Aunque no entiendo nada de lo que dicen, entiendo perfectamente las correcciones, un abrazo desde ARGENTINA.
@oulimtvАй бұрын
Thank you very much
@user-gt1pi3il8v2 жыл бұрын
수영하는데 다른 동영상보다는 유익하네요 ㅎㅎ
@oulimtv2 жыл бұрын
도움이 되었길 바랍니다😀😀
@user-ku5sf4uh4f2 жыл бұрын
설명이 너무 깰꼼해요~~ 아기들 수영은 언제부터 시키면 좋을까요~??
@oulimtv2 жыл бұрын
아가들일땐 보통 안전에 유의해서 물놀이만. 보통 빠른 친구들은 6~7세부터 배웁니다
@user-py5uu1pc7o2 жыл бұрын
외국에선3개월애기 물속으로 던지는걸 봤어요.우리애기10개월 부터 시작했는데 일주일정도 엄마 목에 매달리던데그후엔 막 던져도 혼자 잘 놀아요.잠도 물위에 떠서 잘정도.
@hungryrider84182 жыл бұрын
영상 좋네요.
@oulimtv2 жыл бұрын
감사합니당😀😀
@user-ex9rj1bl3e2 жыл бұрын
이번 영상도 감사합니다~!!
@oulimtv2 жыл бұрын
감사합니다👍👍
@friends-adjustment2 жыл бұрын
매번 도움받고 있습니다. 감사드립니다 ~
@oulimtv2 жыл бұрын
보물님 감사합니다😀😀
@Tygfsv Жыл бұрын
좋은 영상입니다.
@oulimtv Жыл бұрын
감사합니다!😀
@everydayriai2 жыл бұрын
접😭영 올라올 때에 [캐치-두울~/] 숨 쉬는 순간,,, 물 엄청 먹고 있어요 ㅠㅠ영상 무한 반복하면서 연습해보겠습니당!
@oulimtv2 жыл бұрын
😭😭작접 보지 못해서 설명 드리기가 어렵지만 언제나 중심 잘 유지되어야 호흡하러 나오기가 편하니 기본자세 유지 항상 신경쓰시고 타이밍 연습하시면서 호흡하러 나올때 가볍게 입으로 내쉬기 먼저 하시면 물을 조금 덜 먹지 않을까 생각됩니다. 리아이님 화이팅💪😀
@erty75752 жыл бұрын
저도 잘은 못하지만, 제 경험상 숨쉬기위해 고개를 들때 어중간하게 들면 그리 되는거같아요. 확실하게 얼굴이 정면을 향하게해서 숨을 쉬시면 좀 나아질거에요. 그리 높이 몸을 띄우지 않아도 됩니다.
@everydayriai2 жыл бұрын
@@oulimtv 꺅 되는 그날까지>< 기본자세 계속 연습해볼게요,,, 후! 물 한 번 먹고 나면 멘붕오면서, 자세가 다 망가지더라구요ㅠㅠa 꼼꼼하게 알려주셔서 감사합니다
@everydayriai2 жыл бұрын
@@erty7575 ㅠㅠ고개 한 번 제대로 올려볼게요!진짜 말씀대로,,, 제가 고개 덜 드는 걸 수도 있는 거 같아요 이게 고개 뽷! 드는 순간 허리 아래쪽이 가라앉아서 살살 하게 되더라구요 감사합니당!
@user-jb4lg9jj6k2 жыл бұрын
아~~~ 선수분들이었구나ㅋㅋ 어쩐지ㅋㅋ
@oulimtv2 жыл бұрын
날아다닙니당😀😀
@user-sp4zu6du8m2 жыл бұрын
와 지긴다
@user-xn7mi6ov6g2 жыл бұрын
영상 감사합니다 담에 평영 영상도 부탁드려요 아무리해도 엉덩이가 가라앉아서 저항이 생기네요 빠른 평영을 하고 싶거든요ㅜㅜ
@oulimtv2 жыл бұрын
감사합니다, 차근차근 골고루 준비해보도록 하겠습니다. 엉덩이에만 집중하기 보다는 몸 전체, 머리부터 발끝까지 다 잘 떠있을 수 있게 신경 써 보셔요!!
@user-uv8xe5pg6u2 жыл бұрын
열심히 하겠습니다 형 🏊♂️
@oulimtv2 жыл бұрын
열심히 재밌게 하거라😂😂
@theo44442 жыл бұрын
글라이딩의 추진력이 어느동작이 제일 중요한가요?입수킥 물타기(웨이브) 다 잘되는거 같은데 팔동작(물잡기)가 잘 안되는거 같아서요
@oulimtv2 жыл бұрын
아무래도 제일 우선적인 것은 흐트러짐 없는 몸의 자세 아닐까요? 팔 다리로 아무리 좋은 추진력을 만든다해도 신체가 바르게 정렬되어 있지 않으면 저항이 많아질테니까요😀
@jima5232 Жыл бұрын
두 선수모두 너무 편안한 접영하셔서 저 동작에 최대한 비슷하게 하려고 이미지트레이닝중입니다~~ 그런데 질문이 하나 있습니다. 브레이크아웃시 캐치하는 팔을 어떻게 해야할까요? 저는 돌핀으로 추진력 어느정도 내다가 브레이크아웃시 팔동작때문에 저항이 걸리는것같아요 ㅠㅠ
@oulimtv Жыл бұрын
안녕하세요, 어떤 동작이든 중심이 앞으로 이동하는게 목적이니 브레이크아웃시 팔은 돌핀킥으로 중심이 앞으로 전진하는 데에 방해가 되지 않게 유선형 자세 유지하고 있다가 마지막 돌핀킥 즈음에 캐치 시작해 주는 게 일반적인 타이밍 같아요. 팔동작에 신경쓰면 동작이 부자연스러워질 수 있으니 몸통의 진행에 더 집중해보시길 바랍니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
@asadal0281 Жыл бұрын
저희 수영장에 안쉬고 접영 10개 이상 하는 분들이 많은데... 저는 부럽기만 합니다..ㅠㅠ 200 이상 할수가 없네요~ 몇년 제자리~;;
@oulimtv Жыл бұрын
재야의 고수가 많은 수영장이군요. 체력운동 자세교정 병행하면서 영상에서처럼 리듬을 천천히 늘려 거리도 늘려보시길 바랍니다😀😀 화이팅💪
@asadal0281 Жыл бұрын
@@oulimtv 네 감사합니다~ 포기하지 않고 꾸준하게 노력해 볼께요~^^
@marisacruz117 Жыл бұрын
👍👌
@oulimtv Жыл бұрын
👍🫶
@user-bv4zj9js6l2 ай бұрын
이수연 선수와 소통하려면 어디서 할 수 있을까요? 개인레슨 문의등..
@mjk30152 жыл бұрын
한팔 접영은 잘되는데 양팔 연속 동작이 안되면 어떻게 연습해야할까요? 영상처럼 천천히 하는 접영을 하고 싶은데 왜이리 안되는지...ㅠㅜ
@oulimtv2 жыл бұрын
음 동작이 잘 되지 않는건 어느 하나만의 문제가 아니기 때문에 지속적으로 발차기-발차기 드릴(킥판 없이 발차기와 같은)-한팔, 양팔 드릴-체력운동을 병행해주어야 합니다. 다만 무작정 연습보다는 이론적으로 조금 이해하고 하는 게 효과가 좋을거에요. 지금처럼 영상으로 공부하시면서 연습하시면 금방 좋아질거라 생각합니다🏊🏻🏊🏻화이팅
@jeongmin5717 Жыл бұрын
2:20-2:32 이 구간의 접영은 올바른 타이밍이죠? 😊
@oulimtv Жыл бұрын
이 구간 접영도 엔트리와 킥을 구분해서 조금씩 쉬는 시간을 주고 있어요. 천천히 에너지를 아끼며 접영하는 리듬이에요. 완전히 일반적인 리듬은 아닙니다😀😀
@stay9245 Жыл бұрын
한팔접영할때 시범영상은 리커버리되는 팔이 입수후에 몸에 웨이브를 주시는데 다니느수영장 강사쌤은 팔이 입수가 됨과 동시에 물을 타라고 하시는데 어떤걸로 연습해야하나요?
