CUIDADO SIN POTASIO NO HAY VIDA, POTASIO ALARGA LA VIDA - Oswaldo Restrepo RSC

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El potasio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar normalmente. Es un tipo de electrolito. Ayuda a la función de los nervios y a la contracción de los músculos y a que su ritmo cardiaco se mantenga constante. También permite que los nutrientes fluyan a las células y a expulsar los desechos de estas. Una dieta rica en potasio ayuda a contrarrestar algunos de los efectos nocivos del sodio sobre la presión arterial.
El potasio (K+) es el principal catión intracelular del organismo. Este capítulo describe, en primer lugar, las principales funciones del potasio dentro de la célula, así como su concentración intra- y extracelular, y la regulación de la homeostasis. El 98% del potasio es intracelular, mientras que el 2% es extracelular y su concentración plasmática normal es de 3,5-5 mEq/l. El equilibrio del potasio es el resultado entre la cantidad ingerida y la cantidad excretada. La regulación de la homeostasis es el resultado de 3 procesos fundamentales: la ingesta, la distribución transcelular y la eliminación renal. El 90% del potasio ingerido a través de la dieta es absorbido, en su mayor parte, por el intestino delgado y el riñón fundamentalmente lleva a cabo su eliminación, el 80% a través de la orina, el 15% a través de las heces y el 5% restante mediante el sudor.
Los riñones ayudan a mantener la cantidad adecuada de potasio en su cuerpo. Si usted tiene enfermedad renal crónica, los riñones no pueden eliminar el potasio adicional de la sangre. Algunos medicamentos también pueden elevar su nivel de potasio. Es posible que necesite una dieta especial para reducir la cantidad de potasio que consume.
En este video te explico todo lo que debes saber sobre este mineral esencial a la vida. Cuida tus niveles de potasio.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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#OswaldoRestrepo #potasio

[@lilyzaragoza5817]

Gracias 🙏🏻 Gracias Gracias. Fui de Emergencia al hospital por edema los pies inflamados y piernas y Soy delgada y desde ase 6 meses estoy asi y enel hospital No ayaron mada:/ y mire este vídeo y apenas empese a tomar Potasio y estoy mirando resultado🙏🏻🙂🙏🏻❤️❤️❤️❤️😳🌹es feo pasar por esto, porque pasas depresiones y ansiedad al mirarte asi. Bendito Dios por estos videos❤

[@angeleslopez-cozarabril2581]

Ami me pasó lo mismo y en el hospital un médico listo me puso 1,800 cada ocho horas me decinche y me vine nueva del hospital

[@lilyzaragoza5817]

@@angeleslopez-cozarabril2581 como estavas inchada. Todo el cuerpo? O nomas los pies? Porfa. Dime. Eske pense keseme quito y sigo conlos pies inchados. Cuentame 🙏🏻 porfa

[@angeleslopez-cozarabril2581]

@@lilyzaragoza5817 buenas días amiga yo estaba inchada de todo y fue llegar al hospital y encontrar un buen médico ,con calidad humana y me puso seguril para orinar y 9 pastilla de potasio de 600 mg tres en el desayuno ,tres en las comidas y tres en la cena total 4,500 de potasio Y en tres días todo desinflado porque el corazón es electrónico tenía descompensados lo Iones y los Cationes Además de inchada me sentía morir y blanca

[@angeleslopez-cozarabril2581]

@@lilyzaragoza5817 az lo que te digo a dosis elevadas el potasio y yo tenía 59 años y nunca me sentí asín

[@clemiradelavega2643]

​@@angeleslopez-cozarabril2581 1

[@Esther-li5rn]

Potasio y magnesio una bendición de Dios para los seres humanos no tengan miedo tomarlos yo los tomo y mi vida cambió completamente ahora gozo de buena salud

[@JulioRuben-ij6mx]

Dígame por favor, los toma juntos o por separado? En cucharitas cuánto sería? Gracias

[@Esther-li5rn]

@@JulioRuben-ij6mx yo los tomo a la vez una cápsulas de citrato de magnesio y una de citrato de potasio cada 8 horas y estoy super bien gracias a Dios

[@raquelbecerril5024]

