Для самолюбования есть полное право. И гордиться-есть чем! Образная речь, вкусный русский язык, самоирония, чувство юмора, а "Этуш" какой!!! Каждодневный бытовой подвиг, принесший закономерный результат. Умница, душечка, труженица. Честный рассказ, в котором все логически выверено и аргументировано. Браво!
@СарикаВартак-ж6ф2 жыл бұрын
Язык не может быть вкусным. Если только говяжий...
@K.Tarasov2 жыл бұрын
@@СарикаВартак-ж6ф для приземленных-говяжий и иже с ним. А для окрыленных вкусны впечатления, ощущения и тому подобное))) Всего Вам доброго!!!)))))
@НадеждаНадежда-л4ы Жыл бұрын
@@K.Tarasov молодец,Константин
@СарикаВартак-ж6ф Жыл бұрын
Язык не вкусный, а грамотный
@K.Tarasov Жыл бұрын
@@СарикаВартак-ж6ф грамотный язык-замечательно, верно. Но правильно и грамотно произносить можно сухо, пресно, а вкус речи придают тонкий юмор, образность и тонкие оттенки)))
@darida96324 жыл бұрын
Вот что значит ОПЫТ! Женщина- пенсионерка заткнула за пояс модных молодых блогерш про похудение. После вашего канала, Ирина, других слушать просто неинтересно. У вас виден реальный результат- ваше здоровье, внешность и позитивный настрой. Это очень сильно мотивирует! Спасибо вам!
@saulekobzhassarova82182 жыл бұрын
Буду стараться
@ludmilacostin4496 ай бұрын
Молодчина!!!
@tetianal45394 жыл бұрын
Зрители! Самолюбованием попрекаете!?!?! Человек, совершивший такой подвиг, имеет на ЭТО право! А вы просто завидуете)
@LauraS91234 жыл бұрын
Вот именно. И даже если назвать это самолюбованием, то Ирина учит этому нужному качеству на своём примере нас всех, а не просто завела канал пальцы растопырить. Это же понятно. И так очевидно, что смешно даже обсуждать или оправдываться перед единичными глупыми хейтерами.
@ОляСандер-н1н4 жыл бұрын
Правильно и делает,что любуется собой!)))Она - Прекрасна!)Очень Красивая!)))И Большая Молодец!)))Имеет полное право!)))
@userel-w1i4 жыл бұрын
А Вы не заметили , что самолюбование взято в кавычки"? Или Вы не знаете, что они обозначают? Налетели, как коршуны...
@liliyalady70044 жыл бұрын
Да это прекрасно, когда человек хочет собой любоваться!!!! Гораздо хуже, когда этого нет. А обвинители либо злорадствуют, либо глупые, либо с заниженной самооценкой.
@tetianamartova744 жыл бұрын
Татьяна, ваша правда, похудеть на 94 кг это БОЛЬШОЙ подвиг. Я сбросила 30 кг (хоть ещё надо 50 кг) даже сейчас смотрят на меня с уважением и завистью(надеюсь белой) и это очень большой труд и нервы.
@catherineshelef33774 жыл бұрын
Дорогая Ирина! Все, что Вы рассказываете относительно обмена веществ ( metabolism) - сущая правда, подтверждаю это, как человек, кто изучал этот предмет на мед.факультете в одном из университетов Нью Йорка. К сожалению, обыватели, особенно старшее поколение людей, мало знакомы с этим вопросом, т.к. пища, ещё 60 лет тому назад, была более или менее натуральной, а уж в СССР, не все люди наедались до сыта после войны. Времена изменились, в Америке бичь - это добавка кукурузного сиропа в очень многие полуфабрикаты, кормление скота кукурузой и т.д.; очень много вкусовых добавок, которые могут "подсадить" тебя на какой-либо продукт, например картофельные чипсы и т.д.При этом, органическая пища достаточно дорогая, на это могут уходить приличные деньги. Возвращаясь к обмену веществ в человеческом организме, Вы абсолютно правы, да, если мы голодаем или вдруг урезали резко калорийность , он моментально реагирует на изменения и начинает удерживать вес, это действительно эволюционный механизм. Голодом можно очищаться, лечиться, но не худеть! В заключении, хотелось Вам сказать, что если бы Вы захотели, то с лёгкостью смогли бы стать дипломированным диетологом, т.к. у Вас есть знания не только теоретические, но, что очень важно, практические, поскольку Вы прекрасно осведомлены о химических и гормональных процессах происходящих в орг-ме человека, что и является ключом к успеху. Вы, как любитель, не поленились изучить довольно сложные гормональные взаимосвязи, а ведь именно они управляют нашим телом и настроением. Ваш опыт очень ценен!
@ЕленаМурванидзе11 ай бұрын
Прекрасный комментарий!
@adelyar65397 ай бұрын
Сто процентов!!!
@Валентина-л5к8к7 ай бұрын
Вы Ирина меня извините, но прослушав ваши выпуски, я не верю,что вы сбросили столько кг сами без помощи врачей.
@УльянаДегтяренская4 жыл бұрын
Привет всем, я тут такой провела фокус.. Мне надо сбросить 30 кг... Я купила трехлитровые банки, 10 штук... Наполнила их водой и представила, что это жир. Это ужасно!!! Не могу представить, что мой бедный организм носит эту дополнительную тяжесть! И вот - моя радость. Первая банка ушла!! Я её опорожнила с перевеликой радостью. :)
@ЛюдмилаТрофимова-ь9з Жыл бұрын
У меня в качестве наглядного пособия выступают 5-литровые бутылки с водой - по две на каждом плече, одна на шее висит, по две бутылки в каждой руке ( образно, конечно, просто для наглядности) ..... это же уму непостижимо! Бедное моё тело - такую тяжесть носить постоянно!!! И вот первая радость - бутылку с шеи сняла!!! Стало уже реально легче. Будем продолжать. Спасибо этому замечательному каналу.
@Natalia-qv6gf Жыл бұрын
В свое время, сбросив 3 кг, была разочарована. Ну что значат 3 кг относительно моего огромного, давно за 100 кг веса? Но, когда представила 3-х литровую банку жира....это же так много!