@oulimtv Жыл бұрын
본 영상은 천천히 하는 리듬을 연습하는 것이다 보니 동작을 더 천천히 구분해서 하는 시범 동작이에요. 둘 다 할 줄 알아야 하니 골고루 연습해 주시길 바랍니다😀
@user-bv4zj9js6l9 ай бұрын
여성선수분 연두색 어깨끈 수영복 정보좀 알 수 있을까요?..
@oulimtv9 ай бұрын
수영복 정보까지 제가 체크하기가🥲 조금 어렵습니다. 양해 바랍니다 :))
@bear86392 жыл бұрын
50미터 접영은 잘 하는데 100미터 접영은 힘들어하는 중2 남학생 팁은 없을까요? 주 대회에서 늘 접영은 상위랭크에 있긴 한데 100미터 접영은 기록이 쉽게 단축되지 않아서 힘들어하네요 ㅠㅠ 어떤 연습을 해야 도움이 될까요?
@oulimtv2 жыл бұрын
안녕하세요, 1분 내외의 고강도 운동 수행을 위해 강도 높은 훈련들이 반복되겠네요. 학생들의 체력 상태를 가장 잘 아는건 담당 코치님일테니 매 훈련을 믿고 또 성실히 임할 수 있게 꾸준한 응원과 격려가 필요해보여요. 또한 저는 전문 체육 지도자는 아니지만 체육 전공자로서의 의견으로 병원 신체검사와 전문의 진단에 따른 식단 조절 등을 통해 훈련 효과를 조금이라도 더 잘 받아들일 수 있는 몸 상태와 체질을 유지하는 것도 좋은 방법이라 생각합니다. 감사합니다🙇♀️🙇♀️
@bear86392 жыл бұрын
@@oulimtv 감사합니다~~ 개인레슨이 아니고 팀으로 연습을 하다보니 세밀하게 테크닉을 배울 수가 없는 단점이 있네요 ㅠㅠ 영상 잘 보고 있습니다 답변 너무너무 감사해요~
@user-wk6cg1ww6c2 жыл бұрын
단순반복이 아닌 기록단축에 욕심이 있고 그만큼 관심이 있다면 고강도 반복운동을 통해서 충분히 기록단축이 가능하죠 대부분이 어렸을때 억지로 하는경우가 많거든요
@bear86392 жыл бұрын
@@user-wk6cg1ww6c 고강도 훈련 하더라구요 매일 1시간 반동안 지구력을 위한 훈련도 합니다 그런데 부모 입장에선 디테일한 테크닉 훈련을 했으면 하는 욕심이 있어서요 ㅠㅠ 의견 감사합니당~
@Yujin-po4tc9 ай бұрын
선생님, 저는 숨안쉬고 머리 밑에 고정시켜서 하는 접영을 따라하다가 그게 고정이 되서, 얼굴이 물밖으로 나오는 접영ㅈ이 불가하게됫어요ㅜㅜ 그래서 숨안쉬고 접영을 하는데 다시 전단계로 돌아갈수이슬까요ㅜㅜㅜㅜ 한번적응되니 숨쉬면서 접엉하고싶은데 진짜 안되요
@oulimtv9 ай бұрын
호흡하면서 하는 스트로크가 기본이 되어야 합니다! 현재 호흡 동작이 어렵다면 몸통 밸런스가 무너져 finish 동작이 확실히 이루어지지 않는게 아닐까 생각됩니다. 연속동작 말고 구분동작으로 첫 번째 킥~기본자세-하이엘보우-피니쉬(피니쉬-킥-호흡) 우리 학생들이 많이 하는 finish 드릴인데 첫 번째 킥 이후 수면 아래 잘 뻗은 기본자세에서 팔만 하이엘보우 동작 만들어 준 다음 피니쉬 동작에 집중하는 연습 방법 이에요. 팔동작과 발차기로 강한 추진력을 만들기 보다는 몸이 잘 뻗은 자세에서 스트록이 이루어져야 가벼운 호흡 동작을 만들 수 있어요. 동작의 시작과 끝은 항상 가볍게 뻗은 기본자세를 유지할 수 있게 연습해보셔요. 도움이 되었으면 좋겠습니다
