ОСНОВНАЯ МЫШЦА МОЛОДОСТИ ЛИЦА. ПЛАТИЗМА И МЫШЦЫ ТРАПЕЦИИ

#оксаналевина #гимнастикадлялица
В этом видео мы продолжаем рубрику все о мышцах лица.
Расскажу о платизме и мышцах трапеции. Как платизма влияет на молодость лица, как мышцы трапеции влияют на наше лицо. Покажу упражнения для лица чтобы укрепить платизму. Расскажу как убрать индюшачью шею, как избавиться от обвислой кожи на шее.
Рады видеть Вас в нашем instagram / oksana_levina80
МОЙ АНГЛИЙСКИЙ КАНАЛ: / @englishchannel.oksana...
Помогайте продвигать! :)))
Интересные видео со мной:
- СКУЛОВЫЕ МЫШЦЫ, КАК СДЕЛАТЬ ВЫСОКИЕ ЧЕТКИЕ СКУЛЫ: • СКУЛОВЫЕ МЫШЦЫ, КАК СД...
- КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ БЕЗ БОТОКСА И ПЛАСТИКИ. РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ: • КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ...
- ПОДБОРОДОЧНАЯ МЫШЦА, как убрать эффект наперстка: • ПОДБОРОДОЧНАЯ МЫШЦА, к...
- ЛАТЕРАЛЬНАЯ МЫШЦА НОСА, УБИРАЕМ НОСОГУБНЫЙ ЗАЛОМ: • ЛАТЕРАЛЬНАЯ МЫШЦА НОСА...
- ВИСОЧНЫЕ МЫШЦЫ, как они формируют овал лица: • ВИСОЧНЫЕ МЫШЦЫ, как он...
- КАК УБРАТЬ МЕЖБРОВКУ. МЫШЦА СМОРЩИВАЮЩАЯ БРОВЬ: • КАК УБРАТЬ МЕЖБРОВКУ. ...
- КАК УБРАТЬ ПОПЕРЕЧНЫЕ МОРЩИНЫ НА ЛБУ. Анатомия мышц лица. Как сохранить лицо молодым: • КАК УБРАТЬ ПОПЕРЕЧНЫЕ ...
- НАСТОЛЬНАЯ КНИГА КРАСОТЫ ОТ А ДО Я: • настольная книга молод...
- СЕРИАЛ КРАСОТЫ: • сериал красоты
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых тенденций
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: [e-mail]

[@natalie4042]

Я от одного просмотра уже оздоровилась😅😊 Очень приятная женщина❤ Спасибо!

[@oksanalevina80]

🤗☺️🌹 спасибо. Будьте здоровы😇

[@ЕкатеринаКоротыч]

10 минут с этим видео - и у меня ушло напряжение в трапеции, которое отравляло жизнь несколько месяцев! Это офигенное чувство ) Спасибо от души, Оксана!

[@oksanalevina80]

Спасибо 🌸💐🌺

[@olgatorkhova2067]

Эти управления любому остеохондрознику верхнего отдела полезны))) и помогают реально, там ещё некоторые добавить и от боли и дискомфорта себя спасем!

[@ЛенаСотник-в2щ]

Милая, Оксаночка!!! Как я Вам благодарна!!! Всё ясно, понятно, доступно и эффективно!!! За юмор отдельная благодарность!!!

[@oksanalevina80]

Спасибо вам,занимайтесь с удовольствием 🤗🌹🌺

[@Tanechka28]

Я когда выполняю этот комплекс у меня сразу лицо красное становится )) Поставила себе цель делать каждый день ) Благодарю ❤

[@ИзабеллаМойсейчик]

Оксана.вы прелестны.Видео супер. Упражнения просты и эффективны.Успехов вам и благодарность.

[@oksanalevina80]

Спасибо, занимайтесь с удовольствием))

[@irinatashmetova1227]

Мило. Естественно. Приятно. Ч/б вставка в конце - просто ЧУДО!

