Comfort in the rhythm of the butterfly stroke

[@user-mp3oq5fk8k]

접영을 배우는 초보자 입니다만 차분히 설명해 주시고 목소리 너무 좋아요 연습 하다가 또 자주 자주 들리겠습니다 감사합니다 ㆍ

[@user-li2yk7kg8u]

전지훈 선수 편안하고 부드럽게 너무 잘하시네요. 나도 이렇게 수영해 봤으면.. ㅎㅎㅎ 0:02 2비트 킥 자유형 2:33 글라이딩 길게하는 접영

[@oulimtv]

👍👍감사합니다

[@user-or8ge2pp6c]

어울림 영상하나하나 퀄리티가 좋아요 말씀도 차분히해주셔서 듣기에도 편하구요~😊

[@oulimtv]

좋은 말씀 너무 감사드려요 많은 도움이 되었길 바랍니다

[@user-ov7bo2eq5j]

선수들이 직접 시범과 설명을 해주시니 더 믿음이 가네요 감사합니다

[@oulimtv]

감사합니다🙇‍♀🙇‍♀

[@user-or8ge2pp6c]

마지막 빠른접영 느린접영 영상 너무 좋아요 몇번을 돌려보네요

[@oulimtv]

좋은 말씀 감사합니다😀 Shorts에도 Slow/Fast 접영 영상 만들어 보았어요! 이것도 좋아하실 것 같습니당👍 감사합니다. kzbin.infoAihLTIdwzcY

[@user-sz1kc4lk1q]

이수연 선수 넘멋지네요~~전지훈선수 파워풀하고 편안한 접영 부럽습니다 ~~영상 감사합니다 ~~

[@oulimtv]

안녕하세요, 울 선수분들이 보면 너무 좋아하겠어요. 따뜻한 댓글 감사합니다😀😀 즐거운 연말 보내세요!

[@user-pq1tg1fg6t]

접영 너무 어려웠는데 도움이 많이 되네요

[@oulimtv]

감사해요😀😀

[@지곡초]

진심으로 감사드립니다. 접영 100미터가 목표인데, 많은것을 느끼고 배웠습니다. 감사합니다.

[@oulimtv]

꼭 목표를 이루시길 바랍니다👍👍 감사합니다🙇‍♀️

[@user-yb2ct6xm6d]

수영장 가기 전에 보고 가는 영상입니다. 최고의 설명과 귀에 쏙 들어오는 목소리, 선수분들 시범 영상 감사합니다 최고최고

[@TV-lh7]

감사합니다. 많이 배웠어요 ~ 내일부터 연습 또,연습~

[@oulimtv]

도움이 되었길 바래요😀 시청해주셔서 감사합니다!!

[@user-gp1md8fg4b]

수린이 접영발차기 헤매고 있을때 이런저런 조언과 화이팅해주셔서 감사해요~출수킥 빡!!차보도록 노력해볼께요 구독은 이미 하고있었네요??좋아요 하고 갑니다😊

[@oulimtv]

안녕하세요, 오늘 어울림 방문해주신 회원님 맞지요? 댓글도 남겨 주시니 너무너무 반갑습니다. 말로하는 설명도 잘 따라하시고 다른 영법 자세도 좋고 2개월차라기엔 놀라운 실력이에요. 앞으로도 꾸준히 재밌게 수영하시길 바랍니다🏊‍♀🏊‍♀

[@user-tx8sl5iz7i]

정알 도움되는 영상입니다 다른 유튜버들 많이 봤는데 정말 쉽고 편안하고 잘 알수있게 가르쳐주십니다 고맙습니다

[@oulimtv]

너무너무 감사합니다🙇‍♀️🙇‍♀️ 앞으로도 좋은 영상 제작 노력해볼게요👍

[@countblow]

우와아 영상 업로드!!!! 너무 좋아요

[@oulimtv]

역시 격하게 환영해주시는 구찌님🥰

[@user-cd8sx7ol7h]

개인적으로 가장 닮고 싶은 수영 영법을 보여주시네요~!! 편안하면서도 쭉쭉~~!! 언젠가 그렇게 될 수 있곘죠!?