@НинаРыкова-н7э11 ай бұрын
@@Natalia-qv6gf26:45
@НазгульУрысбаева-р6д10 ай бұрын
От бронхита хронического можно закалится .т.е.не носить шарф
@НадеждаДегтярева-ч4ъ9 ай бұрын
Во сколько лет вы начали худеть?
@НатальяТарабрина-к3э4 жыл бұрын
Самый лучший канал из тысячи каналов про похудение!!! Самый адекватный человек, когда-либо повстречавшийся, прекрасное человеческое объяснение даёт, без дикого фанатизма.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Большое спасибо за оценку моей работы 🙂🌿🌺
@Марина-р7ъ3ю4 жыл бұрын
Да-да... Реал). С задоринкой диффчонка😁) Правда у большинства психиатров уверенность, что очень толстые, с дисморфофобией и занимающиеся аффирмациями нормальными вообще никогда быть не смогут))).
@annabirds39394 жыл бұрын
Natali Vyatkina большинство психиатров утверждают, что нормальных людей вообще нет 😊
@МаринаКудина-ц9е4 жыл бұрын
Большинство психиатров сами не нормальные. С кем поведешься , сам таким и станешь!
@ЕвгенияДерябина-ч6е4 жыл бұрын
Ирина, до чего же приятно на вас смотреть!
@ОльгаАрхипова-ж9к4 жыл бұрын
Малышева нервно курит в сторонке! 😁 Вы, Ирина, профессионал в похудении! И, кроме этого, сильный, добрый, замечательный человек! Здоровья вам и всех благ!
@татьянаМовлян-в4р Жыл бұрын
Малышева то при чем...
@ЕленаМурванидзе11 ай бұрын
@@татьянаМовлян-в4рдля сравнения! Здесь человек объясняет ну оочень серьёзные вещи доступным языком в узком кругу в отличии от Малышевой, которая занимает дорогой эфир, огромную аудиторию ничтожными глупыми темами!
@TatjanaMarkova10 ай бұрын
@@татьянаМовлян-в4рб .😮😮
@TatjanaMarkova10 ай бұрын
@@татьянаМовлян-в4р 0:00
@TatjanaMarkova10 ай бұрын
😅 0:00
@Надежда-л4ш1п4 жыл бұрын
Какая же вы бесхитростная! Ну все секреты выложила! Спасибо вам от почти 100 тысячи подписчиков!
@Светлана-Григорьевна Жыл бұрын
Нет, не 100 тысяч! А огромная благодарность от 358 тысяч подписчиков! 👍💓💖💐😊🙋🧚
@lenagotsulia98634 жыл бұрын
Такие черты лица красивые....натуральная красота..и никаких ботоксов, гиалуронки... Браво! Дисциплина....Любовь и уважение к себе.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Большое спасибо 🙂🌺🌿
@ЛидияОганезова Жыл бұрын
Приятная , умная женщина. Рассказывает всё очень доходчиво, лучше любого врача. Эта женщина вдохновляет и окрыляет! Всего Вам наилучшего!
@user-kozylka Жыл бұрын
Смотрю Ваши видео в 2023 году, как жаль не раньше! Серьёзные вещи доносите хорошей речью, все понятно и доходит до сердца и ума!
@milanagorskaya48216 ай бұрын
А я смотрю в 2024 году.
@ХеленГрин-ж4м4 жыл бұрын
Умница, красавица, логичная, эрудированная. Настоящая московская Леди. Все советы умные и нужные, спасибо!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🙂🍀🌺
@ИнгаТурчина-н1д4 жыл бұрын
Можно снять отдельное видео о приправах и добавках в пищу?
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
@@ИнгаТурчина-н1д Да, я уже сняла видео о части моих приправ, а ещё планирую снять подробное видео об их полезных свойствах 😊🌺🍀
@ИнгаТурчина-н1д4 жыл бұрын
@@Zapasnie_Krilya спасибо Вам огромное)) Вы умничка хороший мотиватор )) Можно ли при вашей диете использовать квашеную капусту? если можно то суточную норму ?
@КатеринаЕмельянова-ц4х4 жыл бұрын
@@Zapasnie_Krilya Ирина, извините, что не по теме. Сейчас случайно наткнулась на вышивальном ютубе на очень полезную информацию , о череде взломов успешных каналов. Будьте очень осторожной и бдительной. Я сохранила видео вышивальщицы Наргиз, канал которой взломали, и она рассказывает, как попала сама в эту ситуацию и как из неё вышла. Это видео я разместила в плей-листе на моем канале. Посмотрите, пожалуйста, чтобы не попасть на удочку мошенников.
@СветланаБериморовна4 жыл бұрын
Какая очаровательная Вы в 19 лет, красавица. Сейчас богиня.😊. Вы теперь мой мотиватор, Ирина. Спасибо большое за помощь и поддержку. Успехов вашему каналу 👌👍
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо😁🍀🌺
@elenadubonos71164 жыл бұрын
Ирочка спасибо.От Ваших толкований оторваться не возможно.
@АллаМосеевских-л2о4 жыл бұрын
Доброе утро ,вы молодец,очень интересно и доходчиво рассказываете,Спасибо большое.
@tokitriumova10132 жыл бұрын
@@АллаМосеевских-л2о .7
@викторкозел-ы8н Жыл бұрын
Любуйтесь наздоровье собой, а почему нет? Вы это заслужили своим упорством и трудом.
@Лукерья-о3ь Жыл бұрын
Про бабушек всё верно. У меня мама пережившая голод, не выпускала меня из-за стола пока я не сьем огромную миску супа, я прям плакала над этой миской и ещё тогда поклялась, что никогда не буду заставлять своих детей есть через силу и сдержала свою клятву. Я тоже всю сознательную жизнь мучаю себя разными методами похудения и видимо этим и загубила свой метаболизм. Хотя даже сестра мне сказала: "смотрю на наши фото в молодости и удивляюсь, почему ты себя считала полной?" Спасибо вам за ваш бесценный опыт, я впервые за много лет услышала действительно полезную информацию. Законспектировала и прямо сегодня начну. Жалею только об одном, что не видела ваши видео раньше.