Y toma jugos verdes O solo las capsulas

[@Esther-li5rn]

@@raquelbecerril5024 la verdad yo tomo solo las cápsulas de vez en cuando tomo jugos verdes

[@Esther-li5rn]

@@finneytown6017 el citrato de magnesio es de 500mg y el citrato de potasio es de 416mg y me va de maravilla

[@miriamvalenzuela2492]

Gracias por tan valioso video Yo en especial necesito seguir estos maravillosos pasos Que mi padre Dios te bendiga doctor

[@damalopez4176]

Mi papá a sus 75 comenzó a sufrir de calambres, cuando en su vida antes JAMÁS, entre platicas con amigos alguien le sugirió que comiera tomate, empezó a comerlo y SANTO REMEDIO, ahora cada que come carnes rojas (q al parecer e ignoro el porqué?! Pero es lo q le detona los calambres) come uno o dos tomates con limón y poquita sal y TODO SUPER.BIEN GAD. saludos. Y mil GRACIAS DOC por su noble profesión y videos informativos DLB😘✨👏

[@franchesco8186suelos]

También los plátanos que contienen potasio ayudan, yo a mis 60 años de edad aún juego futbol y con cenar una pieza de esta fruta a diario, no me dan calambres y si desayuna verde en licuados apio, espinacas etc. que lo verde es magnesio le va a ir mucho mejor,

[@damalopez4176]

@@franchesco8186suelos muchísimas gcs por el dato!!!! Y esq con su información estoy confirmando que todos somos diferentes por qué probó con el plátano y no le funcionó, mi esposo igual sufría horrible de eso se intoxicaba de plátano y tampoco. Pero nunca está demás probar de todo hasta dar en el clavo. Muy amable en tomarse la molestia de compartir su experiencia se aprecia, agradece y se toma en cuenta. Dios le bendiga lindo día 🙏✨☺️😘

[@oscaracosta865]

Graciass doctor restrepo por su informacion le hago una pregunta si tengo desgaste de hueso puedo tomar el vinagre de sidra de manzana gracias Dios lo bendiga

[@leticiadrojas5770]

Dr Oswaldo compre pastillas de potasio 99mg porque tenia calambres en la madrugada desde la ingle hasta el pie, pero ahora me dicen solo debo tomarlo por 15 dias que porque es dañino, me hare examen de cuanto potasio tengo y con sus consejos vere en cuanto estoy. soy prediabetica y tomo metformina tambien ojala y reciba contestacion suya gracias saludos desde MEXICO

[@FernandoAguirre-gy9if]

Vea el vídeo de Frank Suárez del potacio y tomar la cantidad

[@consuelogonzalez7953]

También puedes tomar la vitamina B 12 ES favuloso

[@shabatshalom4401]

La vitamina b12 se pueden tomar si estoy tomando magnesio y potacio❓please alguien puede decirme.

[@leticiadrojas5770]

@@shabatshalom4401 si me acaba de decir ayer el medico que fui a checarme

[@consuelogonzalez7953]

@@shabatshalom4401 si la puedes tomar la vitamina B 12 ❤️

[@FatimaFerreira-es6se]

Buenas tardes doctor, y muchas gracias por compartir el vídeo con nosotros, bendiciones🙏🤗

[@marialucerocalderonvera4568]

Feliz tardes doctor oswaldo mil gracias por sus consejos y conocimientos para mejorar nuestra salud

[@abelolverafelix5843]

Pregunta, si estoy tomando el potasio y el magnesio puedo tomar café.

[@betsymendez4514]

GRACIAS DOCTOR RESTREPO! 👋 saludos desde BOLIVIA 🇧🇴

[@auraramos9349]

Buenas tardes, Dr. gracias por mantenernos informados para mejorar nuestra salud.