[@fanfed664]

Оксана, столько видео, все правильные, как все систематизировать???? Все же невозможно сделать. Сделайте , пожалуйста, ролик, примерный комплекс на каждый день женщинам 50 плюс , а то не знаешь, что важнее)))) Все ролики супер!

[@HG-et1uj]

Irina Fed Вот прямо с языка сняли! !!)))

[@ТатьянаКрайнюченко-с3ш]

Абсолютно согласна с Вами именно так и хотелось бы прям программку ,а то столько информ все это собрать в пачку хотелось бы...

[@Anna-xr2cc]

Поддерживаю 😊

[@dontstopmeoww]

На канале есть такое видео.

[@irinak5422]

Irina, Вы наверное заметили, что некоторые упражнения у Оксаны переходят из комплекса в комплекс, повторяясь - это и понятно, потому что всё у нас в организме взаимосвязано, нельзя добиться улучшений в одной зоне, игнорируя прилежащие - ну вы в курсе:) Я просто к тому, что вполне себе можно эти упражнения систематизировать самой - по логике вещей там одно следует за другим. На некоторые зоны Оксаной предлагаются разные способы воздействия - ну так можно сегодня сделать интероральный, а завтра нет, по-другому воздействуя на эту зону. ... это я так понимаю и для себя применяю. Если что, поправьте меня.

[@i0ksi]

Красивая улыбка, хорошее настроение, а серьезно, эффективные упражнения...

[@annajha2800]

Оксана, какая Вы умница и Ваш помощник с прекрасным чувством юмора:) Получила пользу и массу удовольствия от прослушивания записи видео! Счастья, радости и новых видео!!!!

[@oksanalevina80]

Спасибо большое, занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗

[@SHUGA-bo7fz]

Какая прелесть ! и пользу получила и насмеялась в конце видео,столько юмора_!😅❤❤❤

[@МаринаМахнева-т9м]

Вы такая милая, особенно в конце, настоящая 😍

[@oksanalevina80]

Спасибо)))

[@davidrad9529]

Спасибо Талант и скромность , Подачи материала, великолепная. Смотрим с удовольствием Постараюсь и делать ,,, Шутка . Парень тоже добавил настроения.!!!

[@oksanalevina80]

Спасибо,занимайтесь с удовольствием 🌹🌸🌺

[@olaengel4399]

Какая вы красивая женщина, и улыбка у вас просто очаровательная

[@oksanalevina80]

Спасибо вам,мне очень приятно)))

[@ГаянеШхоян-р2о]

Доброе утро, скажите, пожалуйста, это нормально, после вчерашнего массажа у меня болит лицо ,вроде сделала так ,как вы показывали )

[@НатальяН-к8ъ]

Оксаночка,делайте,пожалуйста,запись звука погромче.Приходится прислушиваться.Спасибо.

[@HalimahonTurapova]

Спасибо вам большое за ваши труды и советы всех благ вам и вашим близким родным людям здоровья и счастья. Вы супер. Я восхищаюсь вами. Пусть Аллах бережёт Вас

[@oksanalevina80]

😇💐🌹 спасибо большое,будьте счастливы

[@HalimahonTurapova]

@@oksanalevina80 😘Спасибо. Взаимно

[@anmar7600]

Вам нужен суфлёр - писать текст, тогда не будет таких путаниц и заминок 😉 Но зато есть повод посмеяться. Суслик это нечто!!!!!!! 🐹 Я пол вечера так пробовала сделать, муж уже думал скорую вызывать 😂, но у меня так и не получилось))).

[@OllaMo]

Мало того, что полезно, но ещё и такие милые зарисовки в конце 🌸.

[@oksanalevina80]

Спасибо)))

[@nadeschdagaus5096]

🤣👍А вы оба прикольные!🤣🤭

[@oksanalevina80]

Спасибо))

[@НілаСтара]

?/ си Ц їдеШ.їмц

[@ИвановНиколай-е2ц]

Оксана, огромное спасибо за очень информативное и полезное видео. За ваш труд и профессионализм.