@LonexChat8 ай бұрын
Один в один про меня, меня мучили едой,я по 3 часа сидела за столом и плакала, но меня не выпускали из за стола пока я все не съем. И я никогда не заставляла сына и внуков есть насильно.Когда сын рос мама пыталась и его кормить насильно, но я не позволяла. Тогда она мне говорила, ты не любишь сына, он худой,плохо ест, надо заставлять,а то умрет от голода.Мама пережила страшный голод, чуть не умерла от истощения и это преследовало ее всю жизнь
@ЕленаРыбас-и6с4 жыл бұрын
Я замерла на 53 минуты и на одном дыхании вас слушала,вы самая умная женщина,которую мне довелось узнать!
@MarinaVGu4 жыл бұрын
Еще хотела сказать что в вас Ирина приятным образом сочетается интеллигентность,простота в общении и хорошее чувство юмора .ну и конечно пытливый ум. Поэтому такой успех. Мы очень рады этому
@nataliaekdahl9044 жыл бұрын
Да , Марина я согласна с Вами !
@galinakryuchkova21344 жыл бұрын
Ирина с днем рождения.Желаю всех исполнения желаний.
@galochka65054 жыл бұрын
Рада,что случайно зашла к вам на канал. Смотрю просто для удовольствия . Приятно смотреть и слушать умную женщину . Здравый смысл и логика в людях радует. Такая редкость. Спасибо . Желаю здоровья.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Большое спасибо 🙂🍀🌺
@irinafomenko39594 жыл бұрын
Слушаю вас,и такое ощущение,что у меня появилась умная подруга .Спасибо.
@Ko-tx5pl4 жыл бұрын
@@irinafomenko3959 и я обрела сегодня в лице Ирины мудрую, яркую, энергичную, красивую старшую подругу! Подписываюсь пятьсот раз лишь бы Вас слышали многие женщины, уставшие от общественного неприятия их возрастных изменений и любования собой и самоуважения к себе независимо от возраста и комплекции. Любуйтесь собой, пожалуйста, Вашими достижениями, опытом, самосознанием, внешностью, мыслями, а мы полюбуемся Вами, и оттого мир будет становиться добрее!)
@svetlanayashina17934 жыл бұрын
@@irinafomenko3959 Точно, и У меня такое же ощущение, - первое что в голову пришло - Ощущение как от любимои подружки :)
@svetlanayashina17934 жыл бұрын
@@irinafomenko3959 Точно, и У меня такое же ощущение, - первое что в голову пришло - Ощущение как от любимои подружки.
@ТатьянаЧекан-й8у4 жыл бұрын
Я в ВОСХИЩЕНИИ!!! Своим голосом, манерой Вы даете нам столько позитива!! Смотрю Ваши видео второй день - настроение у меня на 100% !!!
@Nadezhda2599 ай бұрын
Ирина,а какую гимнастику вы делаете,где можно посмотреть?
@ЛюдмилаЛапинус Жыл бұрын
Восторг!слушаю как песню...красивая,образованная женщина..столько труда вложено в прекрасный результат!
@liragabdullina6175 Жыл бұрын
Какая Вы были красотка в молодости!!! Господи, почему раньше Вам никто не помог!!! 😢 Вы шикарная и сейчас 🎉
@НатальяМилевская-х2ю4 жыл бұрын
ПРОСТО ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ ОТКРЫТАЯ ПОЛНАЯ ОБАЯНИЯ И ОЧЕНЬ ЖЕНСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ОТКРОВЕНИЯ И ТРУД. УСПЕХОВ ДАЛЬНЕЙШИХ ВАМ!
@nadjagembarovski35402 жыл бұрын
Ирина, Вам очень идёт седина и короткая стришка, Обожаю вас, пересматриваю старые ваши записи. И получаю величайшее удовольствие от вашего голоса, грамотной речи, тонкого юмора, и каждый раз удивляюсь вашему мужеству.... Ну вот просто человек взял и вытащил себя из одного тела и вошёл в очаровательное, молодое и красивое.
@natalienatalie65064 жыл бұрын
Обожаю Ваше "самолюбование", очарование, юмор и самодостаточность❤️💜💙💛💚 Браво!
@ЕВГЕНИЯГАЛИНСКАЯ-т8ч3 жыл бұрын
НЕТ САМОЛЮБОВАНИЯ И Я РАДА,ЧТО ЭТО КАВЫЧКИ. ВЫРОСЛА БЕЗ РОДИТЕЛЕЙ, ДОБИЛАСЬ РЕЗУЛЬТАТА МЕТОДОМ ТЫКА,ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК ! ГОРЖУСЬ ЕЙ!
@ГаляБородина-к9з3 жыл бұрын
😍😍😍👍👍👍
@МаринаХарькова-ы9ы4 жыл бұрын
Потрясающая женщина! Мудрая, позитивная. Хочется слушать и слушать. И учиться..
@nataliazhr10963 жыл бұрын
А мне очень нравится ваше самолюбование, на самом деле это просто адекватная самооценка. Спасибо за ваши видео, вы- источник вдохновения.
@fatkhiyamasyagutova65874 жыл бұрын
Мой Учитель пишет, что логическое рассуждение дается, а не вырабатыватся! Вам, это Ирина дано! Вам Бог дал испытания в виде излишнего веса, а это стало для Вас толчком, хорошим толчком, для Развития! Вы охватили в процессе похудения все стороны, все причины в поисках правильного, для себя любимой, ответа! Эесперементы, риск, труд, терпение, дисциплина, еще всего много, Вы все это проходили со своим единственно верным другом- телом! Вы ориентировались на интуицию - это верный путь! Вы очень трудолюбивы! И Вас Бог наградил! Нет-нет, не похудением! Это был только лишь повод и хороший провокатор! Человек рождается и живет на Земле только лишь для Развития! У Вас это получилось! Здоровья Вам и дальнейших успехов!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🌺🌿🙂
@КириллВолосков-п6г4 жыл бұрын
М
@ЕленаМалюгина-и6л4 жыл бұрын
Ну какая же славная женщина! Спасибо вам за ваш интереснейший канал! Рада, что нечаянно нашла вас в ютубе! Мотивируете!
