ОЗИШ! ОЗИШДА БУ НАРСАЛАРНИ АСЛО ЕМАНГ! OZISHGA BU NARSALARNI YEMANG !

[@nuriddinergashev]

Assalomu aleykum azizlar agar siz oldin yuklagan videolarimni ko'rmagan bo'lsangiz,unda ushbu ro'yxatlar orqali o'zingizga keraklisini ko'rib foydalanishingiz mumkin. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 GRECHKA BILAN OZISH kzbin.info/www/bejne/ZoDddaGEdtyed7c TOVUQ SHO'RVA BILAN OZISH kzbin.info/www/bejne/rqakqal_qrmai5o OVSYANAYA KASHA BILAN OZISH kzbin.info/www/bejne/hquWkoxtiMqKmNE KILOKALORIYALARNI HISOBLASH kzbin.info/www/bejne/d6iraWCljdqiqpI BIR OY NON YEMASA NIMA BO'LISH kzbin.info/www/bejne/ql6ZZmSDeqtlgLc OVSYANKADAN QUYMOQ (BLINCHIK)TAYYOLASH kzbin.info/www/bejne/i3S5iJahirR1mbs OZISH UCHUN 5 TA FAKT kzbin.info/www/bejne/oabWdq2ejaurn5o BIRINCHI 5 KG OZISH UY SHAROITIDA kzbin.info/www/bejne/pZ_XkoKoaq6im7M MANA NEGA OZMAYAPSIZ kzbin.info/www/bejne/bJiwaYqXo5Vmjck YAZIYO DASTURIDAN FOYDALANISH kzbin.info/www/bejne/hl7ZgZ6Ag9CfmKM OZISHLIKDA DORI DAMLAGA ALDANMA kzbin.info/www/bejne/aHzKlH5_o5WogdE OZISHLIKGA OID SAVOL JAVOB 07.03.21 kzbin.info/www/bejne/aZ7XaWWXZbeGotU OZISHLIKNI NIMADAN BOSHLADIM kzbin.info/www/bejne/o5S1i5SGhLl1r68 OZISHLIKDAGI BESHTA XATO kzbin.info/www/bejne/bYqplqGPjb6BbpY SAVOL JAVOB 14.03.21 kzbin.info/www/bejne/onqTkIWLetNjrZY

[@naziraabdunazarova6628]

rahmat rahmat juda menga keragli narsalarni aytib otingiz

[@shohijahonqanotov1752]

Ъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъъ

[@БОНУ-и1у]

Ман куп сув ичаман. 3-летиргача, организимдан олдин сув чикиб кетади деб айтобсиз, буни кандай тушинсам булади нима килай.

[@nigora136]

Salom mani yoshim 32da buyum 173 vaznim 🙊🙊123kg kancha bulish kerak vesim

[@БОНУ-и1у]

@@nigora136 73кг булишиз керак.

[@SharifaHasanova-lq1en]

Маслахатлар нгиз учун рахмат битта лайк

[@БОСИТХОНБаситов]

Ишизга омад укам❤❤❤❤

[@xumayroasadova5764]

👍👍копчиликка фойдангиз тегяпти !рахмат

[@nuriddinergashev]

Сог булинг

[@adxamjonismoilov-lq8xj]

Рахмат сизга жуда фойдали маслахатлар беряпсиз билган илимларингизни кизганмай халкка берганингиз учун сизга узок бахтли омадли умр тилаймиз базиларга ухшаб пулга гапирмас экансизсизга омад тилайман бутун халк сизга азо булсин сизга омад йор булсин оилангиз билан бахтли булинг сизга рахмат Аллохим сиздан рози булсин омин

[@ДилфузаЭшова]

Жуда хам самимий ва оддий килиб тушинтирдилар. Куп диетологларни курдим жуда хам мураккаб килиб тушинтириб берадилар. Мен энди факат шу кищини кузатиб боряпман насиб марафонга кушилмокчиман опам бн биргаликда. Оллох рози булсин.

[@Nur_Bonu_Karimova]

Rahmat Nuriddin aka sog bo'ling, ayrim doktorlar shularni bilmaydi

[@rozaIslomovna]

Мен озиш курсига йозилганман 10 кун болди 3 кг оздим ❤❤❤ сизга катта рахмат устоз оллохим рози бусин сиздан

[@экаэка-х7з]

Кантип кошулса болот,мен кыргызстандан❤,жардам берин

[@shaxikhamrabaeva3663]

Манга жуда ёкяпти бу роликлариз рахмат оилангизга бош булинг

[@shxnozaedhonqulova3507]

Raxmat kattakon sizni tavsiyalarngiz bn juda chiroyli ozdim 90 kilodan 58kiloga tushdim ollox rozi bo‘lsin ishlarizdan savob lariz ko‘payaversin

[@ozodbekbakhriddinov1950]

Rostan a neca kunda?

[@Манолиумр]

Нима киб оздиз илтимос айтин

[@shxnozaedhonqulova3507]

Tuxum grecgka suv. nonsiz ovqatsiz

[@YodgorKhasanov]

Ассалому алекум яхшимисиз канака килип оздиз

[@chinoraxamedova4486]

Ollox rozi bulsin maslaxatiz uchun kottakon raxmat

[@dildoraaslamova175]

Ассалому алайкум жуда чиройлик килиб тушунтирасиз оллох сиздан рози булсин РАХМАТ

[@nuriddinergashev]

Ва алейкум ассалом, Рахмат

[@ЖасурЖасур-ф4р]

Ассалому алаекум рахмат жуда тушнарли гапрар экансиз

[@malikaxonxusniddinova709]

Assalomu aleykum Nuriddinaka foydali vidiolariz uchun Allox rozi bo‘lsin hamma vidolarizga layk bosvomman etganizde dietamni davom etvomman bir haftada 600 gr ozdim. torozi sotib oldim endi yidigan narsalarimni ham o‘lchab kaloriyasini hisoblab yevomman.

[@MuxibaMurodova]

Ассалому алейкум,рахмат ука яхши,тушунарли килиб айтган маслахатлариз учун,ишизга ривож

[@azizbekqamchibekov3762]

Raxmat kop foydali maslaxatlar qilyabsiz zor❤❤😊😊😊

[@ilyosbekmansurov3038]

sizga rahmat men anca narsalarni zarar ligini bilib oldim ishizga omad oilangiz uchun sogʻ va omon boʻling

[@matlubaxonsobirova9801]

Rahmat aytganlaringizga amal qilaman

[@GavharSheraliyev]

Olloh rozi boʻlsin🤲Beminnat maslahatlariz uchun

[@gulilola1804]

Каттакон рахмат менга маькул булди сиз айтгандай диета киляпман👍👍👍👍

[@nargisaquttibayeva4728]

Сизга катта рахмат ишизга ривож

[@ДилбарОтамуродова]

Маслахатлар учун рахмат

[@odinaqosimova9976]

Judda kotta raxmat ko‘p narsalarni bilvoldim. Umrizdan baraka topin

[@ОлтинойМирзаева-щ9е]

Маслахат жуда тугри ОМОН булинг бунга амал килинса максадга етасиз офарин

[@gozalmaqsudovna5797]

Menga sizni maslahatlariz juda yoqadi oddiy samimiy gapirasiz bo'rttrmasdan oddiygina tuuntrasiz bundan wunday xulosa qlaman haqiqat bor narsani wunday gapirsayam boladi sizga katta raxmat wundy maslahatlarni tez tez berip boring

[@ФирдавсАманулаев]

Катта рахмат Аллох ажир савобини бэрсин

[@БарноАбдурахмонова-п7б]

Рахмат сизга яхши маслахатлар бердиз худо хохласа хаммпсига амал килиб натижаа эришиш ниятидаман

[@BonuUsmonova-b4e]

Zoʻr tushuntirdiz rahmat 😊

[@aeolian7416]

Ассалому алейкум ука сизга катта рохмат сизни маслахатлариз оркали мен хам озидим хаммага тафсия киляпман Оллох сиздан Рози болсин

[@НилуфарАхмедова-в2ч]

Ассалому алайкум маслахатлар учун рахмат умриздан барака берсин🤲🤲🤲

[@hhffuggh7035]

Ассаламу алейкум! Ракмат сизге де

[@hhffuggh7035]

Ден сотлукта болун

[@hhffuggh7035]

Май ордуна аливковой май кошсо болобу? Гречканы озуну бышырганда.

