Origine des douleurs et fonctionnement de l'épaule. Comprendre l'anatomie et la biomécanique

[@OlympFit]

Bonjour à tous ! voici la deuxième partie de cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/f2WQZIFrrreMjaM

[@tubeur000]

merci bien!

[@azraelmumiah4564]

9 minutes de vidéo, j'ai pas vu le temps passer tellement c'est fluide et bien expliqué. Bravo. Continue ce boulot, c'est super.

[@mistersourire5316]

Bravo , et gratitude de tomber sur vous. Éloquence , pédagogie , pertinence tout y est 🙏🏼 Merci bcp

[@Zkjdndpmanb]

Tu mérites plus de visibilité sur KZbin, enfin une chaine aussi complète et intelligente ( en français) que certaines chaînes anglophones , y en a marre des pseudos coatchs qui nous présentent un nième programme pecs, hate de voir la partie 2.

[@OlympFit]

Merci ! grâce à votre support nous y arriverons tous ensemble ;)

[@pitaghoul6092]

Merci et grand merci Monsieur, une complexité expliquée nettement. Bravo.

[@nelyfurtado5742]

Merci ! Merci ! Tellement clair comme description. Ça fait près de 5 ans que j’ai une dysfonction Scapulo-thoracique et maintenant une forte douleur à l’épaule que je tente de guérir. Le fait de comprendre tout le fonctionnement anatomique m’aidera certainement à comprendre mes douleurs et peut-être enfin à régler le tout. Merci encore.

[@OlympFit]

oui biensûr c'est exactement le but de la vidéo ! j'espère que vous pourrez vous prendre en charge et retrouver un bon fonctionnement de l'épaule 😉

[@chantalmonastesse]

C'est vraiment bien expliqué. C'est le meilleur vidéo que j'ai vue qui parle de l'épaule. Je me rétablie d'une bursite causé par ma posture en tant qu'altiste (violon -alto). Merci

[@Exether178]

Le médecin m'avait déjà dit que j'avais un conflit sous-acromial, maintenant je sais ce que c'est. Merci beaucoup ! Excellente vidéo explicative.

[@arnaudroussel2420]

Quelle qualité de vidéos ! Et pourtant j'en ai vu beaucoup (suite problème de tendinites puis de capsulite rétractile) pour essayer de comprendre et trouver les bons exercices de rééducation. C'est de très loin la meilleure vidéo que j'ai vu sur le sujet, et d'une clarté stupéfiante pour un sujet trés complexe. Bravo. Je suis d'accord que vous méritez nettement plus de visibilité sur internet. Bravo et merci pour ce partage et cet exercice difficile de synthèse !

[@OlympFit]

Merci beaucoup pour votre commentaire très encourageant :D j'espère continuer à toucher de plus en plus de gens grace au soutien et au partage des personnes comme vous.

[@Casa.84]

pour cette première partie c'est la meilleur leçon anatomique et biomécanique avec illustration et commentaire que j'ai pu voir ; bravo et merci . je fonce voir la seconde 👍👍👍

[@2pacmike525]

C'est ce que j'étais entrain de me dire ! Incroyable cette chaine merci Alex

[@Shadow16265]

Des explications claires et imagé c'est juste un regale pour les yeux et le cerveau :) Merci beaucoup de faire tous ça ! Cela doit représenter beaucoup de travail .. merci beaucoup !!

[@OlympFit]

Merci pour votre reconnaissance et votre soutien, ça fait plaisir ;)

[@Memo-fk4pd]

C'est vraiment super clair et concis. Je comprends mieux ce que les kinés essaient de m'expliquer depuis 2 ans. En plus de ça vous donnez les étapes à suivres pour corriger le tout, vraiment irréprochable, continuez ainsi !

[@rogercouture4372]

Tout simplement l'une des meilleures vidéos que j'ai vues à vie! Le débit est super pour des notions extrêmement complexes expliquées on ne peut plus clairement. Merci 1000 fois et faites circuler partout. Vous devriez même, traduire en anglais et en espagnol !

[@OlympFit]

Merci pour votre témoignage, je suis content que la vidéo vous a été utile. Je compte sur les abonnés à ma chaîne et ma communauté pour m'aider à faire connaitre mon travail 😉

[@BananeHammond]

1000 fois merci . Suite à une chute en ski , vous m'avez fait comprendre à approfondir mes démarches de guérison. C'est longs ... (2 ans) , mais je suis rétablis à 75% Respect

[@abelkribesse8846]

Très bonne explication. Tout ça et on n'est pas à l'abri d'entendre parler de hasard et de sélection naturelle aux lieux de belle création précise et orientée .