[@Stenvil]

Dr mi hijo s aplicó la vacuna del Covi alos 25 días l dió un poco d síntomas falta d aire sin movilidad cuerpo corrientasos en las piernas dificulta para caminar n l an encontrado nada que debe hacer grasias Dios lo bendiga Amen

[@luisagomez4853]

@@Stenvil dr Restrepo que buenos sus informes y consejos Luisa de 78 años argentina Bendiciones

[@hildasalazar4930]

Buenas noches doctor , excelente information🙌 sus temas de salud. Cada día nos ayudan a educarnos con respecto a tener una buena mejor vida saludable Gracias me encanta su profesionalismo 🫶 bendiciones ❤️🙌

[@raularagonlomas9615]

Dr. Restrepo: Le felicito por ser tan claro y objetivo en la explicación en sus videos. Ud. Aprovecha profesionalmente cada segundo y cada palabra al explicar cada tema de Salud que aborda en sus intervenciones y consejos. Realmente se aprende con sus enseñanzas, analizis y consejos. Gracias y Saludos!

[@lilianlopez793]

Gracias Doctor Por tan grande información para cuidar nuestra salud Dios lo bendiga, y le conceda larga vida , y siga educando en salud

[@luisag.6203]

A mí me dió hipokalemia, deje de moverme por mi misma, llegué al hospital inconsciente y casi me voy para el otro mundo. Mi nivel de potasio era 1. Gracias a Dios los doctores me salvaron la vida.

[@carmenveleziniguez2027]

O sea que se puede morir por falta de potasio

[@user-vicyvirv]

GRACIAS DOC... SIEMPRE IMPECABLE

[@elsarobles8816]

Excelente información muchas gracias Doctor, Dios le bendiga!

[@victoriafranco5940]

SALUDOS DOCTOR OSWALDO RESTREPO SIEMPRE VIENDO SUS EXCELENTES VIDEOS BENDICIONES 🤗👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

[@erikaramirez6501]

Q bonito dr q nos da tanta información de calidad!!! 🤩🤩🤩

[@tanyajosein8897]

✨✨✨Dr. Restrepo documental preventivo en salud, excelente...un abrazo bendiciones 😇😃🙏✨✨✨

[@amadoriris7680]

Gracias por información que los ayuda al cuerpo Dios le bendiga

[@magalymirandagarcia7976]

Hay mi Doc cuánta sabiduría ✨ gracias por compartir su sabiduría 🙏. Me leyó el pensamiento, estoy sufriendo todo lo mencionado 😔. Y como hago si sufro del colón 😪.

[@carmenzahernandez6704]

Tme l linaza

[@eldespierto10]

Consuma. .magncio

[@carmenalvarez2798]

Gracias DR. Y el magnesio citrato.

[@anamariafuenzalida981]

Gracias gracias ❤

[@jackiegilmore8007]

Excelente información acerca del potasio un mineral que el cuerpo lo necesita tanto es mejor comer alimentos que nos ayuden con el que tomarlo superficialmente muchas gracias Doctor Restrepo,le di like y compartido con mis contactos le deseo un maravilloso fin de semana 🙏👍👋

[@duiliovalero6301]

.

[@Maria-mi9ym]

Muchas gracias Dr. Cada vez q lo vemos aprendemos más.

[@rosamariabaridon1105]

Gracias Dr es usted un medico muy responsable,todo los medicos deberian ser asi..Gracias por ser y estar por este medio

[@margaritaperez339]

GRACIAS OSWALDO POR TUS CONSEJOS MUY CLARA TU EXPLICACION PARA AUMENTAR EL POTASIO SUFRO DE FIBROMIALGIA Y SIENTO DOLORES EN MIS BRAZOS YCALAMBRES EN MIS PIERNAS TEREQUIERO ¡¡MUA!!

[@estrellapiloto4323]

Exelente video doctor gracias. yo sí que tengo muy bajo el potasio bendiciones

[@Stenvil]

Ay mi doc que sabiduría le cuento que usted m da una confianza máxima esto es un don que Diosito l dió dónde da consultas estoy en Bogota Dios lo bendiga

[@elsarobles8816]

Buenas tardes Dr. Restrepo...atentos al video . Gracias! 💕

[@elsypocasangre2689]

Gracias por darnos información importante

[@blancarosaolivamartinoluva7290]

Buenas noches doctor Restrepo. Muy interesante su explicación me encanta escucharlo por lo que aprendo gracias a usted gracias. Un abrazo desde gran Canaria. ❤️🙏🏼

[@carmencalderon5362]