[@oulimtv]

스트로크 파워까지 따라가긴 어렵겠지만 리듬과 자세는 충분히 비슷하게 해볼 수 있습니다 연습시간에 집중해서 재밌게 꾸준히 해보시길 응원합니다😀

[@user-rz1dy2uk4m]

3:37 편한 리듬 감사합니당 🎉 5:20 한팔접영

[@oulimtv]

감사합니다🥰🥰

[@whoiswalking..]

영상 퀄리티 진짜 너무 좋아서 수영 유튭중에 최애입니다. 항상 감사드립니다 어울림티비 최고👍👍🔥🔥

[@oulimtv]

🥲🥲너무너무 감사합니다. 앞으로도 좋은 영상 제작 노력해볼게요!!🙆‍♀️

[@kaneharry1232]

전지훈 선수 접영 진짜 맛있게 하시네요 저렇게 흉내라도 내고 싶다 ㅜㅜ

[@oulimtv]

재밌게 연습하시다 보면 언젠간..?!!😀 감사합니다.

[@Jmminmin]

접영 3200미터 완료! 쇼츠에 애플워치 울트라 기록 있어용! 천천히하면 가능합니다

[@oulimtv]

3.2km!!👏👏

[@sweetomt50]

어려운 접영 이렇게 연습해봐야겠네요!!!!👍🏻👍🏻

[@oulimtv]

숙제왕 슬님🤣🤣 수영 포기하지 마세요

[@heyjudego]

항상 저의 셀프 트레이닝의 기본 자료로 사용하고 있습니다. 이번 영상도 너무 좋네요. 감사합니다 :)

[@oulimtv]

안녕하세요, 제 영상을 자료로 트레이닝 해주신다니 너무 영광입니다😀 도움이 많이 되었길 바랍니다. 언제나 즐겁게 수영하시고! 건강하세요🏊‍♂️🏊‍♂️

[@user-ds1ff4wk4b]

진짜 너무 좋은 강의네요. 감사합니다. 방금 수영하고 왔는데 좋은 영상 보니깐 또 땡기네요

[@oulimtv]

너무너무 감사합니다😀 오늘도 즐겁게 수영하시길 바랄게요🏊‍♂️🏊‍♂️

[@user-bv1cr6ex8v]

골치아픈 접영 너무 편하게 설명하시니 다시금 용기가 생깁니다 내일 연습에 적용해 볼려고요~감사 합니다.

[@oulimtv]

편하게 설명 들어주셔 감사합니다 )( 많은 도움이 되었길 바랍니다!!

[@KBS88]

잘봤습니다^^ 늘 화이팅! 응원합니다

[@oulimtv]

모두 화이팅입니다🙆‍♀️ 감사해용😉

[@gatosmusic]

제가 제일 좋아하는 수영채널 어울림 TV ! 이번에도 너무 도움되네요~! 게다가 전지훈 선수, 이수연 선수분들 동작도 함께 볼수 있어서 너무 좋네요 ㅠ 감사합니다!

[@oulimtv]

제일 좋아해 주시다니 넘나 감동입니다🥹🥹 지훈선수 수연선수도 응원 많이 해주세요🙆‍♀️🙆‍♀️

[@user-sz4xq4lb9r]

잘보고 갑니다 접포자 였는데 다시한번 연습해봐야겠습니다

[@oulimtv]

회원님 감사해요😀😀 함께 화이팅!!

[@ililllilil3230]

너무 깔끔하게 잘하시네요

[@oulimtv]

최고죠

[@user-sy5ot8yp3f]

영상좋아욤 오홋^^

[@oulimtv]

감사합니다😀

[@user-ws9vf5hi3i]

목소리가 너무 좋으시네요☺️ 수영하고 싶어져요 ㅋㅋㅋㅋ

[@oulimtv]

천사 만구님🥰 수영 배우러 오셔요😀

[@linu7choi90]

잘 보고 갑니다. 감사합니다!

[@oulimtv]

감사합니다! 많은 도움이 되었길 바랍니다

[@user-hf7tb8qt9v]

잘 듣고 갑니다 감사합니다..

