Основы воркаута. Михаил Баратов

Workout - явление новое для нашей страны. Это синтез силовых упражнений, спортивной гимнастики и искусства владения телом на турнике. Познакомиться со зрелищным направлением нам поможет один из основателей и лидеров workout в России Михаил Баратов. По его словам, несмотря на сложность элементов, в воркауте могут преуспеть даже те, кто еще не умеет подтягиваться или отжиматься. Главное - правильно начать. С каких упражнений, на какой площадке и что вообще для этого нужно, смотрите в этом ролике.

[@cactusgrnddd8121]

Мне понравилась короткометражка "Изгой" где вы в главной роли )

[@VladyslavMotruk]

Это же ты! Ты снимался в "Изгое"

[@rave4130]

4:07

[@user-lu8nk5ox8q]

Всё коротко и по делу...без воды и суеты. Профи своего дела! Хороший тренер для новичков и не только...

[@vovanez92]

Спасибо за старания Михаил.

[@d98imitry]

Самый лучший и полезный видос за последнее время.

[@user-ux9qc7pt8x]

Круто объясняешь,Спасибо!

[@Sublient]

Крутое видео. Всё просто и понятно)

[@user-dp9ck7uv3i]

хоть уже почти пол года занимаюсь,это видео я посмотрел с удовольствием

[@kiriganoi]

Он был в короткометражке "изгой ")

[@iiiarturiii7475]

все ясно и четко лайк подписка

[@n4z1k87]

Красавчик Михаил!

[@YOUSKOL22]

Стрит воркаут начал интересовать меня 6 лет назад,дело в том что у нас в школе повесили турник и с тех пор я всё время привожу там.Первое чему я научилась это вис вниз головой без рук.Естественно тогда я даже не знала что такой вид спорта бывает.

[@user-xv6bu1jj6m]

Для начала надо сделать разминку

[@KevinClintonSlava]

Круто ) Прекрасно снял!

[@ti-rex6696]

В конце очень важные слова сказал. Молодец.

[@streetworkout3414]

Марат ты реально крутой спасибо тебе за твои уроки , большой твой фанат и хочу уже к 16 ти годам быть как ты

[@vasilnabeev]

лучший)

[@vladokdolmatov6147]

Коротко и ясно)

[@vanpeul4706]

Я занимаюсь workout около 4-х месяцев. Отжимания-70 раз, подтягивания-20 раз, на брусьях-10. Мои самые лучшие элементы:лач гейнер, замок, чешский, принц на 1, иголка на 180, залёт на две, передняя и задняя склепки, ну и другие легкие элементы умею) Сейчас учу 360 с упора, луну и иголка с вылетом в обратный хват.