Gracias doctor por tan buena información yo boy a tener que chequearme el potasio soy una señora de casi 80 años lo cumplo en abril es sido una persona muy saludable siempre trato de alimentarme bien pero desde hace algunos meses comencé a sentir un poco de ormigueo en un brazo como si algo me caminara en el ante brazo derecho no me pasa siempre pero eso me preocupa algunas veces me pasaba en las piernas boy a tener que ir al doctor GraciS doctor por sus buenos consejos siempre comparto sus videos con familiares y amigos Dios le bendiga grande mente🙏

[@sorayarochell4870]

Dr hoy aprendí sobre el potasio , muchas muchas gracias le estoy muy agradecida todos los días aprendo mas . Dios lo bendiga siempre a usted y familia ♥️♥️♥️

[@olgagaleanavillanueva2629]

Muchas gracias Dr. Restrepo por está información tan importante para nuestra Salud sobre el Potacio.

[@pfhealthylife40]

Dr. Restrepo, sigo tratando de comunicarme con Ud. pero aun no veo la forma. Por favor me explica cual es la ventaja de hacerse miembro de su programa por $2.99. Muchas gracias. Peter

[@barbisantos7281]

ENHORABUENA... MUY UTIL LA..... INFORMACIÓN G R A C I A S ✍️

[@AnaGonzalez-ss5zu]

DR. MUCHÍSIMAS GRACIAS POR DISPONER A EXPLICAR LA FALTA DE POTASIO EN EL ORGANISMO. EXCELENTE LO FELICITO 👌🎈🥂 BENDICIONES DR.

[@mariatellez1423]

Gracias Dr!

[@anitaaguilar5768]

Doctor gracias Dios lo bendiga por darnos todo sobre la salud.un saludo desde New York. Ahora quiero una consulta con usted. Como le hago . Soy diabetica y soy muy flaca.

[@luzelenagomez7018]

❤❤❤Mil bendiciones dr Oswaldo Restrepo!!el mejoor!!❤❤👍👊🏾🙏🏽❤️💯💕💪👏🏽🤩🦾🦾👌🏾✨️👊🏾👍👏🏽😳🙏🏽🙏🏽💕💯💯❤️🦾

[@anamariatoledo8273]

Dios los bendiga

[@silviagilece3626]

Muchas gracias doctor por esa gran información sobre cómo cuidarnos nuestro cuerpo Por qué a veces no comemos eso verde Cómo hoja verde y creo que ahí donde tenemos el gran problema de deficiencia de potasio muchas bendiciones

[@marialucerocalderonvera4568]

Dios te bendiga siempre

[@rocio3076]

gracias dr excelente! saludo de chaco argentina

[@edwinberrios6902]

Potasio bajo...se recomienda tomar suplementos acompañados con la comidas .

[@susanaagramonte9942]

Buenas noches y muchisimas gracias excelente Dr stupendo video y muy bien explicado!! ❤️🌹👍

[@traiding4141]

buenos días , mi consulta sobre el potasio , las uvas , todos los colores de uva tienen potasio o solo las de color verde , maduras pero verdes SOY de chile y haca hay mucha variedad de uvas , en tamaño , formas y colores , gracias

[@AntoniaHernandez-yx6bp]

Gracias

[@josecarvajal6526]

Gracias doctor por sus excelentes exposiciones sobre el POTASIO el cual es bastante esencial en nuestro cuerpo, cuidese mucho y que dios le inunde de bendiciones.

[@mkaisus]

Muchas gracias Doctor aprendí mucho con su video ❤

[@gigichacha5226]

Valiosa información.. gracias dr.😘

[@teresitauribe7537]

Gracias doctor muy buenas sus indicaciones .

[@martaabreu6786]

Me gusta como usted Explica yo soy una persona muy cuidadosa en cuanto a la Salud

[@MariaGonzalez-hp5wk]

Saludos dr.Restrepo

[@edwinberrios6902]

Doc. La hipetpotasemia potasio alto niveles ( 7 ) como bajar esos niveles de potasio .

[@OscarGomez-oo7im]

Cada dia mejor... Los videos acerca del Potasio el Magnesio y el Aloe Vera o Sabila son los mas completos que he encontrado en el Internet. Muchas Gracias!!!

