ОЗИШ 7- КУН //OZISHIMNING 7-KUN

  Рет қаралды 7,870

NURIDDIN ERGASHEV

NURIDDIN ERGASHEV

Күн бұрын

Пікірлер: 61
@SamSamsung-q7q
@SamSamsung-q7q 8 ай бұрын
Ассалому алекум устоз авваламбор жудаям оддий самимийлигиз учун рахмат сизга чунки сиз хамма нарсани борича курсатасиз хаётиз мана хакикий мативатор инсон канака булади озиш учун хам куп нарса талаб килмаслигини хар кандай рузгор махсулотларни топа олишини курсатасиз хаммаси учун каттакон рахмат устоз хамиш саломат булинг.
@rashidrashid418
@rashidrashid418 8 ай бұрын
Нуриддинг ука сог булинг жуда хурсандман яна куринишни бошлаганинггиздан биз хам 18 кг озгандик яна вес кайтди яна бошладик озамиз иншаАллох
@СултонаТургунова-д4м
@СултонаТургунова-д4м 8 ай бұрын
Ассалому алайкум рахмат катта видиоларизни улашиб боряпсиз
@ШахлоШарипова-ы3г
@ШахлоШарипова-ы3г 8 ай бұрын
Рахмат ука бемминат тавсиялар учун
@Umida-q6c
@Umida-q6c 8 ай бұрын
Ассалому алейкум хар куни видеоларизни кутаман, рахмат жуда қизиқарли бўвоти
@giyosrajabov9854
@giyosrajabov9854 8 ай бұрын
Assalomu aleykum ustoz katta rahmat joniz sog' bolsin sizni Buxorodan kuzatamiz
@shahnozaqosimova9024
@shahnozaqosimova9024 8 ай бұрын
Assalomu aleykum raxmat sizga
@umid250
@umid250 8 ай бұрын
Asalomu alaykum yaxshimisiz raxmat sizga joniz soğ bulsin iloxim ikki dunyo saodatini kuring sizdan iltimos imbir haqida tushuncha berib utuing iltimos ichsa buladimi
@РусланНаримбетов-ю6о
@РусланНаримбетов-ю6о 8 ай бұрын
Жонингиз сог болсин.
@Samiya......9595
@Samiya......9595 2 ай бұрын
Sizi maslaxatlariz bilan zoʻr ozvomman 😊
@knittingartshoes1734
@knittingartshoes1734 8 ай бұрын
Nuriddin zo‘r videolar qivos, har kuni ko‘raman, tophtatmen😊
@ДилшодбекКурбанов-ь1э
@ДилшодбекКурбанов-ь1э 4 ай бұрын
Ассаламу алекум ошковок еса боладими
@BaxtinisoDanaqulova
@BaxtinisoDanaqulova 8 ай бұрын
ASSALOMU ALAYKUM NURIDDIN AKA YAXSHIMISIZ USTOZ VIDIOLARINGIZ JUDA QIZIQARLI
@ElsevarMardanaqulova
@ElsevarMardanaqulova 8 ай бұрын
Ассалому алайкум мехнатлариз учун оллох рози болсин сиздан саволим пархез вохтида пархезли нон мумкинми яна саволим марафон нархи неч пул жавоб учун олдиндан рахмат
@MalohatAhmedova-gv9bh
@MalohatAhmedova-gv9bh 3 ай бұрын
Assalom alaykum marofonga qushilmoqchi edim qanday tulov qilaman turkiyadan oldin ham qantashganman
@jahongirmamadaliyev1718
@jahongirmamadaliyev1718 8 ай бұрын
Aka jonli eferxam qipturin
@nuriddinergashev
@nuriddinergashev 8 ай бұрын
Хўп бўлади яқинда қиламан ин ша Аллоҳ
@muktafiy
@muktafiy 8 ай бұрын
Assalomu alaykum aka kechqurun hech nima yemasaham bòlaveradimi
@Равшан-о9х
@Равшан-о9х 8 ай бұрын