[@oksanalevina80]

Спасибо вам, оставайтесь красивыми))

[@PerlinaPerl]

Милое видео, снято с любовью и юмором. Упражнения отлично работают, спасибо.

[@oksanalevina80]

И вам спасибо,оставайтесь красивыми)))

[@СветланаТруханович-у2б]

Оксаночка, здравствуйте. Огромное при огромное спасибо за Ваш труд, за помощь нам девочкам. Вы самая лучшая. Удачи Вам и успехов.

[@oksanalevina80]

Спасибо вам большое, оставайтесь красивыми 🌺🌹🌸

[@РитаЗакаева]

Доброе утро. Большое вам спасибо за полезную информ.🌹🌹🌹👍😊

[@oksanalevina80]

И вам спасибо)))

[@Светлана-б1в2э]

Какая ты прелесть дай Гсподь вашей семье здоровья.

[@CaMa_HeIIIHoCTb]

У вас такая красивая улыбка😊 Спасибо за видеоурок 👍👍👍😍

[@oksanalevina80]

Спасибо за комплимент,мне очень приятно)))

[@CaMa_HeIIIHoCTb]

@@oksanalevina80 ваш оператор тоже любит когда вы улыбаетесь, смешит вас, чем доставляет удовольствие нам тоже 🤗

[@mayamay544]

такая красивая,такая улыбка милая,улыбаюсь в ответ)))

[@oksanalevina80]

Спасибо вам🤗🌹💝

[@stupid_patch]

Котеечка, я так и делаю. Каждое утро. Очень хочется размяться. Теперь я знаю, что делаю правильно 💖

[@Надежда-п3о2в]

Оксана красавица, улыбка, словно у моей любимой певицы, ГагаринойП.

[@oksanalevina80]

Спасибо большое💐🤗

[@nadyapolyakova6970]

Оксана, большое спасибо! Все очень доступно и понятно. С Вами очень приятно заниматься. Даже когда бывает лень что-то делать, всегда думаю, ну уж 10-15 минут для своей красоты всегда можно найти, потому что ролики очень доступные, ничего лишнего. Ещё раз огромная Вам благодарность!!!

[@oksanalevina80]

Спасибо большое, занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗

[@Елена-т6з4б]

Замечательные упражнения! Обожаю их, лицо молодеет от них на глазах, что называется. Спасибо большое 😄

[@oksanalevina80]

Спасибо большое)))

[@НаталияВеселова-ш3й]

Извините хотела написать приятно.Исказилось Прошу прощения.

[@НадеждаМалахова-я3ш]

Спасибо,вам,Оксана. Так хочется быть цветущей для себя и родных. Благадаря вам, получается! Быть добру!

[@oksanalevina80]

Спасибо, занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗

[@Djaxan_134ECM]

Оксана ,Вы пример молодости,красоты,советы очень интересные,правильные,Молодец!

[@oksanalevina80]

Спасибо большое🤗🌹🌷

[@ilanitkan]

Прелесть

[@ИРАПесок]

Молодец спасибо.. делаю каждое утро

[@galasviridova2793]

Спасибо. Важная тема!🌹

[@ЯнаМиртова]

Очень милый свист:)

[@МаняТапочкина]

Прикольная съемка...посмеялась с пользой😂

[@oksanalevina80]

Спасибо))

[@МаняТапочкина]

@@oksanalevina80 я вообще люблю кадры за кадром...такие смешные моменты бывают ...молодцы без комплексов.👍А то и так в жизни все жестко и серьезно...смешков не хватает совсем....

[@irinabahor8059]

Особенно понравилось: -- Попробуй только вставь!

[@oksanalevina80]

Вот как ему верить, взял и вставил))

[@ЛюбовьКожемякина-п9в]

Оксана, Вы настолько очаровательны на неудавшихся моментах видио, что посмотрев это, я стала улыбаться вместе с Вами, Вы улучшаете настроение, а это здорово!!!Польза и для души тоже!!! Огромное спасибо Вам, и Вашему оператору!!!