[@nidiaduranescandon6232]

Hola doctor soy paciente renal de etapa 3 Y tengo el potasio alto, y la verdad no he encontrado un nutriologo o distinta que me oriente bien. Le agradezco estos informes

[@rosaelvira7979]

Doctor. Gracias y bendiciones siempre .

[@amandacruz6771]

Gracias Doctor por sus consejos para poder vivir mejor Resiba un fuerte abrazo 🤗🙏 saludos desde California 💚

[@dioselinavargas7873]

Gracias

[@cookie0186]

Gracias Doc! 🙂

[@francisconoguera4524]

Por qué constantemente me estiy ahogando cuando ceno? Saludos desde guatemsla

[@julianjuanquispe1421]

Yo tomo agua 1 litro y medio para limpiar los riñones estará bien doctor ?

[@sore1728]

Gracias Dr usted nos transmite excelente información y nos motiva a comer de todo lo que nos proporciona l a tierra mil gracias. Por favor podrías hablar de la leucemia LGL o donde se puede encontrar información porque hay varios tipos pero no se encuentra mucho sobre la leucemia LGL y que alimentos son más apropiados para esta enfermedad

[@benerandagomezpineda6250]

Excelente Doctor muchas bendiciones

[@carmenjulianagonzalezvilla8200]

Buenas noches De,gracias,mil bendiciones para UD y su flias,excelente ayuda al projimo

[@jossydiaz1763]

Bendiciones

[@TheDou2012]

Falto el plátano Dr Oswaldo El plátano es rico en potasio, que ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso y regula la presión arterial. Esto, combinado con los antioxidantes que se encuentran en las vitaminas C y E hacen que se trate de un alimento que protege el corazón. Asimismo, los efectos antioxidantes y la riqueza en fibra ayudan a prevenir distintos tipos de cánceres. De nuevo muchas Gracias 😊 x su excelente programa q nos ayuda a mejorar nuestra VIDA y DISFRUTARLA de una manera SANA 😅

[@lucianoortiz1106]

Gracias Gran maestro que nos educa

[@ramonromero8522]

Buenísimo el video Doc y mil gracias por brindar tanta información valiosa para nuestra salud que es muy importante , un SUPER LIKE y un gran abrazo .

[@gladispereira9908]

VUENAS..TARDES DOCTOR. TENGO.76 AÑOS.SOY.FISICAMENTE.DELGADITA.PERO.SANA.ME ESTOY.AYUDANDO.CON REDOSOM.Y ME.SIENTO.MAS.AJIL OTRAS.VITAMINAS.NO ME.CAEN.VIEN.LA PREGUNTA.ESTOY ASIENDO.VIEN.CON.EL.REDOSONUN.MES.LO.DESCANSO.ENCANTADA.X PRIMERA.VES.LO.CONTATO.SALUDOS.DESDE URUGUAY PERDON. MI.MENS.TAN ESTENSO.

[@MiguelMartinez-xr4oz]

😳 OMG cuánta información tenemos exceso de ignorancia🙏🙏🙏Gracias Gracias Gracias ❤️💫

[@reynaldoespinoza7760]

Muchisimas gracias por su sus enseñanzas Magistral Dr. Saluds.

[@sorayarochell4870]

Hola Dr Oswaldo muchas bendiciones para usted y familia . Gracias por su tiempo . Él potasio en nuestro cuerpo. Cada día aprendo más , lo escucho Dr . Dios lo bendiga siempre. Un fuerte abrazo. Lo apoyo y comparto ♥️♥️♥️

[@samaryperezsoto8484]

Buenas noches Dr Restrepo cómo siempre es muy grato ver sus vídeos muy interesantes , gracias por mantenernos informados... Bendiciones para usted.