[@oulimtv]

감사합니다 )(!!👍

[@nayoungSON]

긴 호흡의 접영에서 항상 제 팔이 이상해서 마음에 안들었는데 이번 영상으로 많이 배웠습니다. 감사합니다~~

[@oulimtv]

안녕하세요, 쇼츠랑 연결된 강습 영상까지 시청해 주셨군요. 많은 도움이 되었길 바래요!! 감사합니다😀😀

[@user-sn8nj7dh6t]

좋은영상 감사해요! 비교영상 많이 도움되네요^^

[@yoonjulee7380]

이해하기 쉬워서 너무 좋아요..

[@oulimtv]

감사합니다🤗🤗🙇‍♀️

[@rosekazan97]

다시봐도 진짜 물을 잘 탄다! 이번 생은 틀렸고ㅜㅜ 다음 생에...ㅜ

[@oulimtv]

언제까지고 최선을!!🥰😀 시청해주셔서 감사합니다 :)

[@elliechae4664]

멋져요😊

[@oulimtv]

감사합니다😀😀

[@kdustin7649]

최근에 다시 수영 시작하려고 하는데 좋네요. 고생하셨습니다. 메기도 이거 보고 있으면 참조해요. 좋아요

[@oulimtv]

메기?.? 잘 못 알아듣겠지만 감사합니다!!😀

[@kdustin7649]

@@oulimtv 아마도 아는 지인이 이 영상보고 있을거라서 언급했습니다.

[@oulimtv]

@@kdustin7649 아하 그런거였군요! 추천까지 해주시다니! 너무너무 감사합니다 )(

[@tanz26er]

영상 감사합니다 ^^

[@oulimtv]

최고최고👍👍

[@user-fv1ub7gw6j]

오~내일 당장 도전해볼께요! 항상 깔끔한 설명 고맙습니다!

[@oulimtv]

늘 신경 써 주심에 너무너무 감사 드립니다🙇‍♀️🙇‍♀️ 언제나 즐겁게 수영하세요😉

[@dramalabpool3844]

너무 도움이 되었어요!

[@oulimtv]

감사합니다🙆‍♀️🙇‍♀️💘

[@OO-jk2kw]

길게 타는 접영 리듬 오늘 연습하고 왔어요

[@oulimtv]

많은 도움이 되었길 바래요 :))

[@user-gy5id5kp5h]

굿!!

[@oulimtv]

👍👍

[@Gwolf12]

Aunque no entiendo nada de lo que dicen, entiendo perfectamente las correcciones, un abrazo desde ARGENTINA.

[@oulimtv]

Thank you very much

[@user-gt1pi3il8v]

수영하는데 다른 동영상보다는 유익하네요 ㅎㅎ

[@oulimtv]

도움이 되었길 바랍니다😀😀

[@user-ku5sf4uh4f]

설명이 너무 깰꼼해요~~ 아기들 수영은 언제부터 시키면 좋을까요~??

[@oulimtv]

아가들일땐 보통 안전에 유의해서 물놀이만. 보통 빠른 친구들은 6~7세부터 배웁니다

[@user-py5uu1pc7o]

외국에선3개월애기 물속으로 던지는걸 봤어요.우리애기10개월 부터 시작했는데 일주일정도 엄마 목에 매달리던데그후엔 막 던져도 혼자 잘 놀아요.잠도 물위에 떠서 잘정도.

[@hungryrider8418]

영상 좋네요.

[@oulimtv]

감사합니당😀😀

[@user-ex9rj1bl3e]

이번 영상도 감사합니다~!!

[@oulimtv]

감사합니다👍👍

[@friends-adjustment]

매번 도움받고 있습니다. 감사드립니다 ~

[@oulimtv]

보물님 감사합니다😀😀

[@Tygfsv]

좋은 영상입니다.

[@oulimtv]

감사합니다!😀

[@everydayriai]

접😭영 올라올 때에 [캐치-두울~/] 숨 쉬는 순간,,, 물 엄청 먹고 있어요 ㅠㅠ영상 무한 반복하면서 연습해보겠습니당!

