Os HÁBITOS que Ciclistas DEVEM EVITAR e outros para COMEÇAR a fazer - Cara de Barro Mountain Bike

[@primordialseguranca8662]

Essa dica da pessoa saber lidar com a propia bike é muito importante, pois muitos se preocupam com roupas, strava e a propia bike é não sabe encher um pneu. Alerta mesmo sobre esse assunto.

[@caradebarro]

Exatamente... Tem que saber o mínimo pelo menos.

[@trilhasMTZ]

verdade, e alguns adoram fazer os colegas virarem mecânicos de plantão. Outra coisa importante que muitos desconsideram é fazer a manutenção durante a semana . Já que no pedal tem sempre aquele cara que acaba tendo que consertar a bike soa outros para conseguir chegar em casa!

[@js48784]

Straca travou uma fazenda sem sinal 😂😂😂. Hj vou sem nada ..

[@alvaciborreti83]

É verdade é importante conhecer e saber executar esses pequenos reparos

[@cesaroliveira4833]

Excelente dicas. O capacete por experiência própria. Estava pedalando numa rua tranquila, ao passar um cruzamento, um carro me ultrapassou e virou de repente para a rua a esquerda, exatamente onde eu estava, ao virar e achando que tinha me ultrapassado, o carro pegou minha roda da frente e com o atrito do pneu com a lataria, a bicicleta empinou e foi lançada para trás, cai de costas e bati a nuca no asfalto. Bom eu estava com o capacete. Este ficou esmagado. Imagina se fosse minha cabeça. É item de segurança.

[@Tyrr07]

Mandei esse vídeo pra minha companheira que está no seu primeiro mês de pedal e ela me respondeu dizendo que aproveitou 70% do seu vídeo! Valeu pelas informações amigo,um abraço

[@Rubartelly]

Cara, a sua narração, o jeito de falar são extremamente didáticos e, sobretudo, de uma grande simpatia. Isso torna o vídeo muito agradável de assistir. Já fui ciclista de pedalar longas distâncias e muito do que você disse eu já sabia e empregava, mas mesmo assim vi tudo até o fim, afinal, conhecimento não ocupa espaço. Valeu pela iniciativa!

[@marceloleonardodantas]

Esse lance de colocar uma luz trazeira (e dianteira também), é real mesmo!!!! Eu senti a diferença no trânsito!!!!

[@pedrobaptistela9642]

Boa tarde. Capacete salvou minha vida dia 09 de maio de 2021! Fez um furo bem grande na lateral ! Capacete item de segurança mais importante! Eu estava com um capacete da Bontreger , seu interior é como favo de mel ! Está entre os mais seguros , mas qualquer capacete certificado pela Imetro já serve ! Luva tb é fundamental! As mãos são muito difíceis de sarar , pois sempre estão úmidas e sendo usadas a todo momento! Parabéns pelo seu canal ! Eu acompanho, já sou ciclista experiente e tudo que vc disse está correto ! Grande abraço

[@Pittar0]

Amei essa informação sobre a mão. Não tinha pensado nisso. Obrigada

[@erichardjr]

Dicas importantes. Sobre a forma certa de curvar, eu aprendi do pior jeito: levei uma queda quando o pedivela bateu no chão pois o interno estava para baixo. Resultado, fratura dupla na perna, e 40 dias de estaleiro...

[@viniciusedart699]

A dica da luva eu acho super importante, porque eu devo ter gastado 30$ há alguns meses e ela passa muito mais segurança no pedal, principalmente se você pega chuva no meio do caminho, ou quando parou em algum lugar e molhou a bike, a luva seca ajuda bastante. Também deixaria como sugestão ótima, caso chova bastante na tua cidade, uma toalha pra secar a bike, o banco e outras partes pra gente mesmo não molhar a roupa só no sentar, e uma almofadinha de selim (não sei como chama) pra caso teu selim seja mais ou menos e você não queira trocar, essa almofadinha deixa bem confortável (eu tenho uma). Por fim, se forem pedalar de manhã ou à tarde, NÃO ESQUEÇAM DE PASSAR PROTETOR SOLAR!!

[@Trashsz.]

Verdade Vejo alguns ciclistas andando sem luva, as vezes eles sujam a mão com areia Imagino que é pra pegar mais atrito

[@ricardocamara8900]

Relaxar ombros, braços e mãos para mim é o mais difícil. A posição debruçado sobre o guidão me dói tudo, das mãos até as costas. Por isso gosto de avanço curto e guidão mais alto.

