OS MAIORES BENEFÍCIOS DA CARNE - Fabiane Silvério

No vídeo de hoje, vamos explorar os incríveis benefícios da carne para a nossa saúde. A carne é uma fonte rica de nutrientes essenciais que contribuem para o nosso bem-estar e vitalidade.
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
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OS MAIORES BENEFÍCIOS DA CARNE

[@fabiane_silverio]

Qual é a sua receita favorita que inclui carne?

[@MaxC.Rockatansky]

Como é bom saber que ainda há nutricionistas em favor da verdade.

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho!

[@ofalvesjr3609]

Minha receita para prato rápido e hambúrguer, um blend que ja deixo pronto. 1 k musculo 1 k ponta peito moido uma só vez e sal a gosto. Separo 250 gramas e vai direto para uma frigideira grossa de inox. Bom demais. Parabéns pelos vídeos.

[@fabiane_silverio]

Obrigado pelo elogio e por compartilhar sua receita de hambúrguer! Parece delicioso e uma ótima opção para uma refeição rápida e nutritiva.

[@vivicamoore]

Aproveitando o video vou ali esquentar o churrasco de ontem. XD

[@julianacabralterapeuta]

Hoje faz 1 mês que estou na carnívora, quebrando muitos tabus por aqui, ainda preciso de alguns ajustes, mas em relação a saúde, meu Deus, que diferença na qualidade de vida, disposição, energia.

[@fabiane_silverio]

Parabéns pelo seu primeiro mês na dieta carnívora! É maravilhoso ver como a qualidade de vida, disposição e energia melhoraram. Continue firme e aproveite todos os benefícios. 💪🥩😊

[@julianacabralterapeuta]

@@fabiane_silverio obrigada!!! Passei por um câncer ano passado, faço tratamento de algumas doenças autoimune, pré diabetes, e em um mês já vejo a diferença, estou resgatando minha saúde, muito feliz! Obrigada por compartilhar seu conhecimento! 😘

[@meirelima2850]

​@@julianacabralterapeutaque lindo isso Você está fazendo com acompanhamento médico??? Precisando dessa ajuda

[@neuzaoliveira7112]

Atualmente a minha receita tá simples, não estou colocando temperos só sal grosso e pronto a carne fica gostosa como se tivesse temperos .

[@fabiane_silverio]

Às vezes, a simplicidade é a chave para destacar o sabor natural da carne!

[@lyndesouza9350]

Que corpo lindo ❤❤

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@kelmaamaral9096]

Que barriga é essa Brasil!! @fabiane_silverio Eu também vou ter minha barriga chapada.😅

[@amarildomedeiros4364]

Dr Fabiane me responde uma pergunta, a respeito do uso do micro-ondas e da Air Fryer o uso deles são prejudiciais a nossa saúde??? Gratidão 🙏

[@cleriamoreira2083]

Almôndegas recheadas com bacon na herfraire hum😋 infinitamente gratidão por tudo.

[@fabiane_silverio]

Gratidão pelo carinho! ❤

[@cleriamoreira2083]

@@fabiane_silverio ♥️

[@anabetealvesarruda3264]

Bom Día desde 🇪🇦 estou na dieta ha 1 mes 80% me sinto muito bem, nāo emagreci perdi medidas, ñao tenho compulsāo alimentar estou segura que vou emagrecer ❤

[@fabiane_silverio]

Bom dia! Continue firme na sua jornada, o emagrecimento virá naturalmente. Parabéns! ❤️💪

[@tamirisveltri3167]

Fabiana meu marido não está conseguindo, sente muita fraqueza, sem energia. Eu faço de boa.

[@agathakrystye7757]

👏👏👏

[@cellogcosta]

Maravilhosa estou mudando a minha história com as suas dicas obrigado.

[@fabiane_silverio]

Fico muito feliz em saber disso! Continue firme e conte comigo para o que precisar. 🌟💪

[@JussienaBeladosanjos]

A minha receita favorita hj é fraldinha no forno, eu uso o Insulfilme pra abafar e fica bem macio, so tempero com sal grosso

[@fabiane_silverio]

Ótima dica ❤

[@fatimaahmadmohdabdalajubri7579]

❤❤❤

[@mateusmata4908]

Iniciei ontem diminuindo os carboidratos e aumentando qdte de carne.

[@fabiane_silverio]

Ótimo começo! Continue firme e boa sorte na sua jornada! 💪🍖

[@elisabetesantosteixeira8278]

Estou te seguindo! Obrigado

[@JussienaBeladosanjos]

Dica delícia, envolver um pedaço pequeno de filé de frango com uma fita de bacon, deixa assar na Air free,

[@fabiane_silverio]

Obrigada pela dica!

[@frankeversonnascimentodeje4568]

Qual seu percentual de gordura nutri? Abdômen rachado!!! Biceps definidos...Viva a carnívora parabéns! Onde esta vendendo seu livro?

[@laurasoiberte585]

Muito obrigada pela preocupação com nós eu aproveito todas as dicas estou muito feliz...

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@meireglauce4105]

Obrigada Fabiane! Dieta carnívora é praticidade e saúde

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho!

