おしるこもお雑煮も我慢しない！正月太りを予防＆解消する低糖質な餅のレシピ5種

[@NT-yh7km]

超今更感ありますが、普通の餅とカロリー比べてみてめちゃくちゃ驚いてます…おもちは我慢していくしかないのかと思ってましたがこれは最高です、やるしかない😭🙏🏻

[@ys-ww1ow]

ひとつ言わせてください。これ最強です！！！ 低カロリーのぜんざいに入れて食べました！こんないいレシピありがとうございます！😭😭💓👏

[@bakubacook]

ありがとうございまうｓ！！うれC

[@たんふみ-x2m]

たまらない！！！！！！お花見の時期になってしまったのですが関係なく作ります！みたらし団子もこれで作ります！おいしそう～♡

[@misahara7420]

おから餅、とっても美味しかったです 糖質も低くて安心して食べられますね おしるこ、とっても美味しそうですね。やってみたいです

[@しずか-e6y]

サイリウム、米粉パンに入れるしか知らなかった、おもちだぁ〜❤嬉しい、今度のお正月にやります

[@bakubacook]

ぜひー！

[@ユーカリ-x8g]

最近ほうじ茶のサイリウムわらび餅を作り美味しくてハマっているのですが、やはり甘いの後はしょっぱいが欲しい！となってたので動画見つけて大喜びしちゃいました...磯辺焼き•味が濃いめの汁物と合わせる２つのレシピで作ってみようと思います🙌

[@user-jm2ge8sy5o]

低糖質おせちを作ったから、これは助かります😊正月感アップ⤴️⤴️ とりあえず、音かステキすぎ😆

[@booboo8018]

凄いですね、低糖質おせち⁉️普通のも未経験です😅

[@ラッキーママさん]

いま食べました、磯辺もうまいけどきなこもちにしょうゆもかけてたべたけどおいしいよ。おかげさまで5キロやせてきてるからことしはやせないと。

[@mike_desuyo1263]

このお餅を知ったので今年は安心です😆👍💓 うちは同じようなお雑煮に干し椎茸とセリも入れます。 仕上げに柚子胡椒！ やってみて！ 色々なお餅が楽しめそうですね。 ピーナツシュガーとかコーンスープ餅とかも人気です😏

[@関野泉-v5m]

つきたてもち風味♪ 納豆もちとおかかねぎ醤油もちがおいしかったです。 ツマミにもなりました。 ありがとうございます!

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@さよ-r2q]

お汁粉美味しそうー！絶対やります！ ちなみに、小豆の糖質が気になるときは、キドニービーンズで代用するのが良いかと思います。

[@ヒィロォミィ]

あと、大根おろしでお餅食べるのも😋

[@アップルパイ-l9m]

一応年末のご挨拶もしとこかな〜〜 私は今年ばくばさんに出会えたおかげで、お料理の楽しさを知れてお菓子も作れるようになりました！ 大笑いしながら動画を観るのも、私の大好きな時間✨ ばくばさん、いつも幸せをいっぱいありがとう❣️ 来年もよろしくお願いします🍎

[@_.iyu_chan720]

きなこ作りました！思ったより餅感あってびっくりしました！おいしかったです！素敵なレシピありがとうございます😇🥰

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@chocolate_178]

長年食べるのをあきらめていたお餅♥️ 材料揃えて作ってみました。 きなこ餅サイコー😍💓💓 レシピありがとうございます✨

[@羅フランス]

忙しくてやっと視聴、年末まとめて作ります～。 サイリウムおから餅、ラカント醤油つけて焼き海苔巻いて、合わせ技で、砂糖醤油磯辺巻きにしてみたら👍 普通に美味しい〜✨ 小豆は自分で煮て、少しずつ冷凍、低糖質の水ようかんとか、ぜんざいとか作ってました。 鏡開きにこのサイリウムおから餅お汁粉作ってみますね👍

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@スィート風]

とても不思議なお餅ですね！初めて見ました！試してみます〜🎶サイリウム買わなきゃ‼️

[@しーちゃん-w7e]

今年は、サイリウムとおからのお餅が食べれる😁 作ってみます。 ありがとうございます。

[@ぽつぽつ-x5x]

あんこで食べたい〜！ 今年ラストの投稿ありがとうございました😊 良いお年をお迎えくださいませ♪

[@bakubacook]

こちらこそありがとうございました！！

[@user-uk3cg8iu9f]