@ЛЮДМИЛАБерегуля-й1ь4 жыл бұрын
.Спасибо за полезные жизненные советы.
@ЛюдмилаКовінько4 жыл бұрын
Случайно попала на канал и понимаю что это был знак свыше, вы такая зажигалочка!!!! Слушать Вас огромное удовольствие!!! Цвет волос супер!!! Вы непревзойденная красавица!!! И вообще просто аристократка!!!!!
@ЛюбовьЦипан Жыл бұрын
Поддерживаю!
@СветланаК-ю8л4 жыл бұрын
Ирина, вы герой! И правильно делаете, что занимаетесь самолюбованием. Я тоже вами любуюсь. Как вы легко все доносите. Грамотно, с юмором, убедительно. Вы сделали себя, как этим не гордиться(в правильном смысле слова). Меня поразило, что в 19 лет весить 104 кг. Как же вам тяжело было, но вы не сложили ручки. И шли к тому, к чему пришли. Браво. Вы Герой, вы Победитель, Вы Умница. Восхищаюсь вами.
@ГалинаБрагина-ф6э Жыл бұрын
Пока нет слов,одни эмоции.... восхищаюсь Ириной и прихожу в себя,от её вида!!!!!
@inaraasadova94394 жыл бұрын
женщина достойная восхищения👏🏼👏🏼👏🏼🌹
@ЛюдмилаМугу-ж5о4 жыл бұрын
Вам не только любоваться, но и гордиться собой не грех!😍
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🙂🌿🌼
@ЕвгенияВисленева-к5э4 жыл бұрын
Какое же это самолюбование?) Просто видно, что вы женщина, которая любит себя, любит жизнь, в которой кипит энергия и она готова этой энергией делиться с окружающими! Это просто здоровая самооценка и это прекрасно, побольше бы таких людей, как вы! Потому и подписчики к вам идут со скоростью света 🌹🌹🌹 Благодарю вас за ваш труд
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Большое спасибо 😁🍀🌺
@Witness19834 жыл бұрын
Даже если и самолюбование - почему нет? Это Ваше право и Ваш канал.
@ayla35244 жыл бұрын
Когда самолюбование обоснованно, это так мило и художественно🌹
@MupaJk4 жыл бұрын
А почему бы и не самолюбоваться. Я по себе помню, когда похудела, то постоянно на себя в зеркало смотрела и в витрины магазинов. Это же так приятно, когда ты хорошо выглядишь.
@sorangbartlem62634 жыл бұрын
Самолюбуйтесь на здоровье! Женщина, которая так много смогла сделать для себя, теперь старается делать и для себя и для других, может и должна любоваться собой.
@натальякалугина-р1з3 жыл бұрын
я прихожу с работы и просто включаю Ирину и от ее голоса насыщаюсь радостью и энергией. Она уже живет со мной на постоянной основе. обожаю
@ТашаСолнце4 жыл бұрын
Все гениально и просто! Я как Станиславский: « ВЕРЮ»! Умница и красавица!
@ВераНадеждаЛюбовь-ю9щ4 жыл бұрын
Миллион слов благодарности!БЛАГОДАРЮ Вас за то,что теперь есть такой блог!!!!!!!Умница,красавица,стимул для миллионов женщин без преувеличения!!!!!⚘💐🌹🌺👍🥰
@витакапуста-н8п4 жыл бұрын
Как долго я тебя ждала ! Наконец я могу быть сытой и радоваться и даже ЛЮБИТЬ себя
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
😁🌿
@zinaidakopyova4 жыл бұрын
@@Zapasnie_Krilya да-да...ем и худею..нет, избавляюсь от жира..становлюсь, стройной!
@ОвовоЬсьата4 жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉
@ЛюдмилаГузиенко-о6ч4 жыл бұрын
Подписываюсь под кпждым вашим словом!!! Это же испытываю и я!!!
@ЕленаКинах-х1л4 жыл бұрын
Ирина спасибо вам большое за честность, откровенность и открытость!! Ваши ролики вдохновляют!! Благодарю!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🍀🌺🙂
@УльянаДегтяренская4 жыл бұрын
Ах, какая Вы красавица, и сейчас, и 19-летней! Это удивительно, что Вы так думали о себе, ведь просто чудо как хороша девушка, какие глаза чудесные, лицо милое невероятно. Спасибо Вам огромное за опыт, знания, мотивацию! Вы мне очень помогли, очень! Вы действительно дали мне невод и теперь я ловлю мою рыбу и худею и здоровею! Вы - просто Ангел.
@ieltshelen4 жыл бұрын
Здравствуйте, какая у вас шикарная тетрадочка)) и я просто не перестаю удивляться вашим знаниям, прекрасной речи! Хочется брать пример!
@ОльгаЛитвишкова-с3щ4 жыл бұрын
С утра ещё один глоточек позитива !!!!! Суперррррр !!!!!! Спасибо за Ваш труд для нас !!!!!! Уже жду завтра и Ваш новый ролик !!!!!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🙂🌺🌿
@НАТАЛЬЯДАНЕЛЯН-х7р4 жыл бұрын
А мне мало одного видео в день.Пересмотрела все плейлисты,пошла уже по третьему кругу.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
@@НАТАЛЬЯДАНЕЛЯН-х7р Большое спасибо за оценку моей работы 🙂🌿🌺
@НадеждаНадюшка-п2у4 жыл бұрын
@@НАТАЛЬЯДАНЕЛЯН-х7р Мне тоже мало, вот слушала бы и слушала...
@ЖаннаМечетина4 жыл бұрын
@@НАТАЛЬЯДАНЕЛЯН-х7р и я... Взахлеб пересмотрела все.. Смотрела с утра и до глубокой ночи.. Вывела ютуб на телевизор и смотрю.. Я просто очарована этой милой, красивой , интеллигентной и умной женщиной.. 🌷
@jillabaskanova78464 жыл бұрын
Вы потрясающая! Такие адекватные, спокойные ответы, на не всегда адекватные вопросы...Многие просто банят или срываются в негатив и начинают переругиваться...Вот как надо отвечать, дать ответ на все-все вопросы...