Ассалому алайкум устоз янги видиоларингизни кутиб коламиз. Узингизга омад хамиша сог булинг фарзандларингизни рохатини куринг. Янги аъзо булганларга тавсиям утган йили ман устозни марафонларида катнашдим ва 17 кг весь ташадим. Агар озишни хохласангиз марафонга катнашинг ва озинг + тугри овкатланишниям урганасиз. Мана ман алхамдулиллах тугри овкатланишни ургандим устозга рахмат озмокчи булганларга омад.
@qiynoqlargachidamliinson6044
@qiynoqlargachidamliinson6044 6 ай бұрын
ancha semiribsz uzbekistonda
@ZafarEgamberdiyev-l5i
@ZafarEgamberdiyev-l5i 8 ай бұрын
Узтоз хамиша чарчаманг шунчали халкимизга йордам беряпсиз
@МахлихонАхмадхонова
@МахлихонАхмадхонова 8 ай бұрын
Марафониз канчадан пулгами
@asadbekqwerty9930
@asadbekqwerty9930 8 ай бұрын
Assalomu alaykum boshqa variantlari yo'qmi ozishni
@ДилфузаЮлдашевна-ц5с
@ДилфузаЮлдашевна-ц5с 8 ай бұрын
Ассалому алекум марафонга кандай кушилади тел номри борми
@РитаТурданова-щ6и
@РитаТурданова-щ6и 8 ай бұрын
Булғур йуқ бизлар томанда
@JaxongirJavohir-bp9ub
@JaxongirJavohir-bp9ub 8 ай бұрын
Assalomu alaykum Nuriddin yaxshimisiz charchamayabsizmi yetayotgan ovqatlarizni kaloriyasi haqida xam aytib o'ting
@DilafrizXasanova
@DilafrizXasanova 3 ай бұрын
Avasonka qayrdan olsa buladi
@ДилнозаЗокирова-ы6д
@ДилнозаЗокирова-ы6д 8 ай бұрын
Хар Кун кутаман качон видео чикаркан деб❤
@AbduraxmonTojmato
@AbduraxmonTojmato 8 ай бұрын
Assalomu alaykum rahmat siz bilan birga parhez qilyabman
@XiaomiNo9
@XiaomiNo9 8 ай бұрын
Зур оздимку Яна озолмаяпмманда
@nuriddinergashev
@nuriddinergashev 8 ай бұрын
Давом этинг албатта озасиз
@knittingartshoes1734
@knittingartshoes1734 8 ай бұрын
Chechevitsa huddi grechkaga o‘hshab qaynatiladimi?
@Доно-о2ф
@Доно-о2ф 8 ай бұрын
Менда 2,3 Кунда узгаради вес
@Jasur-vm9lh
@Jasur-vm9lh 8 ай бұрын
Кулингиздаги соат хакида маьлумот беринг
@terrorsila
@terrorsila 8 ай бұрын
Sogʻ bung Tabsiyangiz juda kerak biz uchun
@МахлихонАхмадхонова
@МахлихонАхмадхонова 8 ай бұрын
Ассалому алайкум булгур урнига мош лула нахут кайнатиб еса хам буладими
@ServizOygul-r7u
@ServizOygul-r7u 8 ай бұрын
Нуриддин яхшимисиз чарчамасдан ишлаяпсизми мен 2йил олдин марафонизга кушилип 10кг озганман хозирам марафониз 3ойликми нархи нечпул Яна кушилмокчидим
@шерзодкосимов-в9л
@шерзодкосимов-в9л 8 ай бұрын
Качка килишни бошлагандиз Нима булди ?охирига етмадими?
@ТывллвДвдужвж
@ТывллвДвдужвж 8 ай бұрын
Куп сув ичсам оёк кулим ишиб кнтябди нима килишим керак
@Роблокс-х2е
@Роблокс-х2е 8 ай бұрын
Мен хам куп сув ичаман 3 л кариб кунига 40 мунут пишком юраман завтрикни килиб булиб
@Narmatovna
@Narmatovna 8 ай бұрын