[@lilodarker]

C’est surprenant à quel point c’est clair ! ✨

[@davegaye6312]

Claire et nette ! La démonstration et explication. Il n'y a rien à dire ! Félicitations !

[@alexisgomes6621]

wow c'est excellent j'ai jamais vu une video aussi détaillé et clairement expliqué sur le fonctionnement de l'epaule, merci ça m'aide beaucoup

[@bernarddurand6742]

Bonjour grâce à l'algorithme je tombe sur votre vidéo. Sortant d'une intervention semaine dernière suite à un conflit acromio claviculaire et d'une rupture transfixiante du supra épineux je me rend compte de la complexité de l'articulation de l'épaule. Merci je like.

[@pierreboi4222]

Excellente VDO, anatomie et fonctionnement de l'épaule parfaitement illustrées et expliquées.

[@perretlaurent6665]

Excellente vidéo comme d'habitude. Ca montre aux gens que quand on fait on fait du DC ou du rowing, on ne bosse clairement pas que les pectoraux ou le grand dorsal. Le corps est fait en 3D et on bouge en conséquence.

[@OlympFit]

Merci Laurent :)

[@mistersourire5316]

Super vidéo , complète et exhaustive , avec du bon sens , de la logique et quelqu'un qui maîtrise son art 🙏🏼 C'est mon objectif dans les mois à venir de faire ce genre de vidéos , merci de me montrer le chemin 👍🏼

[@lakokille]

Super complet et clair. Après 2 tendinites en 2 ans, je confirme que c'est un excellent résumé et j ai même approfondi ma compréhension . Donc hâte de voir la seconde vidéo avec les mouvements / conseils ;)

[@harmonieyoga9441]

Bravo!!c’est très clair et vivant avec les coupes anatomiques!!merci beaucoup pour cette très bonne vidéo!!🙏🏻

[@Nuclearoscoop]

Génial. C'est exactement la vidéo que je cherchais pour visualiser les insertions de la scapula.

[@guiguiharibo]

Bravo, j'ai regardé déjà un grand nombre de vidéos sur l'épaule et ses pathologies et je n'ai jamais aussi bien compris que par cette vidéo ... c'est super bien expliqué, imagé, animé !! Vraiment bien !!!!!

[@OlympFit]

Merci à vous ! j'espère que vous avez trouver les réponses à vos questions👍

[@sedatacikmese5744]

Cette vidéo vaut de l’or merci

[@Capricecornus]

Excellente vidéo avec des explications anatomiques et biomécaniques simples, claires et exhaustives!

[@OlympFit]

C'est le but 😉 Merci à toi pour ton commentaire 👍

[@HeavenSeven7]

Merci pour ta vidéo, après avoir fais une entorse AC type 2 j’ai vite compris que l’intégralité de la coiffe de mon épaule était absolument sous entrainée... tu as éclairci bon nombres de questions

[@LeMomentYoga]

Excellent, tu es vraiment le meilleur !

[@billyweiss6299]

Bonne vidéo instructive !! Je suis coach sportif diplôme d'état et je valide totalement cette chaîne ahah bon courage mec!

[@OlympFit]

Merci à toi cher collègue ;)

[@Alyahebert1]

Excellent travail certain ! Beaucoup d'information

[@aureliencarette9910]

Super vidéo: qq problèmes d'épaules (escalade et natation) m'ont ammené à ta chaine. Super boulot!! Merci

[@mohamedazrira204]

Très bonne explication pédagogique.

[@omarpharm7409]

Un bagage pédagogique très riche, bonne continuation.

[@OlympFit]

Merci pour l'encouragement :D

[@kevinguan1907]

Il mérite un abonnement!

[@geoffroyfournier810]

Il faudrait que tout les pseudos coach youtubeurs voit ta video. Lol. Ca leur montrerait ce qu'est une video avec du vrai contenu. Tu connais le sujet et tu lexplique avec une tres bonne pedagogie alors vraiment nickel. tu fais partie des collegues.que je recommanderai volontier!!

[@OlympFit]

Merci cher collègue ;) J'espère pouvoir aider le plus de monde, dont les coachs qui négligent l'importance de l'anatomie et la bioméca.

