Основы силовых тренировок Часть 2. Строение мышцы. Механизм мышечного сокращения. Крутящие моменты.
Рет қаралды 2,625
Күн бұрынТаймкоды:
0:00 - вступление
1:05 - строение мышечной ткани
5:23 - механизм мышечного сокращения
6:49 - факторы мышечной гипертрофии
11:00 - зависимость силы от длины волокна
13:07 - типы мышечных волокон
15:25 - частота стимуляции
16:40 - понятие о крутящих моментах
19:34 - эксцентрическая перегрузка
20:38 - заключение
Поддержать канал:
сберчаевые pay.mysbertips.ru/80671225
на ЮMoney-кошелек 4100118573965101
Яндекс дзен:
dzen.ru/id/6516c338b6bf8e1406...
Инстаграм:
the_science...
Для связи:
dicoobrasz@gmail.com
Ссылки на исследования:
Крутящий момент
journals.lww.com/acsm-essr/Ci...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6492774/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9655103/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11390...
Принцип нейромеханического соответствия
journals.lww.com/acsm-essr/fu...
@muromov 29 күн бұрын
Дождались) лучший канал. Говорю это как тренер с опытом работы 11 лет.
@thescienceofpower4824 10 күн бұрын
Спасибо друг, у тебя тоже классный канал в своей тематике)
@muromov 10 күн бұрын
@@thescienceofpower4824 Спасибо, приятно что зашёл и тоже оценил!)
@user-qj9kc2jq7y Ай бұрын
Наконец-то новое видео!
@MrNote1986 29 күн бұрын
Превосходный выпуск. Подробный разбор
@nazaret9794 29 күн бұрын
Такое ощущение будто видео не до конца загрузилось, как то странно обрываеться в конце.
@zepferpferecto1812 18 күн бұрын
видимо будет третья часть
@thescienceofpower4824 10 күн бұрын
Видео загрузилось до конца)
@johncoffee5020 29 күн бұрын
Крч качайтесь только не закачивайтесь.
@thescienceofpower4824 10 күн бұрын
И не перекачивайтесь
@user-lh7cb6sc1r 27 күн бұрын
тяжело понять
@thescienceofpower4824 10 күн бұрын
Что именно не понятно?
После Дедлайна
Рет қаралды 844 М.
Физиология человека - N1
Рет қаралды 111 М.