zop gapyoq menda xamshu holat 3 Kun bir xil. bolib qoldi tarozikorsatkich obyomdan ketgan
@munavvarhalikova4346
@munavvarhalikova4346 8 ай бұрын
Асалому алейкум сизга саволим бор мен нега коп сув ичсам семираяпан
@GulbahorIminova-fc2wj
@GulbahorIminova-fc2wj 8 ай бұрын
2 oldin youtubdagi vidyolarizi korip 6 kg oriqlodim keyin tohtatip qoyuvdim yana davom etyapman
@NavarEshqabiliva-nl4oz
@NavarEshqabiliva-nl4oz 8 ай бұрын
Salom men sizni kuzatib bir oyda 12kilo ozgaman umuman. Ozolmagaman lekin sizni kuzatib ozdim
@ffdghfdrhibftnverydf
@ffdghfdrhibftnverydf 8 ай бұрын
Чечевица нима.
@ДилбаройМуминова
@ДилбаройМуминова 8 ай бұрын
углевод дон
@ffdghfdrhibftnverydf
@ffdghfdrhibftnverydf 8 ай бұрын
Рахмат,этиборингиз учун
@zulfiyaannamuratova9850
@zulfiyaannamuratova9850 8 ай бұрын
Ракамингиз куринмаяпди
@KamronbekHasanboyev-kg9qd
@KamronbekHasanboyev-kg9qd 8 ай бұрын
Мен хам куп сув ичолмаяпман
@Манзура-ы8к
@Манзура-ы8к 8 ай бұрын
Стоз нега сиз хам семириб кетдингиз😊😊
@Равшан-о9х
@Равшан-о9х 8 ай бұрын
Атайлаб семирдила биз билан бирга озиш учун😂 аввалги видеоларида айтиб утганла бирга озамиз деб устоз.
@sardorpubgm_0
@sardorpubgm_0 8 ай бұрын
1чи лайк мендан
@nuriddinergashev
@nuriddinergashev 8 ай бұрын
Катта раҳмат
@Jannat_sari0591
@Jannat_sari0591 8 ай бұрын
apsankani qande pishiryabsiz retseptini aytingg 😢
@Равшан-о9х
@Равшан-о9х 8 ай бұрын
Ассалому алайкум овсянкадан видеолари борку каранг каша ва куймоклар пишириб курсатганла устоз.
@Jannat_sari0591
@Jannat_sari0591 8 ай бұрын
Akaaaa manga bulgʻurni nimaligini tushuntirvoringgg ingichkaa indiysky gurunchmi lazerga oʻxshagan
@ДилбаройМуминова
@ДилбаройМуминова 8 ай бұрын
булгур Турк гуручи пархезбор карзинкада бор бозордаям боракан килоси 22минг сум
@Равшан-о9х
@Равшан-о9х 8 ай бұрын
​@@ДилбаройМуминова Рахмат барака топинг.
@НурзадаКожоярова
@НурзадаКожоярова 8 ай бұрын
2 жыл мурда коруп ушунчалык ишенип ушул канал мн арыктагам Нуриддин каналынды жонотуп алып Эми таптым семирип кетипсингоо , мындан да арык болчунуз эмне болду
@ДилбаройМуминова
@ДилбаройМуминова 8 ай бұрын
Сувни 30кгга 1литр сув лекин мижозга карейди мен 1литр сув 1литр кук чой ичяппан овкаттан олдин 1ст сув 1ст кук чой ичяппан
@MuxabbatAbdurasulova-g8x
@MuxabbatAbdurasulova-g8x 8 ай бұрын
Яна семирибсиз.озрок
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
Озишга оид савол жавоб- Телеграмда сухбат
52:01
Озиш 8-Кун// Ozish 8- Kun
9:04
NURIDDIN ERGASHEV
Рет қаралды 5 М.
ZO'R YANGI YIL  (2025)
2:12:06
ZO'R TV
Рет қаралды 786 М.
ОЗИШ|ОДДИЙ 300 ГРАММ КАША БИЛАН ОЗИШ
15:34
NURIDDIN ERGASHEV
Рет қаралды 73 М.
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН