Рет қаралды 17,919
Основные герои зимней чистки с 7 по 28 февраля:
⠀
1️⃣Очищающий антипаразитарный сбор «Жизнивек»🌿, на wildberries арт.56853588, в капсулах арт.144640128.
На чистке употребляем сбор:
- 9,10,11 февр👉🏼2 раза в день по 1 чл (утром натощак и вечером за 30 мин. до еды.
- с 12 по 28 февр👉🏼3 раза в день по 1 чл-утром натощак, в обеденное время и за 30 мин. до ужина.
Чайную ложку порошка трав размешать с тёплой водой или просто запить.
1 чл сбора=4 капсулы сбора.
⠀
2️⃣Чага с розмарином «ПРО долголетие»🫖, на WB арт.117922924. Напиток пьём ежедневно в течение дня.
3️⃣ПРОбиотики «Жизнивек»-для заселения кишечника лакто- и бифидобактериями💊, на WB арт.140003261 или СИМбиотики - для расщепления молочного сахара, даже если есть скрытая лактазная недостаточность, арт.145307309. Принимаем по 1 капс. утром натощак и 1 капс. после ужина.
4️⃣ПРЕбиотики «Лён и псиллиум»-это пища для наших полезных бактерий в кишечнике, на WB арт.142515703, арт.142515704.
📍Утром выпиваем льняную «кашу», заранее приготовленную с вечера. На ночь 1 ст.л. семян льна залейте стаканом воды.
📍Псиллиум принимаем перед сном, размешав 1 ст.л. в стакане воды. Запиваем достаточным количеством жидкости.
5️⃣Омега-3 «Жизнивек» принимаем ежедневно🐟, на WB арт.143681353(капсулы) и арт.143681352(жидкая).
- Капсулы (утром натощак 1 капс. вскрыть):
📍детям по 1 капс. в день
📍взрослым по 1-5 капс. в день с каждым приемом пищи.
- Жидкая форма:
📍детям по 1 мл (~1/4 чл) в день
📍подросткам по 2 мл (~1/2 чл) в день
📍взрослым по 5 мл (1 чл) в день.
6️⃣Витамин D3 «Жизнивек»,2000 МЕ🌞, на WB арт.140195983. Принимаем по 1-й капс. с каждым приёмом пищи.
7️⃣Магниевая соль «Магеря косметик»🛀, на WB арт.142494801. Растворить 3 мерные ложки на ванну.
8️⃣Крымская(натриевая)соль «Магеря косметик»🛁, на WB арт.128764301. Растворить фильтр-пакет на ванну. Один день купаемся в магниевой соли, другой-в натриевой.
9️⃣Магния сульфат(по 20 г или по 25 г), 2 пакетика. Его мы выпьем 7 февраля в 18:00 час.
❗️Беременные, кормящие и дети
Эта группа:
✅ Соблюдает правила питания
✅ Лакомится шоколадом из кэроба
✅ Купается в магниевой/натриевой соли
✅ Принимает Омега-3, витамин D3, чагу с розмарином, пре- и пробиотики.