[@oulimtv]

😭😭작접 보지 못해서 설명 드리기가 어렵지만 언제나 중심 잘 유지되어야 호흡하러 나오기가 편하니 기본자세 유지 항상 신경쓰시고 타이밍 연습하시면서 호흡하러 나올때 가볍게 입으로 내쉬기 먼저 하시면 물을 조금 덜 먹지 않을까 생각됩니다. 리아이님 화이팅💪😀

[@erty7575]

저도 잘은 못하지만, 제 경험상 숨쉬기위해 고개를 들때 어중간하게 들면 그리 되는거같아요. 확실하게 얼굴이 정면을 향하게해서 숨을 쉬시면 좀 나아질거에요. 그리 높이 몸을 띄우지 않아도 됩니다.

[@everydayriai]

@@oulimtv 꺅 되는 그날까지>< 기본자세 계속 연습해볼게요,,, 후! 물 한 번 먹고 나면 멘붕오면서, 자세가 다 망가지더라구요ㅠㅠa 꼼꼼하게 알려주셔서 감사합니다

[@everydayriai]

@@erty7575 ㅠㅠ고개 한 번 제대로 올려볼게요!진짜 말씀대로,,, 제가 고개 덜 드는 걸 수도 있는 거 같아요 이게 고개 뽷! 드는 순간 허리 아래쪽이 가라앉아서 살살 하게 되더라구요 감사합니당!

[@user-jb4lg9jj6k]

아~~~ 선수분들이었구나ㅋㅋ 어쩐지ㅋㅋ

[@oulimtv]

날아다닙니당😀😀

[@user-sp4zu6du8m]

와 지긴다

[@user-xn7mi6ov6g]

영상 감사합니다 담에 평영 영상도 부탁드려요 아무리해도 엉덩이가 가라앉아서 저항이 생기네요 빠른 평영을 하고 싶거든요ㅜㅜ

[@oulimtv]

감사합니다, 차근차근 골고루 준비해보도록 하겠습니다. 엉덩이에만 집중하기 보다는 몸 전체, 머리부터 발끝까지 다 잘 떠있을 수 있게 신경 써 보셔요!!

[@user-uv8xe5pg6u]

열심히 하겠습니다 형 🏊‍♂️

[@oulimtv]

열심히 재밌게 하거라😂😂

[@theo4444]

글라이딩의 추진력이 어느동작이 제일 중요한가요?입수킥 물타기(웨이브) 다 잘되는거 같은데 팔동작(물잡기)가 잘 안되는거 같아서요

[@oulimtv]

아무래도 제일 우선적인 것은 흐트러짐 없는 몸의 자세 아닐까요? 팔 다리로 아무리 좋은 추진력을 만든다해도 신체가 바르게 정렬되어 있지 않으면 저항이 많아질테니까요😀

[@jima5232]

두 선수모두 너무 편안한 접영하셔서 저 동작에 최대한 비슷하게 하려고 이미지트레이닝중입니다~~ 그런데 질문이 하나 있습니다. 브레이크아웃시 캐치하는 팔을 어떻게 해야할까요? 저는 돌핀으로 추진력 어느정도 내다가 브레이크아웃시 팔동작때문에 저항이 걸리는것같아요 ㅠㅠ

[@oulimtv]

안녕하세요, 어떤 동작이든 중심이 앞으로 이동하는게 목적이니 브레이크아웃시 팔은 돌핀킥으로 중심이 앞으로 전진하는 데에 방해가 되지 않게 유선형 자세 유지하고 있다가 마지막 돌핀킥 즈음에 캐치 시작해 주는 게 일반적인 타이밍 같아요. 팔동작에 신경쓰면 동작이 부자연스러워질 수 있으니 몸통의 진행에 더 집중해보시길 바랍니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

[@asadal0281]

저희 수영장에 안쉬고 접영 10개 이상 하는 분들이 많은데... 저는 부럽기만 합니다..ㅠㅠ 200 이상 할수가 없네요~ 몇년 제자리~;;

[@oulimtv]

재야의 고수가 많은 수영장이군요. 체력운동 자세교정 병행하면서 영상에서처럼 리듬을 천천히 늘려 거리도 늘려보시길 바랍니다😀😀 화이팅💪

[@asadal0281]

@@oulimtv 네 감사합니다~ 포기하지 않고 꾸준하게 노력해 볼께요~^^

[@marisacruz117]

👍👌

[@oulimtv]

👍🫶

[@user-bv4zj9js6l]

이수연 선수와 소통하려면 어디서 할 수 있을까요? 개인레슨 문의등..