[@ErkinQuttibayev]

Маьлумотлариз учун Рахмат барака топинг

[@akramxamidov-fe1gy]

Оллох рози булсин сиздан

[@БахтиёрЭгамбердиев-у7щ]

Рахмат маслахат учун сог булинг

[@АбдусатторШаемардонвич]

Ассалому алайкум Нуриддин ака маслахатлариз ун рахмат манга жуда фойда берди асосийси оч юрмай озишни бошладим узимга узим энни екиб боромман бир хафтага бир нон ширинликдан бошка нарсаларни оз бусада едим 20 кунга 5 кгга оздим сизга рахмат

[@jumaboynamozov1724]

халк учун килаетган бу ишларингиз учуч сизга КАТТА РАХМАТ оилангиз бахтига согу - саломат булинг

[@СаодатНихалова]

Ассалому алайкум қайта қайта айтишга хижолат бўлманг кўплар мендай артерезклороз такрор такрор айтиш менга мақул

[@ШахнозаАбдурахманова-ъ9ы]

Рахмат 👍👍

[@Аббосханова]

Рахмат ука оллох рози булсин

[@baxtishoddusmatov5857]

Рахмат нуриддин барча роликлариз менга екябди

[@narinnarin9526]

zor omad ishlaringizga.olloh rozi bolsin

[@zulfiyadjumaniyazova692]

Ассалом Алайкум яхшимисиз рахмат малумотлар учун шунча малумотларни текинга ургатйапсиз умрингиз узун мартабангиз Улуг булсин

[@GulistanJaqsimuratova-w6z]

Рахмат ака катта сизга хамма айтканингизга рая киляпман 120 кг эдим хазир 95 кг булдим 3 айда

[@yulduzmukimova]

Xamma sirlari bilan örgatyapsiz barchamizga rahmat.

[@muyassargafforova83]

рахмат сизгаям

[@dilafruztadjibayeva8922]

Рахмат сог булинг мазза килиб тингладим ва мотивация олдим хурсандман ишларизга омад мени буйим 170 весим 72 озмокчиман эртадан харакат килиб куриб яна йозаман

[@АлижонКуледа-г9г]

Ozdingizmi

[@РиммаБ-ы3ч]

СИЗДА ВЕСЬ ЯХШИКУ.

[@farzonamuhamadaliyva3028]

Gap yuq maslahatlarizga ollox rozi busin 🤲

[@adhamshaymamatov5843]

Иродангиз кучли экан .Ман хам нондан тийиламан.Ва ширинликлардан хам. Рахмат

[@behzodnuriddinov7779]

Raxmat sog' bo'ling. Hamma gapingiz to'gri. Men grechka yeyishni boshladim 1 hafta bo'ldi. Menimcha 1-2 kiloga ozdim

[@abbosnurov5808]

кандай килип йедиз тушунтурсангиз олдиндан рахмат

[@Nematilo-x2o]

Assalamu alekum. Xa man shakar va kofe Joni dilim shu un ozolmayaoman ekanda raxmat

[@СафарчиСафаров-ь6ф]

Халк учун бераетган фойдали маслахатлариз учун оллох Рози булсин сиздан фарзандларизи рохатини куринг

[@МАДИНАФУРКАТОВНА-щ2л]

Ассалому алейкум ман бугундан бошладим иншоллох оллохим сабр берса хамма айтганларингизни киламан

[@sayyorabozorova6287]

Assalomu alaykum Raxmat sizga

[@nematnurmetov8815]

Assalomu alaykum, raxmat maslahatlariz uchun. Men kechqurun morojniy yeyman, buyam zarar ekanda

[@nuriddinergashev]

Албатта зарар, хатто кундузи есангиз хам

[@ZebinisoAbdumalikova]

Ишларингизга омад тиайман Мен хам бошлайман

[@otkirqarshiboyev7929]

11- kun parhezimni parhez davomida umuman taroziga tortilmagan edim bugun tortilsam 88kg chiqdim 96 kg edim raxmat Nuridin aka sog boling sizga like Toshkent viloyati Bekobod tumanidan

[@nuriddinergashev]

Assalomu aleykum katta raxmat

[@abbosnurov5808]

кандай килип пархез килидиз илтимос айтворсангиз олдиндан рахмат

[@shaxrinisoyoqubova3295]

Juda ajoyib 👍 dietalar juda kup lekin har bir mahsulotni tarifini yetarli darajada chuntirdz . Alohida etibor bilan urgatyapsz szning maslahatlariz bilan albatta ozish oson . Allox Rozi bulsin 🥰

[@nuriddinergashev]

Катта Рахмат

[@saodataslanova9303]

Нуриддин укам,рахмат маслахатлар учун

[@УмиджоонЭргашев]

Ассалому алоайкум Нуридин ака сизга катта кон рахмат янги видёзи курдим яхши маслахат берлиз

[@nuriddinergashev]

Ва алейкум ассалом сог булинг

[@RoziyaMuydinova]

