Ontspanningstip loslaten van emoties ademhaling zenuwstelsel reguleren ontspan

🌱
Welkom bij deze video met ontspanningstips @Yogima Yoga Mindfulness
De nervus vagus is een zeer belangrijke zenuw van ons zenuwstelsel, welke zeer positief te stimuleren is door oefeningen te doen. De werking van de zenuw in zijn positieve staat zorgt voor Veiligheid, Voldoening en Verbinding.
Een optimale staat om goed in je vel zitten.
Het ontspannen van de nervus vagus stimuleert de rem van ons zenuwstelsel.
Rust en ruimte om ontspanning toe te laten. Je zult ervaren hoe belangrijk het is om meer in je kracht te komen.
Leuk als je een comment achterlaat en geef het door!
Vergeet je niet Gratis te abonneren op het Yogima Yoga You Tube kanaal voor wekelijks korte oefeningen en meditaties.
Laat jouw Kracht vanuit Zachtheid ontstaan!
Laat je mij weten of de video je heeft geholpen? En vergeet niet om je te abonneren op ons kanaal : www.youtube.co....
Volg mij via social media:
Instagram: / . .
Facebook: / yogima-yoga-. .
🌱
Groepstraining of individuele coaching;
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en mogelijkheden;
Namaste,
Shirley Bleijenberg
www.krachtuitzachtheid.nl

[@Babbel-oq9fs]

Fijne oefening 💚🙏💚