Отказ от алкогольной зависимости. Трезвость и перемены в жизни.

[@T-balans]

Сайт - Курсы t-balans.ru Отзывы t-balans.ru/otzyvytrezvybalans Добавляйтесь в друзья! Аккаунт ВК vk.com/trezvybalans Телеграм t.me/trezvybalans Яндекс Дзен zen.yandex.ru/trezvy Группа ВК vk.com/trezvybalansgroup E-mail [e-mail] ---------------------------------------------

[@jexjex9249]

Привет всем! У меня сегодня 2,5 года как бросил пить и курить! Жизнь стала замечательной и прекрасной! +Финансовое положение улучшилось и здоровье! Благодарю Вас Михаил за вашу работу! Всем Трезвой жизни !!!...😊👍👏

[@danieljastrzab9867]

Тоже 1го января 2020 года бросил?

[@jexjex9249]

@@danieljastrzab9867 1.02.2020 я бросил...

[@olexanderromanchenko175]

А сколько пил и сколько тебе лет?

[@jexjex9249]

@@olexanderromanchenko175 41 сейчас

[@olexanderromanchenko175]

@@jexjex9249 а психологически когда попустило,а то меня гребет депрессия....два года без бухла,стаж алкогольный 26 лет

[@artemystklc]

Вообщем борюсь с алкоголем уже 20 лет ,всякое было ,5 срывов ,но желание победить его не оставляло .Дорогу осилит идущий .Всем ясного ума ,и терпения .Все получится .

[@alexst3627]

Пил с 14ти лет, сейчас 42! Два года не прикасаюсь! Подумал что просто не хочу чтобы ребёнок потом вспоминал папу алкашом и эта мысль мне помогла. Канал супер, трезвость норм жизни!👍

[@shulaev5463]

В меру то можно редко коньячок. Если алкаш и зависим то понятно лучше ни грамма

[@AKovTV-kt4bx]

​@@shulaev5463👍

[@maximus_sound]

Сегодня ровно год как я трезвый благодаря этому каналу и каналу Навигатор Трезвости

[@ЛолаДжураева-ж4г]

И какие у вас изменения? Поделитесь пожалуйста

[@maximus_sound]

@@ЛолаДжураева-ж4г симптомы отвыкания заметно снизились после шестого месяца, а так выпить больше не тянет, может раз полтора месяца, раз в месяц, нахлынет ностальгия по той самой алкогольной безбашенной тусовке, но в ту же минуту быстро ставлю себя на место вспоминая какие последствия мне это всё в итоге принесло. Ну ещё могу добавить у меня очень выросла тревожность, но уверен, с алкоголем это никак не связано, а связано с тем, что я живу при фронтовом городе...

[@maiil-cv3mx]

Красавчик мояя цель хочу 1год трезвости пока 0.6 больше не получалось но ничего, отряхнулись поднялись и вперед

[@АндрейКузнецов-с4з4ъ]

Спасибо за ваш труд

[@Виталик-й2ф5й]

Завязал с алкоголем поменял работу на новой работе получил травму теперь три месяца сижу дома,но к алкоголю не вернулся,хотя было сильное желание выпить просто от скуки,безделья и отчаяния,но я неунываю

[@ДнПв]

БЛАГОДАРЮ ВАС. Христос ВАСКРЕСЕ.

[@НиколайЛожкин-ъ3н]

Пью всю сознательную жизнь. Мне 57 лет.Жизнь прожита ничего хорошего Гореч на душе и все. Никому не желаю этого.

[@РоманИванов-р3м]

ну а я не пил до 30 лет, поверь ты ничего не потерял)

[@ЕвгенийВ-у9э]

​@@РоманИванов-р3мв 30 запил что ли? Сейчас сколько лет?

[@Благоустройство-н3о]

Очень доходчиво и без лишних слов дает понять как здорово без алкоголя! Класс

[@naSOSoff]

Не бухаю 19 месяцев, организм оживает, правда 16 месяцев назад был инфаркт, врач скорой сказал что это ОРЗ (очень резко завязал), поставили стент, в общем ещё какое-то время пожить можно, ну а если бы тогда не завязал, сейчас бы уже сгнил в земле. Есть серьёзная проблема с нервной системой, никак не хочет восстанавливаться, всё осточертело , ничего не радует, даже рыбалка, это наверно как раз дофаминовый голод ( отсутствие допинга) , надеюсь что после двух лет трезвости начнутся просветления, а пока чтобы я не делал, всё не то., но это и понятно, стаж у меня огромный, больше 30ти лет, понятное дело что быстро не отпустит.