[@zulmanataliacardozo1653]

Gracias doctor por la información.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un saludo Zulma. Muchas gracias por todo el apoyo que me brindas, por cuidar de tu salud. Un abrazo

[@trinidadbrenesmonestel1266]

Buenos días soy de Costa Rica tengo 65años de edad tengo todos los síntomas que usted dice tomó Clonazepam porque según el psiquiatra tengo una condición degenerativa también una ostiopeña severa pero estoy tomando magnesio pero creo y estoy segura de que ocupo tomar potasio ya que de repente me dan sudores mucho cansancio me duelen las articulaciones tengo un peso de 50 kilos soy delgada y últimamente padezco o denotó que me está dando como taticardia siento como el corazón acelerado yo podría tomar potasio y por cuánto tiempo es lo recomendable no soy hipertensa y gracias a Dios tampoco diabética aquí en mi país los médicos en el seguro ni le hablan a uno de estos excelentes beneficios de esto que es sumamente natural y me parece alta mente beneficioso yo solo tomo mgnecio pero creo que tengo falta de potasio espero su pronta respuesta a mis preguntas y si me puede ayudar se lo agradecería mucho bendiciones buen día

[@arielitopro5412]

Trinidad Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza o los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, deseo que está información te sirva si la pones en práctica, saludos.

[@marthasilva8043]

Es bueno saber esas cosas. Muchas gracias, Dios lo bendice

[@leonardoguillensacsa856]

Mucha gracias doctor por ayudarnos y explicarnos saludos de Perú

[@dannyrivas3188]

Gracias Doctor por gran valiosa informacion sobre los frutos y verduras q contienen alto potasio.

[@leonardoguillensacsa856]

Dr por favor tengo mucho dolor en los testes que sería bueno geacias

[@colombiachurriana3002]

Muy bien doctor 👋🏻👋🏻👋🏻👍

[@cruzanamarin3784]

Muy importante información sobre las hojas de guayaba.

[@Albany-qb8hk]

Exelente video

[@AnolanPerez-fw4yy]

Muchas gracias se lo agradezco DESDE CUBA e tenido muchas diarreas y tengo decaimiento creo tengo bajo el potasio le agradezco bendiciones

[@claritazertuche3914]

Grscias

[@franciscorodriguez7386]

Gracias por tan valiosos aportes. Este video es muy informativo

[@ambrosioperez3116]

Es UD un buen Galeno. Gracias por la información. Saludos, mister.Restrepo.

[@amparocorrea3904]

Buenas noches Doctor en losuplementos de potacio vienen de 99 mg entonces hay que tomar cuantas pastillas diarias? Doctor millón de gracias y Bendiciones infinitas ❤🙏

[@abrilmata1735]

El doctor Frank Suárez decía que por cada 25 libras de peso son 99 mg de potasio, y 25 libras de peso son aproximadamente 12kg, así que por cada doce kilos de peso son 99 mg de potasio. Pero si se comen alimentos naturales que contiene potasio, también eso suma.

[@vilmaayala8958]

Gracias por el video ❤❤❤

[@luismartinezh01]

Muy Útil... Muchas Gracias,

[@anamunizaga3013]

Buenas tardes dr, quisiera saber que suplemento de potasio se puede consumir,

[@aurorarodriguez5850]

Yo no tengo ni idea como estaré de potasio ......Saludos Doctor

[@rosaelvira7979]

Doctor gracias🙏🏻no me cansaré de ver sus videos

[@alcadiowalker9849]

Gracias x Está Genial Información 5 Estrellas 🌟🌟🌟🌟🌟.

[@berthasanchez1563]

Me gustap

[@Antonio-ty2jx]

Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos !!

[@coraliacerna6307]

Las almendras ,manzanas 🍏 verdes , queso parmesano, avena y las patatas ? Tienen potasio?? Gracias. Desde Nicaragua

[@EstherParedes-r5o]

Muy buena información, po favor queremos más apredisajw

[@clotildefanolasolis9373]

Gracias por su indicaciones Dr que Dios lo bendiga

[@arturoaguilarsanchez2020]

Un video más, completamente útil doc!!! Ya tomé notas, porque estamos en etapa de retomar las riendas de la salud, entre sus consejos y la disciplina del deporte. Tengo 45 años y toda ésta información es oro molido! Muchas gracias, muchísimo éxito y mucha felicidad para usted y para los suyos!!!

[@brianbrino4310]

Como bananas que tambien tienen potasio! Muchas Gracias Dr Restrepo!

[@NeamstrongC]

Confirmo.