[@oksanalevina80]

Спасибо вам,занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗

[@ЕленаИльина-й7з]

Оксаночка, как всегда - умница. Кратко, информативно. Приятно смотреть и делать вместе с вами. Спасибо!

[@oksanalevina80]

Спасибо вам)))

[@НадеждаЗемцова-я2к]

Оксюша,Вы прелесть!Как всегда-классно!!!Мы Вас любим!Столько доброты и позитива нет ни у кого!!!)))

[@ТамараАбакумова-в2э]

Странно, я слушаю с недорогого телефона без наушников и мне прекрасно слышно. Думаю дело в ваших динамиках. Или оденьте наушники - будет слышно лучше)

[@oksanalevina80]

Спасибо вам огромное)))

[@magTanya]

Оксана спасибо, только вот в финале зачем треш оставили, это не оригинально и обескуражило меня, когда я начинала смотреть, я подумала вот кажется то что мне нужно, какая прелестная и вдруг это чб где еще какой то му-ак обзывает вас "сусликом" это называется обесценивание и не уважение , и вы еще это оставили в ролике (в шоке)

[@ЕкатеринаПершина-б2ш]

Благодарю, вы лучшая!!!

[@oksanalevina80]

Спасибо большое)))

[@svetadamchev7710]

Оксана и умная и красивая

[@oksanalevina80]

Спасибо)))🤗🌹🌸

[@Cheri2100]

Оксана - Спасибо👍как и всегда Супер!!!! А может такое быть, что после массажа трапецивидной мышцы, морщины на лбу стале менее выраженные?!

[@oksanalevina80]

Конечно,прямая связь)))Чтобы расслабить лобную мышцу,нужно работать с затылочной областью и трапецией👍

[@Regigrom]

как после такого не подписаться)))))))))))

[@oksanalevina80]

💐🌺❗

[@viktoriyashaykhuzina13]

Оксана, я очередной ваш поклонник, очень нравится подход, когда увидела ваши видео в первый раз удивилась, что упражнения для лица начинаются с мышц трапеции, апоневроза, сейчас уже поникаю почему. Есть общее с подходом Ревитоники. Приходишь к выводу, что важно все тело постоянно тренировать, ведь наше тело - единая система и все мышцы и другие органы находятся в тесной взаимосвязи. Спасибо вам большое за обучение в этом предмете, очень интересно и доступно. Конечно, придется потратить время, чтобы все посмотреть и разобраться, но оно того стоит.

[@sova77747]

Здравствуйте Оксана, согласна со всеми положительными отзывами и еще: у Вас очень красивый макияж глаз, научите нас и этому исскуству

[@oksanalevina80]

Обязательно научу)))уже думаю над этим.

[@nikakonstantinova9755]

Тоже обратила внимание на макияж, очень эстетично😊😊😊😊

[@АллаКорогодская]

Да, Оксана,Вы красотка, любовалась весь ролик и лицом, и чудесной улыбкой🌺🌹🌞

[@oksanalevina80]

Спасибо вам,оставайтесь красивыми 🤗🌸🌹

[@valro9289]

Не надо. Это уже лишнее.

[@libertema3310]

Очень приятные ощущения после этой растяжечки ) Спасибо, Ксюша :-) Вы Солнечная и светлая девочка :-)

[@oksanalevina80]

Спасибо вам, оставайтесь красивыми 🤗🌸🌹

[@ЛарисаСчастливая-с6у]

Я когда делаю наклоны вправо и влево, у меня там все в складках, где мой угол молодости? ((( Как избавиться от провисания кожи. Спасибо!!