@АЙРИН-и4п4 жыл бұрын
Какое счастье что я вас нашла.Как давно я искала ответ на свои вопросы.Рассказ точно про меня.Буду применять вашу методику .Как вы грамотно и доступно все объяснили.Ирина только не закройте канал.Так надоела мед.тупость и выкачивание денег.Делают деньги на несчастных толстяках,а толку нет никакого.Спасибо Ирина.
@НатальяКостенко-р6к4 жыл бұрын
Как,начать худеть,после операции на почке .Вес сейчас 127,очень тяжело ходить.Я думаю,что Вы мне Заряд такой дали.
@kunstlerin39284 жыл бұрын
Здравствуйте, Ирина. Я делаю по утрам зарядку и слушаю вас, порой записываю самое важное. Ваше самолюбование нам в помощь. Вы правильно сказали в какой - то передаче своей, что совок из нас выбил любование собой, какими бы мы ни были. Порой смотришь, все в человеке прекрасно, знакомишься, говоришь, а там одни комплексы. Надо школу самолюбования открывать, иначе многие люди просто сами себя сьедают незаслуженно. А вам, Ирина, всего самого лучшего! Я уже любуюсь собой, благодаря вам.
@Европ Жыл бұрын
Советская власть учила людей скромности, и это было очень хорошо. Скромность очень украшала советских людей.
@Fzx78 Жыл бұрын
@@Европ и я за скромность,кто умнее и больше значит из себя внутри,тому скромность только украшение.а выпендрежность быстро утомляет и начинает раздражать.напрягать.
@ЕкатеринаКоролёва-ж2п4 жыл бұрын
Любуйтесь собой на здоровье!!! 😆 И мы будем Вами,с удовольствием,любоваться.
@apfelkatze84764 жыл бұрын
Вы теперь мой любимый сериал 😃
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
😁🍀🌺
@Ko-tx5pl4 жыл бұрын
Вот и я с сегодняшнего дня знаю, что я буду смотреть в выходные за завтраком). Ирина, я в Вас просто влюбилась! Спасибо Вам!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
@@Ko-tx5pl Спасибо Я тронута 😊🌿🌺
@Light-fu9ht4 жыл бұрын
А я себе взяла за правило ни дня без видео. А то недавно подписалась, а видео на канале много, хочу быть в курсе всего. Спасибо за напоминание о бюстгальтере вдома.
@Midi254 жыл бұрын
Мне 30+, я получаю такое огромное количество полезной информации, мне ни мама ни бабушка не давали столько информации. Круто, спасибо, слушаю с удовольствием, мотаю на ус :)
@Mysharka14 жыл бұрын
Обожаю осознанных людей! Вы, Ирина, именно такая и это, конечно, только Ваша заслуга! Спасибо за Ваш канал и великолепные аффирмации!
@ВалентинаШкурко-е3с3 жыл бұрын
А если повышен сахар нельзя же говорят крахмальное
@ТатьянаАндреева-к1г2 жыл бұрын
Присоединяюсь,
@anastasialoffler43164 жыл бұрын
Я с большим интересом слушала вашу хорошо продуманую, упорядочную и очень доброжелательную речь, вы не навязывает свои идеи а даёте очень дельные советы, большое спасибо.
@ТатьянаАндреева-к1г2 жыл бұрын
Ирина умница обожаю вас
@ТатьянаАндреева-к1г2 жыл бұрын
С большим удовольствием слушаю и внимаю
@alilidaalilida5534 жыл бұрын
Ирочка! Писать и комментировать не люблю, но напишу как в песне " где ж ты раньше был?" Начала смотреть с первых роликов и с каждым новым просмотренным все больше влюбляюсь и все больше вижу в тебе себя! Спасибо,милая,что ты появилась в моей жизни,может быть,у меня появится смысл в жизни! Лида
@ВалентинаБунина-б3л4 жыл бұрын
Мне очень нравится Ваша искренность ,Ваша честность,Ваше желание поделиться своим жизненным опытом,который,на мой взгляд,эксклюзивный.Вы очень позитивный человек,и мне кажется,очень добрый.С удовольствием слушаю Ваши рекомендации,они для меня очень полезные.Все ,что я прослушала,со всем согласна. Многое из того ,что Вы советуете испытываю на себе.СПАСИБО.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
И Вам спасиба за поддержку 🙂🍀🌺
@allakit96314 жыл бұрын
Ирочка, никого не слушайте. Это ваши завистники. Вы все правильно делаете. Успехов вам!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо за поддержку 🙂🍀🌺
@yung_sira54634 жыл бұрын
Ирина замечательная. Но вот всегда удивляюсь, когда тех, кто выразил своё с чем-то несогласие ( ко мне это не относится,если что), сразу причисляется в завистницы. Интересно, это люди по себе, что ли, судят?? Вот мне бы и в голову не пришла бы мысль о зависти.
@ЛарисаЕгорова-у9м4 жыл бұрын
Замечательная манера вести рассказ!!!
@Mishel__4 жыл бұрын
Лично мне оооочень симпатична Ирина, но такие люди, как вы, вызывают кучу негатива... Что за высказывание"завистники"?.При чём здесь зависть вообще? Неумный вы человек! Да ещё и жополиз!, т.к. именно им присущи такие высказывания!
@ИринаЩербакова-е1ы4 жыл бұрын
Какая молодец! Грамотная женщина! Настоящая леди. И Вам идет этот цвет!
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
🙂🌿🌺
@ЮжныйВетер-г7ж4 жыл бұрын
@@Zapasnie_Krilya Ирина, из всех цветов Вам идёт именно этот, золотистый блондин.