[@aokiji0904]

Olymp'Fit bonjour en faisant des tractions pronation je me suis fait vers le coude articulations et cette douleur est relié à l'épaule j ai limpression car j'ai eu une douleur a lepaule en même temps ( j'ai atteinds mon max de traction ) peut être ai-je trop forcer?

[@blueseric4804]

Vraiment très intéressant. Merci pour ce partage.

[@benisantino]

Super pédagogue Alex... Super complément d infos pr moi qui suis en BPJEPS muscu Haltero... Autant en anatomie qu en exercices... Une chance d avoir du contenu aussi riche en français ! Bravo a toi...

[@OlympFit]

Merci pour retour ça me fait plaisir que mes vidéos t'aident pour ton BP 😉

[@69foued]

Merci pour Alex et les videos ....es conseils trés bon explication on vous encourage ...............

[@ccrn1826]

Excellentes explications, le visuel apporte vraiment un plus pour la compréhension, très bon travail, merci à toi !

[@OlympFit]

Merci pour ton retour 👍🏻

[@titai9628]

bravo pour tes vidéos. Très beau travail 👍

[@ouragan5]

Excellente vidéo instructive sur l'anatomie et les mouvements de l'épaule

[@juliendelobel4789]

Merci pour le contenu de qualité

[@mohamedazrira204]

Géniale comme explications. De la part d' un energicien corporel

[@jamaleddine8293]

On aimerait bien Alex continuer la biomécanique des autres muscles.. Merci bcp pr tes explications faciles !

[@user-bz3do2jj6b]

Incroyablement claire ! Merci

[@lauradjass]

De la part d’une osteo : tes vidéos sont vraiment d’une grande qualité, c’est tellement mieux que ce qu’on entend de la plupart des gens du milieu ! Je dirai à mes patients sportifs et/ou avec des soucis d’épaules de regarder tes vidéos, comme ça je ne perds pas trois plombes à expliquer la même chose que toi pendant 15min en fin de consult, et là ils pourront regarder en boucle et prendre des notes, ça évitera que je parle dans le vent :) En tout cas merci encore pour le contenu vraiment qualitatif de ta chaîne, j’aimerais t’avoir comme coach :) Continue comme ça ! Petite suggestion : le même genre de vidéo sur les douleurs lombaires !

[@OlympFit]

Merci beaucoup pour ton commentaire ça fait plaisir 😀 Je ferais très probablement une vidéo sur les douleurs du dos ;)

[@SNYKEMAN]

Et moi je suis rebouteux pour orvet et lombric... www.science-et-vie.com/questions-reponses/l-osteopathie-ca-marche-48023 www.pseudo-medecines.org/page-osteopathie-3618266.html www.osteo-stop.com/ www.inserm.fr/sites/default/files/2017-11/Inserm_RapportThematique_EvaluationEfficaciteOsteopathie_2012.pdf Etç,etç...

[@JulianBelot]

Tu es un super pédagogue, je pourrais t'écouter des heures ! Toujours de bonnes informations, tu es très clair dans tes propos ! C'est vraiment un plaisir de regarder chacune de tes vidéos ;) Longue vie à ta chaine Alex ;)

[@OlympFit]

Merci beaucoup :)

[@mohamedamine6348]

Merci pour ce travail de qualité.

[@timotheethierry9527]

Bravo c'est super clair !

[@jeanjacquesbraud964]

Tout simplement génial ! Merci

[@rachidbenyahya3579]

Bravo et merci pour l'effort et le partage.

[@acteon13]

Super vidéo, tout est clair, c'est fou tout ce qui rentre en jeu pour simplement lever un bras, la nature est bien faite ! Vivement une vidéo du même acquabis sur le piriforme et le psoas.

[@OlympFit]

Pourquoi pas ! je m'attaquerai bien à la hanche dans une prochaine vidéo ;)

[@chzeller8974]

Superbe animation ! Bravo pour la clarté des explications.

[@adamoon4402]

Excellent travail je sors d’une luxation de l’épaule j’avais l’humérus plus bas de 2 à 3 cm la par rapport a son insertion anatomique, j’ai plus de réponse en regardant ça qu’après une prise en charge de « spécialiste » merci pour ton travail tu sauves sensei

[@AMX_Trois]

Incroyable vidéo, merci

[@Nico-kj9qg]

Merci très belle explication 🤩

[@jacquesdutronc5317]

Bonjour, j'adore votre travail, rigueur et pédagogie. Pourriez-vous faire une vidéo sur l'assouplissement des hanches, du psoas et de leur utilité pour le squat high bar

[@OlympFit]

Bonjour, merci pour votre message. J'ai prévu de faire une vidéo sur le psoas et les fléchisseurs avec leur impact sur la performance, mais ça ne sera pas avant septembre - octobre.

