Убрать тяжи за 10 минут в день. Старая шея, решение есть. Убираем дряблость шеи

Курс Идеальная осанка! Вы просили - я запускаю! Старт 08.06.24
переходите по ссылке и присоединяйтесь oksanalevina.ru/posture
В этом видео мы поговорим о тяжах, я расскажу о причинах возникновения и покажу комплекс для их устранения.
Приёмы из этого комплекса мы можем в выполнять с периодичностью:
- расслабление места крепления платизмы под ключицами и массаж по линии нижней челюсти мы можем выполнять ежедневно в течение двух недель, а затем переходим в режим 2-3 раза в неделю.
-приём на расслабление диафрагмы дна полости рта мы выполняем через день, в течение двух недель, а затем переходим в поддерживающий режим 2 раза в неделю.
- приём перекатывание складки для размягчения фиброзов и расслабления платизмы в области под подбородком мы выполняем через через день ,на протяжении двух недель, затем переходим в поддерживающий режим 1 раз в неделю.
-приём, для вытяжение платизмы с прижиманием языка мы выполняем ежедневно на протяжении двух недель, затем переходим в режим 2-3 раза в неделю.
Контролируем осанку языка- следим, чтобы язык спокойно лежал на верхнем небе на постоянной основе.
Видео, на которые я ссылаюсь:
- Шейный лордоз • Здоровая шея - молодое...
- кифоз шеи • Второй подбородок, Ост...
- Как убрать второй подбородок • КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБ...
- Расслабляем грудо-брюшную диафрагму • А вы знали, что от ДЫХ...
Еще интересные видео со мной:
- Заломы возле уголков губ. • ЩЕЧНАЯ МЫШЦА И МЫШЦА С...
- Убираем морщины на щечках • КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ...
- Носогубные складки • Как убрать НОСОГУБНЫЕ ...
- Омолаживаем шею. • КАК ОМОЛОДИТЬ ШЕЮ, убр...
- Поднимаем уголки губ. • КАК ПОДНЯТЬ УГОЛКИ ГУБ...
- Убрать брыли. • БРЫЛИ НА ЛИЦЕ? ПРИЧИНЫ...
- Осанка и лицо • ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА. Базов...
- Осанка -основа молодости. • Осанка - основа молодо...
- Кисетные морщинки. • как убрать кисетные мо...
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности,
- профессиональный парикмахер,
- визажист.
Рады видеть Вас в нашем instagram / oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: [e-mail]

[@oksanalevina80]

Курс Идеальная осанка! Вы просили - я запускаю! Старт 08.06.24 переходите по ссылке и присоединяйтесь oksanalevina.ru/posture Приёмы из этого комплекса мы можем в выполнять с периодичностью: - расслабление места крепления платизмы под ключицами и массаж по линии нижней челюсти мы можем выполнять ежедневно в течение двух недель, а затем переходим в режим 2-3 раза в неделю. -приём на расслабление диафрагмы дна полости рта мы выполняем через день, в течение двух недель, а затем переходим в поддерживающий режим 2 раза в неделю. - приём перекатывание складки для размягчения фиброзов и расслабления платизмы в области под подбородком мы выполняем через через день ,на протяжении двух недель, затем переходим в поддерживающий режим 1 раз в неделю. -приём, для вытяжение платизмы с прижиманием языка мы выполняем ежедневно на протяжении двух недель, затем переходим в режим 2-3 раза в неделю. Контролируем осанку языка- следим, чтобы язык спокойно лежал на верхнем небе на постоянной основе. Видео, на которые я ссылаюсь: - Шейный лордоз kzbin.info/www/bejne/aorck42IasmHqtU - кифоз шеи kzbin.info/www/bejne/gHTNf4qci9mUrbc - Как убрать второй подбородок kzbin.info/www/bejne/aJCvkGZmYreFiM0 - Расслабляем грудо-брюшную диафрагму kzbin.info/www/bejne/nneWgXWlhNJsbqM

[@refalaisi4423]

Спасибо! Интересная и полезная информация!

[@galinakhokhlova2137]

Спасибо,Оксаночка!Все полезно и доступно!Вы молодец!)

[@fainalena5107]

Здравствуйте, а для жителей Украины доступен ваш курс? У меня ссылка не открывается. А хотелось бы!!