[@T-balans]

Да, о полном восстановлении говорить рано. Тут месяц восстановления за год употребления примерно, то есть 30 месяцев примерно 2,5 года. Плюс полное восстановление ЦНС, это еще до 5 лет. Но это не так долго и не так страшно, как вся жизнь. Тем более такое плохое состояние будет не постоянно, а периодами и постоянно будет улучшаться, если занимать себя чем-то новым и менять привычки мышления.

[@АлексейАлёхин-ц8х]

Алкоголь относится к наркотическим веществам жирного ряда, действующим парализующим образом на любую живую клетку. Наибольшей чувствительностью к алкоголю отличаются клетки центральной нервной системы (ЦНС), особенно клетки коры головного мозга. Парализующее действие алкоголя на ЦНС идёт в направлении от наиболее дифференцированных её отделов к менее дифференцированным и проявляется тем резче, чем больше вводится алкоголя

[@ДмитрийПервушин-в9ш]

а я 19 дней (глянул в отчетах по карте - последний поход в КБ 30 июля). Хорошо что попал на сей ресурс, Михаил всё четко раскладывает и мотивирует. Многие моменты стали проясняться, а замкнутые круги (тревога и паника на отходняке - выпивка для купирования) разорвались. Буте здоровы!

[@naSOSoff]

@@ДмитрийПервушин-в9ш самое главное начать и держать в голове мысль, что достаточно одной рюмки или бутылки пива, чтобы всё вернулось обратно в пьянство. Не допускай срыва.

[@ДмитрийПервушин-в9ш]

@@naSOSoff да я вообще не осознавал проблемы... ну да, раз в 2-3 месяца в запое, ну и что, но я же спокойно могу продержаться остальное время. Почему ухожу в запой - не понимал... наверное просто расслаблялся - так успокаивал себя. А теперь проблема стала очевидной. Предупреждён, значит вооружен. Буду смотреть тут видеоинструктажи. А через неделю после последнего запоя опять в КБ захотелось, когда мимо ходил, как-то пршиво было, не понимал, что со мной: депрессия, психоз, тревожное расстройство? Но денег стало жалко) Лучше, думаю, фенибута пока куплю, он экономнее. Ну и общение с друзьями помогает. Вот 19 дней, и тут только понял, что это только начало пути. Но теперь не страшно

[@ЕвгенийСкорпио]

Глоток свежего воздуха. Благодарю!

[@kmkaru38]

Лучше пережить эти год, полтора чем переживать постоянно похмельный АД.

[@__1__]

Прав на 1000 %

[@Наталья-э2ы4ъ]

Спасибо Вам Михаил! Вы лучший!

[@ЮраЗлой-н7у]

Привет Михаил,всегда позитивно реагирую на ваши ролики👍,спасибо что просвещает нас,работаете для людей,помогаете.Благодаря вам,я не пью 13мес.это у меня впервые в жизни.Я очень рад этому,жизнь поменяла краски,я стал уверенным в себе человеком,раскованным. Спасибо ВАМ!👍

[@T-balans]

Юра, приветствую! Благодарю! Рад что все получается! Будет еще лучше!)

[@naSOSoff]

Это мощно, практически над каждым предложением надо крепко задуматься. Переслушаю ещё раз позже.

[@den2868]

Я всегда его все серии пепемлушиваю несколько раз, вникаю в каждом слове.

[@ГрузчикиНиколаевГрузоперевозки]

Спасибо вам большое Михаил за полезный контент 🤝 Всем желаю здоровья и трезвости

[@ЕленаИвашечкина-ц4п]

Спасибо, Михаил! Как всегда чётко и существу!

[@НатальяКушнарёва-д3ф]

По поводу долгоиграющих целей. Я была на первой стадии, нл соскочила. Сосредоточилась на новых подходах к работе. Составляю целые отчетные электронные книги, где один лимт связан с другим. Шью больше 10 лет. Сейчас осваиваю новые техники, усложняю модели, много моделирую. Очень отвлекает.

[@НиколайМолдован-о1с]

Спасибо!

[@Андрей-н6ъ8у]

Полезный канал. Ты говоришь, как я думаю, спасибо тебе.

[@ravil7021]

Спасибо! Здоровья тебе!