[@meddylaforet498]

Elle est excellente ta vidéo ! Et ta chaîne en général. Vraiment merci. Continue ton bon travail.

[@OlympFit]

Merci !

[@marcomizzotto3643]

t'es bon mec alors vraiment toi😊

[@crashteens]

Je félicite la construction de la vidéo en plus de ta pertinence! Tu n'oublie jamais de faire le petit récap'

[@OlympFit]

Merci :)

[@TheGSO106]

Comme toujours une vidéo de qualité Alex! Je comprends mieux mon problème d'épaule, Vivement la partie II. Pour le moment je suis tes conseils sur les étirements du rachi et je note déjà une légère amélioration. J'aime bcp tes vidéo, sobre et efficaces, une petite vidéo sur les cycles de musculations ça serait top. Encore merci Gaetan

[@OlympFit]

Merci Gaetan pour ton commentaire très encourageant ;) Je n'ai pas prévu de faire une vidéo sur les cycles d'entrainement, mais pourquoi pas ;)

[@cypriencardine6354]

merci beaucoup pour tes vidéos j'en apprends bcp plus sur mon corps et cela me permet d'éviter les blessures qui me hante tout au long de ma progression👍Chaque années je me blesse et ta chaîne à été comme la trouvaille de la caverne d' Alibaba^^ je vais enfin pouvoir progresser correctement. Merci beaucoup

[@OlympFit]

Merci pour ton soutien ;) j'espère que mes vidéos t'aiderons à minimiser le risque de blessure.

[@philippekine2a198]

Très bonne vidéo , didactique et efficace . Philippe (kinésithérapeute spécialisé en sport et préparation physique)

[@OlympFit]

Merci cher collègue 👍

[@aymericderot407]

Excellente vidéo, bravo.

[@julienpeine544]

Une très bonne vidéo! Claire et précise! Continue ce bon boulot!

[@Oliver-sy1rc]

Salut ! excellentes vidéos cela m'aide beaucoup pour mes études dans les métiers de la forme et de la force. Continue et de plus très bien expliqué! Au Top! merci!

[@OlympFit]

Merci ! courage pour tes études ;)

[@seanphysixPowerTricks-sean]

Tu ma sauvé avec ton explication ! Merci

[@OlympFit]

Avec plaisir 👍

[@angeliquemarquisedesanges8272]

Tu es le meilleur

[@lologazon4587]

excellent comme d'habitude.

[@diodax57]

Franchement super bien expliqué ! C’est une des vidéo les plus complète que j’ai vue J’ai une petite question du coup Les Trapèzes inférieurs sont t’il ce qu’on appel les rhomboïde ?

[@leneutreleneutre9868]

Bonjour, Très bien expliqué et très bien éclairer sur image, le reste le seul bémol que je ne comprends pas que je ne crois pas que ma coiffe est déchirer? Au début (2017?) j'avais épaule gauche bloquer, ne pouvant pas bouger les degrés, déjà aller chez kiné en vain et ostéopathe ne peut rien faire? Et alors j’ai pris de la musculation d’un petit à petit (les poids à partir de 9kg de chaque matériels musculation à maintenant je peux faire plus des poids, mais je préfère les mêmes poids qu’on ne sait jamais ?) ca débloque pas mal jusqu’à maintenant je peux bouger facilement, mais pas à 100% CAD à 90% ?? Épaule droite (bras) dépassé arrière de ma tête qu’épaule gauche près et devant mon oreille gauche. Qu’en pensez-vous ? Merci par avance.

[@jessicalabed465]

Intéressant ! Et le coude ? Je voudrais savoir comme votre vidéo pour le coude !

[@sebrfx4107]

Excellentes explications merci:)

[@OlympFit]

Avec plaisir 🙂

[@abalokarabou2877]

mes encouragements mon frère

[@TataEd83]

Excellente vidéo ! 👍👍

[@bouroubidjaouad2431]

MERCI POUR CES ELÉMENTS IMPORTANTS

[@OlympFit]

Merci ! n'hésitez pas à me faire part de vos avis, suggestions, remarques... je suis à l'écoute ;)

[@thierrypeuqueurt2397]

excellente vidéo comme d'hab. J'attends la suite avec impatiente car j'ai subi une opération du deltoîde antérieur..

[@skha435]

terrible, j'attends avec impatience la 2ème partie. merci Alex 🖒🖒🖒🖒👊

[@OlympFit]

Parfait ! merci à toi :)

[@boulanoireabdellah]

Super cool ! À quand une vidéo pour la rééducation du dos ? Ce serait cool de parler des lombalgies et autres pathologies liées au dos.. Bien à vous l'ami ! ;-)

[@OlympFit]

Bonjour et merci ! C'est un sujet très intéressant que j'aborderai surement ! Mais je ne peux vous dire quand...

[@jptombeur17]

bonjour Alex Merci pour ta reponse. oui c'est vrai il y a des compétences communes et je pense que l'évolution ira vers cette réunion (enfin je l'espère ;-) ) . Merci encore pour tes judicieux conseils.

[@WiemZouaoui-j2p]

Wawwww quelle explication 💙💙💙

[@jojolpt13]

Franchement c'est super bien fait et très instructif, rien à dire, merci

[@christophebelda82]

Good job... et francophone ! Je suis coach sportif, passionné, et je te recoonais là un sacré investissement personnel. Au plaisir de te rencontrer ! Christophe

[@OlympFit]

Merci cher collègue ;)

[@dridi5964]

Très bonne explication merci a vous ❤❤❤

[@jamilabarros5057]

Meci beaucoup pour ces explications.

[@pizarrolabbeenzo4000]

Super vidéo

[@NedBoukharine]

Excellent ! Top notch!

[@nancybourg1955]

merci coach et bonne continuation 💪💪💪💪🖒👏👏👏🖒🖒🖒🌷🌷⚘⚘

[@alainalain1634]

Bonjour, vraiment tes vidéos sont au top !! je te suis depuis quelques temps et ravi à chaque nouvelle vidéo! Je partage comme d'habitude :)

[@OlympFit]

Merci Alain ;)

[@bernieralexandre9062]

Merci beaucoup pour cette vidéo :)

[@fsol4759]

Bien au dessus du niveau de tous les autres..bravo !

[@Ibaphel]

Prévois tu de faire des programmes de pre-hab ou re-hab pour l'épaule ? Tes contenus sont toujours de qualité top (je viens de me faire toutes les vidéos sur l'épaule suite à une douleur) !

[@OlympFit]

Non malheureusement je ne propose pas des programmes "tout faits" par contre je propose des programmes personnalisés, les détails ce trouvent sur mon site internet dans la partie "service" en déroulant les 3 menus accordéons.

[@sebbes6848]

On ne peut faire mieux. Un grand merci, surtout continue :)

[@OlympFit]

Merci !

[@cleverness2808]

LA MEILLEURE CHAINE DU MUSCU GAME MAIS DE TROOOOP LOIN

[@OlympFit]

Merci !

[@michelfavre1696]

Bonjour et merci pour le travail réalisé sur cette chaine et de plus en Français (COCOROICO ....) je travaille quotidiennement le handstand et je vais donc dés demain inclure cette échauffement. Concernant le wall side je n'arrive pas encore à coller les avant bras au mur malgrés les séances à l'élastique pour les différents muscles de la coiffe. il me manque environ 20°. Par ce type d'exercices peut on espérer progresser dans la flexion des épaules afin d'arriver à 180° et être bien aligné lors du handstand ? ou est ce que l'on doit plus se consacrer (en proportion) à l'étirement des dorsaux, pectoraux, cage thoracique ? Merci

[@OlympFit]

Oui, pour gagner ces quelques degrés en plus il faut travailler l'étirement des dorsaux, pectoraux et la mobilité thoracique dont je parles dans cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/eX3ci2umh72Ce9U

[@bersaliangie8721]

Merci de m’avoir aidé à comprendre mon épaule car j’ai une capsulite retractile, une tendinite de la coiffe des rotateurs et une bursite.....j’étais désespérée car j’ai très mal petit rond sous scapulaire sous épineux, je me demandais pourquoi j’avais mal à ces endroits mais c’est normal d’après ce que vous dites! Est ce que je me trompe? Merci pour vos explications,

[@ssSnIP]

Excellente vidéo comme d'hab. Connais tu des exercices pour renforcer la coiffe des rotateurs?

[@OlympFit]

Nous verrons ça dans la deuxième partie ;)

[@stephaneadai6989]

top meilleur video de ta chaine j'attends la partie 2 avec impatience

[@OlympFit]

Parfait c'est pour bientôt ;)