[@oksanalevina80]

Да, конечно доступен. Попробуйте по этой. oksanalevina.ru/posture

[@user-qq8tu5de1g]

@@oksanalevina80 спасибо большое за такие уроки! вы обещали рассказать какие аптечные средства используете , что под видео будет, не нашла или есть отдельное видео?

[@Nikuhsa22]

Милая Оксана!!! Благодарю за Ваши великолепные видеоуроки!🌈👍❤️❤️❤️

[@user-br5wm4uq8p]

Спасибо, Оксана, рада знакомству!

[@user-ew4vq7mi4r]

Оксаночка, будьте счастливы и здоровы. Искреннее благодарение за Ваш труд, профессиональные советы и рекомендации 👍👍🙏

[@user-ji5jt7kl2q]

Благодарю за информацию желаю здоровья счастья благополучия всего самого доброго

[@user-vu4wd4pk1t]

Спасибо большое, Оксана, за ваши чудесные видео. Все очень понятно рассказывете, вас очень приятно смотреть и слушать

[@user-bk4wo3hk5z]

Спасибо, Оксана, занималась вместе с Вами, все замечательно

[@user-ds1vi9os5s]

Очень доступные объяснения всех приемов, приятно слушать, а, самое главное, выполнять процедуры вместе, под чутким руководством. Огромное спасибо ВАМ, Оксана. Здоровья, счастья и благополучия.

[@user-ol9of8sg3v]

Прекрасное видео!!! Большое пионерское спасибо!

[@user-ei8ce5wm2r]

ОКСАНА, РЕСПЕКТ!!! БЛАГОДАРИМ ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. БУДЕМ СЛЕДИТЬ ЗА ЯЗЫКОМ (ДЕРЖАТЬ В УЗДЕ)... ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!!

[@user-sx1bf8ry3y]

Оксаночка,ваши видео Полезны для всех. Спасибо!

[@user-lo7xl7sy8z]

Оксана, спасибо большое. То что другие продают за деньги, вы даёте нам с душой. Спасибо.

[@user-yp3yj2up1r]

Спасибо большое, Оксанка. То, что нужно ( как всегда)

[@user-xb6ip3qj1z]

Спасибо большое за упражнения! Осталось только систематизировать. Открыли мне глаза на то, в каком ужасном состоянии моя шея, хотя на вид всё ещё нормуль. При перекатывании очень больно! Буду терпеть, но делать Ваши упражнения, пока не станет в удовольствие делать ежедневный самомассаж! 🌹🌹🌹

[@user-nu5dv8zi7t]

Благодарю, Оксаночка! Всего Вам самого самого доброго и волшебного!

[@galinazubareva4049]

Спасибо, Оксана, за возможности, которыми вы делитесь для омоложения. Очень нужные видео и объяснения по упражнениям.Супер!

[@oksanalevina80]

И вам спасибо за внимание, будьте красивы)))

[@user-dv1nk8bj1n]

Оксана, большое вам спасибо! Кроме того, что вы даёте очень хорошие советы, на вас ещё очень приятно смотреть! Удачи вам, здоровья и новых интересных видео!

[@user-cf6rs2xe8r]

Оксана, огромное спасибо Вам за Вашу работу!

[@user-ig1en7jt8m]

Очень интересная и полезная подача материала. С удовольствием подписываюсь!

[@SnezhanaVolkova]

Благодарю. Попробовала ваш комплекс упражнений и массажа для шеи и лица. Помогает. Буду использовать. Подача материала понравилась. Подписываюсь и жду новых роликов. Успехов вам.

[@kleopatrafedko4696]

Наше солнышко!!спасибо за вашу работу!!!!

[@user-er1fo2ok8b]

Какие приятное видео 😻. Спасибо за комплекс упражнений !

[@ryabinushka8992]

Оксана, какая вы умница! Спасибо вам большое, что делитесь знаниями!🌸

[@user-ob4le8sm9f]

Оксана! Спасибо огромное за все ваши видео!!!!

[@user-ri2xt8bw4y]

Спасибо огромное, за профессиональный совет. Удачи вам.

