenli uygulama daha fazla sonuç verecektir.
www.gunesayyoga.com
www.damladonmez.com
instagram @gayatridamla

[@OzcanMutlu-g8r]

Videoalar çok güzel çok sağol

[@serhatgezeroglu8021]

Sabah sabah iyi geldi.. teşekkürler hocam 🙏

[@CigdemBirgul]

Harika❤Herkese deneyip gormenizi öneririm