@УльянаДегтяренская4 жыл бұрын
Меня всегда так радует, когда Ирина упоминает литературные произведения и так далее. Вот как об О'Генри... Это как будто кто-то родной тебе улыбнулся.. :)
@Cher772504 жыл бұрын
Действительно лучший канал про похудение и здоровый образ жизни!!! Здравый смысл во всем вашем рассказе!!!! Восхищена вашей эрудицией!!!! Вы не будучи парикмахером даже знаете про капсулы ХЭК!!! 👍👍👍 хочу Вам сделать ещё один комплимент ( Вам действительно очень идёт седина!!!! Потрясающе выглядите!!!) желаю продвижения Вашему каналу !!! Сама телевизор не смотрю уже 5 лет... но для тех кто не дружит с интернетом желаю что бы они вас увидели на ТВ!!!!! Потому что слушать и видеть Ваш результат необходимо каждому,нуждающемуся в потере лишнего веса!!!Пусть у нас у всех все получится!!! И пусть наша жизнь чудодейственным образом становится лучше и качественнее с помощью Вашего опыта и Ваших советов!!!СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!❤️
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Большое Вам спасибо за такие хорошие пожелания!)
@Ольга-п4б1ъ4 жыл бұрын
Женщина должна собой любоваться!) Очень понравилось видео, спасибо за позитив!))
@Татьяна-ц6ь1ж Жыл бұрын
Крууууть 🔥🔥🔥 восторг!!! 😍👏👏👏 какая вкусная, манкам, притягательная девушка!!! Сплошное очарование 😍 вот, кого нужно показывать и кого нужно слушать во всенародно-любимых программах о здоровье по всем центральным телевизионным каналам нашей страны! Аплодирую стоя! Глазки радуются, глядя на Вас, милая девушка!
@ayla35244 жыл бұрын
Боже мой, какая умница! Ясный ум, чистая речь, умение объяснить и донести мысль👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Завидую и восхищаюсь👌🏻.Вас одну надо оставить, всех ,,диетологов,, под зад)))). Напишите книгу, успех обеспечен❤️🌹
@Ksuenya3 жыл бұрын
Ирина, в молодости просто красотка! Я смотрю Ваши видео и любуюсь Вами! И спасибо Вам за Ваше «самолюбование» ))) я балдею от Вас! Огромное спасибо за то, что Вы делитесь своим опытом!
@МтсМтс-к9з4 жыл бұрын
Ирина, Вы такая умничка! У Вас разносторонние знания, эрудиция. Академик, короче! Но при том живая, остроумная!
@nataliaschiopu16354 жыл бұрын
Восхищаюсь вашей откровенностью!! Спасибо!!Респект!Продолжайте дарить на этом канале здравомыслие!!
@ГалинаПавлова-х2г3 жыл бұрын
Ю
@tatianatatiana29544 жыл бұрын
очень позитивный человек! просто молодец!Очень приятно слушать!
@ninahilko7003 Жыл бұрын
Подписываюсь с большим удовольствием!знаю, что почерпну много полезного.
@valentinarengevich48414 жыл бұрын
Какая Вы классная! Будьте здоровы! И делитесь с нами своим бесценным опытом!!! Спасибо!!!!!
@nataliagrion91604 жыл бұрын
Ирочка, спасибо за ваш труд! И какое ожерелье, супер!!!
@ОльгаРумянцева-с5л4 жыл бұрын
Как с подругой поговорила. Спасибо вам, уважаемая Ирина. Уважение Вы заслужили! Пожалуйста, расскажите про подсчёт калорий. Это моя головная боль.)))
@olgas78154 жыл бұрын
Для нетерпеливых :)) 3:20 - 1. Моя краска для волос Igora Royal Absolute 9-50 "блондин золотистый" 4:40 - 2. Мой протеин с IHerb 6:40 - 3. Как я бросила бросила курить 10:20 - 4. Как отличить корицу от кассии (Забыла сказать, я покупаю на IHerb) 11:50 - 5. Опущение внутренних органов при сильном похудении 15:50 - 6. О самолюбовании 19:40 - 7. О моих больших порциях 22:50 - 8. О пигментных пятнах и защите от солнца 28:10 - 9. Про мою обвисшую кожу 37:50 - 10. Про иммунитет 32:40 - 11. Как разогнать убитый метаболизм 41:40 - 12. О вреде мочегонных для похудения 44:20 - 13. И как только я смогла набрать 170 кг ?! 47:20 14. О важности сытности блюд и пользе крахмала Ирина, огромное спасибо за Ваше время и труд! Прямо очень полезно и настраивает на правильный путь! Как же приятно слушать! Подача отличная! И да ждем кнопку! Феноменальный рост канала :))
@olgam.56104 жыл бұрын
Эту информацию надо выложить первым комментарием.
@olgas78154 жыл бұрын
@@olgam.5610 Ну может прикрепят или добавят в описание. Ж) Иногда такое полезно с вопросами
@annabirds39394 жыл бұрын
Olga S спасибо!
@АляБумагина4 жыл бұрын
И
@ЕленаПетренко-я1е Жыл бұрын
Спасибо. ❤ Добрый человек
@LarochkaLorik4 жыл бұрын
Уже 84т. Как быстро растет команда ваших поклонников! Такими темпами и кнопка не за горами👍👍👍! Ирочка, ваши ответы на вопросы это что-то! Спасибо за то, что вы появились здесь👏👏👏
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🙂🌿🌺
@Лилия-о6щ2г4 жыл бұрын
Сегодня 94,1 ))
@kotikMurmotik-p4z4 жыл бұрын
А сегодня уже 117т. -- 28 января 2020 год.
@Ирина-е5ч2ц4 жыл бұрын
Сегодня 4 мая. Нас 193 000!
@elena.40444 жыл бұрын
Каждый день с удовольствием смотрю Ваши видео. Не даром говорится что все гениальное- просто. Не опускайте Ваши крылья и вдохновляйте как можно дольше 😊
@valentinashefer90594 жыл бұрын
Самый правильный канал для похудения.Спасибо ,Ирина!
@Витальевна-ш6ь4 жыл бұрын
Ну все, я что называется "залипла" на ваш канал, Ирина! Подписалась. Вы молодец, что делитесь своим опытом с нами и преогромное вам спасибо за это!!!!!!!
@dzintrakommedal58984 жыл бұрын
Замечательно. Я на вашей системе неделю , ушло 2.4 кг , пусть много воды ушло , но я сытая и довольная. Иду дальше😃
@ТатьянаЕловец4 жыл бұрын
Вы та ещё штучка! Но очаровательная. Слушаю вас и улыбка не сходит у меня с лица. Не оставляй те стараний маэстро....