Спасибо вам за полезный совет

[@ХафизахонОкилова]

Мен хам бугундан бошладим сизгаирахмат

[@abubakrrustamov4198]

Raxmat zur yaxshi foydali maslahatlar uchun sog buling sizi kuzataman va xarakatdaman ozishga yangi vidyolarizni kutaman omad👍💪

[@BaxtiyorNurmatov-z3y]

Аллох Рози булсин Балли углим

[@yolchiatamuratov516]

Raxmat ustoz marvatsiyalariz uchun

[@АслиддинНормуминов-ф4й]

Аллох рози булсин👍👍👍

[@nuriddinergashev]

Катта Рахмат

[@Dilnoza-s6e]

Mastavani yogsiz qilib yarim kosagina🍜nonsiz ichsam boladimi?

[@nuriddinergashev]

@@Dilnoza-s6e boʼladi

[@Dilnoza-s6e]

@@nuriddinergashev .rahmat.baraka toping.omad.👍.padpisatsiya boganman.

[@AnvarKhamrakulov-s7m]

Мен Киргизистонданман

[@жжжжжж-и7ч]

Ассалому алайкум Нуриддин мен айол кишиман маслахатлар учун рахмат ведоларингизни куриб 75 кг дан 72кг га тушдим давом етаман худо хохласа нийатим 55кг га тушиш Каналингизга омад ишларингизга ривож саломат булинг

[@nuriddinergashev]

Ва алейкум ассалом, молодец 👏 давом этинг

[@nafisaismoilova4687]

Ассалому алейкум ишларингизга омад иложи булса рецепт ташап куйсангиз яхши боларди

[@javohirrayimjonov133]

Salom har doimgiday zor video bo‘pti to‘gri ovqatlanishini susaytirsam yangi videonggizni korip yanada kuch olaman katta raxmat olloh rozi bo‘lsin

[@nuriddinergashev]

Ва алейкум ассалом, сог булинг молодец давом этинг

[@АЛЛОХРОЗИБУЛСИН-к2н]

Ман хам сиздай сал узимда хафсаласизлик бошланйотганда янги видеосини куриб яна мотивация оламан лекин тугриси роса согиндим ош сомсаларни

[@СурайеХамдамова-м7и]

Рахмат айнан керакли видйолар хаммаси,фойдаси зур.йордам беряпти

[@nuriddinergashev]

Сог булинг

[@AzizbekXolboyev-e8v]

Ollox rozi boʻlsin menga xam toʻgʻri ovqatlanish oʻrganishim kerak.

[@РоззиРозия]

Ассалому алекум яхшимисиз маслахатиз зур кузатиб борябман 👍👍👍👍👍

[@nuriddinergashev]

Ва алейкум ассалом Рахмат

[@СалонТеле-з2д]

Кеңес бергенін үшін үлкен рахмет Науайы облысынан сəлем!!!

[@nuriddinergashev]

Рахмат

[@freemi98]

@@nuriddinergashev мен гречка эртаман кеч йияпан Хар хил вакта орасда шорва маставалархам ичяпан нон йемаяпан

[@mohiratursunova5151]

Ассалому алайкум рахмат видеолариздан куриб узим учун керак ли малумотлар ни оляпмиз ишизда омад чарчаманг

[@buxoro7979]

АНИК ТУШУНТИРИЛГАН.РАХМАТ.🙏🙏🙏

[@azamatganiyev5157]

Kattakon raxmat ukajon 1oyda 9kg ozdim yana xarakattaman

[@АзизбекРузиев-г2ю]

Juda yaxshi natija nimalar yedingiz

[@dilyaalina561]

Рахмат фойдали маслахатлар бердиз 👍👍👍👍

[@nuriddinergashev]

Сог булинг 👍

[@МамаджановАбдурахим]

Рахмат Зур.