オープニング映像だけで美味しさが伝わります❢ ありがとうございます❢ お餅気分のときに絶対作ります❢

[@bakubacook]

ぜひやってみてください！

[@ボーゾー]

いつもありがとうございます。いつも食べすぎて正月太りしますので、今回はこのお餅を使って太らないようにします。

[@ririmu3437]

お餅好きには強い味方ですねー。やっぱりお正月はお餅食べたいですよね。帰省もできないし自分で作ってみよ。今年最後の熱っいただきましたw😚

[@bakubacook]

来年もアツアツで行きます( →_→)

[@Missdiamonddiamond]

お餅風料理をたくさん見せてくれてありがとうございます。 材料あるのにいつもなんとなく作らないで過ぎていたけど今年はサイリウムおから餅風を作ってみようかなと思いました。 まずは無糖の水煮の小豆を探さないと。それか諦めて小豆から煮ようかな。

[@bakubacook]

小豆も炒ってから煮るやつだと30分ぐらいで完成するみたいなので、そういう作り方でも良いのかもしれません…！

[@Missdiamonddiamond]

@@bakubacook 炒って作る方法があるんですね。炒り法で少量でやってみようとおもいます。 ありがとうございます。相変わらず映像がNHKのBSの番組のように透明感があって美しいです。

[@ミーちゃん-l9z]

作ってみました、美味しかったです❣️喉越しが完全にお持ちでびっくり！母も喜んでました🥰

[@bakubacook]

よかった～～！ありがとうございます＼(^o^)／

[@basilico1127]

餅が好きすぎてお正月は悲しい思いをするので作ります！家族には普通の餅で自分用に！ってできそうでありがたいです。お雑煮はいつも焼いてから汁をかける食べ方なので無問題 デカオさんとこも関東風のお雑煮ですね。やっぱりこれがいいなあ… 磯部焼きも大好きなのでやってみよう…搗き立てのお餅みたいな感触ならカリッとしなくても全然大丈夫そうです

[@すずらん猫-y4h]

お汁粉もお雑煮も美味しそうですね。 サイリウムは持っているのですがまだ使ったことが無いので、作ってみたいと思います。 レンジで作れるものは嬉しいです。

[@麒麟サイダー-n9h]

これでお雑煮にお餅食べれる!! いつもありがとうございます感謝

[@京子-v6e]

こんばんは。お餅は（豆腐とオオバコ）より、おからパウダーとオオバコを使った方が粘りが有ってお餅度upしますね！両方作って試してみますね❣

[@yukikos2938]

どれも美味しそうですね。いろいろ考えての投稿、ありがとうございます😊

[@きょろ-e7g]

今日作りました!!美味しすぎてやばいです笑笑個人的に冷めても全然美味しかったです。サイリウム感強そうだけど大丈夫かな？と心配していましたが、全く感じられず味付け薄めでも美味しく頂けました。(多分オオバコ✖︎卵の相性が合いにくいのかなと...)

[@bakubacook]

よかったです！ありがとうございます！！

[@hisumire8692]

さっそく作ってみましたー 美味しかったです。 私お持ちより好きかも^ - ^ ちょっと伸びが弱かったので サイリウム増やす？方がいいのかなぁ？ 定番レシピにして自分好みにしてみまーす。 ありがとうございました💕

[@bakubacook]

サイリウム増やしたり、水を多めに入れたりとかですかね…？

[@hisumire8692]

ありがとうございます‼️ サイリウム増やしてみます。 みたらし美味しかったですー 年末に嬉しいです^ - ^

[@mmhlol]

冷蔵庫じゃねいや。。。がウケました。😆🤣

[@shion583]

はじめまして。最近毎日拝見しています。 サイリウム買ったところなんでやってみたい。 お雑煮、黒いなぁ〜 うちは関西なんで、うす口醤油使います。 地域によって様々ですね。

[@Nanazo]

低糖質あんこの作り置きがあるのでお汁粉行きます！ぜんざいと溶けかけの餅との融合が好き。

[@bakubacook]

わかる(ㆆ_ㆆ)

[@あたしゃん-u5o]

サイリウムやっぱりネットですかね。どこも売り切れで手にはいりません。モチもどき作ってみようかな

[@bakubacook]

お店で見たことがいまだにありません(ㆆ_ㆆ)

[@user-lv1gy2yb7k]

ここに記載されてる分量より、多めの水にすると、モチがもっと伸びてモチらしくなります！

[@みみ-k3x9y]

水を多めに作ったら本当の餅のようになりました🙇‍♀️ このコメントに感謝です🙇‍♀️

[@user-lv1gy2yb7k]

@@みみ-k3x9y それは良かったです♡ 記載の分量より、多すぎるくらい 水多くした方が モチらしいモチになりますね！

[@chiro8082]

どれくらい多くされたのでしょうか？

[@haruka_826]

天才

[@bakubacook]

よっしゃ

[@プリン-b3u]

焼いたお餅が奥歯から離れてくれないのが苦手の民族だから、これはとっても好きかもしれない… いよいよサイリウムを買う時が来たか…

[@bakubacook]

まずは片栗粉でちょこっと作ってみても良いのかもしれない…(ㆆ_ㆆ)！

[@プリン-b3u]

ばくばクック たしかに！そうしよっと！！

[@AA-fb5yx]

これは良いお餅だ

[@yanocchi49]

いつも参考にさせてもらってます。ただ、僕はラカントを小さじ１杯以上使うと、次の日の下痢が１日中続くので、何か良い方法ないかなあと考えています。

[@cookingyurukukitchen]

甘いの好きなのでちょっと多めでも美味しそうです👍✨試してみますね😊

[@ayacoco1237]

初めまして偶然見つけてお餅作ってみました。磯部餅にして食べました。 めっちゃ美味しかったです😝 今迄の動画も探して参考にさせていただきます🤗

[@4203-j4q]

救世主やわぁ〜。ばくばクックさんありがとうございます❤

[@yukiko-usa]

サムネ用の…ハンドパワーで『ナン🍛』にしちゃったのかと思った🤭 眠る前に拝見したので明日昼に作ってみます。 因みに家のお雑煮は鳥だしです🐔

[@hase189]

いつも、お正月はおもち食べて 罪悪感があったから、来年はこちらのおもち つくってみまーす。(*^^*)

[@nagisamiya5101]

お正月でもお餅1個て我慢してたけど、これなら家族に白い目で見られなくてすむ！

[@しゃんセリカ]

熱いよね、熱いよねw サムネ撮影に力を注ぐ姿、KZbinrぽくて好きです🎵 今日の動画は手遊びが多くてニヤけてしまいますねw おから餅はもう当たり前に目分量で作れるようになってて、今はおでんの餅巾着をおから餅で作ったのがあります。これ美味し過ぎてダメ〜♡ 今年一年、コロナ禍の中大変ながらも楽しく勉強になる動画をたくさんありがとうございました。 まだまだ気を許せない状況ですが、どうか元気に良いお正月をお迎えください(*^^*) とゆーコメントを年内にもう1回言わせてね🎵(ショートでもいいのでもっと会いたいです)

[@bakubacook]

動画アップできそうだったらサブに上げますね！！ありがとうございました！！

[@しゃんセリカ]

@@bakubacook サブでもいい、会いたい❤（ ˆ⚫⚫ˆ ） ひゃほーい🎵 ＼＼\\ ꐕ ꐕ ꐕ //／／

[@fukkura_hagi]

オオバコのにおいとぬるぬるが苦手だけど、味しっかりつければ食べられるかな…食べられたらいいな〜おもち…

[@yu-wq7qr]

サイリウムが届いたので早速試作してみます！ お雑煮は7種類の具で食べると縁起が良いらしいので、よろしければお試しください！ 我が家は野菜5種と油揚げと鶏肉で作っています！ 今年も残りわずかですが、お身体に気を付けて良いお年をお迎えください🐮

[@bakubacook]

なんと！7種類意識してみます笑 良いお年を！

[@Rosemary87419]

陶器のカップかわいいです。どちらのものですか？

[@bakubacook]

studio clipというところのものですが、今は売ってないようです

[@O1O1pA]

作ろ~！って思って見て見たらまさかの餅から作るスタイル🙃 あ、もちろん餅も作りました^^ 美味かった^^ すち^^

[@bakubacook]

ありがとうございます＼(^o^)／

[@frogkingdam]

お雑煮、カロリーはあるけど意外と糖質は低いんだな… 毎年お餅をたくさん押し付けられちゃうから、便秘しちゃうんだけれど、これならたまに食べたい時に試せるかな😅

[@アップルパイ-l9m]

年の瀬で何となくバタバタ焦ってたけど、ばくばさんの動画でほっこり和んだ❤️ サイリウムの準備は完璧ですよ会長！！ てか年内にもう一回… お料理無くても、してほしいな🍎

[@bakubacook]

なんとか撮りたいとは思ってますが、どうなるでしょうか( →_←)笑

[@ヒィロォミィ]

サイリウムで日々お餅にしてるのでおからパウダー入れてしてみます😃 おからパウダー多めで硬めにして油で焼いてもダメですよねぇ。私も色々やってみます🎵 食べ過ぎ注意位でお正月もこれからも楽しめます ありがとうございます🍀

[@bakubacook]

なかなか同じようにはいかないですよねー(ㆆ_ㆆ)

[@柴犬-v5e]

おもち好きにはうれしいレシピですね(^-^)

[@りりちか]

この動画を配信して下さって有難うございます！この2年というもの、ドクターストップで大好きなお餅を食べられませんでした…。亡き母の趣味が餅作りで週に3回くらい大量の餅を作ってくれていたので、食べる時には一気に1〜2㌔平気で頂いていたんです。ですから、餅を食べられない事が苦痛でした(T ^ T) この動画のお陰で、また餅を頂けます！ 先ずは、お雑煮を満喫しようと思います🎶

[@ha_z.42]

作ってみます🥰 ちなみに、この餅を使ってアレンジって出来ますか??トースターでカリカリにしたりホットケーキミックスに混ぜたり…。

[@bakubacook]

カリカリは難しい気がします…外側に片栗粉振ったりして…とかでなんとか雰囲気を出しに行くことはできるかもですが、基本的には餅のような別物と考えたほうが良いと思います！

[@harcyi]

明けましておめでとうございます✨ お餅大好きなのでありがたいです♥ ばくばクックさんの使用しているカメラや編集ソフトなどの情報を概要にのせていただけると嬉しいです😆とても映像がキレイだし音も良いし編集も良いので全部知りたいです！

[@前田-m7b]

これを見ながら糖質制限食を頂いてます💕つまみは動画。(笑)はぁ、癒やされました。

[@bakubacook]

ありがとうございます( →_→)

[@st749]

！！！ フジッコのこういう無糖ゆであずきがあるんですね！ 私いつもスーパーの製菓コーナーとかにあるあずきしか見ていなくて、無糖のやつ無い...と思ってたんですけど、もしや大豆とか黒豆があるお豆コーナーにあるのか...？！

[@booboo8018]

そうですよ☺️蒸し豆類の所だったり、こんにゃくとかの近くにあったりしますよ❗私の行くスーパーでは。見てみて下さーい

[@st749]

boo boo さん いつも行く小さめのスーパーには残念ながらありませんでした... ちょっと大きいスーパーに行ってみます！

[@mitso6072]

初コメです★海外在住で、ばくばさんのDIYはモノ自体手に入りにくいので助かっています！ 前回日本でお餅たくさん買ってきたんですが荷物がなくなってしまったので最近気になっていたこちらをやってみました💡でも海外組にはおからパウダーは手に入りにくいのでサイリウムと片栗粉で先程してみたのですがうまく行きませんでした😅なぜでしょうか。。健康のためレンジも使わないのでよくある他のレシピと同じように火にかけてシリコンベラでかき混ぜて火を通しましたが足らなかったのか...片栗粉感が強くて柔らかめでマズーってなっちゃいました😅　ポイントは火をもっといれればよかったのかなーと思いますが...どうでしょうか😢

[@bakubacook]

サイリウムと片栗粉はどちらもとろみになる＆メインの粉にはなりにくいイメージがあります。餅のようなものを作るのであれば、どちらかの粉に豆腐など入れないと難しそうです。

[@mitso6072]

@@bakubacook なるほど！だからおからパウダーとの組み合わせや豆腐を混ぜたものがあるんですね！　やってみます♡ありがとうございます🤗

[@つなぷ-o7g]

4:19パ～🎵パパラッパパ～パ～🎵

[@HTUFTHIL]

作ってみたけどやっぱりお餅とは全くの別物だった(´ω`) 箸でつまめば伸びるけど噛んだらブチッとちぎれるしツルツルしてるし2、3口ででギブした

[@amimogs9705]

今、小腹が空いたのできな粉もちを作って食べてみましたー◡̈︎ もう、柔らかめの餅！！うますぎる！！ 画面のテロップがうちのTVだと 大事な 大さじ○←○の部分が ちょん切れちゃいます😭

[@bakubacook]