[@user-kv4vu6bh4d]

Оооо!!! Оксана! Вы прелесть! Огромное спасибо за видео урок!👏👏👏👏♥️

[@user-xm4mk1sr6v]

Интересные приемы, причем когда смотришь, даже не вникая в комментарии, понимаешь логику упражнения, его механизм и эффект. Спасибо)

[@user-fb7lu6ls6b]

Оксаночка. Благодарю. У меня тяжи на шее давно Начну. Срочно делать упражнения, если даже. Шея не будет моложе, то под тянется все-равно. Вы. Как звездочка которая освящает нашу жизнь 😇

[@user-xn5ox6xh8f]

Спасибо большое вам за простые и действенные упражнения

[@Ta-xc7bk]

Дай Вам Бог Здоровья!!! Страдаю от того, как выглядит моя шея

[@bigtigra007]

Благодарю за такую нужную информацию🙏❤

[@ciciliacicilia2069]

Как всегда- СУПЕР!!! 👍👍👍

[@user-sx1bf8ry3y]

Прекрасно,доступно. Спасибо!

[@user-eg1yu1dt2l]

Спасибо огромное за ценные упражнения ,здоровья вам !!!

[@viktorijya.moiseeva9731]

Спасибо Оксана.Очень полезное видео...Доброго дня.

[@sammi7311]

Все очень практично, как всегда. Спасибо большое.

[@user-jr3pt8we6m]

Спасибо, Оксаночка!❤

[@slavikmoiseenko51]

Благодарю за чудесные и полезные советы !;💖 Доверяю Вам и слушаю и выполняю с удовольствием( когда, всё же делаю)! Здоровья Вам и счастья!💖

[@user-rg6bw2hm6o]

Спасибо ! Очень эффективные упражнения и массаж .

[@user-zf2qe9nn8d]

Спасибо большое, очень понятно и вдохновляюще🌺🌺

[@zoryanazorina8997]

Оксана- моя Богиня Здоровья ❤❤❤ спасибооо 🙏🏼🙏🏼

[@love-to-inspiration]

Благодарю как хорошо все обьясняете

[@tatianahorbachuk4818]

Умничка! Грамотные и результативные управление, как всегда! Спасибо!

[@oksanalevina80]

Спасибо🌺🤗💐 рада, что полезно.

[@user-jb8rx9fz6j]

Спасибо 😁 Очень круто👍♥️

[@Virsavia77]

Как всегда полезное видео! Спасибо!

[@user-ls6fe9ft1b]

Оксаночка,вы прекрасны и ваши советы всегда воспринимаются очень доходчиво. Спасибо!!!

[@user-tw2zo3ng2t]

Оксана спасибо вам большое. Для меня это видео чрезвычайно важно. Обязательно буду стараться выполнять эти приёмы. Надеюсь на хороший результат.

[@oksanalevina80]

Результат обязательно будет, подключайте приемы для осанки и шеи))

[@user-mf2yo2ri7i]

Большое спасибо Оксана за ваши труды,вы очень приятная и красивая девушка, обязательно буду делать 😍

[@charNika696]

Благодарю, Оксана. 🙏Попробовала за Вами. Буду делать регулярно. 👍

[@tetyananovorosyuk5828]

Нашла вас случайно, попробовала ваши упражнения и мне понравилось, имею положительный эффект. Благодарю вас.

[@user-yv2wj8oi9x]

Благодарю, Оксаночка ,за такие нужные, очень полезные упражнения. 🙏 Буду делать, потом расскажу.

[@marinarep8180]

Здорово ! Я просто как побывала на приеме у опытного специалиста со своей проблеммой, и получила правильный ответ на свои вопросы. Теперь мне надо не лениться и выполнять все, что доктор прописал. Спасибо

[@liubovlitmanova224]

Благодарю, Оксана! За упражнения, советы! Все своевременно! Прекрасной осени!

[@user-iv7sc6xe3i]

Приятный, спокойный голос, располагает к доверию. Делала упражнение вместе с вами, прониклась доверием, а вера и есть результат подписалась.

[@oksanalevina80]

Спасибо, занимайтесь с удовольствием 🌺💐🌹

[@mathildesteinberg7135]

Одно удовольствие смотреть и слушать эту красивую и милую молодую женщину. Релакс:) пысы: советы очень полезные:) Спасибо! 🌹🌹🌹

[@svetadamchev7710]

Полностью с вами согласна.я поклонница Оксаны уже 2.5 года.фото прилагаться😁

[@natalliahoffmannsrensen2783]

Спасибо за ваш опыт и знания, которыми Вы делитесь с нами, жаждущими оставаться симпатичными и, почти, красивыми..;-)

[@oksanalevina80]

Спасибо вам, рада стараться для вас. 🌺💐🌹

[@viktorlishka6691]

именно.вот когда ей будет 70+ вот тогда и посмотрим какие тяжи она смогла убрать.смешно, когда молодая учит, как надо жить старикам...