[@Меря-с6л]

Трезвость даёт волю. Когда бухал - вообще ничего не хотел. Даже ел с трудом.

[@АлексейАлёхин-ц8х]

30-летний бродяга-алкоголик говорил мне: Я не осмеливаюсь разговаривать с людьми, когда я трезв. Я боюсь показаться глупым. Полагает ли он, что становится интеллигентнее или мудрее после выпивки? Вероятно, нет. Но тот, кто кажется глупым в пьяном состоянии, не воспринимается как глупый на самом деле. Любой, конечно, говорит глупости под влиянием...

[@Ivan55390]

Когда бухал - я хотел бухать))) в любую погоду мог выйти за чекушкой. Пофиг было. Вот бросил и сейчас реально ничего не хочу уже пятый месяц…

[@Меря-с6л]

@@Ivan55390 Аналогично. Срывался, но сейчас больше месяца в трезвости.

[@Ivan55390]

@@Меря-с6л и как оно? У меня пятый месяц полной трезвости. Лучше не стало. Ну я про ментальное состояние

[@Меря-с6л]

@@Ivan55390 Не вижу смысла делаться дурным под действием алкоголя. В трезвости зашибись.

[@СовершенноТочно]

Ну наконец-то,новое видео!! Вас ,моих любимых блогеров,с новыми видюхами,хрен дождешься!!!!почаще бы выпускали!!!!😅

[@ОнаТвояОтношенияпотвоимправил]

Очень убедительно . Подписался . С 13 июня не употребляю.

[@motivator7173]

Я раньше когда пил не умел говорить нет! Думал я тряпка ! Оказывается это все было связано опять с алкоголем! Ужасно …

[@filatov_konstantin]

Лайк не глядя)!

[@iiippp2194]

Хочется Всем сказать Спасибо, у каждого свои слова жизненного пути.Пусть у нас всех будет трезвый взгляд на жизнь и смех как у ребёнка. От души Всем всего хорошего и как бы не было трезвый это уже победа над любой проблемой.

[@humility85]

Грамотно.👍

[@MihailLushin]

Спасибо, Миша Привет от тёски из Латвии

[@Kapitoshka848]

Михаил,насколько сложно после того когда всё осознав,выучив,бросил,прошли года и некоторый обстоятельства вернули в прошлое....как же тяжело встать снова.....прикол в том что с каждым падением,вставать всё сложней и сложней.....

[@freeman01777]

Благодарю за видео

[@filipp-w9p]

Спасибо

[@DidjeiMamontov]

Всем добра и хорошего настроения

[@personsem]

Чётко сказал

[@АлександрАлёшин-р7м]

👍👍👍👍👍👍👍

[@Александр-л9ь4о]

Дорогу осилит идущий.

[@F15F22B2]

Жизнь без поедания еды и без питья воды три недели и больше освобождает от пьянства.

[@sfguyrhjkuytd8802]

👍👏✌️

[@motivator7173]

Спасибо большое 🙏

[@nazar.448]

Подскажите , как ускорить восстановление ЦНС ? Пока немного помогают витамино-миниральные комплексы .. Хотя бы сон появился - но бывает зачастую с кошмарами ...Память пострадала ужасно конечно .. Общий стаж 10 лет , но с перерывами ...Сейчас 1.5 - полной трезвости , но начались теперь сбои в голове , да и тело иногда ,как не мое !! Недавно с утра хотел встать с кровати , и вдруг осознал тот момент , что ,как буд то забыл , как ходить ( как сделать шаг ) .. путаются моменты и даты в голове ...Недавно шел пешком на работу ( решил прогуляться на свежем воздухе ) - и в какой то момент забыл в какую сторону мне идти , все улицы , как буд то перепутались местами , хотя каждый день почти по ним хожу или езжу )) Бросает резко , то в холод ,то в жар .. Но - это цветочки по сравнению с отходняками после запоя !!! Плата за кайф !!

[@АндрейОсипенко-х6я]

А сколько ват лет?