[@nuriddinergashev]

Сог булинг

[@Оля123-о8л]

Салом кореядан сизга омад

[@МадинаСахатова-о4ь]

Ассалому алейкум маслахатка рахмат

[@nuriddinergashev]

Ва алейкум ассалом саломат булинг 👋

[@jonjoni5237]

Assalomu alaykum men 92 kiloman ozmoqchiman maslahatingiz kerak menda umurtqa bel grija kasalligi bor qanday qilib ozsam boʻladi

[@mxamatislomov2077]

Nuriddin aka juda anik tushunarli kilib tushintirarkansiz raxmat sizga umriz uzo bulsin men sizni yaqin kundan boshlab kuzatishni boshlDim kupro vidiolar chikaring kunlik minylar tuzib bering

[@GulshodaQobiljonova]

Raxmat kursatmalaringiz bilan 1 xaftada natijasini kurdim davom etmoqchiman parxezni tamomlagach qanday usha vaznda qotib qolishni urgating ALLOH ROZI BOʻLSIN RAXMAT

[@kaminvajanib4322]

Assalomu aleykum yaxshimisiz maslaxatingizni bizlardan ayamaganingiz uchun katta raxmat har videoingizni korganda men kuch bag'ishlaydi raxmat vaqtingiz va maslahatingizni ayamaganingiz uchun

[@nuriddinergashev]

Ва алейкум ассалом фойдаси тегса жуда хурсанд буламан🤗

[@СадриддинХаджиев]

Ассалом . Нуриддин укам.ман икки фил олдин 1.5 ой диета килиб . 10 кг озувдим.. карона вирус бошланди. Яна буздим. Душанба 22 мартдан боолайман яьна кани руза тугагунча. 18 кг озмокчиман.. ёшим 55 га...хозир 118 кг ман

[@маликам-з6б]

Асаломелекум Ман тожикистондан ман

[@азамжонмухторов]

menga judaham yoqdi.Rahmat.

[@УмидаШерматова-к6п]

Assalomu aleko‘m vidyo‘larizni foydasi yahshi bovoto rahmat sizdan Alloh rozi bo‘lsin. Kam ko‘rinvosiz iltimos ko‘proq vidyo‘lar qo‘ying va jonli efirlar qiling rahmat🤗

[@nuriddinergashev]

Ва алейкум ассалом, сог булинг гап йук ☺️

[@ИсломИкромов-ы5щ]

Молодцы очень хорошо

[@mamuramamura8060]

Rahmat maslahatlar uchun

[@redmiziaomo6726]

Мен туркиядаман бошладим бундан диеатани рахмат

[@ОлмохонСабирова]

Рахмат жуда тугири айтингз м.сог булинг хозирман озишни бошлаганман лекин нимадан бошлашни билмаяпман илтимос ердамингиз керак хали бир кун болди бошлаганимга

[@hayotbuachchiqvashirin7292]

Chia va choyi bn ozdirib immunitet ko‘taradigan bir ayol bor ekan hohlagan ovqat shirinlik yeb kasallarimdan qutilib ajinsiz ozdim emizikli bb

[@АдинаКабылова]

Рахмат

[@munavvarmunavvar9466]

Молодец.зор 🎉

[@karimjonismailov6805]

Асалому алайкум вароҳма тиллоҳу ва баракотуҳ роса видиёлариз фойдали раҳмат менам қизиқиб қолдим ачиқ мумкинми

[@TikTokBoss-su4xs]

Рахмат !

[@marjonamamaziyoyeva894]

Рахмат сизга ака👍👍👌👌

[@oshxona1]

Каналимга мархамат.

[@masterawmsf5261]

Ассалому алайкум менхам бошладим 1 хафта бу́лди ишизга омад Рахмат сизга ку́риб бораман

[@nuriddinergashev]

Ва алейкум ассалом,сог булинг

[@БахаБоймурзо]

Ассалому алейкум, яхши тушунтиргансиз рахмат, шакар урнига стивия сахаразаменитель ишлатсак буладими.

[@dilobarolimova121]

Рахмат тафсиянгиз ун

[@asadbekkamoldinov9848]

Ассалому алейкум. Хайирли кеч. Рахмат коттакон. Рассаям яхши маслахатлар беряпсиз. Ман билмаган нарсалар хам бор экан. Рахмат коттакон.

[@surayyosodiqova1911]

Ассалому алайкум яхшимисиз Рахмат сизга каттакон Ман 10 кунда 8 кило вес ташладим гиричка к,айнатилган тухим йеб нон йемадим кечка оч к,олсам бодирин йедим Яна давом етиробман

[@abbosnurov5808]

кандай килип пархез килдиз айтворсангиз олдиндан рахмат

[@dghjv8655]

Зор молодец 👍

[@maftuna1538]

To'pa tog'ri gaplar men oddiy 2 oyda 10 kiloga ozdim non yemasdan non oldin shuncha shug'ullanib dieta qilib xam ozmagan edim 😊

[@jamshidehamberdiyiv592]

Gap yuq aka sizga raxmat

[@madinaturdubaeva6952]

Зор 👍👍🤲💥💥