Отжимания в закрытом горизонте, вес 85, рост 188

[@Workout-Calisthenics]

Молодца! Отличное равновесие...

[@fachmann2194]

Круто

[@QelSy]

успехов тебе,у тебя всё получится!

[@trone6206]

Упражнения со своим весом - лучшее, что может быть.

[@Stevend1]

Упражнения со своим весом - худшее, что может быть.

[@Workout-Calisthenics]

​@@Stevend1 Это смотря какие цели приследовать. У меня 6 лет Бодибилдинга. И 6 лет Стрит Воркаут. Турники брусья со своим весом. Сейчас мне 54 года. Держу Передний Вис, Делаю выход на Две руки.

[@Stevend1]

@@Workout-Calisthenics круто

[@Workout-Calisthenics]

@@Stevend1 Спасибо🙏💕 дорогой. Дай нам Боже 😇🙏👼 возможности тренить.. 🤝✊😊

[@Stevend1]

@@Workout-Calisthenicsгойда!

[@sapientiaestetiamquaedampo1368]

удачи брат , успехов тебе

[@NikeBoyYT]

Бро сегодня начал учится горизонту за год. Мне очень далеко до тебя)

[@luisortizsot5174]

,,,THE BEST""

[@LKINO162]

У тебя все получится 💪

[@Michel1984.]

уф, мужчина

[@sallatskiyf1717]

Как же я тебя понимаю, сам 190, вес 88, тоже вот 5 раз могу в закрытом планше отжаться. Фулл планш с такими габаритами кажется нереальной задачей

[@user-wl9gc9zx6u]

А я вот при весе 45 научился держать передний вис за 2 месяца. А сецчас при весе 50кг, даже не тренируясь могу 10 раз в закрытом горизонте отжаться. Вес и рост в воркатуе ппц как решают

[@Homyak2014]

я один думал , что 100 кг на 175 см это норм вес для подростка , я не качаюсь и особо не толстый

[@BANIHOP_TOP4EK27SPERMA]

АХАХАХАХАХ

[@Homyak2014]

че смешного ? Тумбочка в действии.@@BANIHOP_TOP4EK27SPERMA

[@Workout-Calisthenics]

Нет дружок. Это дохера. При росте 1.75 должен быть вес 75 кг. 80 кг это ваш максимум. Пора тренить... 😊✊

[@Homyak2014]

спасибо за совет , я уже приступил и выгляжу лучше@@Workout-Calisthenics

[@Workout-Calisthenics]

@@Homyak2014 Молодца! 🤝✊😊