Рет қаралды 17,776
Сегодня будет разбор лучших упражнений для подтягиваний.
Как работать с отдельными частями амплитуды?
Как исправить перекос на подтягиваниях?
Какие упражнения можно использовать, если нет дополнительного веса, а усложнять хочется?
Я вк (расскажу как стать моим студентом) gimbarr
Пост с подробными условиями gimbarr?w=wall6814215_...
ТГ: t.me/mikhailbaratov