[@mjk3015]

한팔 접영은 잘되는데 양팔 연속 동작이 안되면 어떻게 연습해야할까요? 영상처럼 천천히 하는 접영을 하고 싶은데 왜이리 안되는지...ㅠㅜ

[@oulimtv]

음 동작이 잘 되지 않는건 어느 하나만의 문제가 아니기 때문에 지속적으로 발차기-발차기 드릴(킥판 없이 발차기와 같은)-한팔, 양팔 드릴-체력운동을 병행해주어야 합니다. 다만 무작정 연습보다는 이론적으로 조금 이해하고 하는 게 효과가 좋을거에요. 지금처럼 영상으로 공부하시면서 연습하시면 금방 좋아질거라 생각합니다🏊🏻🏊🏻화이팅

[@jeongmin5717]

2:20-2:32 이 구간의 접영은 올바른 타이밍이죠? 😊

[@oulimtv]

이 구간 접영도 엔트리와 킥을 구분해서 조금씩 쉬는 시간을 주고 있어요. 천천히 에너지를 아끼며 접영하는 리듬이에요. 완전히 일반적인 리듬은 아닙니다😀😀

[@stay9245]

한팔접영할때 시범영상은 리커버리되는 팔이 입수후에 몸에 웨이브를 주시는데 다니느수영장 강사쌤은 팔이 입수가 됨과 동시에 물을 타라고 하시는데 어떤걸로 연습해야하나요?

[@oulimtv]

본 영상은 천천히 하는 리듬을 연습하는 것이다 보니 동작을 더 천천히 구분해서 하는 시범 동작이에요. 둘 다 할 줄 알아야 하니 골고루 연습해 주시길 바랍니다😀

[@user-bv4zj9js6l]

여성선수분 연두색 어깨끈 수영복 정보좀 알 수 있을까요?..

[@oulimtv]

수영복 정보까지 제가 체크하기가🥲 조금 어렵습니다. 양해 바랍니다 :))

[@bear8639]

50미터 접영은 잘 하는데 100미터 접영은 힘들어하는 중2 남학생 팁은 없을까요? 주 대회에서 늘 접영은 상위랭크에 있긴 한데 100미터 접영은 기록이 쉽게 단축되지 않아서 힘들어하네요 ㅠㅠ 어떤 연습을 해야 도움이 될까요?

[@oulimtv]

안녕하세요, 1분 내외의 고강도 운동 수행을 위해 강도 높은 훈련들이 반복되겠네요. 학생들의 체력 상태를 가장 잘 아는건 담당 코치님일테니 매 훈련을 믿고 또 성실히 임할 수 있게 꾸준한 응원과 격려가 필요해보여요. 또한 저는 전문 체육 지도자는 아니지만 체육 전공자로서의 의견으로 병원 신체검사와 전문의 진단에 따른 식단 조절 등을 통해 훈련 효과를 조금이라도 더 잘 받아들일 수 있는 몸 상태와 체질을 유지하는 것도 좋은 방법이라 생각합니다. 감사합니다🙇‍♀️🙇‍♀️

[@bear8639]

@@oulimtv 감사합니다~~ 개인레슨이 아니고 팀으로 연습을 하다보니 세밀하게 테크닉을 배울 수가 없는 단점이 있네요 ㅠㅠ 영상 잘 보고 있습니다 답변 너무너무 감사해요~

[@user-wk6cg1ww6c]

단순반복이 아닌 기록단축에 욕심이 있고 그만큼 관심이 있다면 고강도 반복운동을 통해서 충분히 기록단축이 가능하죠 대부분이 어렸을때 억지로 하는경우가 많거든요

[@bear8639]

@@user-wk6cg1ww6c 고강도 훈련 하더라구요 매일 1시간 반동안 지구력을 위한 훈련도 합니다 그런데 부모 입장에선 디테일한 테크닉 훈련을 했으면 하는 욕심이 있어서요 ㅠㅠ 의견 감사합니당~

[@Yujin-po4tc]