@svitlanadubrovska70674 жыл бұрын
Девочки,вот бы нам всем объединиться,форум создать для общения,как было бы здорово! Что думаете?
@dzintrakommedal58984 жыл бұрын
@@svitlanadubrovska7067 можно , я правда расслабилась на этой неделе и вес не тронулся с места . В сл среду отчитаюсь😃
@alisaalisa59494 жыл бұрын
@@svitlanadubrovska7067 Собраться всем пышечкам под определенным одним видео Иринушки и общаться. Ваша инициатива - Вы и попросите Иринушку создать такое видео с предложением нам объединиться.
@ЕкатеринаСоловьёва-з7б4 жыл бұрын
Ирочка,ты красавица!!! Действительно МУДРАЯ!!!! Спасибо за твой канал.Почему не подключаешь рекламу?Ведь каждый труд должен оплачиваться.Здоровья и успехов в твоем благородном пути.
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо 🙂🌺🌿 Никак руки не доходили до рекламы, сейчас потихоньку подключу 🌿
@Irina-ll9tn4 жыл бұрын
В своей искренности и простоте Вы прелестны. Очень многое перекликается с моими ощущениями в похудении. Спасибо за Ваш труд!
@svetlanasvetlaja62862 жыл бұрын
Умница и красавица)Так мило хихикаете,Ирина))))Содержание видео просто находка для похудения и восстановления здоровья.Спасибо.
@ОльгаСтолярова-и2р Жыл бұрын
Ирина, вы удивительная женщина. А у меня не хватает силы воли. Не получается полюбить себя. Вам есть чем гордиться.
@Zapasnie_Krilya Жыл бұрын
Я от души желаю Вам справиться с этой проблемой! Для этого нужно уединиться и задуматься о проблеме, проявить осознанность. Это самое важное - поставить себе правильный диагноз. Потом изо всех сил захотеть всё исправить. Составить план изменений и шаг за шагом начать воплощать его в жизнь. Врать не буду, этот процесс небыстрый. Но зато какую Вы получите награду в конце! - Самоуважение и единоличное управление Вашей жизнью. От всего сердца желаю Вам удачи! ✋🙂🌿🍒🍓
@adelyar65397 ай бұрын
Прекрасный комментарий с самыми дельными советами!!🎉
@Елена-я6ц7г4 жыл бұрын
Кто мог неземной красотке внушить комплексы? Вы очень красивая и шикарная были и в 19 и сейчас.
@ЕвгенияИстомина-э8ч4 жыл бұрын
Ну..не типично потому что в 19 лет весить 104 кг. Многовато, конечно.. я поменьше была, в 19 лет при росте 175 кг я весила 75 и была как худая корова с торчащими маслами и дырой между ног..как шутят, что нет кости широкой..есть! Я есть. У меня и бедра всегда широкие, запястья крупные.. мой идеальный вес это 80 кг..хочу к нему вернуться. И меня все равно все всегда пилили и гнобили - здоровая, не утончённая, дородная. Это не норма в наше время..
@Lifevlog_ua4 жыл бұрын
есть много таких людей, чье мнение на надо слушать, но оно врезается в голову. Кто то ляпнул, а у человека комплекс появился. Это я вообщем. Так что мир не без "добрых" людей
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо, но из песни, как говорится, слов не выкинешь 😐 Было 🙂🍀🌺
@user-fk9vj9tb3f4 жыл бұрын
@@ЕвгенияИстомина-э8ч я тоже лошадушка, и все члены семьи по маминой линии лошадушки - высокие дылды, широкие плечи, бёдра, а уж размер ноги как у мужиков 42-43 - обуви не найти никому в нашей семье 🤦♀️
@ткачикольга-у6ю4 жыл бұрын
@@ЕвгенияИстомина-э8ч молодець вы Ирочка и спасибо вам за советы
@aljonakarpovits5174 жыл бұрын
Пока готовила включила как фон-а теперь подписалась ))у меня нет лишнего веса- но как же чертовски интересно вас слушать))
@Zapasnie_Krilya4 жыл бұрын
Спасибо🙂🍀🌺
@annavisser52154 жыл бұрын
ал ол тоже самое!
@ЕленаСтенковая4 жыл бұрын
И я тоже просто слушаю, мне нравится, что она не навязывает агрессивно свои методы, а просто делится... Лишнего веса тоже не имеется
@МаринаКудина-ц9е4 жыл бұрын
Я тоже слушаю для удовольствия. Люблю слушать грамотных людей.
@ЕленаСтенковая4 жыл бұрын
@@МаринаКудина-ц9е всё же спорные моменты есть. Например, про корсеты и утяжки.
@VICOLFAM4 жыл бұрын
Вот смотрела я ваши фотографии и знаете что? По моему вы всегда, в любом весе и возрасте были вестником красоты и гармонии!
@ТатьянаКузнецова-н3д7ы3 жыл бұрын
Восхищаюсь вами, вашим умом, вашей силе воли.
@OlyaGoleva4 жыл бұрын
Ирина! Спасибо вам! Вы мне очень помогли своим опытом. Всё, что у меня в голове беспорядочно плавало вы расставили на место. Мне очень отзываются ваши слова и принципы питания, которые вы успешно на себе проверили. Вы трудитесь не зря! Я вам очень благодарна!🌹🌞💚
@ГалинаГосиенко4 жыл бұрын
Поздравляю со 100000 подписчиков!!!🎉🎉🎉🌺🤗 Невероятно! Я подписалась, когда было 300 подписчиков, глазом не успела моргнуть, как уже серебряная кнопка! Умница, красавица, счастья вам женского безграничного!!!
@ЗаремаАхмедова-з4ю4 жыл бұрын
Огромное человеческое спасибо вам за ваш труд, за вашу доброту, за позитив! Долгих и здоровых лет жизни вам. Умница и красавица! Готова слушать и смотреть ваши видео бесконечно😘🙏
@lidiaanashkina77754 жыл бұрын
мама мама мы хотим кушать )))) как я рада, что вы вышли на широкую аудиторию ! и за вас и за нас и за тех, кто раньше вас не знал и не читал :) и я прям уверена что у вас не снесет крышу от популярности, и от критики тоже не снесет, именно ваша цельность и подкупает тех, кто наслаждается вашими рассказами.