[@luizfelipetrindadesilva9953]

Uma das coisas que o ciclista não deve adquirir como hábito, é ser babaca com ciclistas iniciantes ou não atletas o ciclista é raiz não desdenha dos outros, mas sim compartilhe informações bacanas. Desta forma, todos crescem

[@badbass555]

Fantástico, mesmo um ciclista experiente, eu esqueci da dica do pedal em curva, para o próprio filho, bem ele aprendeu na primeira vez que o pedal bateu no chão e a tangencia foi embora .. sem ferimentos... Isso deveria ser material para passar na escola para os adolescentes que se aventuram sem nenhuma experiência.

[@adrianaveiga7271]

Comecei a pedalar fazem 7 meses de início só pra passeio, semana passada comecei a vir pro trabalho, tinha medo dos carros mas aos poucos estou me sentindo segura... Vou devagar, com atenção e quando finalizo o percurso do trabalho até minha casa é muito gratificante... É uma superação pra mim! Minha bike é uma caloi aro 26 bem basica e ja quero trocar kkkkk... Otimas dicas! ❤

[@sergiomitni]

Boas dicas, eu comprei um radar traseiro Varia da Garmin, detecta um carro a mais de 100 metros, e ainda filma o carro chegando. Para comer durante o pedal eu levo batata cozida, sanduiche ou sushi kkkkk. Levo uma pochete com kit de ferramentas, reparo de pneu e uma bomba muito boa.

[@neyfigueiredosampaio8741]

Gostei muito legal seu comentário estou pedalando a muito tempo mas preciso aprender com quem sabe mais você e o professor ideal para me ajudar já pedalei quando era novo agora voltei a pedalar hoje tenho 65 anos e no dia do meu aniversário me dei de presente um pedal de 54 km em 3 horas foquei muito feliz sou de Taboquinhas itacare Bahia

[@vitorm7353]

dica 5 pois é mantenha a cadencia sabia aproveitar o embalo que estiver e claro utilize o máximo da relação sem dó, existe deboche sobre utilizar as "leves", "vovozinha", ... mas manter a cadencia no lugar de aumentar/suportar a carga leva a ganhos surpreendentes

[@juliocezarpereirabastos5532]

Ótimas dicas!! Concordo plenamente com tudo que foi dito, já tenho alguma experiência e se me permite acrescentar, não passe rente a porta de um carro assim que o mesmo parar na sua frente, algumas pessoas são distraídas e abrem assim que o veículo para ,é fatal ,não dá pra desviar, muita atenção sempre.

[@Willi4nFerreira]

Ótimo vídeo, muito obrigado pela dedicação e gentileza de compartilhar conosco. Ando de bike desde mto pequeno, depois que comecei a trabalhar nunca mais andei de bicicleta. Hj com 35 estou retornando aos pedais e as dicas somaram muito pro aprendizado.

[@templarim74]

Cara ,explendida as dicas . Tem assunto ai dentro das dicas que eu como ciclista veio aprendi como o porque fazee o pendulo nas curvas e perna exata para encolher e esticar 👏 gratidão. A alimentação realmente utilizo do jejum de 12 horas apenas e deemdendo do que jantei me sinto super bem acordar e pedalar sem nada de café por enquanto 👍

[@joaopaulomaiamaia1249]

Muito bom eese vídeo e essas dicas! De fato na curva o perna de dentro flexionada permite também uma pisada repentina em caso de perda de tração traseira ou dianteira. To curtindo muito esse vídeo!

[@carloslopesdasilva3893]

Máximo RESPEITO 💥 que Deus abençoe 🙏🏽

[@pedalebemvaleeuropeu8180]

Excelentes dicas.... já pedalo a muitos anos e tudo que foi dito no vídeo é muito importante pra quem inicia nesse esporte...🤜🏼🤛🏼

[@caradebarro]

É isso ai, e a gente as vezes deixa de comentar isso com um iniciante por ser obviou demais pra gente.

[@danivalentevalente]

Muito obrigada pelo vídeo! Vou começar a pedalar sozinha em regiões rurais, preciso ficar segura caso quebre algo na bike! Excelente mesmo, nem imagina o quanto me ajudou c esse vídeo! 🎉🎉

[@gregorrichadsondossantos7132]

Dicas fantasticas, na minha juventude sempre andei de moutainbike porem era para nadar ir ao sítio e pescar fora a locomoção diaria, agora aos 43 retornei ha quase um ano porem tudo mudou e agora preciso tecnica, pois iniciei com 122kg agora ja com 113kg a idade ja pesa, minha qualidade de vida melhorou muito, e quero evoluir, a performance das bikes é muito melhor porém achei mais frageis, tinha uma Sundown com Shimano nunca precisei trocar peças, claro que meu peso conta contra a bike mas as peça desgasta bem mais rápido.

[@franciscobarbosa7351]

Bom dia Edu tudo bom Eu gosto das suas dicas Que pena que eu não pedalo mais vendi a minha Speed Specialized não tive mais condições de comprar outro

[@alexiamelo2056]

Sobre subidas eu faço é desacelerar,eu penso em não castigar meu corpo,pedalo por prazer ,se depois de terminar eu ficar mal,quem dira no meio do caminho,não faz sentido pra mim.

[@primordialseguranca8662]

Mesmo sendo de muito tempo de pedal acho suas dicas e outros assuntos que vc fala de extrema importância pois vc é conhecedor do que fala!😊

[@caradebarro]

Que honra! Muito obrigado Primor!

[@rodrigocunha9739]

Cara de Barro... Sem trocadilhos, mineiramente falando: cê é o CARA!!! Ótimo conteúdo! Já repassei pra uma pá de colega que quer começar... Rsrs. Me economizou bem, kkk Show!

[@Pedrodecastrosilvasindra]

Cara, vídeo sensacional. Quem está começando e assistiu esse vídeo vai poder ter uma experiência muito mais prazerosa na bike se seguir essas dicas.

[@claudiodossantospato2567]

Ok bicicleta é um ótimo exercício ou para passeio ou trabalho mas assim como existe um desgaste nas engrenagens e peças também temos que nos preocupar com os desgastes no nosso corpo juntas das coxas , joelho, tornozelo devido ao movimento repetitivo, devemos estar ciente disso, cuidado com os exageros

[@tiagohermes3211]

Oxi kkkz??

[@johnmaiky5429]

As melhores dicas .. parabéns

[@AnaceliaDeoliveira-co3kw]

Parabéns, são dicas maravilhosas

[@LucasAlencarhehe]

Comprei uma bike a uma semana uma aspect 940, peguei gosto, peguei uma scale 970 ontem, capacete Scott também, excelente vídeo!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Ótimo meu amigo, dicas perfeitas para ajudar quem está começando.

[@caradebarro]

Muito obrigado pela visita, e realmente são coisas que eu gostaria de ter ouvido. tmj

[@alexsandromachado3874]

Cara, parabéns lhe sigo a muito tempo e não avia comentado ainda, parabéns vc é muito bom no que vc faz, seus vídeos são cativantes, pode ter certeza que vc incentiva muita gente!

[@odilonmoreira9613]

Dicas importantes para não esquecer nunca ❤

[@luizsouza3702]

Moro numa cidade que tem poucas subidas, eu pedalo com um grupinho mas até vinte km , eu 67 anos mas gosto de mais de pedal solo , eu pedalo desde criança sou apaixonado por bicicleta morava no sítio na região de Avaré sp,era minha condução, andava duas horas para chegar na cidade, é incrível

[@ricardocamara8900]

Tenho que praticar a dica 5 da subida.

[@nicollassantos6301]

Eu também, muita força, explodir na subida

[@bremerfelipe3907]

conteúdo maravilhoso!

[@elizeuburitama6443]

Top demais! Valeu Tmj forte abraço e tudibão... 👏👏👏

[@joel2318]

Excelente vídeo. Várias recomendações de grande utilidade e importância. Parabéns!

Comecei a fazer pedalas mais longas agora, sempre usei altura do selim no minimo por estética, meu quadro é 21 e alto, mas agora pelas distâncias aumentei a altura e o rendimento também, o problema é que parece que to jogado no guidão dói os ombros, se diminui altura o problema sai do ombro e vai pro joelho

[@mariliabraga1055]

Excelente vídeo! Encontrei todas as informações que buscava há um tempo! ❤

[@lipebratz7096]

muito muito bom o video!!!! parabens

[@PauloHenrique-mx8vm]

Gostei das informações estou começando no pardal agora e vou fica mais no seus vídeos agradeço 🙌

[@PauloHenrique-mx8vm]

Opa tudo bão vc me respondeu não consegui ver a resposta 😂😂

[@claudiosantana5790]

Na dica 4 também o lado contrário (pé mais alto) evita de tocar o pedal no chão ou obstáculos Ja vi gente cair feio por "deitar" demais em curvas com o pé na posição errada e o pedal tocar no chão

[@paulocesarfelix9346]

PARABÉNS EDU SEMPRE ENSINANDO A GALERA QUE ESTÃO INICIANDO NO CICLISMO PENA QUE TEM GENTE QUE SO ABRE A BOCA PARA FALAR BESTEIRA SEM CONHECIMENTO DE CAUSA .TIPO DIZER QUE AS VESTIMENTAS E COISA DE NUTELLA .APOSTO QUE O CIDADÃO AI NÃO SABE NEM O SIGNIFICADO DA PALAVRA PEBA😂😂😂 UM DIA ELE APRENDE OU NUNCA VAI APRENDER !

[@sivalhenrique7697]

Bom dia mais!!!! Pedalar é bom!!!!

[@dr.thiagoliberato6870]

Aprenda a fazer jejum intermitente. É o melhor treino de resistencia. É dificil no inicio, mas dps que vc controla a fome do jejum é so alegria.

[@marcusviniciussilvasantos4686]

Comecei tem um mês ir pro trabalho e fazer enteegas no ifood mas roubaram minha aro 29 agr to com uma aro 26 cansada tenho q remar td de novo mas vamo q vamo

[@robsonsergioluc]

bom demais ..sigo sempre o que vc orienta...parabens pelo modo como explica.abr

[@jairoborghezan9463]

Eu como banana ovos paçoca Batata Inglesa cosida levo no pote esmagada cosida nopomto com poço de sal e azeite muito bom

[@deuzairsoares7215]

Parabéns pelo vídeo explicativo Edu, excelentes informações.

[@eduardometinger]

Que vídeo sensacional. Muito bom! Parabéns.

[@Aimedhasanzaghlul]

Belas dicas! Achei legal aquela de subir usando a mesma intensidade que no plano. Obrigado!

[@MarcoR10]

Parabéns pela explanação. Obrigado. As dicas vão ajudar muito.

[@CaminhoneirodeJESUS]

Apoiado !

[@detudoumpoucoedc3417]

Parabéns, belo vídeo, bela didática e excelentes dicas

[@magnocaliari4273]

Ótimo vídeo. Muita coisa que falou eu não faço, vou passar a fazer e adotar essas dicas.

[@neuroxgames128]

Ótimo video mas não excelente. Ha 2 situações importantes de se salientar. Paçoca é mal usada por ciclistas pois é uma falsa energia imediata.....em uma Pacoca, há excesso de gordura.....péssimo na pedalagem. Outra coisa é "agua nunca é demais", mas digo qie é sim.....precisa equilibrar pois o excesso de água associado a suor excessivo, gera um desequilibrio de sódio e dai vai passar mal

[@AngeloCarceroni]

Eu lembro uma vez que eu estava acabado e tinha um drive thru do McDonald’s no caminho. Eu cheguei de bike no negócio, pedi um sorvete e eu me acabei com aquilo. Eu estava tão debilitado que a moça que me atendeu me deu até um chorinho de sorvete num copo e eu consegui terminar o pedal. Foi meu maior sofrimento na bike, mas também o sorvete mais gostoso da minha vida

[@rodrigocardoso7126]

Que vídeo extremamente perfeito..sempre me surpreendendo

[@cryptogwarn397]

gostei das dicas. Obrigado. O link da Luz traseira não está funcionando.

[@patricianascimento6228]

Parabéns pelas dicas, você se expressa bem!

[@Alexandre...1975]

Um dos acessórios que NÃO abro mão é um espelho retrovisor. Na minha opinião, não tem como pedalar sem um espelho retrovisor. Depois que comecei a usar, não consigo mais pedalar sem. 👍🏾

[@taniosantos5536]

Sou diabético tipo 2, o que vc recomendaria , tipo, alimento ou isotônicos para as minhas pedaladas? Ah , eu pedalo em média 65 km.

[@adrianofroes5229]

Tudo top mesmo suas dicas de alimentação, não precisa alimentar de meia em meia hora.

[@caradebarro]

Se for leve não precisa mesmo, se for faze5r uma forcinha, pode ser uma boa.