선생님, 저는 숨안쉬고 머리 밑에 고정시켜서 하는 접영을 따라하다가 그게 고정이 되서, 얼굴이 물밖으로 나오는 접영ㅈ이 불가하게됫어요ㅜㅜ 그래서 숨안쉬고 접영을 하는데 다시 전단계로 돌아갈수이슬까요ㅜㅜㅜㅜ 한번적응되니 숨쉬면서 접엉하고싶은데 진짜 안되요

[@oulimtv]

호흡하면서 하는 스트로크가 기본이 되어야 합니다! 현재 호흡 동작이 어렵다면 몸통 밸런스가 무너져 finish 동작이 확실히 이루어지지 않는게 아닐까 생각됩니다. 연속동작 말고 구분동작으로 첫 번째 킥~기본자세-하이엘보우-피니쉬(피니쉬-킥-호흡) 우리 학생들이 많이 하는 finish 드릴인데 첫 번째 킥 이후 수면 아래 잘 뻗은 기본자세에서 팔만 하이엘보우 동작 만들어 준 다음 피니쉬 동작에 집중하는 연습 방법 이에요. 팔동작과 발차기로 강한 추진력을 만들기 보다는 몸이 잘 뻗은 자세에서 스트록이 이루어져야 가벼운 호흡 동작을 만들 수 있어요. 동작의 시작과 끝은 항상 가볍게 뻗은 기본자세를 유지할 수 있게 연습해보셔요. 도움이 되었으면 좋겠습니다

[@Yujin-po4tc]

@@oulimtv 감사드립니다ㅜㅜ 기본부터 다시 해보려구요ㅜ 한번 버릇되니 고치는게 정말 쉽지가않네요ㅜㅜ

[@user-bh2by4tt8s]

구뜨

[@oulimtv]

땡쓰😀

[@Heeev.v]

4:33 4:17

[@user-sr3tj2uv8g]

하~ 참나... 보기에는 쉬워 보이는데 왜 막상 하면 안되냐 말이지요. 접포자 되면 안되는데...ㅠㅠ

[@oulimtv]

접포자 되신거 아니죠~~? 잘 연습하시고 계시기를 >

[@cladding09705]

뭔 2비트킥인데 25m 13초가 나오나요 저 분 성함이..? 어느 정도인가요 저 정도면

[@oulimtv]

안녕하세요, 수영 국가대표 전지훈 선수입니다👍👍

[@user-qw8kn3ey2m]

수영을 쉽게 즐겁게하고 싶은데 접영 두발 모아발차기를 꼭 해야합니까? 평영발차기를 하면 안되는지요

[@oulimtv]

음.. 자유수영 하시는거야 동작 자유롭게 할 수 있지만 스포츠를 배우는 김에 정확한 동작들로 배우는 게 좋지 않을까요. 통증 때문에 불가능한 동작이 있으면 제외하고 하기는 합니당😀

[@user-uv8xe5pg6u]

형 접영 레슨좀 .. 😢

[@oulimtv]

영상 공부하여라

[@sunnynam8475]

글라이딩을 길게 타고 싶은데 안되는건 왜 인가요?ㅜㅜ

[@user-ux8uq5ht8l]

저는 패러글라이딩을 오래타고싶은데 왜 안될까요?

[@ganadarago]

머리를 빨리들어서

[@braintank11]

팔은 머리보다 위로 가슴은 깊이 누르고 돌핀킥 타이밍을 맞춰보세요

[@user-gm3oz5kx5t]

어울림수영장 등록하기 넘나힘듬ㅜㅜ

[@oulimtv]

23일 오전 10시!!