[@oksanalevina80]

Приходите на марафон,начнем работать с самого начала👍

[@elviraer1951]

Оксана, спасибо за ваши информативные и полезные видео

[@oksanalevina80]

Занимайтесь с удовольствием 🌹🌸🌺

[@МаргаритаМаргарита-к6т]

Спасибо, всё понятно без лишней болтовни.👌👍👏🌹

[@oksanalevina80]

Спасибо)))

[@milanagrin963]

Оксана, подскажите пожалуйста , этот комплекс нужно выполнять каждый день?

[@НатальяПчёла-х3о]

Звука не хватает! Оператора слышно очень хорошо! За видео спасибо!

[@ЛарисаПерскевич]

Спасибо большое, Ваши советы воодушевляют, радуют и помогают!

[@oksanalevina80]

Спасибо, занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗

[@СевилаРубеновнаМаркосова]

Первый раз мне захотелось сразу делать эти упражнения,ну и отдельный лайк за позитивчик в конце видео!

[@oksanalevina80]

Спасибо,занимайтесь с удовольствием 😍🌸🤗

[@marusjabroschkina8737]

Какие вы прикольные оба !!! 😀👍🙏💖🤗💋💋💐💐💐

[@oksanalevina80]

Спасибо большое))

[@paulo5429]

Оксаночка, скажите пожалуйста,если шея хрустит придвижение,эти упражнения помогут?❤.. Спасибо

[@olgalatipova7841]

Krasaviza!!! 🤩🤩🤩

[@oksanalevina80]

Спасибо🤗

[@oksanapimanova8843]

Серьёзная как инфаркт))) 😍

[@Marilu_68]

Вторая часть для фанатов?

[@ОксанаКовтанюк-н1с]

Господи ну наконец-то есть полностью масажи для все мышц лица а то сидишь и делаешь частями руки в масле и сидишь тел. лестаеш понравилось побольше таких видео уроков масажа я довольно уроками. Спасибо

[@НатальяДокукина-ц3в]

Спасибо большое , Оксаночка, все упражнения очень полезные

[@oksanalevina80]

Занимайтесь с удовольствием 😊🤗🌹

[@АллаИванова-ш4в]

В конце было весело)) мне понравилось😀

[@oksanalevina80]

Спасибо))

[@КсюшаИвлева-я3ы]

Просто класс 👍😀 Молодцы ребята, подняли настроение. Да, теперь я понимаю, создание ролика- это большой труд.

[@oksanalevina80]

Спасибо,да это так ,на один ролик уходит несколько часов)))

[@ВераБерезлева-с2м]

Спасибо Оксаночка. Очень полезное видео Подписалась.

[@oksanalevina80]

Спасибо))

[@СветланаЗоммер-о7р]

очаровательно! бесподобно! это лучшее видео! да здравствует здоровый юмор 🤗👍

[@oksanalevina80]

Спасибо вам большое)))

[@ЕленаМороз-с2х]

Оксаночка ! Куколка ! Чудо ! Умница красавица ❤️🌟🍀

[@oksanalevina80]

Спасибо большое)))🌸🌺🌹

[@ВикторБ-б6з]

Эти упражнения хорошо делать у кого остеохондроз .

[@nataliivanova1473]

Благодарю💐💖 Отличная гимнастика!

[@ТетянаС-е3й]

Спасибо большое!🙏🙏🙏

[@Лил-ю3ь]

У другого фитнестренера платизма совсем другое упражнение, руками рот придерживают и букву ы говорят. Так какое правильно

[@ИринаМовчаненко]

Уважаемая Оксана спасибо Вам за комплекс очень нужных для нас женщин -Упражнений!!!

[@oksanalevina80]

Занимайтесь с удовольствием))

[@182993elmira]

Оксаночка, спасибо вам. Конец видео столько позитива!

[@oksanalevina80]

Спасибо вам🤗🌹💝

[@AnnCapital]

Спасибо Оксаночка . Хотя на оздоровление шеи делаю упражнения каждый день либо через день но с вами с удовольствием сделала .

[@oksanalevina80]

Очень рада,что понравилось 🤗

[@ВераТрескина-с1к]

Талантливая девочка и характер замечательный.

