TE HOGE ADEMHALING? 3 SUPER EFFECTIEVE TIPS! - Happy with Yoga

[@ceeslameijn9852]

heb het geprobeerd en yes het werkt sinds 2 maanden weer een nacht door geslapen, ook vandaag voel ik me heel veel beter nu bedankt hier voor

[@Seantf12345]

Bedankt Mel! Tip heeft geholpen :)

[@cullulafci909]

Bedankt en gr uit ankara

[@unknown-8696]

Hey melanie, Ik heb door ontwenning 24/7 hartkloppingen, hierdoor adem ik ook hoger , verder let ik er niet zo op, op m'n ademhaling, want ik heb die hartkloppingen. Is hier ook iets mee te doen?

[@happywithyoga]

Hi! Wat vervelend dat je hier last van hebt. Heb je de oefeningen uit deze video al geprobeerd? Deze helpen om het zenuwstelsel te kalmeren en stress te verminderen. Het zou goed kunnen dat hierdoor ook de hartkloppingen verminderen. Hartkloppingen worden namelijk vaak in verband gebracht met stress en levensstijl, dus deze oefeningen zouden je in potentie heel goed kunnen helpen!

[@unknown-8696]

@@happywithyoga ja ik vindhef zo moeilijk, mn ademhaling naar beneden krijgen. Stress klopt, alleen dit is denk ik door de hartkloppingen....

[@ritaderoest4382]

Wanneer door de neus of via de mond? Dit is voor mij een raadsel😢