[@HJ-dw7kz]

출수킥할때 자꾸 엉덩이가 움직여지는건 왜일까요~ㅜㅜ ~~

[@oulimtv]

안녕하세요, 여러 회원님들이 입수킥할때 엉덩이 밀어주는게 습관되서 출수킥 할때도 엉덩이를 움직이는 실수를 자주 합니다. 스스로 고정하도록 노력하는 수 밖에 없는데 입수킥이든 출수킥이든 가볍게 발목으로만 눌러주고 엉덩이를 들지 않으려 노력하는 방법과 또는 킥을 자유형킥으로해서 몸통을 고정하고 접영 스트록을 하는 연습도 도움이 될 수 있겠네요. 도움이 되었길 바랍니다😀😀

[@wnsdyd0150]

안댑니다 기본기가 되고 그만큼 체력과 신체조건이 되어야 됩니다 기초체력 최소로 턱걸이 10번 윗몸 일으키기 분당 50번 팔굽혀 펴기 분당 50번 100미터 달리기 15초내 서전트 점프 30센치 키는 여 170 남180 센치 이상에 제중은 70키로 이하 가 최소 조건 입니다 조건 안되시는 키작고 뚱뚱한 분들은 그냥 취미로 즐기세요 아~ 그리고 나이드신 분들 이나 어깨 허리 뻣뻣하신 분들 디스크 터진 젊은분들 다 접영은 포기하세요

[@kaneharry1232]

할배요...제발...틀니 압수 마렵다...

[@IGcare1919]

여기 어디인가요?

[@oulimtv]

고양 어울림누리 수영장입니다😀

[@user-mf6db5lf7i]

안녕하세요. 혹시 이수연 선수 인스타그램 하나요? 근황이 궁금하네요..

[@oulimtv]

하지요! oulimtv 인스타그램에 출연자분들 팔로잉 되어 있습니당

[@los7204]

부력을 어떻게 이용하는걸까요???

[@oulimtv]

안녕하세요, 첫번째 킥 이후에 몸통이 수면 아래에서 잘 뻗어 있는 상태(기본 자세)가 되어있다면 몸 전체에서 부력을 이용하고 있다 할 수 있겠고 첫번째 킥 이후 몸통 일부분이 수면 위로 나와있는 상태라면 부력이 약해져 스트록과 두번째 킥으로 만들어지는 출수 동작이 원활치 않다는 설명입니다. 도움이 되었길 바랍니다🙆‍♀️

[@los7204]

답글 감사합니다.입수킥후 유선형자세를 말씀하시는건가요?

[@oulimtv]

@@los7204 네네 맞습니다😀

[@los7204]

@@oulimtv 감사합니다.행수하시면서 즐거운 나날들 보내세요.

[@lighthouse4307]

느리게 하면야 이게 접영인지 듀공영법인지 모를정도로 접영인지 잠영인지 모를 방식으로 50미터가 아니라 100미터 200미터도 체력 거의 없이 갈 수 있죠 ㅋㅋ 근데 애초에 수영영법은 같은 거리를 더 빠르게 가기 위해서 만들어진건데 느리게 오래수영이 목표면 그냥 배영으로 하루죙일 살랑살랑 발만 차면서 가면되지 않을까요?

[@user-xv3kg3pq9r]

1

[@oulimtv]

1등!!

[@user-hv8dh5sp8z]

좀만 쉽게 설명좀..

[@user-ej9jm6bv3c]

접영 첨엔 어느정도 되는가 싶은데 힘이 빠지니 글라이딩할때 몸이 물 표면과 수평으로 되야되는것 같은데 수직으로 올라오면서 팔동작은 살려줘 접영으로 하는것 같아요 이럴땐 어떻게 해야되나요 ..

[@oulimtv]

질문자님이 이미 힌트를 알고 계신 것 같아요. 수평을 잘 유지해야 하는데 점차 수직 운동이 된다면 킥을 찰 때 계속 내려 내려 내려 차기를 하면서 점점 가라 앉는게 아닌가 의심됩니다. 발등 꾹 눌렀으면 다시 원위치하여 기본자세로 돌아와주고 나서 다시 다음 킥이 이루어져야해요. 항상 기본자세에서 다음 동작으로 이어지게 연습을 해보셔요. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다

[@user-ej9jm6bv3c]

​@@oulimtv어떻게 하다보니 50레인에서 오리발없이 접영 20분 정도 하는데요 물속에서 발등을 보면서 차고 그리고 발등은 물표면에서 살짝 올라오는게 느껴지는데 엉덩이가 잘 안올라오는것 같구요 접영하다보면 허리가 아퍼요 출수할때 머리를 너무 들어올려서 그런가 싶어서 혼자 자세교정 한다고 하는데 잘안되네요