OTÁZKY & ODPOVĚDI - Jojo efekt, věk a cvičení, drastické hubnutí,...

[@dav9629]

Doufám,že budeš mít co nejdříve větší sledovanost a ohlasy protože tvoje názory, to jak čerpáš z ověřených zdrojů a jak se lidem snažíš pomoct se mi líbí takže díky

[@Patrik1738]

Díky za video, tvůj názor na současné VŠ je naprosto v souladu s realitou a pokud VŠ diplom nepotřebuješ pro svou práci z hlediska platné legislativy, tak jsou naprosto zbytečně vyhozené peníze, ztracený čas, ale hlavně nervy a to tvrdím, přestože mám VŠ vystudovanou také.

[@jarmilapavlicova6079]

Jardo ,je mi 53 let,ale po shlédnutí vašich videí jsem nadšená,jak jednoduše a účelně dokážete každé téma vysvětlit.Dokážete nasát spoustu potřebných informací a pak si je zdravým selským rozumem a přirozenou inteligencí přebrat a srovnat v hlavě ruku v ruce se zkušenostmi a to je něco, co nikomu žádná škola nedá.Moc děkuji,že se o své zkušenosti a poznatky s námi dělíte.

[@misaroschova7676]

Jardo, super práce. V 58 sleduji, je to stále dokonalejší. Jsem nutriční poradce a až na malé výjimky se vším, co říkáš, souhlasím. PS zdá se mi, že se raketově zlepšuješ:)) Navíc mě posouváš v tréninku. Díky.

[@zuzkadubnova1186]

Super video, už u druhých otázek a odpovědi byla moje otázka, to mě vždycky tak zlepši náladu 😅😃

[@vaclavcz5696]

Ano co se týče školství v tom máš pravdu. Totéž platí v IT.

[@filipbufka6027]

Super video👍💪😉, jenom jsem se chtěl zeptat zda fungují tvé stránky?🙂

[@PlazmovyHorak]

16 kilo dole, díky!

[@hanakarafiatova7616]

Můžu se zeptat, pokud nemáš VŠ máš nějaký kurz výživového poradce, popř. jaký? Děkuju. ji super.

[@GodmyX]

Zajímavé!

[@191erik]

Ahoj. Cvičím tiež na lačno a bcaa s glutamínom si dávam do tréningového nápoja. Je to tiež kontraproduktívne alebo len zbytočné?

[@Augitus]

Je to zbytečné.

[@Patrik1738]

Vyhozene penize! 🙄

[@eriktoupal8437]

Používám kalorické tabulky a chci se zeptat jestli se mám řídit celkovým příjmem kcal nebo -10% aktivity.

[@terezamikesova9441]

Taky mě to zajímá

[@Patrik1738]

To zalezi na tom, zda-li si pocitas peclive i energeticky vydej!? Pokud ano, tak uvedenou hodnotu (-10%) se ridit nemusis, protoze je zavadejici !!! 🙄

[@eriktoupal8437]

@@Patrik1738 nepočítám

[@Patrik1738]

@@eriktoupal8437 Tak si odecitej aktivity procentualne, jak to doposud delas, ale i tak je to nadbytecne, protoze to nebude odpovidat skutecnosti. 🙄

[@janawaisova1875]

Jednoho "vzora"??!!

[@evatesarova5452]

Taky jsem se nad tím pozastavil. Vzor je vzor a vzora nevím co je 😁