[@СпортиЖизнь-я1ц]

У меня почти так же после того как завязал. Ходишь по городу,среди людей и как будто бы все в какой то игре или фильме в который ты сам влез. Как какой то трезвый , здравый зомби вообщем

[@михаиллитвин-ц2к]

@@СпортиЖизнь-я1ц у меня тоже самое пил 18 лет бросил не пью три года первыи год были эти симтомы шаткость походки головокружение тремор гол боли потом два года нормально себя чувствовал и как коронавирусом переболел опять начались эти симтомы расплывчатое зрение навязчивые мысли пан атаки по ночам просыпаешься тремор головокружение сильныи страх чувство обморка пульс давление шаткость походки головокружение идеш как пяныи стало расплыватся зрение и тд стало еще хуже чем после похмелья у вас какие симптомы сеичас

[@nazar.448]

36

[@fon777]

​@@nazar.448жестко ты себя ушатал за 10 лет 😮

[@Dermidon]

Бросил пить 2,5 месяца назад, после хорошего такого похмелья, встряхнуло хорошенько. До этого алкоголь был в обиходе 2-3 раза в неделю стабильно, выходные без алкоголя, вообще не выходные, как говориться, запойно при этом я не пил, понимал что завязывать надо и заняться уже собой, но вот этот момент и произошёл. Сейчас не пью, понимаю что срок всего почти три месяца всего, но…. Что произошло и какие перемены. У меня начался невроз, панические атаки, короче говоря диагноз ВСД со всеми вытекающими симптомами, проверил сердце, эндокринолога, вроде всё ок, по сути следующий этап это психотерапевт, но не хотелось бы садиться на антидепрессанты. Я похудел на 10кг, они просто улетели, вес продолжает снижаться , записался в бассейн, плаваю, всем кстати советую, очень здорово, меня там отпускает от этого состояния тревожного. В общем меняю образ жизни и в основном я до этого смотрел каналы психотерапевтов про ВСД и невроза, а сейчас у меня возник вопрос, неужели меня так кроет из-за алкоголя, к которому сейчас нет ни малейшего интереса от слова СОВСЕМ? И стоит ли все таки идти к психотерапевту?!

[@T-balans]

Дмитрий, добрый день! Период восстановления еще не закончился, по этому возможны плохие состояния. Уточню, что невроз не начался, а просто проявил себя в отсутствии анестезии, он закладывется в детстве на основании сверхценных убеждений и фрустрации потребностей. Я бы рекомендовал заниматься комплексно. Прежде всего обретать целостность, то есть стать абсолютно автономным и независимым от других (финансы, принятие решений, установки, мышление и пр) Это постепенная и последовательная работа и здесь не нужно торопиться.

[@Dermidon]

@@T-balans Спасибо, доходчиво! Будем стараться

[@s22041980]

@@T-balans Доброго дня, Миxаил! где можно ознакомиться с информацией -"обретать целостность, то есть стать абсолютно автономным и независимым от других (финансы, принятие решений, установки, мышление и пр) ?

[@T-balans]

@@s22041980 Сейчас очень много разной информации на эту тему. Главное проработать самостоятельность. Не обязательно жить успешно и богато, главное уметь удовлетворять свои основные потребности без посторонней помощи. Для начала попробовать не обращаться за помощью к тем, кто ее постоянно оказывал. Что касается техник, мне в свое время помог Александр Герасименко (его материалы)

[@iiippp2194]

Дыханием и мыслями что это с тобой уже происходило и ты сейчас жив и паника прошла и сейчас как бы трудно не было дыши глубоко и ровно и думай что это пройдёт и это не внешний фактор а только это в тебе . ты сам себя загоняешь и поэтому пробуй и сам остановить эту панику. Попробуй может получиться Контролировать и Управлять этой панической атакой .

[@СашаПриходько-ф3н]

У меня дядька пил по черному, до язвы, в 77 м сказал нет и все без схем методов, но в гроб загнала жена в 70 лет...

[@ГаврилИсаков-б5м]

Добрый день!!! в личку выходите пожалуйста

[@gor-77]

Доброго!

[@СветланаГородецкая-ш3ч]

Фууухххх, не пью неделю😂. Если вдруг будет какое-то мероприятие, то думаю, что возьму б/а пиво, если будет не в терпеж😅. А так на выходных хотелось очень конечно выпить, но купила тоник, спрайт, сделала типа коктейль, добавила лёд. Горчинка тоника даёт имитацию, что буд-то что-то алкогольное пьешь). Не знаю, может на первое время такое прокатит). Конечно нужно мышление менять и нейронные связи

[@a_sober_lifestyle]

Нужны ли на первых порах прием витаминов, микроэлементов, гепатопротекторов для более лёгкого выведения токсинов и восстановления организма.?