比率の違うスマホやPCのモニターでは正常に表示されるので、テレビの拡大表示？かなにかの設定だと思いますm(_ _)m

[@Kのん-u3z]

お雑煮、我が家は白味噌ベースでくわいなども入ってます。おすましの地域もあると聞いて最初びっくりしました。笑 地域で違うの、面白いですよね(*´∀｀*)

[@opuranlun4606]

水入れる前にふたつをよく混ぜてといた方がいいですかね？

[@サッカー大好きKids]

餅ー(´∀｀*)ノ！！ とうとうサイリウムを買うときが.. 来た。 良いお年を！来年も素敵な動画楽しみにしてます(^人^)

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@ヨメサック大好き]

クリスマスはどうお過ごししましたか？🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈 🧈は友達に花束をもらいました💐🧈 ぜひ来年は一緒に過ごしましょ🧈🧈🧈

[@bakubacook]

いつも通りです笑 花束！！すごー！ 過ごしましょう🧈🧈🧈

[@瑠愛-v6n]

美味しかったのですがもう少し弾力が欲しいなって思いました。 なにか足せば少し固くなったりしますか？

[@bakubacook]

餅感は片栗粉で上がりますが、なかなか難しそうです🥺

[@瑠愛-v6n]

@@bakubacook やっぱり美味しさを求めるとカロリー上がっちゃいますね💦 ありがとうございます!!

[@meimeico]

最高🥺🌺

[@kimiko3863]

サイリウム効果に驚いております。 食べすぎ厳禁‼️

[@AA-fb5yx]

お正月にこちらのお餅で過ごしました。 不思議食感でしたが、お雑煮にしたら美味しかったです(^^) もう少しアレンジしたら お餅に近くなるのかな

[@am-sh7xe]

たこ焼きが食べたい…お好み焼きじゃなくてたこ焼きが…！！ と思って低糖質レシピ探しても、たこ焼き器で美味しく（丸く）出来る生地が見つかりません。キャベツなしで出来るレシピってありますか？

[@bakubacook]

相当前にたこ焼きの動画はアップしたので、そちらを参考にしていただければ・・・と思いますm(_ _)m またタイミングがあれば新しいレシピもやるかもしれません！

[@am-sh7xe]

@@bakubacook ありがとうございます!! 以前の小麦粉入りのレシピ以外にあったらいいな！で聞いてしまいました。すみません。 今年も動画めちゃくちゃ見させてもらいます！！

[@strawberryhoney8525]

おしるこいいな！きなこもいいな！ ヤケド注意かな^ ^

[@yuka-bk5xf]

ヤッター(≧∇≦) 家族向けに餅を貰ったのですが、食べられない(ﾉД`)ｼｸｼｸ私。これで一緒に食べれます。

[@Rm-vi8dk]

おから＋サイリウムお餅を今年のお正月は知らなかったので最近毎年家族のお雑煮だけ作る…という悲しい過去でした(´Д⊂ヽ でも来年は!!!!! 餅(風)食べる!! ちなみに我が家のお雑煮は白みそです(#^.^#) 今年最後の投稿かもしれないとのことですので… 今年、ばくばクさんを知り、最近料理がイヤになってたけど、作る楽しさにちょっとだけ目覚めました❤ ばくばクさんを知れてよかった！ 来年もどうぞご活躍ください そしてよろしくお願いしますʕ•ٹ•ʔ

[@bakubacook]

ありがとうございます！！またたくさん楽しんでもらえるように色々考えます！よろしくお願いいたします＼(^o^)／

[@at-tz3bl]

かかかいちょーッ さいこーですッΣd(･ω･´｡) こーれはうれしい BGMもいい感じい♬(＊´ㅂ`＊)

[@bakubacook]

どうも、会長です

[@kichisuke8844]

オオバコダイエットってどこでうってるんですか？

[@user-bp2ip6jb8l]

私Amazonで買いました！iharbとかにも売ってますよ😊

[@yuki-su6nb]

お正月はお餅で太りがちなので、作ってみます(๑✪∀✪๑)✧

[@りんご-r8x]

すぐ作りました〜！お餅みたいで全然大丈夫です◎とても満足しています(^^) 作るの簡単で美味しいし、ステキなレシピありがとうございます

[@bakubacook]

ありがとうございます！！良かったです(T_T)

[@さき-o2b6o]

このお餅？なら沢山食べても良さそう！ダイエットだからってお餅1個とか無理(´;ω;｀)3個は最低食べたい！

[@bakubacook]