@Yujin-po4tc9 ай бұрын
@@oulimtv 감사드립니다ㅜㅜ 기본부터 다시 해보려구요ㅜ 한번 버릇되니 고치는게 정말 쉽지가않네요ㅜㅜ
@user-bh2by4tt8s2 жыл бұрын
구뜨
@oulimtv2 жыл бұрын
땡쓰😀
@Heeev.vАй бұрын
4:33 4:17
@user-sr3tj2uv8g5 ай бұрын
하~ 참나... 보기에는 쉬워 보이는데 왜 막상 하면 안되냐 말이지요. 접포자 되면 안되는데...ㅠㅠ
@oulimtv4 ай бұрын
접포자 되신거 아니죠~~? 잘 연습하시고 계시기를 >
@cladding097052 жыл бұрын
뭔 2비트킥인데 25m 13초가 나오나요 저 분 성함이..? 어느 정도인가요 저 정도면
@oulimtv2 жыл бұрын
안녕하세요, 수영 국가대표 전지훈 선수입니다👍👍
@user-qw8kn3ey2m2 жыл бұрын
수영을 쉽게 즐겁게하고 싶은데 접영 두발 모아발차기를 꼭 해야합니까? 평영발차기를 하면 안되는지요
@oulimtv2 жыл бұрын
음.. 자유수영 하시는거야 동작 자유롭게 할 수 있지만 스포츠를 배우는 김에 정확한 동작들로 배우는 게 좋지 않을까요. 통증 때문에 불가능한 동작이 있으면 제외하고 하기는 합니당😀
@user-uv8xe5pg6u Жыл бұрын
형 접영 레슨좀 .. 😢
@oulimtv Жыл бұрын
영상 공부하여라
@sunnynam8475 Жыл бұрын
글라이딩을 길게 타고 싶은데 안되는건 왜 인가요?ㅜㅜ
@user-ux8uq5ht8l8 ай бұрын
저는 패러글라이딩을 오래타고싶은데 왜 안될까요?
@ganadarago7 ай бұрын
머리를 빨리들어서
@braintank116 ай бұрын
팔은 머리보다 위로 가슴은 깊이 누르고 돌핀킥 타이밍을 맞춰보세요
@user-gm3oz5kx5t2 жыл бұрын
어울림수영장 등록하기 넘나힘듬ㅜㅜ
@oulimtv2 жыл бұрын
23일 오전 10시!!
@HJ-dw7kz2 жыл бұрын
출수킥할때 자꾸 엉덩이가 움직여지는건 왜일까요~ㅜㅜ ~~
@oulimtv2 жыл бұрын
안녕하세요, 여러 회원님들이 입수킥할때 엉덩이 밀어주는게 습관되서 출수킥 할때도 엉덩이를 움직이는 실수를 자주 합니다. 스스로 고정하도록 노력하는 수 밖에 없는데 입수킥이든 출수킥이든 가볍게 발목으로만 눌러주고 엉덩이를 들지 않으려 노력하는 방법과 또는 킥을 자유형킥으로해서 몸통을 고정하고 접영 스트록을 하는 연습도 도움이 될 수 있겠네요. 도움이 되었길 바랍니다😀😀
@wnsdyd0150 Жыл бұрын
안댑니다 기본기가 되고 그만큼 체력과 신체조건이 되어야 됩니다 기초체력 최소로 턱걸이 10번 윗몸 일으키기 분당 50번 팔굽혀 펴기 분당 50번 100미터 달리기 15초내 서전트 점프 30센치 키는 여 170 남180 센치 이상에 제중은 70키로 이하 가 최소 조건 입니다 조건 안되시는 키작고 뚱뚱한 분들은 그냥 취미로 즐기세요 아~ 그리고 나이드신 분들 이나 어깨 허리 뻣뻣하신 분들 디스크 터진 젊은분들 다 접영은 포기하세요
@kaneharry1232 Жыл бұрын
할배요...제발...틀니 압수 마렵다...