@elenadoeland8464 жыл бұрын
Lidia Anashkina 👍👍👍
@ВикторияДемченко-ш1п3 жыл бұрын
Огромное спасибо! Ваш канал и советы по похуданию, это лучшее, что я видела! Вы очень мудрая и интересная девушка!
@Zapasnie_Krilya3 жыл бұрын
Спасибо)
@elenam94863 жыл бұрын
Ирина, вы умница, спасибо,за каждое сказанное вами слово, разумный подход даёт правильные результаты!
@ЕленаЕленка-п1к4 жыл бұрын
Какая же вы умница, Ирина, спасибо вам, что открыли свой канал. Вы несете такую нужную и очень полезную информацию. Желаю вам всего самого доброго!
@Xeniagandakova4 жыл бұрын
Шикарное украшение! Мне нравиться Ваш вкус! Вы красавица!
@setmorgan49084 жыл бұрын
Вы, наверное, моё спасение ! Так внятно рассказывать и так любезно делиться своим бесценным опытом ! У меня были подозрения и мнения по поводу похудения, и так же было невосприятие своего тела в юности . А счас , уже в 42, хочу привести себя в хорошую форму, и ваш опыт во многом созвучен с моим ! Благодарю, два дня пересматриваю ваши видео ! - в восторге ! Уже поклонница !) - приятностей ! P. S. При росте 173 и «песочных часах» вешу счас 96 кг, лишних - 16/20 кг... не более ! Буду пользоваться вашим подходом и разрабатывать свой! Мерси !
@ЕленаОрехова-ь4ч4 жыл бұрын
Хочу написать позитивный отзыв, а он уже есть, другой - снова кто-то уже опередил меня. Поэтому ставлю под комментариями просто 👍. Вы очень позитивный человек. Смотреть и слушать вас - одно удовольствие. И кажется, что ваша аудитория очень разновозрастная. Всем знакомым рассказываю про ваш канал.
@alisatolchinsky67913 жыл бұрын
Ирина,спасибо вам за такие прекрасные ,действительно существенные полезнейших настоящие сеансы психотерапии для всех.А цены они и вашими объяснениями образа мысли и действий ,а главное тем,что вы все это проходите всей своей жизнью,а результат ,как говорят,налицо.Спасибо!!!
@AbcdAbcd-wj7gq4 жыл бұрын
Спасибо большое Ирина! Вы прошли, как говорится- огонь и воду, и поэтому ваша диета-это здравый смысл во всем, во всех ваших видео! Это жизненный опыт. Люди, все, кто пытается сбросить лишний вес и питаться правильно, прислушивайтесь к Ирине.
@Лана-б6д4 жыл бұрын
Ирина, с вашим опытом и вашими советами, вам несомненно, надо писать книгу! Этот час пролетел как минута ... Ирина, а как вы относитесь к молочным продуктам? Едите ли вы творог, йогурты, пьете ли кефир и др. кисломолочные продукты. И да, едите ли вы сыр?
@laraspb13134 жыл бұрын
Рада,что совершенно случайно набрела на Ваш канал.Вы-большая умница!!! Красавица, обаятельная, артистичная, искренняя. Спасибо!!! Процветания Вашему каналу!
@ЛюдмилаЩупак-ы8к4 жыл бұрын
Как я рада,что нашла вашу методику ,верю вам,многим- нет.Изучаю,уже худею ,но продолжу по вашей методике.Спасибо большое Вы большая умница и красавица.
@svetarubtsova67613 жыл бұрын
@@ЛюдмилаЩупак-ы8к л Ош лог д имён ГШ как _з
@ЛидияМедведева-ж7з4 жыл бұрын
Как вы Ирина красиво ответили по поводу самолюбования. Мой респект и уважуха
@АленаСвиркова4 жыл бұрын
Спасибо огромное за вашу работу! Такая вы умница- красавица,вы желаете людям добра и оно вернётся во сто крат!
@svitlanadubrovska70674 жыл бұрын
Комментарии пишу крайне редко,но не смогла сдержаться,умница женщина! Во всём здравый смысл,логика и богатый жизненный опыт. Я чувствую примерно то же самое,мне тоже за 50 и уже многое на себе попробовала. Печально читать злобные и подозрительные комментарии,зачем? Человек делиться своим бесценным опытом совершенно бесплатно,в отличии от многих тысяч новомодных тренеров,за что вам огромное спасибо! Очень приятно вас слушать, всегда что-нибудь для себя нахожу интересное. Вы большая умница, жизнерадостная,позитивная,искренняя,дай Бог вам здоровья и долголетия и радуйте нас новыми роликами!
@ЮлияЛосева-з5д4 жыл бұрын
Вы реально Молодец! Не знаю, как я вышла на ваш канал, но очень этому рада! Просмотрела и прослушала почти все! Вам удаётся донести то, что и так знала, но почему то не воспринимала...
@МарияМаринина-я3ш4 жыл бұрын
Ирина, спасибо вам за видео! Очень приятно что вы делитесь с нами тем,через что прошли сами.Говорите без утайки и о взлетах и падениях.Вы очень смелая женщина!Я думаю,что ваш опыт пригодится мне лично и многим людям.
@irinaragrina20914 жыл бұрын
Чудесная женщина !!!👏👏👏Просто кладезь полезных советов и при чем многократно проверенных своим собственным телом!!! Удачи вам во всех ваших начинаниях!!! 🌷🌷🌷Большое вам спасибо за ваш труд!
@rauu.3894 жыл бұрын
Красивая и мудрая женщина, которая делится своим шикарным опытом, да еще и в такой легкой форме! Благодарю Вас и успехов во всем Вам!
@Irina-Mordovceva4 жыл бұрын
Ирина.вы замечательная!! Слушаю вас с таким интересом! Столько информации от вас получаю.до чего то уже дошла сама. Но ваше каждое слово-золото!!! Издавайте книгу,по роликам записанным,будет классно!