[@lucianosantosavila]

Eu uso as marchas 1 e 2 marcha e cadência média e leve se eu usar a força total a energia vai átona e cansa muito

[@vlamiraparecidobueno6777]

Sensacional! Excelentes dicas. Parabéns!

[@wesleymarques1878]

Vídeo ótimo.so não fica bom quem não quer ✌🏽 ,,👏🏽👏🏽

[@dercilioferreirapaes3330]

Muito boas dicas e alertas. Eu já pedalo a bastante tempo, mas, tem coisas que a gente sabe e acaba relaxando no dia a dia.

[@reinildojesussantos746]

Já vi muita gente chegar no pé da ladeira e colocar a marcha mais leve e pedalar bem rápido pra subir rápido e quando chega no topo tá passando mal.

[@robsonsergioluc]

muito bom Cara de Barro ..otima aula

[@luciolucena217]

Boa tarde Deu aula adorei tomo juntos

[@DanielRios549]

Eu sinto muito dor atrás do pescoço, bem no meio, em cima de onde passa a coluna

[@lailtonpneves]

Obrigado pelo vídeo! Você poderia indicar algum bom kit de ferramentas, uma marca confiável?

[@jonathancastro-r7y]

Parabéns, muito objetivo.

[@FernandadosSantosBarbosa]

Adorei as dicas.

[@vanderlei9874]

Excelentes dicas... Valeuuuuu...

[@jonatasaraujo2497]

Melhor vídeo parabéns

[@apmm65]

muito bom comentário!

[@rogerioaraujo9842]

Muito bom mano as suas dicas

[@MarceloSilva-xg2tp]

Dicas top

[@muriloamado8644]

Excelente video!!!

[@carlosbarbosa5383]

Cai uma vez, senti a falta do capacete!😅😂 doeu!

[@JOBSONCORRE]

Muito bom 🚴‍♂️👏

[@antoniorubenslemeslemes8738]

Boa gostei das dicas....

[@cirinoso1818]

Além do capacete, diria muito pra comprarem óculos de proteção, se não tiver dinheiro prum de ciclismo, compra um de obra mesmo (alguns tem proteção uv), pior coisa que tem é voar algo no teu olho com você pedalando numa pista movimentada

[@Aventurasporai879]

Dicas super importantes...

[@carloscorreia8928]

Obrigado!

[@ricardocamara8900]

Não me lembro de já ter visto capacete certificado. Vou olhar. Já voei por cima do guidão em uma ciclovia, caí literalmente de cabeça e rachei o capacete. Na cabeça não aconteceu nada. Só fiquei bem ralado. Era um capacete do evento World Bike Tour. Ele rachou bem no topo mas não abriu totalmente.

[@Alvesbike]

Top demais hein!

[@biomanew]

Maluco, como é que vc recomenda fazer videozinho pedalando?

[@rodrigosouza9667]

Em nenhum um vídeo consigo entrar pra acessar a planilha..alguém sabe com consigo ?

[@tiagocesarmf]

Qual é essa lanterna que fala da GP ESPORTES?

[@LeandroKosty]

Show demais

[@Rangel917Rn]

Qdo. Tinha 9 anos, meus pais saíram e pediu que eu não fosse para rua, andar de bike. Crianças sempre arranjam um jeito de quebrar as regras. Quando sai do portão, acelerei, 5 metros depois ‘aquela curva, marcou minha vida. Parecia cena de filme - capotei, bicicleta pro lado capotando, eu girando no asfalto. Voltei pra casa, escondi os vestígios. Fui assistir tv. Os pais chegaram… minha mãe chamou-me pra jantar , lá fui me mancando, tentando disfarçar. Então ela pergunta: “ o que houve? - câimbra! Não colou a desculpa, depois ela viu meu short rasgado e as laterais do corpo esfolado. Ela - “ não vou te bater “ acredito que você tenha aprendido algo. Quando meu pai chegou da Marinha, mais um puxão de orelha. Há muito tempo aprendi a fazer curva - só agora estou aprendendo a teoria. Adquiri minha primeira bike aos 58 anos. Grande abraço a todos amigos ciclistas

[@jesielferreiragomes529]

Top. Abraços cuiteenses.

[@caradebarro]

Abraços, Jesie!

[@claudioleandroclaudio1809]

show meu amigo

[@soncruz5599]

Show +1 insc

[@fanaimsbuzzoims7917]

Eae blz si eu tiver problema no nervo ciático eu posso pedalar