[@sergeimochalov3124]

Я вот одного не понимаю. Упражнения для мышц=тонус=укорочение. Массаж и растяжка=раслабление. Почему всегда в видео прл массажи говорится что тонус то есть укорочение данное упражнениями (допустим, на лоб, на мышцы лба, спины) это плохо? Так надо тренировать мышцы или наоборот рассляблять? Особенно мой вопрос касается лба. У меня нет постоянных морщин на лбу, но есть нависание немного век (мне 31) и поэтому часто немного приподнимаю веки и лоб мышцами, чтобы увеличить поле зрения. При этом образуются складки. Не знаю в чем тут дело- тонкая кожа/слишком напряженные мышца/слишком наоборот слабые и расслабленные? Ломаю голову. Подскажите, если знаете. Спасибо ❤

[@Олечка-м4с]

спасибо вам огромное..🌺🌺🌺

[@oksanalevina80]

И вам спасибо)))

[@ТамараБорисова-т8ь]

Спасибо Вам,всё доступно и понятно!😍🌺

[@oksanalevina80]

Спасибо,очень рада)))

[@35foxtrot35]

А можно делать эти упражнения, если лопнуло несколько дисков в верхнем отделе позвоночника и обломок одного из них пустился в "свободное плавание"?

[@Naen65]

👍🌺❤️

[@TatyanaCat]

❤😍👍

[@milanagrand687]

Как всегда полезное и нужное видео.Спасибо!

[@oksanalevina80]

Спасибо большое)))

[@МаринаШведенко-е4ш]

Вы красавица😚

[@oksanalevina80]

Спасибо большое)))

[@spiritname]

как насмешили сусликом и табуном!

[@loratel739]

Муж Ваш Классный!!!!

[@loratel739]

Может я ошиблась?,

[@oksanalevina80]

Ошиблись только, что муж, то что оператор классный это правда))

[@nadiarin1565]

Класс! Классно! И упражнения и прикольные моменты в конце!🥰😁😘 Настроение поднимается Спасибо большое

[@oksanalevina80]

И вам спасибо))

[@ЛАРИСАк-й6т]

а от упражнения платизмы кожа не растянется на шее как гармошка не будет когда я поднимаю кажется что кожа тянется прям натянута

[@ИринаЕфанова-и1д]

Отличные упражнения! Спасибо, уже знакома с ними, делаю. А как вы так свистите?! Так забавно! Научите !))

[@oksanalevina80]

Случайно обнаружилось))

[@verav750]

Спасибо большое! Оксана, а Вы бы могли снять ролик про то какие именно продукты Мирры Вы используете?

[@oksanalevina80]

Хорошо)))

[@ОляСтепанченко-м6ч]

Начинаю улыбаться,непроизвольно.😅

[@ВикаПаньковская]

Благодарю

[@alexgold1517]

Спасибо огромное💗💗💗очень ждала это видео! Обожаю Вас❤

[@oksanalevina80]

Спасибо вам)))

[@Лизатипик]

Какое видео смотрю. И- какая вы красавица. Удивительно. Это магия что ли....не могу глаз оторвать

[@oksanalevina80]

Спасибо, мне очень приятно)))

[@Night-m4s]

Какой у вас весёлый режиссер 🙂👍

[@porshaph877]

Здравствуйте, Оксана! Приятно снова вас видеть, спасибо за очередное полезное видео!

[@oksanalevina80]

Спасибо ))💝🤗💝

[@lanak.tangen1121]

Благодарю Оксана за полезные видео 👍 ❤️

[@oksanalevina80]

Спасибо вам)))

[@ИринаКиян-ю6д]

Спасибо, Вы красавица и умница!

[@oksanalevina80]

Спасибо большое🌸🌺💐

[@nataliemotrin8193]

Благодарю!Очень полезная информация и все упражнения хорошие.Всем удачи.

[@ГалинаСуркова-х1у]

А так все гарно починалось