お餅のような物体です(笑) 雰囲気はあります！！( →_→)

[@さき-o2b6o]

@@bakubacook 作ってみました！餅に比べると味は・・・う～ん。あんまりないなぁというのが本音ですが、きな粉を多めに入れたりすれば、何となくいけるかな？という感じでした！正月は、おしるこも試してみます！

[@mariko1091]

オオバコを購入し、レシピ🔍で辿り着きました。早速きな粉バージョンとお雑煮バージョン作ってみましたが想像以上にアリでした！動画も分かりやすかったし、最後のアドバイスも細やか丁寧で参考になりました。これからもオオバコのバリエーション作って頂けると嬉しいです( ´ ▽ ` )ﾉ何せ一袋の分量多いので。。。

[@腎臓人間しずく]

多めに作って2~3日冷蔵でもちますか？ 面倒くさがりで🤭

[@bakubacook]

僕自身作った分はそのまま食べきっちゃうのでなんとも言えませんm(_ _)mすみません

[@cake0014]

お汁粉、お雑煮食べたい。 あぁ、もうお正月がきますね💦 ( 🎍◠‿◠🎍 )早い… 熱がってるところかわいい😍

[@bakubacook]

年々早くなっててビビります( 🎍_🎍)

[@muze0517]

ラカントのパッケージには 「砂糖と同じ甘さ」って書いてますが 甘さの「あ」も、感じません。 私だけでしょうか？？

[@bakubacook]

甘さ感じにくい人もいるって聞きます！

[@muze0517]

@@bakubacook 返信ありがとうございます！ 私だけじゃないんですねー(=ﾟДﾟ=) 私、ぶくぶくと、ひたすら太っていく ような立派な体格なのですが、数ヶ月前に 「亜鉛不足」を指摘されてから後 全ての「栄養不足」を指摘されて 現在、病院に通っています(￣▽￣;) 「亜鉛不足」は、味覚が分からなく なるらしいですが、味覚はしっかりあります✨✨ ‼️‼️‼️‼️もしかしたら‼️‼️‼️‼️ 亜鉛不足のために、「ラカント」のような 糖の甘さが分からなくなってるのかも！！！

[@ぽつぽつ-x5x]

Twitter引リツせず拾ってもらって気恥ずかしいのですが……次からちゃんとします！！

[@chibi2487]

お餅食べたい。 でも、でも これなら食べれますね。 ありがとう○┐ﾍﾟｺ

[@Kのん-u3z]

チンした後のお餅触っててを熱そう！！！！」っと思ってたらやっぱり熱そうでした笑笑

[@bakubacook]

激アツです笑

[@カズ-v1y]

低糖質は最高すぎ❗ 低糖質だから… 低糖質だから… 低糖質だから… 結局食べ過ぎて普通のお餅と変わらんわ(笑)

[@bakubacook]

普通の餅並の糖質量まで食べるとなると、相当な個数いけますね( →_→)笑

[@アルビナちゃんねる多重な希少難]

159で33キロで痩せすぎだからダイエットとは無縁だけど作ってみたいなぁ♡

[@tsukitama9896]

今日も、大好きな▶ほうろうメジャーカップ登場(^^)v ☆オオバコ粉と大豆粉では、無理かしら?? 失敗もありかもwww◀わが家も、市販品の餅は、買いませんデス。 餅なし雑煮にしています。 ★炊飯器もない!!

[@玄武蝶雨]

色んなところから既にお餅を頂いてしまったので、時既に遅し😅 ていうか、胃がとっても弱いので概要欄の注意書き見ただけで食べれるのか不安です(笑) 今年も炭水化物ブロッカーなるギムネマにお世話にならねば…(´・ω・`)ていうか結局ギムネマのが余分な出費少なくて済むんですよね〜 挑戦してはみたいけど、食テロは怖いというジレンマ😟

[@玄武蝶雨]

@@w--l-l--w なんかありがとう(•ө•)♡

[@ha3xxx]

同じように作りましたがお餅のように伸びずスパッと切れてしまう感じになります。おからパウダーなどに原因があるのでしょうか？

[@bakubacook]

水分量によると思うので、おそらくおからパウダーの吸水量とかですかね…？あとは加熱の具合によっても固さが変わるので、そのあたりもあると思います

[@多喜子萩山]

おからサイリウムはどこで入手出来ますか😅