@IGcare19192 жыл бұрын
여기 어디인가요?
@oulimtv2 жыл бұрын
고양 어울림누리 수영장입니다😀
@user-mf6db5lf7i Жыл бұрын
안녕하세요. 혹시 이수연 선수 인스타그램 하나요? 근황이 궁금하네요..
@oulimtv Жыл бұрын
하지요! oulimtv 인스타그램에 출연자분들 팔로잉 되어 있습니당
@los7204 Жыл бұрын
부력을 어떻게 이용하는걸까요???
@oulimtv Жыл бұрын
안녕하세요, 첫번째 킥 이후에 몸통이 수면 아래에서 잘 뻗어 있는 상태(기본 자세)가 되어있다면 몸 전체에서 부력을 이용하고 있다 할 수 있겠고 첫번째 킥 이후 몸통 일부분이 수면 위로 나와있는 상태라면 부력이 약해져 스트록과 두번째 킥으로 만들어지는 출수 동작이 원활치 않다는 설명입니다. 도움이 되었길 바랍니다🙆♀️
@los7204 Жыл бұрын
답글 감사합니다.입수킥후 유선형자세를 말씀하시는건가요?
@oulimtv Жыл бұрын
@@los7204 네네 맞습니다😀
@los7204 Жыл бұрын
@@oulimtv 감사합니다.행수하시면서 즐거운 나날들 보내세요.
@lighthouse4307 Жыл бұрын
느리게 하면야 이게 접영인지 듀공영법인지 모를정도로 접영인지 잠영인지 모를 방식으로 50미터가 아니라 100미터 200미터도 체력 거의 없이 갈 수 있죠 ㅋㅋ 근데 애초에 수영영법은 같은 거리를 더 빠르게 가기 위해서 만들어진건데 느리게 오래수영이 목표면 그냥 배영으로 하루죙일 살랑살랑 발만 차면서 가면되지 않을까요?
@user-xv3kg3pq9r2 жыл бұрын
1
@oulimtv2 жыл бұрын
1등!!
@user-hv8dh5sp8z Жыл бұрын
좀만 쉽게 설명좀..
@user-ej9jm6bv3c5 ай бұрын
접영 첨엔 어느정도 되는가 싶은데 힘이 빠지니 글라이딩할때 몸이 물 표면과 수평으로 되야되는것 같은데 수직으로 올라오면서 팔동작은 살려줘 접영으로 하는것 같아요 이럴땐 어떻게 해야되나요 ..
@oulimtv5 ай бұрын
질문자님이 이미 힌트를 알고 계신 것 같아요. 수평을 잘 유지해야 하는데 점차 수직 운동이 된다면 킥을 찰 때 계속 내려 내려 내려 차기를 하면서 점점 가라 앉는게 아닌가 의심됩니다. 발등 꾹 눌렀으면 다시 원위치하여 기본자세로 돌아와주고 나서 다시 다음 킥이 이루어져야해요. 항상 기본자세에서 다음 동작으로 이어지게 연습을 해보셔요. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다
@user-ej9jm6bv3c25 күн бұрын
@@oulimtv어떻게 하다보니 50레인에서 오리발없이 접영 20분 정도 하는데요 물속에서 발등을 보면서 차고 그리고 발등은 물표면에서 살짝 올라오는게 느껴지는데 엉덩이가 잘 안올라오는것 같구요 접영하다보면 허리가 아퍼요 출수할때 머리를 너무 들어올려서 그런가 싶어서 혼자 자세교정 한다고 하는데 잘안되네요