[@user-he2ry7qo4f]

@@viktorlishka6691 Как вы верно сказали. Я тоже заметила, молодёжь учит убирать морщины.

[@ptnpnh7962]

Благодарю.Очень полезно было послушать и посмотреть ваши советы.Лайк

[@user-vy3wr3zi5h]

Супер! Очень вовремя, красавица, солнышко лучистое:)))

[@user-or6qp2xf3k]

Нравится слушать и смотреть на Оксану. Сейчас с юмором подумала: надо бросить работу и все остальные дела и делать все упражнения на все части лица и шеи😅😅 Конечно же что-то помогает, что-то нет, но уверена на все 100 % что старание и труд все перетрут. И, конечно же, возраст берет свое, иначе не делали бы женщины пластику, но, таким как я(не приемлю пластику лица), уверена, каждодневный уход и гимнастика, в любом случае поможет. Так что, милые дамы, всем желаю здоровья и красоты душевной и внешней. Когда это совпадает, женщина бывает невероятно красивой в любом возрасте. Моя мамочка умерла в возрасте 90 лет. Она была обычной женщиной, которая пройдя очень тяжелый жизненный путь, не растеряла красоту души, доброту, сострадание, любовь к Господу и людям. Ее бездонные голубые глаза, полные любви и доброты, делали ее невероятно красивой. Помните, красота души на первом месте!!!

[@azizkhanmakhmudov5997]

Милая, Оксана! Вы очень приятная женщина.Спасибо за ваши ценные советы и упржнения! Буду выполнять их и ждать от вас новых. С уважением к Вам П.Н.А. - Узбекистан

[@user-pf3yp7br9w]

Великолепные упражнения, делать очень приятно. Спасибо, как всегда кладезь информации, ни одного лишнего слова и море обаяния!

[@oksanalevina80]

Спасибо большое, рада стараться🌺💐🌹

[@Lm.20]

Вот бы ещё толк был от этих упражнений, в чём я очень сомневаюсь....🤔

[@user-yn7sj2zl2m]

Кто бы ещё пенделя дал, чтоб собой начали заниматься. А вам огромное спасибо.

[@user-zu4tv4ky1d]

Спасибо дорогая Оксаночка!

[@user-hq2fh1rf7e]

Восхищаюсь Вами Оксана! Спасибо большое!

[@oksanalevina80]

И вам спасибо, что выбрали меня🌺💐🌹

[@user-gl5yc6go6e]

Случайно попала на канал: заслушалась, засмотрелась - сразу подписалась)) Профессионально, убедительно!!! Спасибо огромное.

[@oksanalevina80]

Спасибо, рада стараться💐🌺🌹

[@user-oq5wc7fg5r]

Спасибо, очень понравилось видео, как я рада, что оно появилось у меня, не знала про вас, конечно лайк и подписка.

[@Kaujer1]

Спасибо, очень полезное видео👍

[@user-qv7zb3dw1h]

Спасибо большое вам, Оксана! Грамотно и четко все объясняете, показываете ! Речь чистая, как вода в ручейке льется! Умница! Молодец!

[@oksanalevina80]

Спасибо большое, рада стараться🌺🌹💐

[@nataliyamorhulis9937]

Спасибо Оксаночка, как всегда чётко, внятно и понятно 👍🤗💐

[@user-mw9ir7cq8v]

Спасибо огромное! Ваши видео необыкновенно полезны и необходимы всем! Спасибо за Ваш труд и доходчивую подачу материала!

[@oksanalevina80]

Спасибо, мне очень приятно🤗💐🌺

[@user-xr8mo4yr7m]

Случайно попала на канал. Сразу подписалась. Профессионально. Оксана Вы красавица!

[@galinasnegova497]

Оксаночка! Благодарю вас!Очень полезное и нужное видео!Только подумала о шее,как укрепить,а видео само появилось ,когда зашла На youtube❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-sx1bf8ry3y]

Оксаночка,большое спасибо!