[@Василий-э3з4п]

Я начинал с головы, употреблял гамк

[@Monster222e]

Exsellent

[@andreykarimov]

Я не пью по несколько недель, иногда месяцев. Потом опять начинаю. Запоев нет. Не похмеляюсь. Где-то неделю продолжается такое состояние, за эту неделю пью раза три. Что делать не знаю. Хочу совсем не употреблять. Мне в принципе алкоголь не нужен, я это понимаю. Но почему-то периодически это происходит

[@T-balans]

Андрей, добрый день. Это цикл зависимости, у всех он разный. Бывает пол года, бывает месяц, бывает неделя, а бывает и день. Если цикл сокращается это плохой звонок. К тому же если идет потеря контроля над количеством выпитого. Это прогрессирующая зависимость и надо как можно раньше оборвать этот цикл. Это как отплывать в шторм от берега. Большие волны выносят обратно на берег. Главное пройти отрыв, а там дело техники. Обрыв всех циклов по времени занимает примерно год (+-) Чтобы не вернуться в него заново, надо работать над рефлексами, мышлением и вообще над образом жизни в целом.

[@andreykarimov]

@@T-balans спасибо. Самому реально справиться? Как-то не пил 8 лет, просто перестал. Потом выпил одно пиво и опять начал употреблять. Хочу раз и навсегда с этим делом распрощаться

[@T-balans]

@@andreykarimov Да, реально! Тем более если уже есть опыт трезвости. Надо разобраться для чего я пью. Чтобы что? От этого и "плясать" дальше.

[@andreykarimov]

@@T-balans благодарю

[@den2868]

@@andreykarimov Андрей зачем начал после 8лет, я 5 лет не пил начал с пиво потом опять запой, щас все заново не пью, сам себя ненавижу что начал дурак, лучше не начинал бы

[@marinazoar9172]

КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К АА?

[@aleksei5210]

Я хочу бросить полностью пить но не выходит не пил два месяца потом сорвался по тупости теперь страдаю апатия и так далее до этого было железное состояние но потом сильная раздражённость поэтому и выпил для расслабления вроде не пью уже неделю но теперь боюсь сорватся понимаю что гадость что вредно но все равно выпил

[@АлександрПермяков-ц5г]

Бросил пить и денег не,стало😊😊😊😊

[@Oleg-uh6jp]

Здравствуйте! Вопрос: Если нет запоев и проблем с алкоголем, стоит ли начинать процедуру трезвости на 100% отказаться ? Спасибо

[@personsem]

Начинай, чем раньше тем лучше…

[@sergiop2859]

Если есть алкоголь в жизни это уже проблема, её просто не видно из за алкоголя.

[@ВладимирКузар]

Нужно отказаться полностью. Пока не поздно

[@Adel-hu4nr]

Здравствуйте,как можно с вами связаться ?

[@T-balans]

Здравствуйте. Контакты под видео и на сайте.

[@АлексейЧеремазов-ь3ъ]

Михаил,вернитесь в кадр!!!!?

[@ЮрийАфанасьев-и8т]

26 июня 2022 года разбил свою новую машину Тойота пробокс 2017 года по пьяни

[@RuslanBro84]

Я машины 4 ушатал за свою жизнь и все по пьянке.

[@Anna-b4p8s]

Выпивать нужно осознанно

[@Fedor_Sumkin49]

Кто-нибудь ибогаин или мухоморы пробовал для лечения от алкоголизма? я пробовал, мне не помогло...

[@michaelpavlov9493]

эксперементируй. попробуй увеличить дозу. )))

[@Fedor_Sumkin49]

@@michaelpavlov9493 спасибо, но хотелось бы компетентных людей послушать, а не троллей 🤷‍♂️

[@Седьмой-к5ю]

@@Fedor_Sumkin49 почитайте Аллена Карра.

[@Fedor_Sumkin49]

@@Седьмой-к5ю чтобы курить бросить?)

[@Седьмой-к5ю]

@@Fedor_Sumkin49 и пить, и курить. Книги есть на WB.

[@Ed_3105]

.

[@СергейЛазер-т6д]

Спосибо доброе дело делоите

[@rudik283]

Уходить надо из компаний пьющих друзей - другого пути нет.

[@rudik283]

Уже через месяц после завязки бухать в одну харю не придёт же в голову? Нет, собьют друзья. Прячься от них.

[@chombomobutu6600]

От таких скучных и грустных видео хочется набухаться. Гундосит себе там что то под нос

[@__1__]

Главное смысл. Вникай. Тут все четко и по полочкам.