[@WanessaWolf]

Seria interessante videos assim ensinando fazer carne pq eu fiz um bife ancho nesses dias e ficou meio chiclete de mastigar kkkkkk não conheço nada de carne

[@fabiane_silverio]

Vamos anotar a sugestão e em breve traremos esse conteúdo! Obrigado pelo comentário! 😄

[@JussienaBeladosanjos]

Bife ancho e uma delicia, eu só ponho na panela, viro e jogou o sal grosso, deixo no ponto , fica suculento

[@alexiac131977]

Existe algum baicom de marca melhor? Como escolher baicom?

[@meirelima2850]

Meu Deus, achei hoje este canal Preciso e quero isso pra mim Mas sera que qualquer pessoa independente da idade pode fazer ???

[@elisabetesantosteixeira8278]

Boa noite! Você toma algum suplementos?

[@jeancarlos4663]

Dra. 20 dias nesta dieta top, Como até saciar, mas logo fico sentindo fome pq será?

[@fabiane_silverio]

No início é normal por conta da adaptação mas precisamos saber se é fome ou vontade de comer!

[@meirelima2850]

Come só a carne, ????

[@elinesoliveira9708]

Fabi, mesmo amamentando faço carnívora e me sinto incrivelmente bem ❤😊

[@fabiane_silverio]

Que ótimo saber que você está se sentindo tão bem! Se precisar de mais dicas ou suporte, estou à disposição. 😊🍖

[@monicaalvesgodoi8576]

Fabi Vc tem algum procedimento cirúrgico na barriga? Amo seus vídeos 🙏🤗

[@fabiane_silverio]

Não tenho nenhum procedimento! Somente sol, água, sal e carne ❤️

[@janielefelipedacruz8323]

😮​@@fabiane_silverio

[@simonedias21]

Tenho dificuldade com café da manhã e da tarde, acho ovo enjoativo, carne e pão de frango é muito pesado também. Faça um vídeo alternativas, por favor 😊

[@elinesoliveira9708]

Meu café da manhã de hj foi uma bisteca de boi 😂

[@agathakrystye7757]

Não há alternativa, coma isso até seu organismo se adaptar. Se precisar coma menos mas coma a carne e os ovos.

[@JussienaBeladosanjos]

Alternativa, jejum😂

[@joelmajapiassuduarte7457]

Meu café da manhã foi ovos com bacon uma delícia.

[@fabiane_silverio]

Vou anotar essa sugestão para abordar em um próximo vídeo!

[@sepaeuvo]

Tenho uma duvida, Gostaria de saber, se eu seguir certinho todos os dias, mas no almoco de domingo eu comer arroz,feijao, salada e carne, se vai atrapalhar todo o desenvolvimento do meu corpo que tive na semana toda. Se puder fazer um video tambem explicando isso por favor. Obrigado.

[@fabiane_silverio]

Vou anotar a sugestão para um vídeo explicando esse tema. Obrigado pela ideia!

[@ronaldoperes19]

A minha pergunta é a seguinte: Quem tem Linfoma não Hodgkin pode fazer dieta carnívora?

[@fabiane_silverio]

Pode sim! Acho que seria interessante marcar uma consulta para conversamos melhor sobre fabianesilverio.com/consultas/

[@barbaramirandamimiranda4258]

Meu colesterol esta em 200 .....comecei hoje essa dieta .....espero que ele abaixe

[@fabiane_silverio]

Fico te aguardando aqui com o resultado daqui a um mês. Mas tenho certeza que estará bem melhor 💪🍖

[@barbaramirandamimiranda4258]

@@fabiane_silverio Deus te ouça, estou mto confiante 🙏, Deus abençoe 🙏 por nós disponibilizar seus conhecimentos

[@emy22vitoria10]

Fabi, faz musculação? Realmente não precisamos de carbo pra ganhar músculos?

[@fabiane_silverio]

Faço a mais de 20 anos! Não precisamos de carbo

[@emy22vitoria10]

@@fabiane_silverio Muito obrigada lindona!

[@israelc.4864]

Estou na dieta carnivora …,,,me sinto ótimo Mas a minha dúvida é sobre a “fome” , que não sinto…… Como por “obrigação “ depois de ficar 24hrs sem comer.,,,,,

[@fabiane_silverio]

É normal na dieta carnívora sentir menos fome. Se não está com fome, não precisa forçar a comer. Quando comer, escolha alimentos nutritivos, beba bastante água e varie suas refeições. Se sentir bem, está tudo certo!

[@solcintra5759]

Tá gata hein dra!!! Quero ficar igual vc com Esse corpão forte e definido. O que eu tenho q fazer

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho! O segredo desse corpo é somente sol, água, sal e carne ❤️

[@Deia_50]

A dieta carnivora deixa a barriga assim como a sua?

[@fabiane_silverio]

O corpo que tenho hoje com certeza é graças a dieta carnívora!

[@salvadorviana2543]

Já estou a 1 mês e continua a ter diarreia. Isso é normal?

[@elinesoliveira9708]

Meu tempo de adaptação foi uns 3 meses

[@lucimeiresantanna6334]

Tenta diminuir a gordura

[@JussienaBeladosanjos]

Tem que diminuir a gordura, vc tem que comer patinho ou filé por uns dias até o corpo se adaptar, Porém essa diarréia e o sinal que seu organismo está se limpando 😊

[@fabiane_silverio]

Sim, por conta do processo de abstinência, se continuar por mais tempo aí precisamos investigar. Se achar necessário, marque uma consulta comigo! fabianesilverio.com/consultas/

[@Deia_50]

Vc fez lipo?

[@fabiane_silverio]

Não!