[@user-wt5jy9qi4k]

Умничка! Спасибо!

[@user-ij7hd2lr9q]

Благодарю вас за советы. Очень просто и доступно .

[@user-bq2rc5ju8t]

Как приятно после упражнений стало. Лицо будто отдохнуло.

[@nadjajukova55]

Солнышко, спасибо, спасибо!!!!!

[@user-gf2vi6wo7j]

Оксана, Я к Вам с благодарностью!!! И к ютубу тоже! У меня огромная холка, хотела оперировать! (пробовала проф массаж,) Сейчас много инфо. ОСАНКА., ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. .. никогда про это не говорили! ХИРУРГИ - РЕЗАТЬ!!! Стройнею, делаю упражнения... Заметно стал мягче, уходит вниз , уже получается дотянуться и массажировать самой!!! СПАСИБО, ЧТО ДЕЛИТЕСЬ!!! ОЧЕНЬ ПРИЯТНАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ!

[@RandomNGenerator]

Огромное спасибо!

[@spidolapiliksers4525]

Спосибо, милая девушка, за нужное и полезное видео💖🙏💖

[@oksanalevina80]

💐🤗🌷 рада, что полезно.

[@olqara]

Чудесная девушка! Спасибо!

[@carolinas1625]

BOLSHOE SPASIBOOO Vam za INTERESNUIU Informatsiiu!!!!Uspeha Vam i Udachi!!!!🥰💫👋

[@user-mn5js5tp8c]

Большое спасибо!!!! Все очень интересно!!!

[@user-qb4zb1fy6h]

Благодарю вас за советы и упражнения!!! Благодарю вас!!

[@rimmantika870]

Ангел🙏. Благодарюю👍

[@user-uw6ef3ln8s]

Оксаночка,огромное српасибо-результат даже с 1 ого раза есть.Буду продолжаать.Мне 84 года ❤❤❤❤❤❤❤ .

[@user-te7tx7v3s.]

Я благодарю за ваши чудо упражнения

[@innasatunovsky9538]

Я как раз думала, что делать с собой, чтобы так не стариться, и тут вы пришли. Чудеса! Спасибо огромное, добрая душа.

[@slavafomin777]

Поставьте кога-нити в область шеи, проблема уйдет

[@Irjska]

@@slavafomin777 чего поставить?

[@slavafomin777]

@@Irjska см. выше ответ

[@faridagiza6207]

@@slavafomin777 а где ставят такие нити

[@slavafomin777]

@@faridagiza6207 любой опытный косметолог

[@user-sr6su7qo2e]

Оксана, благодарю Вас.

[@alenkavolga4844]

Спасибо Оксаночка , что Вы делаете Нас Красивыми ! Очень приятно на Вас смотреть !

[@oksanalevina80]

Спасибо🌹💐🌷

[@annatarada8431]

Спасибо! Умничка!

[@user-lm9kt2wr6h]

Благодарю Вас за полезные советы🙏

[@user-lx5fh5zh4d]

Благодарю Вас, Оксана!!!

[@svetamaynaev656]

Спасибо Оксана

[@user-ov8zg1lc6v]

Поделилась и спасибо!)

[@user-fs3kr9bh5p]

Все гениальное просто! Отличный комплекс,благодарю! Воротник круть! Удачи! Здоровья ,вам и вашим близким!!!

[@user-ok4fz6kz8c]

Оксаночка Спасибо!!!

[@user-bi8vo6lg1w]

Как же я Вам благодарна 🤗 не могла найти информацию, т.к. не знала что это тяжи называется ☺ Оксана Вы прелесть 🥰

[@elenaprivet2934]

Сердечная благодарность за Вашу чуткость и доброту с которыми Вы передаёте полезнейшую информацию.

[@oksanalevina80]

Спасибо,рада стараться для вас💐🌹🌷

[@user-ly2jg8ng5p]

Оксана, спасибо большое!!!❤

[@user-nm2hp2bl2d]

Прекрасные упражнения👍 Спасибо Вам 🙏

[@violettachernishova5083]

Спасибо большое!❤ Отличный массаж. Явно дает хороший эффект. Удачи!🌟

[@user-eb7fs9ce4o]

Какая вы молодец, постепенно уходят тяжи, огромное вам спасибо.

[@oksanalevina80]

Спасибо за Ваш результат.